Ana Sayfa SAĞLIK Soğan ve Sarımsak Kabuklarının Faydaları

Soğan ve Sarımsak Kabuklarının Faydaları

Soğan ve Sarımsak Kabuklarının Faydaları. Belki hepimizin yaptığı en yaygın hata, sarımsak ve soğan kabuklarını çöpe atmaktır. Çünkü, kabukların işe yaramadığı düşünülür. Gerçek şu ki, soğan ve sarımsak kabukları, daha fazla besin ve lif içerir. Meyve kabuklarıyla mucizeler yaratın

Yeni yapılan araştırmalar, soğan ve sarımsakların dış kabuklarının, cilt hücrelerini serbest radikal hasarından koruyan A, C ve E vitaminleri ve antioksidanlar açısından son derece zengin bir kaynak olduğunu ortaya koymaktadır. Kısacası, daha sağlıklı ve genç görünmek için soğan ve sarımsak kabuklarını beslenmenize dahil etmeniz iyi bir seçim olacaktır. Meyve ve sebze kabuklarını değerlendirmenin 17 yolu

Sarımsak kabuğu
Araştırmalara göre, sarımsak kabukları 6 ayrı antioksidan bileşen içermektedir. Sarımsak kabukları, kalbi korumaya ve yaşlanma süreciyle savaşmaya yardımcı olur, bağışıklığı artırmak ve kolesterolü düşürmek için de çok faydalıdır. Muz kabuklarını atmayın, dişlerinizi beyazlatın!

Soğan kabuğu
Soğan, antioksidanlar için iyi bir kaynak iken, kabuğu aslında soğanın kendisinden daha fazla antioksidan içerir.

Soğan kabuğu, Quercetin bakımından zengindir. Quercetin, ciltte bulunan bir pigmenttir ve sizin için son derece iyidir. Kandaki serbest radikallerle savaşır ve yüksek oranda anti-inflamatuardır.

Araştırmalara göre, soğan kabuğunun tüketilmesi kardiyovasküler hastalıklar, kolon kanseri, gastrointestinal problemler, obezite ve tip 2 diyabetlerden korumaktadır. Elma kabuklarıyla lezzetli atıştırmalık yapın

Beslenmeye soğan ve sarımsak kabukları nasıl eklenir?
Öncelikle sadece organik sarımsak ve soğan kabuklarını kullandığınızdan emin olun.

Bir bardağa soğan veya sarımsak kabuğu koyun ve sıcak su ile bardağı doldurun. 10 dakika bekletin ve için. Yumurta kabuklarıyla kalsiyum tozu üretin

Bir Cevap Yazın

İlgili Makaleler

Evde Yapabileceğiniz Step Aerobik Hareketleri

Step aerobik hareketleri basitten zora doğru gider. Ancak kardiyovasküler sisteminiz ve alt bedeniniz için...

Sakinleştirici ve Toksin Atıcı İçecek Tarifi

Bu rahatlatıcı içeceği tercihinize göre alkollü veya alkolsüz hazırlanabilir. Mideyi sakinleştirmek için nane içerir....

Ayak Neden Şişer?

Ayak şişmesinin birçok sebebi olabilir. Örneğin çok fazla ayakta kalmak veya yürümek, uzun süren...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,687BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
453TakipçilerTakip Et
235TakipçilerTakip Et

En Popüler

Naneli Ayak Peelingi Tarifi

Havalar ısınıyor ve yakında parmak arası terlikler giyilecek. Tüm kış boyunca ayaklarınızı çorap ve ayakkabılardan kurtarmak için beklediniz. Şimdi sorun ayaklarınızın bakıma ihtiyaç duyuyor...

Saça Sıcak Yağ Tedavisi Nasıl Yapılmalı?

Ayçiçekleri herkesi mutlu eder, hatta saçını bile. Herkesin kıskanacağı saç tellerine sahip olmak için inanılmaz sıcak yağ tedavisini deneyin.Malzemeler:1/2 su bardağı organik hindistan cevizi...

Evde Yapabileceğiniz Step Aerobik Hareketleri

Step aerobik hareketleri basitten zora doğru gider. Ancak kardiyovasküler sisteminiz ve alt bedeniniz için harika bir egzersizdir. Bu hareketler kalbinizi hızlandıracak ve dayanıklılığınıza ve...

Tereyağı Lekesi Giysilerden Nasıl Çıkarılır?

Tereyağı lekeleri, büyük ölçüde yağlı dokusu nedeniyle giysilerden çıkarılması zor olabilir. Çoğu standart deterjan, yağlı yiyecek lekeleriyle savaşmak için yapılmaz, bu nedenle pamuk, kot,...