Ana Sayfa SAĞLIK Sarımsağın Faydalarını Arttırmanın Yolları

Sarımsağın Faydalarını Arttırmanın Yolları

Sarımsağın Faydalarını Arttırmanın Yolları. Sarımsak kokusu sebebiyle olumsuz bir izlenim bıraksa da, sağlık açısından faydaları sebebiyle en çok tüketilmesi gereken sebzedir. Ancak sarımsakın sağlık faydalarını maksimum hale getirmek için doğru bir şekilde pişirilmesi ve tüketilmesi gerekiyor. Bu yazıda size sarımsakın besin değerlerini kaybetmemesi için nasıl tüketilmesi gerektiğini anlatacağız. Çiğ sarımsak çiğnemenin faydaları

Sarımsakın Faydalarını Nasıl Maksimum Hale Getirirsiniz?

Sarımsakın şifa özelliklerinden bazıları şunlar: Soğuk algınlığından korur, inflamasyonu azaltarak ve bağışıklığı artırır.

Sarımsak Nasıl yenir:

Sarımsakı tüketirken sağlıklı anti-pıhtılaşma bileşikleri korumak için ezilmiş olması gerekir. Bunu için sarıksakı diş olarak ayırdıktan sonra bıçakla üzerine basarak ezin. ardından yemeğe koyacağınız zaman 3 ile6 dakika arasında pişirin. Bununu için sarımsağı yemeğin başlangıcında değil, en sonunda ilave edilmesi çok daha sağlıklı olacaktır. Sarımsak pişirirken bilmeniz gerekenler

Boğaz ağrılarına iyi gelir: Boğaz ağrınızı sarımsak ile iyileştirmek isterseniz üç gün boyunca, sıcak suyun içine altı adet ezilmiş sarımsak koyun. Günde iki kez bu sarımsak çayıyla gargara yapın. Sarımsak ağrıya neden olan bakterilerle mücadele eden antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Ayrıca sıcak su iltihaplı dokuları yatıştırır.

Taze sarımsağı olduğu gibi değerlendirin: Uzun, ince, yeşil taze sarımsak çok lezzetli bir kaynaktır. Sarımsakın sadece kök kısmını değil yeşil alanlarını da yiyin. Bunun için sarımsakın yeşil bölümlerini zeytinyağı içinde sote yapabilirsiniz. Sotelenmiş sarımsakları, birçok yemeğin yanında garnitür olarak yiyebilirsiniz. Sarımsakın yeşil bölümleri de C vitamini, protein ve kalsiyum içerir. Sarımsak yağı merhemi nedir? Nasıl Yapılır?

Bir Cevap Yazın

İlgili Makaleler

Ayva ve Ayva Yaprağının Faydaları

Ayva, kış aylarının en besleyici meyvelerinden biri. Ayvanın meyvesinin yanı sıra yapraklarının da sağlığa...

Ispanaklı ve Enginarlı Dip Sos

Kış günlerinde enginar ve ıspanak taze ve lezzetli.. Her ikisini karıştararak mükemmel bir dip...

Pastane Poğaçası Tarifi

Evlerimizde yaptığımız poğaçalarımız neden pastanelerdeki gibi yumuşacık olmaz hiç merak ettiniz mi? Bugün sizlere...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,687BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
452TakipçilerTakip Et
235TakipçilerTakip Et

En Popüler

Karbonatı Bahçede Kullanmanız İçin 10 Neden

Karbonatın, mutfakta kullanmanın dışında temizlik ve güzellik için de çok fazla kullanım alanı var. Peki, karbonatı hiç bahçenizde de kullanmayı düşündünüz mü?Karbonat, bahçede kullanıldığında...

Bulaşık Makinesine Konulmaması Gereken 10 Şey

Bulaşık makinesinin güzelliği, akşam yemeğinden sonra kullandığınız her şeyi atabilmeniz, kalanları bırakın, arkanıza yaslanın ve rahatlayın, doğru mu? Ne yazık ki, tam olarak böyle...

Kısa Gelen Gömlek Nasıl Uzatılır?

Vücudunuzu kusursuzca oturan bir gömlek giydiğiniz zaman kendinizi çok daha iyi ve rahat hissedersiniz. Bazen bir bakarsınız ki gömlek sizin için kısalmış. Belki alınan...

Ayva ve Ayva Yaprağının Faydaları

Ayva, kış aylarının en besleyici meyvelerinden biri. Ayvanın meyvesinin yanı sıra yapraklarının da sağlığa oldukça faydalı özellikleri vardır.Ayva, karaciğer, sindirim ve solunum yolu hastalıklarına etkili...