Ana SayfaSAĞLIKEGZERSİZBal ve Tarçın Kullanarak Nasıl Kilo Verilir?

Bal ve Tarçın Kullanarak Nasıl Kilo Verilir?

Bal ve tarçın kombinasyonu, son zamanlardaki kilo verme modalarından biridir. Bazıları bu lezzetli karışımı denedikten sonra hiçbir fark görmedikleri konusunda ısrar ediyor; diğerleri bunu ekstra kilo vermenin kesin bir yolu olarak tavsiye ediyor. Bilim henüz tarçın ve balın kilo kaybını desteklediğini kanıtlamamış olsa da, rol oynayabileceklerine dair kanıtlar var. Bal ve Tarçın Karışımının 15 Sağlık Faydası

Malzemeler

1 çay kaşığı bal
1/2 çay kaşığı tarçın tozu
1 su bardağı su

Yapılışı
Tarçın ve balı küçük bir tencerede su ile birleştirin. Karışımı kaynatın.
Sıvıyı bir bardağa süzün ve iki yarım fincan miktarına bölün.
Kahvaltıdan yarım saat önce, ikinci yarım saat ise gece yatmadan önce tüketin. Her Gün Bal ve Tarçın Yerseniz Olabilecek 7 Şey

Bu kilo verme sorununuz için harika bir çözüm gibi görünse de, hızlı bir çözüm değildir. Sağlıklı bir diyet ve egzersiz olmadan hiç kimse kalıcı kilo kaybına ulaşamaz. Kilo vermek için çeşitli besin grupları yemeli, abur cuburları sınırlandırmalı ve uygun porsiyonlar tüketmelisiniz. Ek olarak, hem kardiyo hem de kuvvet antrenmanı içeren egzersiz, egzersiz planınızın düzenli bir parçası olmalıdır.

Bir Cevap Yazın

İlgili Makaleler

Sosyal Medya'da Bizi Takip Edin!

250,448BeğenenlerBeğen
6,578TakipçilerTakip Et
467TakipçilerTakip Et
229TakipçilerTakip Et

En Popüler