Ana Sayfa YEMEK YARATICI TARİFLERİ Probiyotikli Limonata Tarifi

Probiyotikli Limonata Tarifi

Taze limonata gibi lezzetli bir şey yoktur. Marketten alınan limonata yüksek fraktoz, mısır şurubu ve yapay limon aroması doludur. Ev yapımı kesinlikle daha iyidir. Nane ile yapılan limonatanın tadına doyulmaz. Bir de içine sağlık açısından çok faydalı olan probiyotik eklerseniz mükemmel bir karışım olur.

Gerekli Olan Malzemeler:
12 organik sulu limon
1/2 fincan – 1 bardak organik şeker
1 fincan taze peynir altı suyu (kolayca taze yoğurttan alınır)
Soğuk temiz klor içermeyen su

İlgili Yazılar

Yapılışı:
Önce peynir altı suyu bardağını almanız gerekiyor. Buzdolabında biraz taze organik yoğurdunuz bulunuyorsa bunun suyu da olabilir.
Aldığınız peynir altı suyu ve yoğurt suyunu iyi şekilde tülbentle süzmeniz gerekiyor.

Süzdüğünüz yoğurdun suyunan bir fincan alın. Ve cam bir kavanozun içine boşaltın. Sonra sulu limonlarınızı sıkmaya başlayın. Limon suyunu da, yoğurt suyu veya peynir altı suyunun bulunduğu cam kavanozun içine ilave edin. Hızla karıştırın.

Şimdi ne kadar şeker kullanmak istediğinize karar vermeniz gerekecek. En az bir fincan şeker (probiyotik için gerekli) tam bir fincan kullanmanız gerekir.

Şekeri de cam kavanozun içine boyaltın ve şeker eriyinceye kadar karıştırın.

Şimdi kavanozu mutfak tezgahında saklayın (oda sıcaklığında) 2 gün bekleyin. Fermantasyon, eklediğiniz şekerin bir kısmını yiyecektir, bu nedenle limonatanız ilk karışımdan biraz daha az tatlı olacaktır.

Çok lezzetli, probiyotikler ve vitaminlerle dolu limonatayı aileniz de çok sevecek.

Bir Cevap Yazın

İlgili Makaleler

Dondurulmuş Meyveler Besin Değerini Kaybeder mi?

Meyveleri dondurmak mevsim ne olursa olsun tüketmenizi sağlar. Meyve donduğunda, en yüksek olgunlukta toplanır....

Yenebilecek En Sağlıklı Marul Hangisi?

Marul, salatalarda yaygın olarak kullanılan yeşil ve serin bir sebzedir. Günümüzde yaygın marul çeşitleri...

Tart Hamuru Nasıl Yapılır?

Pastanelerde gördüğümüz bol meyveli, yumuşacık kremalı tartlara bayılırız ama evde yapmak zor gelir. Ağızda...

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

252,687BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
452TakipçilerTakip Et
235TakipçilerTakip Et

En Popüler

Pirinç Sirkesinin Faydaları

Pirinç sirkesini çok fazla kullanmıyoruz ancak oldukça faydalı. İşte pirinç sirkesinin yararları ve kullanım alanları.1. Sindirim Sağlığını İyileştirir: Pirinç sirke içinde iyi miktarda asetik asit...

Dondurulmuş Meyveler Besin Değerini Kaybeder mi?

Meyveleri dondurmak mevsim ne olursa olsun tüketmenizi sağlar. Meyve donduğunda, en yüksek olgunlukta toplanır. Genel olarak, besin içeriği, bazı spesifik besin maddelerini taze seçeneklerden...

Adaçayı Çayının Akciğer Sorunlarına Faydaları

Adaçayı (Salvia officinalis), ılıman iklimlerde yaprak dökmeyen ve soğuk iklimlerde de yetişen çok yıllık odunsu gövdeli bir bitkidir. Adaçayının yaprakları esansiyel yağlara sahiptir. Bu...

Çamaşır Suyu Olmadan Çamaşır Nasıl Dezenfekte Edilir?

Çamaşırlarınızı soğuk suda nasıl dezenfekte edeceğinize gelince, ağartıcı bir seçenektir. Bununla birlikte, ağartıcı oldukça sert bir kimyasal olabilir. Bir ağartıcı alternatifi arayanlar, yazımızda birkaç...