Zerdeçal Bombaları Tarifi. İki bileşen ve sayısız sağlık yararı var. Bu zerdeçal bombalar, anti-inflamatuar ve antioksidan özellikleri ile doludur. Bir lokmada artriti kontrol edebilir, kolesterolü azaltabilir, bağışıklığınızı artırabilir ve sindirimi artırabilirsiniz. Zerdeçal neden karabiberle birlikte kullanılmalı?
Gerekli olan malzemeler
⅓ fincan zerdeçal
3 yemek kaşığı çiğ bal
Yapılışı
Bir cam kasede üç yemek kaşığı çiğ bal ve ⅓ fincan zerdeçal karıştırın.
Karışım bir fıstık ezmesi kıvamına gelene kadar karıştırın – gerektiği gibi bal veya zerdeçal ekleyin. Zerdeçalın mutfağınızdan eksik etmeyin
Isırık büyüklüğünde parçalarına yuvarlayın ve parşömen kağıdıyla kaplı bir tepsiye yerleştirin. Yemeklerinizde zerdeçal kullanıyorsanız bunlara dikkat edin
Bu ısırıkları parçalarını en az iki saat boyunca dondurun. Daha sonra topları depolamak için bir saklama kapına alın. Her zaman dondurucuda saklayın.
Bal sevmiyorsanız bunun yerine yumuşatılmış hindistan cevizi yağı da kullanabilirsiniz. Kullanmadan önce sertleşmesi için bir yağlı kağıt üzerinde donmasını sağlayın. Soğuk algınlığına karşı veya bağışıklık sisteminizi korumak için her gün bir tane alın. Zerdeçal yağı nasıl kullanılır?
