Kronik ağrılar ve migren de tedavi için zencefil kullanılır. Evde doğal bir zencefilli gazoz hazırlayarak, zencefilin sağlık faydalarından yararlanabilir ve migren dahil kronik ağrıları geçirmek için kullanabilirsiniz.
Zencefil, kalp sağlığı için çok önemli olan potasyum bakımından zengindir. Ayrıca, sağlıklı cilt, saç, diş ve tırnaklar için gerekli olan silikon içerir. Magnezyum, fosfor, sodyum, demir, çinko, kalsiyum ve beta-karoten ile birlikte A, C, E ve B vitaminlerini barındırır. Boğaz için zencefilli pastil tarifi
Zencefil, iyi bir ağrı kesici ve iltihap azaltıcıdır. Adet ağrısının ve migren ağrısının hafiflemesini sağlar. Lezzetli bir zencefilli gazoz hazırlayarak, ağrının geçmesini sağlayabilirsiniz.
Ağrı için zencefilli gazoz tarifi
- Malzemeler
1 bardak soyulmuş ve ince doğranmış zencefil
2 bardak su
Bal
Maden suyu
Bir limonun suyu
Limon dilimleri
Nasıl yapacaksınız?
Suyu kaynatın ve zencefilleri ekleyerek 5 dakika daha birlikte kaynamaya bırakın. Güne zencefille başlamanın 7 yolu
Sonra zencefilli suyu süzün.
Zencefil suyu soğuduktan sonra maden suyu ile limon suyunu ekleyin. Tatlandırmak için biraz bal ve limon dilimleri ekleyerek tüketin.
