Ana Sayfa SAĞLIK Bacak Ağrıları İçin Magnezyum Kremi

Bacak Ağrıları İçin Magnezyum Kremi

Bacak, kas ve eklem ağrıları sadece yetişkinler için değil, çocuklar ve büyüme çağındaki gençler içinde sıkıntı bir durumdur. Ağrılar bir süre için devam eder ve özellikle akşamları yatakta rahatsızlık verebilir. Bu gibi durumda ilaç kullanmak yerine magnezyum yağı ile bacaklarınızdaki ağrıları hafifletebilirsiniz.

Magnezyumun genellikle sihirli mineral olarak adlandırılmasının bir nedeni var. Magnezyum eksikliği çok yaygındır ve oral magnezyum takviyeleri her zaman sindirim sisteminde iyi absorbe edilmez. Neyse ki, magnezyum deriden iyice emilir. Magnezyum Eksikliğinin Belirtileri

Magnezyum yağı – aslında yağ değildir, magnezyum klorür suyla temas halinde yağ gibi hissedilir.

Emilim konusunda hızlı bir not: D vitamini, B6 vitamini, B12 vitamini ve biraz kalsiyum, magnezyumun emilmesi için şarttır. Magnezyum Eksikliğinizi Gidermenin 8 Yolu

Uçucu yağlar
Birkaç uçucu yağlar gevşeme için yararlıdır.

Belli başlı yağlar şunlar

Lavanta ( Lavandula augustifolia )
Karabiber ( Piper nigrum )
Ardıç meyvesi ( Juniperus communis )
Copaiba balsam ( Copaifera officinalis )
Helichrysum ( Helichrysum italicum )

Mayo Clinic’e göre, “çocuğunuzun bacak ağrısı hakkında endişeleniyorsanız şu durumlarda çocuğunuzun doktoruna danışmalısınız”

İnatçı
Sabah hala sürüyorsa
Çocuğunuzun normal faaliyetlerine müdahale edecek kadar şiddetli ise
Eklem yerinde ise
Bir yaralanma ile ilişkili ise
Şişkinlik, kızarıklık, hassasiyet, ateş, topallama, iştahsızlık, güçsüzlük ya da yorgunluk gibi belirtiler. Çatlak Topuklarınızı Magnezyum İle Pürüzsüz Hale Getirin

MALZEMELER
1/2 fincan magnezyum yağı
lavanta , tatlı mercanköşk , karabiber , ardıç , copaiba ya da helichrysum uçucu yağ
Beş yaşın altındaki çocuklar için% 2’lik seyreltme (48 damla) tavsiye edilirken, beş yaşın üzerindeki çocuklar için% 3-5’lik bir seyreltme (72-120 damla) önerilir.

Hazırlanışı

Bir cam kaba magnezyum yağı ve uçucu yağlar ekleyin ve birleştirmek için iyice çalkalayın. Gece İyi Bir Uyku İçin Magnezyum Spreyi

Kullanım
Gerektiğinde bacaklarda masaj yapın.

Raf Ömrü
Taşıyıcı yağla harmanlanmış uçucu yağlar için tahmini raf ömrü, buzdolabında saklanırsa genellikle 6-12 aydır ve oda sıcaklığında 2-6 aydır. Süper Toplar İle Magnezyum Eksikliğinizi Giderin

  •  

İlgili Makaleler

Ceviz Yemeniz için 8 Neden

Ceviz yemeniz için 8 neden var. Ceviz ayrıca dünyanın en sağlıklı gıdaları arasında yer...

Erik Suyunun 6 Büyük Faydası

Erik suyunun 6 büyük faydası var. Bunun için farklı bir meyve suyu denemek istiyorsanız,...

Jelatinin Faydaları Neler Biliyor Musunuz?

Jelatinin Faydaları Neler Biliyor Musunuz? Jelatin, kolajen gibi cilt ve yaşlanmayı iyileştirme potansiyeli bakımından...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,878BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
445TakipçilerTakip Et
236TakipçilerTakip Et

En Popüler

Geceleri Tuvaletinize Bir Diş Sarımsak Koyun

Geceleri tuvaletinize bir diş sarımsak koyun, ertesi gün temizliğinize yardımcı olsun. Böylece bakterilerin yayılmasını da önlemiş olursunuz. Bugünkü programınız tuvaleti temizlemek mi? Neyse ki,...

Beyaz Giysilerin Beyaz Görünmesi İçin

Beyaz giysilerin beyaz görünmesi için yapabileceğiniz bazı uygulamalar var. Böylece beyaz giysilerinize ilk günkü beyazlığı yeniden sağlayabilirsiniz. İşte beyaz giysilerin beyaz görünmesi için yapabilecekleriniz....

Ceviz Yemeniz için 8 Neden

Ceviz yemeniz için 8 neden var. Ceviz ayrıca dünyanın en sağlıklı gıdaları arasında yer almaktadır. Bu yazımızda neden daha fazla ceviz yememiz gerektiğini anlatacağız.1....

Erik Suyunun 6 Büyük Faydası

Erik suyunun 6 büyük faydası var. Bunun için farklı bir meyve suyu denemek istiyorsanız, erik suyu mükemmel bir seçenektir. Erik suyu, sağlığınızı iyileştirmek için...