Ana Sayfa SAĞLIK Magnezyum Losyonu Kullanmak için 12 Neden

Magnezyum Losyonu Kullanmak için 12 Neden

Magnezyum Losyonu Kullanmak için 12 Neden. Magnezyum vücuttaki dördüncü en bol mineral olup, 300’ün üzerinde temel metabolik reaksiyonda rol oynar. Magnezyum eksikliği ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.

Vücuttaki magnezyum düzeyini artırmanın en basit yollarından biri, her gün magnezyum bakımından zengin bir losyon kullanmaktır. Bu sizi magnezyum açısından tamamlarken, aynı zamanda cildi nemlendirir ve yumuşatır!

Topikal Magnezyumun 12 Faydaları

Magnezyum uzmanı ve Transdermal Magnezyum Tedavisi’nin yazarı Dr. Mark Sircus’a göre, cildinize magnezyum uygulanmasının yararları şunlar:

Hücresel detoksifikasyon
Azalmış inflamasyon
Düşük kan basıncı
Tip 2 diyabetin azaltılmış riski
Gelişmiş bilişsel işlev
Daha iyi kemik sağlığı
Daha az baş ağrısı ve migren
Daha iyi bir uyku
Daha iyi kalp sağlığı
Az stres ve endişe
Kas ağrıları ve ağrılarında azalma
Anti-aging etkileri ve daha fazlası! İlgili: Magnezyumun sağlığınız için 15 etkisi

Transdermal Nedir?

Transdermal magnezyum terapisi, basitçe, mineralleri vücuda deri yoluyla veme yöntemidir (transdermal).

Transdermal Magnezyumun Faydaları

Gördüğünüz gibi, cilde magnezyum uygulamak, bu temel mineralin diyet alımını tamamlamanın harika bir yoludur. Magnezyumun uygulanmasının diğer birkaç nedeni:

Yüksek Emiş Seviyesi

Absorpsiyon oranları değişse de, magnezyum yağı bu mineralin herhangi bir formunun en yüksek emilim oranına sahip olma eğilimindedir. % 31’lik bir magnezyum klorür çözeltisinin transdermal uygulaması üzerine yapılan bir çalışmada , 12 haftalık bir tedaviden sonra deneklerin% 89’unun hücresel magnezyum seviyelerini yükselttiği görülmüştür – ortalama% 59.7’lik bir artış ile!

Oral takviyeleri kullananların eşdeğer sonuçların elde edilmesi 9 ila 24 ay sürdüğü için oldukça etkileyici!

Ayrıca, hastalar kalsiyum / magnezyum oranında bir iyileşme gösterdi; ve% 78’i tedaviyi takiben ağır metallerin detoksifikasyonuna dair önemli kanıtlar göstermiştir. İlgili: Magnezyum losyonu yapım tarifi

Ağrılara çözüm

Enflamasyon, ağrıyan eklemler, artrit ve hatta egzersiz sonrası ağrı nedeniyle oluşan ağrıları olanlara topikal olarak uygulanan magnezyum verilmelidir. Bu en verimli şekilde hızla kas ağrısı, kramp ve yorgunluğu ranatlatır, böylece inflamasyonu azaltarak dokuların yenilenmesini sağlar.

Epsom Tuzundan daha kolay emilim
Epsom tuzları magnezyum açısından zengindir, bu yüzden bir Epsom tuz banyosu kullanmak çok rahatlatıcıdır.

Bununla birlikte, Epsom tuzundaki magnezyum sülfat, vücut tarafından bu ev yapımı losyonda kullanılan magnezyum klorürden daha kolay emilir ve metabolize edilir.

Magnezyum sülfatlar böbrekler boyunca hızla atılırlar ve bu nedenle aynı etkiyi elde etmek için magnezyum kloritten daha fazla magnezyum sülfat gerekir. Bu hızlı metabolizasyon ayrıca, bu losyonun uygulanmasının etkilerinin neden bir Epsom tuzu banyosundan daha uzun sürdüğünü de açıklamaktadır . Magnezyumla ilgili tüm yazılarımızı okumak için tıklayın

Takviyelerden daha iyi
Yukarıda bahsedilen magnezyum yağı ile ilgili çalışmada gördüğümüz gibi, transdermal uygulama minerallerin vücut seviyelerini takviye maddelerinden çok daha hızlı artırmaktadır.

Ama bazı magnezyum takviyelerinin gerçekten magnezyum içeriyor mu? Magnezyum oksit gibi bazı formlarının % 4 kadar düşük bir emilebilir magnezyum gücü olduğu gösterilmiştir !

Dahası, eğer gıdalardan magnezyumu alıyor ama vucudunuz atıyorsa takviyelerde de aynı sorunu yaşabilirsiniz.

Yapması kolay!
Düzenli nemlendiriciniz yerine yapabileceğiniz bu losyonu uygulamak neredeyse hiç çaba gerektirmez ve bu da size paranız için maksimum tasarruf sağlar. Buzdolabında iki aya kadar kalabilir.

Bir Cevap Yazın

İlgili Makaleler

Evde Yapabileceğiniz Step Aerobik Hareketleri

Step aerobik hareketleri basitten zora doğru gider. Ancak kardiyovasküler sisteminiz ve alt bedeniniz için...

Sakinleştirici ve Toksin Atıcı İçecek Tarifi

Bu rahatlatıcı içeceği tercihinize göre alkollü veya alkolsüz hazırlanabilir. Mideyi sakinleştirmek için nane içerir....

Ayak Neden Şişer?

Ayak şişmesinin birçok sebebi olabilir. Örneğin çok fazla ayakta kalmak veya yürümek, uzun süren...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,687BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
453TakipçilerTakip Et
235TakipçilerTakip Et

En Popüler

Naneli Ayak Peelingi Tarifi

Havalar ısınıyor ve yakında parmak arası terlikler giyilecek. Tüm kış boyunca ayaklarınızı çorap ve ayakkabılardan kurtarmak için beklediniz. Şimdi sorun ayaklarınızın bakıma ihtiyaç duyuyor...

Saça Sıcak Yağ Tedavisi Nasıl Yapılmalı?

Ayçiçekleri herkesi mutlu eder, hatta saçını bile. Herkesin kıskanacağı saç tellerine sahip olmak için inanılmaz sıcak yağ tedavisini deneyin.Malzemeler:1/2 su bardağı organik hindistan cevizi...

Evde Yapabileceğiniz Step Aerobik Hareketleri

Step aerobik hareketleri basitten zora doğru gider. Ancak kardiyovasküler sisteminiz ve alt bedeniniz için harika bir egzersizdir. Bu hareketler kalbinizi hızlandıracak ve dayanıklılığınıza ve...

Tereyağı Lekesi Giysilerden Nasıl Çıkarılır?

Tereyağı lekeleri, büyük ölçüde yağlı dokusu nedeniyle giysilerden çıkarılması zor olabilir. Çoğu standart deterjan, yağlı yiyecek lekeleriyle savaşmak için yapılmaz, bu nedenle pamuk, kot,...