Ana Sayfa YEMEK Yeşil Çay Latte (Matcha Latte) Nasıl Yapılır?

Yeşil Çay Latte (Matcha Latte) Nasıl Yapılır?

Son yıllarda neredeyse her sokakta yer alan kahve zincirlerinin popüler kahvelerinden olan latteyi bir de yeşil çayla denemek ister misiniz

Ülkemizde fazla bilinmeyen yeşil çay latte (matcha latte) sadece çay, kahve hazırlayan butik mekanlarda bulunabiliyor. Yeşil çay yapraklarının toz haline getirilmesi ile yapılan yeşil çay latte, kahve ile yapılan normal latteye benzer şekilde hazırlanıyor. Bu içeceği yeşil çay yaprakları veya yeşil çay poşeti ile hazırlayabilirsiniz, ancak matcha tozu bu özel içecekte en popüler katkı maddesi. Kışın yeşil çay tüketmenin faydaları

Yeşil çay latte, bol antioksidan ve yeşil çayla aynı bileşiklerin tümünü içerir. Bununla birlikte, süt eklenmesiyle, kullandığınız süt türüne bağlı olarak protein, kalsiyum, A vitamini, D vitamini ve çeşitli yağları da sağlar.

Yeşil çay latte nasıl yapılır?

Yeşil çay latteyi evde yapmak oldukça kolaydır, ucuz ve sağlıklıdır. Bu içecek sıcak veya soğuk servis edilebilir.

Büyük bir kupaya 2 çay kaşığı matcha tozu koyun. Yeşil çay ile cildinizi gençleştirin
Suyu kaynatın ve 2-3 dakika soğumaya bırakın.
Sıcak suyu matcha tozuna ekleyin ve kremsi bir doku oluşana kadar karıştırın.
Bir fincan sütü bir çay kaşığı şeker ile ısıtın. (Şekersiz de yapabilirsiniz)
Eğer bir latte makineniz varsa sütü köpürtün, yoksa bir çırpma aleti ile de yapabilirsiniz.
Sıcak sütü latteye ekleyin. Yeşil çay ile yapabileceğiniz güzellik kürleri

Yeşil çay lattenin faydaları
En önemli faydaları arasında, kronik hastalığı önleme, kilo verme çabalarına yardımcı olma ve kalbi korumak vardır. Kanseri önleme, iltihabı düşürme ve cildin görünümünü iyileştirme de bu geleneksel içeceğin faydalarından olarak bilinir. Süt içeriği, kemik mineral yoğunluğunda ve osteoporozun önlenmesinde yardımcı olabilir.

Yeşil çay lattenin yan etkileri
Bu içecek kafein içermesine rağmen çok az sayıda yan etkiye sahiptir. Daha da önemlisi, bu tarifte süt olduğu için yağ içeriğinde bir artış olduğu anlamına gelir. Az yağlı süt kullanmadığınız sürece çok fazla yeşil çay içtiğinizde obezite ve diğer sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Fazla yeşil çayın yan etkileri

Bir Cevap Yazın

İlgili Makaleler

Evde Zeytin Nasıl Yapılır?

Evde Zeytin Nasıl Yapılır? Zeytin kahvaltılarınızın vazgeçilmez tatlarındandır. Zeytin sadece kahvaltılarınızda değil aynı zamanda...

Soğan Doğrarken Göz Yaşarmasını Önlemenin Farklı Yolu

Soğan doğrarken göz yaşarmasını önlemenin farklı yolu. Türk mutfağında hemen hemen her yemeğe soğan...

Çorbanın Taşması Nasıl Önlenir?

Çorbanın Taşması Nasıl Önlenir? Sabırla kaynaması beklenen çorbaların bir anlık dalgınlıkla taştığını görmek hem...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,687BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
447TakipçilerTakip Et
238TakipçilerTakip Et

En Popüler

Evde Zeytin Nasıl Yapılır?

Evde Zeytin Nasıl Yapılır? Zeytin kahvaltılarınızın vazgeçilmez tatlarındandır. Zeytin sadece kahvaltılarınızda değil aynı zamanda yağı ile tüm yemeklerinize misafir olurlar. Sağlık açısından da son...

Bu Yöntemle Ütüleri Hızlı ve Kolay Yapacakınız

Bu Yöntemle Ütüleri Hızlı ve Kolay Yapacakınız. Ev işi yapmak, bazı insanlar için oldukça zor bir görev olabilir. Ve bu bir angaryadır! Ertelemek ya...

Deri Ayakkabı Nasıl Küçültülür?

Deri ayakkabı nasıl küçültülür? Rahat ve şık ama bir numara büyük bir çift deri ayakkabınız mı var? Deri ayakkabıları küçültmek için bu basit teknikleri...

Sigara Dumanının Sarı Lekeleri Nasıl Temizlenir?

Poru ve sigara dumanının sarı lekeleri oluşur. Zamanla yüzeyi matlaştırır ve odadaki nem lekelenmeye neden olabilir. Duvarlar ve diğer gözenekli olmayan yüzeyler temizlenmesi en...