brokoli - search results

If you're not happy with the results, please do another search.

Brokoli Filizi Nasıl Yetiştirilir?

Brokoli Filizi Nasıl Yetiştirilir? Büyümek için neredeyse kusursuzlar, birkaç gün içinde yemeye hazırlar ve yetiştirebileceğiniz hemen hemen tüm sebzelerden daha sağlıklılar.Brokoli Filizi Nasıl Yetiştirilir? Geniş...

Brokoliyi 1 Yıldan Daha Fazla Nasıl Saklayabilirsiniz?

Brokoli, lif bakımından zengindir ve neredeyse hiç yağsız içermez. O nedenle de sağlıklı beslenme ve diyet programlarının vazgeçilmez sebzelerinden biridir. Brokoliyi düzenli olarak beslenmenize...

Brokoliyi Lezzetli Hale Döndürebileceğiniz 6 Tarif

Sağlık için kıymeti çok fazla anlaşılamamış olması brokoli sebzesinin genel olarak lezzeti ile yargılanmasına neden olmuştur. Türk Mutfağında çok fazla tercih edilmemesine karşın, brokoli...

Brokoliyi Pişirirken Bilmeniz Gerekenler

Brokoli en sağlıklı sebzelerden biri. Brokolinin aslında çiğ yenmesinin daha faydalı olduğu söyleniyor. Ancak çiğ olarak yiyemem diyorsanız brokolinin içindeki besin değerlerini kaybetmemesi için...

Kanser Savaşçısı “Brokoli Filizi” Mucizesi

Ekilen brokoli tohumları çimlendikten 3-4 gün sonra tüketilmekte. Tam bir sağlık deposu olan brokoli filizinin 3-4 günlük filizleri sulforaphane maddesi bakımından, erişkin sebzeye göre...

Kemik Erimesine Brokoli Kürü

Kemik erimesi, kemik yoğunluğunun, yaşlanma veya menopoz nedeniyle azalmasıdır. Kemiklerin gelişimi ve yoğunluğu 40 yaşına kadar artar. 40 yaşından sonra ise azalmaya başlar. İşte...

Brokoli Pişirirken Kokusu Nasıl Önlenir?

Parlak yeşil saplar ve bir sürü brokolinin çiçeği, C vitamini, protein, lif ve kalsiyum gibi besinlerle doludur. Brokolinin kalorisi düşüktür. Yarım bardak brokoli sadece...

Brokoli Nasıl Temizlenir?

Brokoli, C vitamini ve beta karoten gibi antioksidanlar bakımından yüksek bir sebzedir. Brokoli sağlıklı diyet lifi, protein, folik asit, kalsiyum ve demir kaynağıdır. İçerdikleri...

Brokoli Tiroid İçin Neden Kötüdür?

Brokoli, karnabahar ve lahana gibi sebzeler doğal olarak tiroid için “kötü” değildir - ancak guatr veya hipotiroidizm olan insanlar tarafından sınırlı tüketilmesi veya en...

Tahinli Brokoli Tarifi

Tahin birçok kişinin en sevdiği lezzetlerden biridir. Tahin seven biriyseniz tahinli brokoliyi de çok seveceksiniz. Çok sağlıklı bir sebze olan brokolinin kokusundan dolayı sevmeyen...

En Popüler

Sizi Daha Yaşlı Gösteren 6 Şey

Genç veya yaşlı görünmenize katkıda bulunan birçok faktör var. Özellikle yaş ilerleyince yaşlı görünmenize neden olan noktalar bulunuyor. Size yaşlı görünmemek için dikkat etmeniz...

Seramik Tavada Yanmış Yağı Temizleme

Tencere veya tava çok uzun süre ısıda bırakılırsa, bitkisel yağ, zeytinyağı, ve yemek yağları yanabilir ve seramik bir tavaya yapışabilir. Bu yanmış yağ, tavada...

Limon Suyu Göze Kullanılmalı Mı?

Limon sadece yiyeceklerimizde değil aynı zamanda güzellik ve sağlık için de yıllardır kullanılmaktadır. Bu meyve, gözleriniz için potansiyel koruma de dahil olmak üzere sağlık...

Gece Yatağın Altına Neden Su Koymalısınız?

Negatif enerji, günlük yaşamınızdan psikolojik sağlığınıza kadar pek çok şeyi olumsuz etkiler. Tüm bu negatif enerjiden kurtulmanız için gece uyumadan önce yatağınızın altına bir...