Siz veya ailenizden biri alerjiden şikayetçiyseniz, bu sıkıntının azaltılması için ne gerekiyorsa denersiniz. Neyse ki, evinizde alerjik reaksiyonlara neden olan alerjenlerle başa çıkmanıza yardımcı olabilecek bazı temizlik ipuçları var.

Hatırlanması gereken ilk şey, temizliğin aslında semptomlarınızı daha da kötüleştirebileceğidir. Temizlediğinizde, toz parçacıkları ve alerjenler hareket edecek ve havayı dolduracaktır. Ve bu kesinlikle size bir tür alerjik reaksiyon verecektir. Bu nedenle, düzenli olarak temizlediğinizden emin olun. Bu şekilde evinizde çok fazla toz veya alerjen olmayacak ve temizlemeye verdiğiniz tepki azalacaktır. Ya da alerjenleri solumadığınızdan emin olmak için temizlik yaparken maske takabilirsiniz.

Temizleme araçları Evinizi temizlemek için kullandığınız cihaz ve ürünlerin türüne dikkat etmek önemlidir. Semptomlarınızı kötüleştirmeyecek cihazlara ve ürünlere ihtiyacınız var. Kullandığınız elektrik süpürgesi, ince parçacıklar için bir filtreye sahip olmalıdır. Bu tür bir süpürgeniz yoksa, çift torba kullanmalısınız. Mikrofiber bezler ve tek kullanımlık tozlu mendiller çok fazla toz çeker ve statik tutunma, siz atana veya yıkayana kadar tozun beze veya silmeye bağlı kalmasını sağlar. Temizlik yaparken maske veya eldiven kullanmak istiyorsanız yıkanabilir veya tek kullanımlık olanları kullanmalısınız. Lateks çeşitleri ciltte tahrişe neden olabilir. Çamaşır yıkarken kokusuz ve boyası olmayan deterjanlar kullanmaya özen gösterin. Çünkü bu şeyler kesinlikle alerjik reaksiyonları artıracaktır.

Temizlik ürünlerini kullanırken çok fazla kimyasal içeren çeşitlerden kaçınmalısınız. Amonyak, formaldehit, sodyum lauril sülfat ve sodyum hipoklorit gibi. Temizlik ürünlerinizi kullanmadan önce etiketlerini kontrol etmeniz yeterli. Bu şekilde, istenmeyen alerjik reaksiyonlardan kaçınırsınız.

Evinizdeki boşluklar Temizlik yaparken, evinizdeki her odayı aynı şekilde temizliyor olabilirsiniz. Kolay ve hızlıdır. Ancak evin her odası için aynı yöntem ve ürünleri kullanmak aslında alerjinizi tetikliyor olabilir. Bu nedenle, her odanın farklı bir yaklaşıma ihtiyacı vardır.

Banyo: Alerjik reaksiyonlara en büyük katkı küftür. Banyo, evinizde kolayca küflenen yerlerden biridir. Bu nedenle, banyonuzu iyice temizlediğinizden emin olun. Önleme de önemlidir. Kullandıktan sonra küveti veya duşu kurutun, ve havlularınızı kullandıktan sonra kurutduğunuzdan emin olun. Banyoyu havalandırın.

Mutfak: Maalesef mutfak alanınızda da küf oluşur. Bu nedenle, buzdolabınızı düzenli olarak kontrol edin, tezgahlarınızı ve lavabolarınızı her gün temizleyin ve dolaplarınızı üç ayda bir temizleyin.

Yatak odası: Yatak odanızı alerjenlerden arındırmak için çarşaflarınızı, yastık kılıflarınızı ve battaniyelerinizi her hafta yıkayın. Kuruması için dışarıya asın ve yatak ve yastıklarınız için akar geçirmez kılıflar seçin.

Evinizde bir odayı temizlerken her zaman üstten başlayın (tavan vantilatörleri, ışıklar vb.) ve aşağıya doğru ilerleyin. Bu şekilde, tozu bir yerden bir yere taşımakla kalmazsınız.