Ana Sayfa SAĞLIK Yağ Çekme Yöntemi İle Ağız Sağlığınızı Daha İyi Koruyun

Yağ Çekme Yöntemi İle Ağız Sağlığınızı Daha İyi Koruyun

Yağ çekme yöntemini biliyor musunuz? Dişinizi fırçalayarak, gargara yaparak ya da diş ipi kullanarak diş ve ağız sağlığınızı koruyabilirsiniz. Ancak, ağızdaki bakterileri tamamen temizleyecek daha etkili bir yöntem var: Yağ çekme yöntemi. Hindistan cevizi yağı kullanarak, diş macununun ulaşamadığı noktalara kadar bakteri temizliği yapabilirsiniz.

Yağ çekme yöntemi, Hindistan cevizi yağı ya da susam yağını 5 ila 20 dakika arasında ağzınızda tutmayı ve sonra bu yağları yutmadan tükürmeyi içerir. Yağ, diş fırçası ve macununun ulaşamadığı noktalara kadar ulaşmayı sağlar. Diş çürümelerini durdurabilirsiniz

Hindistan cevizi yağı, antibakteriyel olduğu için diş hastalıklarına, çürüklere, plaklara neden olan bakterileri temizler. Bu yöntemle, diş ve diş eti sağlığı korunurken aynı zamanda kötü nefes problemi de ortadan kalkar.

Yağ çekmenin, sivilceden boğaz ağrısına kadar pek çok konuda yardımcı olabileceğini ve hatta kalp hastalığı riskini azaltabileceğini ifade edenler olsa da, bunları desteklemek için herhangi bir bilimsel araştırma bulunmamaktadır.

Yağ çekme yönteminde Hindistan cevizi yağının tadını iyileştirmek için içine esansiyel yağlardan da ekleyebilirsiniz. Nane ve karanfil gibi diş macununda bulunan esansiyel yağları tercih edebilirsiniz. Diş ipinin faydaları nelerdir ve nasıl kullanılır?

Yağ çekme yöntemini basitleştirmek için, Hindistan cevizi yağı ile esansiyel yağları karıştıp, küçük tabletler yapabilirsiniz.

  • Malzemeler
    1/2 su bardağı Hindistan cevizi yağı
    20-30 damla esansiyel yağ (nane, tarçın, karanfil, vs.)

Nasıl yapacaksınız?
Hindistan cevizi yağını bir kap içinde ısıtarak eritin. Soğuduktan sonra esansiyel yağları ekleyin. Buz kalıplarına dökün ve sertleşmesi için buzdolabına veya dondurucuya koyun.

Karışım donduktan sonra kalıplardan çıkarıp bir kavanoza aktarabilir ve buzdolabında saklayabilirsiniz.

Hazırladığınız tabletlerden her gün bir tanesini yağ çekme yöntemi için kullanabilirsiniz. Sadece bir tableti ağzınıza koyun ve 5-20 dakika arası ağzınızda tutabildiğiniz kadar tutun ve sonra tükürün. Diş hassasiyetine ev çözümleri

Bir Cevap Yazın

İlgili Makaleler

Tahin Yemeniz İçin 10 Neden

Tahinin faydaları sizi şaşırtmaya yetecek kadar çok. En çok tüketilen geleneksel lezzetlerden tahini bir...

Glokom (Göz Tansiyonu) Belirtileri

Glokom dünyada geri dönüşümsüz körlüğün en yaygın nedenlerinden biridir. Gözdeki sıvı tahliye edilemediğinde ve...

Bağırsakları Temizlemenin En Basit Yolu

Bağırsaklar ikinci beyin olarak adlandırılır ve sindirim sisteminin bozulması sadece bağırsakları değil, genel sağlığı...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,687BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
447TakipçilerTakip Et
237TakipçilerTakip Et

En Popüler

Mikrofiber Yüz Bezleri Nasıl Kullanılır?

Mikrofiber yüz bezleri oldukça popülerdir ve yüzdeki kiri ve kiri temizlemek için kullanılır. Bez, kimyasal kullanılmadan kiri, ölü deriyi ve yağı emer. Mikrofiber bezler...

Evinizi Nemlendirmeniz İçin 7 Neden

Rutubet ve küf olmaması için evimizin havasının kuru olması gerektiğini düşünüyoruz. Böylece nemin bizim ve eşyalarımız üzerindeki zararlarını en aza indirebileceğimizi sanıyoruz. Oysa uzmanlar...

Tahin Yemeniz İçin 10 Neden

Tahinin faydaları sizi şaşırtmaya yetecek kadar çok. En çok tüketilen geleneksel lezzetlerden tahini bir süper yiyecek olarak tanımlamak yanlış olmazdı. Tahin, susam tohumlarının sırasıyla...

Glokom (Göz Tansiyonu) Belirtileri

Glokom dünyada geri dönüşümsüz körlüğün en yaygın nedenlerinden biridir. Gözdeki sıvı tahliye edilemediğinde ve göz küresinde basınç normalden daha fazla arttığında geri dönüşü olmayan...