Ana Sayfa HAYAT NASIL YAPILIR? Yiyecek Atıklarınızı Değerlendirmenin 9 Kolay Yolu

Yiyecek Atıklarınızı Değerlendirmenin 9 Kolay Yolu

Dünyada üretilen gıdaların % 40’ının çöpe atıldığını biliyor muydunuz? Gıda israfını azaltmak için yapabileceğiz çok şey var. Yemek hazırlarken kullandığımız sebze ve meyvelerin bir kısmını çöpe atıyoruz. Oysa bunları değerlendirebilir, sağlık yararlarından faydalanabilirsiniz.

1. Havuç Yeşillikleri
Bir dahaki sefer havuç alırken yeşillikleri bulunanları alın. Havuç yeşillikleri aslında havuçun kendisinden daha fazla vitamin içerir. Yeşillikleri doğrayabilir ve salataya eklenebilir veya soslara, çorbalara ilave edebilirsiniz.

2. Pancar Yeşilleri
Pancarın yapraklı kısımları kalsiyum, demir ve A ve C vitaminleriyle doludur. Onları dilimleyin ve hızlı ve sağlıklı bir garnitür olarak sote edin! Pancarın sağlık faydalarını biliyor musunuz?

3. Yumurta Kabukları
Yumurta kabuklarını temizlik, bahçe işleri ve hatta cilt bakımı için kullanabilirsiniz. Yumurta kabuklarını nasıl kullanabileceğinizi öğrenmek için tıklayın.

4. Brokoli Gövdeleri
Bu sert brokoli gövdeleri lif ve antioksidanlarla doludur! Onları salata yapabilirsiniz. Bir havuç rendeleyin, ardından rendelenmiş brokoliyi bir miktar yağ, sirke, tuz ve karabiberle süsleyin. Brokoli pişirirken bilmeniz gerekenler

5. Salatalık Kabukları
Bir salatalığı yemeden önce yıkadığınız sürece, derisini çıkarmak için hiçbir neden yoktur. Salatalık derileri, sağlıklı gözleri desteklemeye yardımcı olan birçok K vitamini içerir.

6. Muz Kabukları
Muz çayı yapmak için bir bardak sıcak suya muz kabukları koyabilirsiniz. Huzurlu uykunun desteklenmesi için yatmadan hemen önce içilmelidir. Ayrıca, vitamin ve lif eklemek için muz kabuğunun bitlerini meyve smoothie’lerine de atabilirsiniz! Muz kabukları nasıl değerlendirilir?

7. Narenciye Kabukları
Limon ya da limon suyunu sıkmadan ya da portakal kabuğunu soymadan önce kabuğu rendeleyin! Kabuğu, daha sonra yemek pişirmek için kullanmak üzere dondurucunuzda saklayabilirsiniz. Parlaklık ve lezzet katmak için narenciye kabuklarını salata sosuna ekleyin. Narenciye kabuğundan yapılan 9 ev temizleyicisi tarifi

8. Elma kabukları
Elma kabukları besleyicidir! Kabuklarını yemekten hoşlanmıyorsanız, dondurucuda her zaman saklayabilirsiniz. Bir kavanoz dolusu elma kabuğuna sahip olduğunuzda, kendi elma sirkenizi yapmak için bunları kullanabilirsiniz! Elma atıklarından sirke yapımı tarifi

9. Diğer Sebze Kabukları, Sapları ve Uçları
Kabuklar, gövdeler ve uçlar dahil olmak üzere sebzelerin kalanları toplamak için dondurucuda büyük kilitli bir torba bulundurun. Birkaç hafta sonra, lezzetli bir ev yapımı tavuk veya sebze suyu hazırlayacak kadar atığa sahip olacaksınız! İşte stok için sakladığınız şeylerden bazıları:

Soğan ve sarımsak kabukları
Maydanoz ve kişniş
Lahana dış yaprakları
Patates ve havuç kabukları
Kereviz üstleri
Yeşil soğan dipleri

Sebze suyu nasıl hazırlanır?

İlgili Makaleler

Küf Leke ve Kokusu Nasıl Giderilir?

Küf Leke ve Kokusu Nasıl Giderilir? Küf, leke bırakan ve zarar veren kumaşlar da...

Bitkiler Hızlı Büyümelerini Sağlayan Yöntem

Bitkiler Hızlı Büyümelerini Sağlayan Yöntemi biliyor musunuz? Sabah yumurta ve kahve içeren harika ve...

Salatalık Kullanmanın 9 Akıllı Yolu

Salatalık, salatalar, sağlığınız ve güzelliğiniz için kullanmaktan çok daha fazla kullanım alanına sahiptir.Evde bir...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,884BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
446TakipçilerTakip Et
237TakipçilerTakip Et

En Popüler

Kronik Ağrılar ve Migren İçin Zencefilli Gazoz Tarifi

Kronik ağrılar ve migren de tedavi için zencefil kullanılır. Evde doğal bir zencefilli gazoz hazırlayarak, zencefilin sağlık faydalarından yararlanabilir ve migren dahil kronik ağrıları...

Halıyı Yıkamadan Nasıl Temizleyebilirsiniz?

Halıyı yıkamadan nasıl temizleyebilirsiniz? Kirli halınızı yıkamaya ya da silmeye zamanınız yoksa, kısa sürede halınızı tertemiz yapabilirsiniz.Özellikle kış aylarında halınızı kendiniz de yıkasanız, yıkama...

Giysilerdeki Vücut Kokusunu Gidermenin En İyi 5 Yöntemi

Giysilerdeki vücut kokusunu bazen istenmeyen bir koku olabilir. Dolabınızı açtığınızda bu kokuyu almak istemeyebilirsiniz. Eğer kıyafetleri hemen yıkamayıp bekletirseniz, bakteriler çoğalır ve yıkasanız da...

Dolaptaki Giysilerin Kırışması Nasıl Önlenebilir?

Dolaptaki giysilerin kırışması can sıkıcı bir durumdur. İşe gitmek üzereyken ya da dışarı çıkmak üzereyken, pek de hoş bir durum sayılmaz. Kıyafetleri, saklama koşulları uygun...