ÇOCUK on HayatKolay

Çocuklara Yararlı Diye Verdiğimiz Zararlı 5 Yiyecek

Thu, 20 Jan 2022 03:09:15 +0000

Ebeveynler çocuklarını besledikleri her şeyin onlara zarar vermeyeceğini düşünüyor gibi görünüyor. Mesele şu ki, çocuklarımızı beslediğimiz besinler hemen etkileyebileceği gibi kalıcı etkilere de sahip olabilir.

1. Meyve suyu Meyve suyunun sağlıklı olduğu konusunda yanlış bir kanı var. Meselenin gerçeği, bu “meyveli içecekler” ve meyve sularında çok miktarda şeker var. Çocuklarınız Için Faydalı 10 Yiyecek “Taze sıkılmış” olduğunu iddia eden meyve suları bile, meyvenin orijinal lezzetinin çoğunu alan işleme tabi tutulur. Meyve suyunun lezzetli olması için aroma ve şeker eklenir. Çocuğunuza meyve suyu vermek yerine, eline meyveyi verin.

2. Yoğurt Yoğurt, kötü bakterilerin neden olduğu mide sorunlarını çözmede yardımcı olabilecek güçlü bir probiyotiktir. Ayrıca kalsiyum, potasyum, B-6 Vitamini ve magnezyum içerir. Bununla birlikte, meyve suyuna benzer şekilde, bugün piyasadaki yoğurtların çoğu, çocuklara “lezzetli” hale getirmek için şeker ekleniyor.

Taze meyve ve fındık ekleyerek yoğurtlara kolayca lezzet katabilirsiniz. Ve çocuğunuz iki yaşın üzerindeyse, bal aynı zamanda harika bir doğal ve sağlıklı tatlandırıcıdır. İçinde Gizli Şeker Bulunan 23 Şaşırtıcı Yiyecek

3. Tahıl Tahıl halindeyken bir aile için basit bir kahvaltı. Bir kâğıttan bir kase dökün, biraz süt ekleyin ve hemen bir kahvaltı yapın. Çocuklara pazarlanan tahıllar şeker ve katkı maddeleri ile doludur. Vitaminlerle takviye edilebilirler. Ancak bunlar yine de çocuklarınız için sağlıklı değildir.

4. Tavuk Kanadı Tavuk kanadı çocuklar için popüler bir besindir ve çoğu fast food restoranında ve hatta dükkanlarda bulunabilir. Hatta birçoğu, sağlıklı olmadıkları gerçeğini bir şekilde gizlemek için “gerçek tavuklarla yapılmış” olduklarını iddia ediyor. Gerçek şu ki, tavuk kanadı, ister bütün beyaz et ister bütün tavuk kanadı olsun, çoğu çeşit sağlıksız, yağlarda kızartılarak işlenir. Yiyeceklerde Asla Olmaması Gereken 5 Tehlikeli Madde

Çocuklarınız tavuk kanadı seviyorsa bir yumurta ve galeta unuyla kendiniz hazırlayın.

5. Paketlenmiş Makarna Peynirli makarna, konserve spagetti, erişte. Hepsi ucuz lezzetli. Bundan dolayı çocukların favorisi. Yapılan araştırmalar, insan yapımı ftalat adı verilen kimyasalların çoğu işlenmiş makarna ve peynir çeşitlerinde bulunduğunu ve en yüksek seviyelerde sosu yapmak için kullanılan peynirli aromalı tozda bulunduğunu ortaya çıkardı. Bu madde raporlarında insan hormonlarına müdahale ettiği gösterilmiştir.

