Ana Sayfa YEMEK İÇECEKLER Salatalık Nane Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Salatalık Nane Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Salatalık nane çayı evinizde çok kolaylıkla hazırlayacağınız sağlıklı çaylardan biridir. Oolong çayının faydaları nelerdir? Nasıl yapılır?

Mutfağınızda taze nane ve salatalık varsa, çay hazırlamanız çok kolay.

  • Malzemeler:
    2 yeşil çay poşeti

    1 orta boy salatalık
    1 bardak taze nane yaprakları
    1/4 bardak bal

Salatalık nane çayı nasıl yapılır?

Bir tencereye 2 su bardağı su koyun ve kaynatın.

Su kaynarken, salatalığı soymadan ince dilimler halinde kesin.

Su kaynadıktan sonra ısıyı kapatın ve yeşil çay poşetlerini, nane yapraklarını ve salatalık dilimlerini ekleyin.

Tencerenin kapağını kapatın ve yaklaşık 15 dakika tüm malzemeleri sıcak suyun içinde bekletin.

Ayrıca, 1/4 bardak bal ile eşit miktarda suyu birleştirin ve çok iyi karıştırın.

Çayı süzün ve bal karışımı ile 4 su bardağı su ekleyin.

Hazırladığınız çayı bir sürahiye aktarın ve salatalık dilimleri ile buz küpleri ekleyin. İsterseniz limon dilimleriyle çayınızın lezzetini zenginleştirebilirsiniz.

Salatalık nane çayınız hazır. Buzlu ve sıcak aloe vera çay tarifleri

Salatalık nane çayının faydaları?
Güne başlamanıza yardımcı olur

‘Kahve olmadan güne başlayamam’ diyenlerden değilseniz, bu çay ile güne başlayabilirsiniz.

Mide ekşimesini giderir

Baharatlı ve yağlı yiyeceklerden sonra mide ekşimesi sorunu yaşıyorsanız, salatalık nane çayı, midenizi rahatlatır.

Bağışıklık sistemini güçlendirir

Salatalık mükemmel C vitamini kaynaklarından biridir. Bu çay bağışıklık sisteminizi güçlendirmenize yardımcı olur. Ayrıca, cildinizin sağlıklı ve genç görünmesini sağlar.

Kolesterolü dengeler

Salatalık, yüksek kan basıncını ve yüksek kolesterol seviyelerini önlemeye yardımcı olur. Bu nedenle, düzenli olarak salatalık nane çayı içmek ölümcül kalp hastalığı riskini düşürmede de etkilidir.

Ferahlık verir

Özellikle, sıcak yaz günlerinde serinlemenize ve ferahlamanıza yardımcı olur. Ağrıları doğal yoldan yok eden çay

Bir Cevap Yazın

İlgili Makaleler

Evde Yapabileceğiniz Step Aerobik Hareketleri

Step aerobik hareketleri basitten zora doğru gider. Ancak kardiyovasküler sisteminiz ve alt bedeniniz için...

Sakinleştirici ve Toksin Atıcı İçecek Tarifi

Bu rahatlatıcı içeceği tercihinize göre alkollü veya alkolsüz hazırlanabilir. Mideyi sakinleştirmek için nane içerir....

Ayak Neden Şişer?

Ayak şişmesinin birçok sebebi olabilir. Örneğin çok fazla ayakta kalmak veya yürümek, uzun süren...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,687BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
453TakipçilerTakip Et
235TakipçilerTakip Et

En Popüler

Evde Yapabileceğiniz Step Aerobik Hareketleri

Step aerobik hareketleri basitten zora doğru gider. Ancak kardiyovasküler sisteminiz ve alt bedeniniz için harika bir egzersizdir. Bu hareketler kalbinizi hızlandıracak ve dayanıklılığınıza ve...

Tereyağı Lekesi Giysilerden Nasıl Çıkarılır?

Tereyağı lekeleri, büyük ölçüde yağlı dokusu nedeniyle giysilerden çıkarılması zor olabilir. Çoğu standart deterjan, yağlı yiyecek lekeleriyle savaşmak için yapılmaz, bu nedenle pamuk, kot,...

Sakinleştirici ve Toksin Atıcı İçecek Tarifi

Bu rahatlatıcı içeceği tercihinize göre alkollü veya alkolsüz hazırlanabilir. Mideyi sakinleştirmek için nane içerir. Bizi serinletecek ve toksinleri atacak salatalık var. Ve başlangıçta ilaç...

Domatesli Jöle Nasıl Yapılır?

Etleri veya taze ekmeği tamamlayan farklı bir jöle türü arıyorsanız, kendinizin yaptığı veya satın aldığınız domates suyundan domatesli jöle yapın. Jöle, işleme sırasında kullanılan...