Ana Sayfa SAĞLIK Her Sabah Yapmanız Gereken 3 Detoks Alışkanlığı

Her Sabah Yapmanız Gereken 3 Detoks Alışkanlığı

Detoks yapmak sadece beslenme ile sınırlı değildir. Sabah alışkanlıklarınıza ekleyebileceğiz sabit uygulamalarla vücudunuza rahatlıkla detoks yapabilirsiniz. Böylece daha iyi ve sağlıklı hissedebilirsiniz. Elma sirkesi ile ayakları yıkamanın faydaları

Sağlığınızı daha da iyileştirmek ve daha iyi hissetmek için her sabah bu 3 uygulamayı hayatınıza dahil edebilirsiniz.

1. Dilinizi temizleyin
2. Dişlerinizi fırçaladıktan sonra 1 bardak ılık su için
3. Sabah duş almadığınızda ayaklarınızı yıkayın

Çok basit veya tuhaf gelse de, bu 3 düzenli alışkanlık, sağlığınızı korumanıza yardımcı olacaktır. Ayaklarınıza gargara ve sirke ile bakım yapın

Dil temizleme
Dili temizleme, gece dili kaplayan toksinlerden arınmanızı sağlar. Diş fırçasıyla her sabah dişlerinizle birlikte dilinizi de temizlemeyi alışkanlık haline getirin. Ayaklardaki ölü deriden nasıl kurtulursunuz?

Bir bardak ılık su için
Güne su içerek başlamak, vücudunuzu temizlemek için en iyi yoldur. Sabah ılık su içmek, tüm gastrointestinal kanalda tam bir temizlik yapar. Ayrıca, bağırsak düzenliliğini korumak için hizmet edecek olan peristalsis’i de tetikleyecektir. Düzenli ve kapsamlı bağırsak hareketi, optimal sağlığın korunması için bir anahtardır ve güne ılık su içerek başlamak, dürtünün daima zamanında gelmesini sağlamaya yardımcı olacaktır. Ayak parmakları bağlandığında ne olur?

Ayaklarınızı yıkayın
Vücut, gece uykusu sırasında yenilenme yaşar. Çeşitli süreçler boyunca vücut çok fazla toksin ve atıktan kurtulur. Ayaklarda 7 binden fazla sinir ucu bulunur ve bu sinirler vasıtasıyla, ayaklar toksinleri en kolay ve en iyi şekilde vücuttan atma özelliği taşır. Güne ayaklarınızı yıkayarak başlamanız bu toksinlerin atılmasını kolaylaştırır. Evde ayak detoksu ve detoks pedi nasıl yapılır?

İlgili Makaleler

Acı Biberi Kullanabileceğiniz İlginç Alanlar

Kırmızı acı biber, günümüzde yemeklerin vazgeçilmez baharatlarından biridir. Ancak acı biberi sadece yemeklerinizde kullanıyorsanız...

İnatçı Göbek Yağlarını Eritmek İçin 3 Ayrı Detoks Tarifi

Detoks, vücuttaki toksin ve atıkları temizler. En basit detoks yöntemi de her gün yeterli...

Parazit, Virüs ve Mantar Enfeksiyonlarından Kurtaran Detoks

Vücudunuzdaki parazitler, bakteriler ve virüslerden kurtulmak istiyorsanız, Hindistan cevizi yağı detoksu yapabilirsiniz. Bu detoks,...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

253,364BeğenenlerBeğen
6,538TakipçilerTakip Et
442TakipçilerTakip Et
236TakipçilerTakip Et

En Popüler

3 Basit Malzeme İle Hızlı Kilo Verdiren İçecek

Yaz ayları geldi mi, kilo verme telaşı da başlar. Her zaman verilecek birkaç kilo fazlalığı vardır. Siz de sağlıklı bir şekilde, kısa sürede kilo...

Meyvelerinizi Hızlı Olgunlaştırmanın Püf Noktası

Bazı meyveleri evde olgunlaşması için tam olgunlaşmadan alırız. Bazı meyveler ise olgunlaştıktan sonra hızla bozuldukları için marketlerde yarı ham olarak satılıyor. bu meyvelerin arasında...

Sivrisineklerden Etkili Şekilde Korunmanın 9 Doğal Yolu

Havalar ısınmaya başladı mı, balkon ve bahçe keyfi yapma hayallerinizin korkulu kabusu sivrisineklerdir. Açık havada kimyasal sinek kovucular da işe yaramaz. Kaşıntılı ve kızarık...

Beyaz ve Renkli Çamaşırlar Birlikte Yıkanabilir mi?

Beyaz çamaşırları boyama ihtimaline karşı renkli çamaşırları beyazlardan ayrı yıkamayı tercih ederiz. Ancak günümüzde yoğun tempo nedeniyle çamaşıra o kadar da zaman ayırmak istemeyebilir,...