Kabızlık sorununu hızlı çözmek için karbonat en iyi doğal ilaçlardan biridir. Kabızlık nedeniyle oluşan şişkinliği ve ağrıyı giderir, bağırsakta hafif bir müshil işlevi görür. Kabızlık durumunda karbonatı nasıl kullanabileceğinizi bu yazıda bulabilirsiniz.
Eğer haftada 3 defadan daha az tuvalete çıkabiliyorsanız, kabızlık probleminiz var demektir. Kabızlığın, yeterli lifli gıda tüketmeme, yetersiz su alımı, hareketsiz bir yaşam tarzı, bazı ilaçlar, süt, hamilelik, yaşlılık, yaşam rutininde değişiklikler gibi nedenleri vardır. Kabızlık problemi için tabure çare olabilir
Yemeklerde kullanılmasının dışında güzellik ve ev temizliği için de çok yönlü kullanım alanı bulunan karbonat, kabızlık durumunda da etkili bir ev ilacıdır. Karbonat, çeşitli sindirim sorunlarını gidermek için kullanılabilecek doğal bir antiasittir.
Karbonat, kabızlıkta sıkça görülen şişkinliği giderir, karın ağrısını en aza indirir, müshil işlevi görerek dışkının bağırsaktan daha kolay geçmesini sağlar. Kabızlık için neler yemeli? Ne kadar lif almalı?
Kabızlık tedavisinde karbonat kullanmanın birçok yolu vardır:
1. Karbonat ve limon suyu
- Malzemeler
– 1 çay kaşığı karbonat
– 1 yemek kaşığı limon suyu
– 1 bardak ılık su
– 1/8 çay kaşığı tuz
Önce suya karbonatı ekleyerek, iyice çözülmesini sağlayın. Sonra limon suyu ve tuzu ekleyin. Bir hafta boyunca günde 2-3 kez için. Kabızlık için kuru erik suyu nasıl kullanılır?
2. Su ve karbonat
- Malzemeler
– 1 bardak ılık su
– 1 çay kaşığı karbonat
– 1/8 çay kaşığı tuz
Ilık suya karbonat ve tuzu ekleyerek karıştırın. Sabahları aç karnına için. Üç ila beş gün boyunca günde bir kez tekrarlayın. Kabızlığı hızla rahatlatan yumuşatıcılar
3. Elma sirkesi ve karbonat
- Malzemeler
– 1 çay kaşığı karbonat
– 2 yemek kaşığı elma sirkesi
Karbonatı ve elma sirkesini birleştirin. Karışımı günde 1-2 kez tüketin. Bu ilacı bir haftaya kadar takip edin. Kabızlığı gidermek için 5 ipucu
4. Sıcak banyo ve karbonat
- Malzemeler
– 3 yemek kaşığı karbonat
– Sıcak banyo suyu
Küveti sıcak su ile doldurun ve karbonatı ekleyin. Karbonatlı suyun içinde 20 dakika kalın. Bunu 1-2 hafta boyunca günde 1-2 kez yapın. Bebeklerdeki kabızlık sorunu evde nasıl çözülür?
Uyarılar
Sağlık durumunuz nedeniyle tuz tüketmemeniz gerekiyorsa, karbonat kullanmadan önce doktorunuza danışın.
Herhangi bir kardiyovasküler, sindirim ve böbrek rahatsızlığınız varsa, karbonat kullanmadan önce doktorunuza danışın.
Karbonat kullanırken kalsiyum takviyeleri almayın veya süt ürünleri tüketmeyin.
Karbonatın ana bileşeni sodyum bikarbonattır. Yüksek sodyum seviyesi, sağlığınız için iyi değildir. Kan basıncı, kalp ya da böbrek hastalığı probleminiz varsa, karbonat yüzünden komplikasyonlarla karşılaşabilirsiniz. Zerdeçal ve çay ağacı yağı ile hemoroid kremi
