Ana Sayfa SAĞLIK 3 Basit Malzeme İle Hızlı Kilo Verdiren İçecek

3 Basit Malzeme İle Hızlı Kilo Verdiren İçecek

Yaz ayları geldi mi, kilo verme telaşı da başlar. Her zaman verilecek birkaç kilo fazlalığı vardır. Siz de sağlıklı bir şekilde, kısa sürede kilo vermek istiyorsanız, sadece 3 basit malzemeyle hazırlayabileceğiniz içecekle kilo verme sürecinize katkıda bulunabilirsiniz.

Yulaf, limon ve elma. Bu 3 malzeme kombinasyon halinde, vücudunuzu alkalileştirmeye, yağları yakmaya, kötü kolesterolü kandan çıkarmaya, atardamarlarınızdaki toksinlerden kurtulmaya, inme ve kalp krizinden korunmanıza yardımcı olur. Bağışıklık sisteminizi güçlendirecek smoothie tarifleri

Zayıflatan smoothie için malzemeler
125 gr yulaf
5 litre mineral su
1 organik limon
2 organik elma

Nasıl hazırlayacaksınız?
Önce elmaların kabuklarını soyun ve elmaları parçalara kesin. Smoothie nedir? 8 smoothie tarifi

Suyu, yulafı ve doğranmış elmaları blendera koyun ve homojen bir karışım elde edinceye kadar karıştırın.

Karışım çok yoğun olursa biraz daha su ekleyebilirsiniz.

Karışımı bir kaba koyun ve limon suyunu ekleyerek karıştırın. Kilo vermeye yardımcı 14 yağ yakan gıda

Hazırladığınız içeceği 7 gün boyunca gece yatmadan önce tüketebilirsiniz. İsterseniz içeceğe buz da ekleyebilirsiniz.

İlgili Makaleler

Evde Yapabileceğiniz Step Aerobik Hareketleri

Step aerobik hareketleri basitten zora doğru gider. Ancak kardiyovasküler sisteminiz ve alt bedeniniz için...

Sakinleştirici ve Toksin Atıcı İçecek Tarifi

Bu rahatlatıcı içeceği tercihinize göre alkollü veya alkolsüz hazırlanabilir. Mideyi sakinleştirmek için nane içerir....

Ayak Neden Şişer?

Ayak şişmesinin birçok sebebi olabilir. Örneğin çok fazla ayakta kalmak veya yürümek, uzun süren...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,687BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
453TakipçilerTakip Et
235TakipçilerTakip Et

En Popüler

Evde Yapabileceğiniz Step Aerobik Hareketleri

Step aerobik hareketleri basitten zora doğru gider. Ancak kardiyovasküler sisteminiz ve alt bedeniniz için harika bir egzersizdir. Bu hareketler kalbinizi hızlandıracak ve dayanıklılığınıza ve...

Tereyağı Lekesi Giysilerden Nasıl Çıkarılır?

Tereyağı lekeleri, büyük ölçüde yağlı dokusu nedeniyle giysilerden çıkarılması zor olabilir. Çoğu standart deterjan, yağlı yiyecek lekeleriyle savaşmak için yapılmaz, bu nedenle pamuk, kot,...

Sakinleştirici ve Toksin Atıcı İçecek Tarifi

Bu rahatlatıcı içeceği tercihinize göre alkollü veya alkolsüz hazırlanabilir. Mideyi sakinleştirmek için nane içerir. Bizi serinletecek ve toksinleri atacak salatalık var. Ve başlangıçta ilaç...

Domatesli Jöle Nasıl Yapılır?

Etleri veya taze ekmeği tamamlayan farklı bir jöle türü arıyorsanız, kendinizin yaptığı veya satın aldığınız domates suyundan domatesli jöle yapın. Jöle, işleme sırasında kullanılan...