Ana Sayfa SAĞLIK Aşırı Geğirme Sorunu İçin 4 Doğal Çözüm

Aşırı Geğirme Sorunu İçin 4 Doğal Çözüm

Yutulan hava, midede biriken gaz gibi nedenlerle herkes geğirme sorunu yaşayabilir. Ancak bazı kişilerde bu çok sık yaşanabilir ve zaman zaman utanç verici durumlar da ortaya çıkabilir. Eğer sürekli geğirme sorunu yaşıyorsanız, doğal yöntemlerle sorunun üstesinden gelebilirsiniz.

Uzmanlara göre, geğirmenin bir kaç nedeni vardır. İlk olarak, hava yutulması nedeniyle ortaya çıkabilir. İkincisi, yiyeceklerin yetersiz sindirimi nedeniyle gaz oluşması meydana gelebilir. Üçüncüsü de, çölyak hastalığı, laktoz intoleransı, ülser ve reflü hastalığı geğirmeye neden olabilir. Mide ağrılarını anında rahatlatan ev ilaçları

Aşırı geğirme sorununu çözmek için aşağıdaki doğal yöntemleri deneyebilirsiniz.

Zencefil çayı

Zencefil çayı, kasların gevşemesine yardımcı olarak geğirme sorununun önüne geçmenize yardımcı olabilir.

Küçük bir parça zencefili rendeleyin ve bir bardak sıcak suyun içine ekleyin. Bir süre demlenmesini bekledikten sonra süzerek için. Zencefil tadını sevmiyorsanız bir çay kaşığı limon ya da bal ekleyebilirsiniz. Bakliyat şişkinlik yapıyorsa pişirme yöntemini değiştirin

Nane çayı

Nane çayı da geğirme sorunu için etkili ilaçlardan biridir. Yapmanız gereken tek şey, bir çay kaşığı kuru naneyi bir bardak sıcak suda birkaç dakika bekletmektir. Ardından süzün ve için. Nane çayının 9 etkileyici faydası

Papatya çayı

Aşırı geğirme sizi özgüveninizden mahrum bırakıyorsa tüketebileceğiniz başka bir bitkisel çay da papatya çayıdır. Sakinleştirici özellikleri ile bilinen papatya çayı, endişe veya uykusuzluk yaşayanlara tavsiye edilir. Hazımsızlık sorununun tedavisi için 3 çay

Yoğurt

Çok fazla geğirme, kötü sindirimden kaynaklanabilir. Sindirim sürecini iyileştirmeye yardımcı olmak için düzenli olarak yoğurt tüketin. Yoğurt birçok yararı olan iyi bakteriler içerir ve bunlardan biri de sindirimi kolaylaştırılmasıdır. Her yemekten sonra, yoğurt tüketmeyi bir alışkanlık haline getirin. Laktoz intoleransınız varsa yemeniz gereken 8 gıda

Yukarıda, geğirmeyi en aza indirmenin en iyi yollarından bazı verilmiştir. Bunlardan hiçbiri işe yaramıyorsa, geğirme sindirim sisteminizle ilgili ciddi bir nedenden kaynaklanıyor olabilir ve bir uzmana görünmek en iyisidir.

İlgili Makaleler

Herkesin Bilmesi Gereken Gıda Zehirlenmesi Belirtileri

  Yediğiniz yiyeceklerin sizi zehirlemesi, sadece kusma gibi belirtiler göstermez. Normal gibi görünen basit semptomlar...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

253,404BeğenenlerBeğen
6,538TakipçilerTakip Et
442TakipçilerTakip Et
236TakipçilerTakip Et

En Popüler

Pillerin Dolu mu Boş mu Olduğunu Öğrenmenin Kolay Yolu

Evinizdeki kalem pillerin boş olup olmadığını anlamak için avometre ile ölçmek gerekir. Tabii herkesin evinde avometre bulundurması gerekmiyor. Pillerin dolu mu boş mu olduğunu...

Meyveden Zirai İlaçları Temizlemenin En İyi Yolu

Bize sağlık verdiğini düşündüğümüz sebze ve meyveler, zirai ilaçlarla kaplıdır. Eğer sebze ve meyveler iyi yıkamazsa, zehirli zirai ilaçlar da onlarla birlikte vücuda girer. Sebzeleri...

Fincanda Kek Nasıl Yapılır?

Son zamanların en gözde tarifleri arasında yer alan fincanda kek, birçok açıdan en çok tercih edilen kek tariflerinden biridir. Her şeyden önce çok pratik...

Saçlarınıza Detoks Yapacak 10 Maske Tarifi

Saçlarınız gün boyunca pek çok şeye maruz kalır. Hava kirliliği, güneş, saçınıza kullandığınız şampuan, sprey ve kremler saçlarınızı bir süre sonra yıpratmaya başlar. Düzenli olarak...