Ana Sayfa SAĞLIK Nar Ekşisinin Faydaları Nelerdir?

Nar Ekşisinin Faydaları Nelerdir?

Nar meyvesinden elde edilen nar ekşisinin de meyvesi kadar sağlığa pek çok faydası vardır. Salatalarda, çiğ köftede, kısırda ve daha birçok yemeye ilave edilerek kullanılan nar ekşisi, kemikleri güçlendirir, tansiyonu düzenler, cilde iyi gelir. Hafif mayhoş, tatlımsı tadıyla sevilerek tüketilir.

Hazır olarak satılan ürünlerin çoğu glikoz ve sitrik asitten oluşur. Gerçek nar ekşisi oldukça faydalıdır, nar ekşisini satın alırken doğal olmasına özen gösterin. Evde nar ekşisi nasıl yapılır?

Nar ekşisi nar suyunun içeriğinde bulunan şekerin karamelize olması ve suyunun buharlaştırılması sağlanarak elde edilen kıvamlı bir sıvıdır.

Nar ekşisinin faydaları 

  • Kellik tedavisinde kullanılır
  • Diş eti kanamalarına iyi gelir
  • Tansiyonu düzenler
  • Enfeksiyona karşı vücut direncini artırır
  • Kalp sağlığını koruyarak kalbin düzenli çalışmasına yardımcı olur
  • İdrar söktüren özelliğiyle vücuttan toksin atılmasını sağlar
  • Vücuda enerji verir ve yorgunluğu giderir
  • Kolesterol ve kan şekerini düzenler, yükselmelerini önler
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudu hastalıklara karşı korur. İçeriğindeki C, E ve K vitamini, potasyum sayesinde vücuda güç verir.
  • Bağırsak parazitlerinin düşürülmesine yardımcı olur, iyi bakterilerin çoğalmasını sağlar
  • İshali önler ve tedavi sürecinde destek sağlar
  • Cildin pürüzsüz görünmesine olumlu katkısı vardır Şifa deposu nar kabuğunu atmayın
  • Ciltte gelişen enfeksiyonlarda iyileştirici etkisi mevcuttur
  • Kansere karşı koruma sağlar. Prostat kanseri hücrelerinin büyümesinin durdurulmasına yardım eder
  • Alzheimer’a karşı korur. İçeriğindeki antioksidanlar ve yüksek konsantrasyon sayesinde hafızayı korur. Alzheimer hastalığına yarar sağlar
  • Kemiklere fayda sağlar. Osteoartrit, romatoid artrit, osteoporoz ve artrit gibi kemik rahatsızlıkları için yararlıdır.
  • Cinsel performansı arttırır. Doğurganlığa iyi gelir
  • Sivilcelere ve sivilce lekelerine iyi gelir
  • Gençleştirici etkisi vardır
  • Ciltteki kolajen ve elastik üretimini arttırır. Cildi sıkılaştırır
  • Kırışıklıkları azaltır Pratik nar ayıklama yöntemleri

Nar ekşisinin zayıflamaya etkisi

Doğal nar ekşisi, yalnızca nar kullanılarak yapıldığından narın tüm faydaları nar ekşisinde de mevcuttur. Antioksidan içeriği yüksek olan nar ekşisi düşük kalori içerdiği için de diyet listelerinde kendisine rahatça yer bulabilmektedir.

Nar ekşisinin diyabet yani şekere etkisi

Yüksek kalorili değildir. Bir yemek kaşığı nar ekşisi ortalama 30 kaloridir. Özellikle doğal yapılanı daha fazla antioksidan içerir. Bu nedenle diyet listelerine ilave edilebilir.

İlgili Makaleler

Ceviz Yemeniz için 8 Neden

Ceviz yemeniz için 8 neden var. Ceviz ayrıca dünyanın en sağlıklı gıdaları arasında yer...

Erik Suyunun 6 Büyük Faydası

Erik suyunun 6 büyük faydası var. Bunun için farklı bir meyve suyu denemek istiyorsanız,...

Jelatinin Faydaları Neler Biliyor Musunuz?

Jelatinin Faydaları Neler Biliyor Musunuz? Jelatin, kolajen gibi cilt ve yaşlanmayı iyileştirme potansiyeli bakımından...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,861BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
445TakipçilerTakip Et
237TakipçilerTakip Et

En Popüler

Mum Nasıl Daha Uzun Dayanır ve Güçlü Koku Yayar?

Mumlarınızın daha düzgün yanmasını, daha güçlü kokmasını ve daha uzun süre dayanmasını mı istiyorsunuz? Mum yakmadan önce bu tüyoları bilmek isteyebilirsiniz.Mumlar, evde, bahçede atmosferi...

Çay Demi Nasıl Değerlendirilir?

Çay demi nasıl değerlendirilir? Özellikle dünyadaki çay rezervinin büyük çoğunluğunun ülkemizden çıkması, ülkemizde ciddi oranlarda çay tiryakilerinin varlığını işaret etmektedir. Çayın pek çok faydası...

Sararmış PVC Çerçeveler Nasıl Beyazlatılır?

Sararmış PVC çerçeveler nasıl beyazlatılır? Muhtemelen modern pencereler için en popüler malzeme plastikleştirilmemiş Poly-Vinyl-Chloride veya uPVC'dir. Sağlam, ucuzdur ve minimum bakımla yıllarca kullanılır. Lekesiz...

Spor Ayakkabılarındaki Koku Nasıl Giderilir?

Spor ayakkabılarındaki koku sık rastlanan bir durumdur. Ayakkabıların içinde büyüyen bakterilerin sonucudur. Bu bakteri ılık ve nemli yerlerde büyür ve ayakkabıların içini ideal bir...