Gaz bebekler arasında oldukça yaygın bir sorundur. Genellikle endişe edilmesini gerektiren bir durum yoktur. Antibiyotikler, laktoz intoleransı, yemek yeme ya da içme ve yeterlisu içmemek, hava yutma, çiğnemeden yemek, şişkinlik yapan gıdalar bebeğinizde gaz sorunlarının nedeni olabilir. Eğer bebeğiniz emziriyorsanız sizin de yediklerinize dikkat etmeniz gerekir.

Gaz ağrısının ilk işareti çocukların çığlık çığlığa, keskin ve hummalı bir şekilde ağlamasıdır.Ççocuğunuz yattığı yerde ayaklarını göbeğine doğru çekecektir. Normalden daha fazla şişkinlik ve geğirme de fark edebilirsiniz.

Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzun gaz ağrısından muzdarip ise, basit adımlar ve ev ilaçlarıyla bu sorunu giderebilirsiniz. Sorun birkaç gün devam ederse, bir doktora danışmakta fayda olabilir.

İşte bebekler gaz ağrısı için en iyi 10 ev ilaçları vardır.

1. Çadıruşağı Otu

1 çorba kaşığı Ilık suyun içinde bir tutan çadıruşağı otu tozu eritin. Bu karışımı çocuğunuzun karın bölgesine sürün. Bu uygulamayı saatte bir yapabilirsiniz.

Ayrıca olgun bir muzu püre yapın ve içine çadıruşağı otu tozundan küçük bir miktar koyun. Püreyi hergün çocuğunuza yedirebilirsiniz.

Çocuğu emziriyorsanız, bir bardak ılık suyun içine yarım çay kaşığı kadar çadıruşağı otunun tozundan ekleyin ve günde iki kez için.

2. Egzersiz

Beslenme arasında yumuşak hareketlerle çocuğunuzun bacaklarını bisiklet çevirir gibi egzersiz yaptırın. Bu hareket karın bölgesine baskı oluşturarak gazın dışarıya çıkmasını sağlayacaktır. Ayrıca çocuğunuzu yürüme, koşma ve dans gibi ılımlı egzersizler yapması için teşvik edin.

Besleme ile egzersiz arasında en az bir saatlik bir aralık bulunmalıdır. Ayrıca, çocuğunuza yemek yedikten hemen sonra yatmasına izin vermeyin.

3. Masaj

Ellerinizi sıcak zeytinyağı veya hardal yağı ovun. Yavaşça 2 ila 3 dakika boyunca saat yönünde karın bölgesine masaj yapın. Ardından gazı dışarıya attırmak, bebeğinizi rahatlatmak ve uykuya dalabilmesi için 2 dakika süreyle geri masaj yapın. Günde birkaç kez tekrarlayın.

4. Sıcak sıkıştır

Sıcak suya yumuşak bir havlu daldırın ve fazla suyunu sıkın. Çocuğunuzun karın bölgesine sıcak havluyu koyun. Havlu soğuduğunda, sıcak diğer havlu ile değiştirin. Yöntemi 3 veya 4 kez tekrarlayın. Bir günde bu yöntemi birkaç kez yapabilirsiniz.

Not: Çocuklar üzerinde sıcak su şişesi veya ısıtma pedi kullanmaktan kaçının.

5. Rezene

10 dakika boyunca 4 bardak suyun içine yarım çay kaşığı rezene tohumu atın ve kaynatın. Gün boyunca 2 veya 3 defa soğuk olarak bebeğinez küçük dozlarda  verin. Emziren anneler de bu suyu kendileri içebilir.

6. Papatya

Bir bardak sıcak suyun içine yarım çay kaşığı kurutulmuş papatya koyun. bardağın üzerini kapatın ve 10 dakika demlenmesi için bekleyin. İçine bal ekleyin ve oda sıcaklığında soğuması için bekleyin. Bu çaydan çocuğunuza günde 1 veya 2 kez bir çay kaşığı miktarında verin.

Emziren anneler papatya çayını günde 2 ya da 3 kez bir fincan içebilir.

7. Kimyon

1 bardak suyun içinde yarım çay kaşığı kadar kimyon tohumunu 5 dakika boyunca kaynatın. Karışım soğuduğu zaman günde birkaç kez çocuğunuza bir çorba kaşığı olarak verin.

8. Su

Çocuğunuz gün boyunca yeterli su içtiğinden emin olun. Mümkünse, çocuğunuza sindirime yardımcı olması için ılık su içirin. Suya ek olarak çocuğunuza taze meyve suyu, çorba ve soğuk süt verebilirsiniz.

Çocuğunuza aromalı suyu vermek için mutlaka doktoruyla konuşun. Soda gibi gazlı içecekler durumu daha da kötüleştirebilir.

9. Lif açısından zengin gıdalar

Çocuklar için en iyi lif açısından zengin gıdalar kepek, kepekli tahıllar, meyveler, kereviz, kabak, portakaldır.

Çocuğunuza rafine ve işlenmiş gıdalar vermeyin.

Emziren anneler de beslenmelerinde lif açısından zengin gıdalara yer vermesi gerekir.

10. Tetikleyicileri eleyin

Gaza neden olabilecek bazı gıdalar şunlar: Lahana, karnabahar, brokoli, fasulye, soğan, bezelye, armut, şeftali ve erik. Çocuğunuzu bu tetikleyici gıdalardan uzak tutun.

Yağ ve şeker oranı yüksek yiyeceklerden kaçının. Bunlar sağlıksızdır ve gaza yol açabilir.

Süt ve süt ürünleri gaz neden olursa, 1 ya da 2 gün boyunca çocuğunuza vermeyin.

Çocuğunuz soda ve gazlı içecekler içmesine izin vermeyin.

Emziren anneler sıcak ve baharatlı gıdalardan sakınılmalıdır.