Makarna ve sosunu kendiniz evde hazırlayın ve çocuklarınıza yedirin. Çocuğunuz Beslenme Çantasında Olması Gereken 6 Yiyecek

Bebeklerde Çölyak Hastalığı Belirtileri

Mon, 10 Jan 2022 08:26:20 +0000

Çölyak hastalığı, vücudun glüten varlığına ince bağırsağın villusuna saldırarak tepki verdiği otoimmün bir hastalıktır. Çölyak, vücudun besinleri emebileceği mevcut yüzey alanını azaltır ve vitamin ve minerallerin emilim bozukluğuna neden olur. Tedavisi olmayan kronik bir durumdur.

Bebeklerde Çölyak hastalığın ilk belirtileri, çocuk ilk katı gıdasını tahıl şeklinde aldığında, glütenle ilk tanıştığı sırada ortaya çıkabilir. Bu ilk tanışma semptomları tetikler.

Bebeğiniz gelişemesi yeterli olmadığında bir şeylerin yanlış olduğunu fark edebilirsiniz. Boyu ve kilosu için büyümenin alt yüzdelik dilimlerinde kalabilir. Bebeğiniz ayrıca aralıklı ishal nöbetleri, şişkinlik ve ağrılı karın krampları yaşayabilir. Glutene Duyarlı Olduğunuzu Nasıl Anlarsınız?

Diğer Belirtiler Çölyak hastalığı vücudunuzun yağ emme yeteneğini etkiler. Yağ, kan pıhtılaşma faktörlerini üretmek için K vitamini emilimi de dahil olmak üzere birçok hayati yaşam fonksiyonu için gereklidir. Yağ emilmediği için vücuttan atılır. Bebeğinizin dışkısı grimsi görünebilir ve yağlı bir görünüme sahip olabilir.

Yağ, enerji üretimi için de önemlidir. Emilen yağ ve diğer besinlerin eksikliği bebeğinizin zayıf ve yorgun hissetmesine neden olur. Sonuç olarak anemik hale gelebilir. Ayrıca alışılmadık derecede sinirli olabilir.

Diğer semptomlar arasında deri döküntüleri bulunur. Dermatitis herpetiformis, çölyak hastalığı teşhisi konan bireylerde sıklıkla görülen ağrılı bir cilt durumudur. Çölyak hastalığı gibi, dermatitis herpetiformis de ek tedavi gerektiren kronik bir durumdur. Glüten İçeren 8 Beklenmedik Şey

Vitamin ve Mineral Eksikliği Belirtileri

Kan Proteini Bebeğin besinleri emme yeteneği tehlikeye girdiğinden, vitamin ve mineral eksiklikleri ile ilişkili diğer bebek çölyak semptomlarını fark edebilirsiniz. Hastalık ilerledikçe kandaki protein seviyeleri düşebilir. Diğer besinler gibi insan vücudu da büyümek ve temel yaşam süreçlerini yürütmek için proteine ihtiyaç duyar. Seviyeler düştüğünde, vücut sıvıyı tutarak protein konsantrasyonlarını yükseltmeye çalışır. Bir miktar sıvı çevre dokulara sızarak özellikle bacaklarda ve ayaklarda şişmeye neden olabilir.

Vitamin Eksiklikleri Vitamin eksiklikleri başka komplikasyonlara da neden olabilir. Malabsorpsiyon nedeniyle D vitamini eksikliği çeken bir bebekte raşitizm geliştirebilir. Bu bozukluğun klasik bir semptomu eğik bacaklardır. Raşitizmli bir çocuğun omurgasında anormal bir eğrilik de olabilir. B12 vitamini ve demir gibi diğer eksikliklerde ikincil semptomlar ortaya çıkabilir. Vitamin eksikliği olan bir bebek sarımsı veya soluk bir görünüme sahip olabilir. Ağzında ve dilinde yaralar gelişebilir.

Çocuklar Için Doğal Diş Macunu Yapın

Thu, 30 Dec 2021 10:35:10 +0000

Bu yazımızda yine çocuklarınız için doğal diş macununu nasıl yapacağınızı anlatacağız. Diş macununu çocuğunuzun zevkine göre hazırlayabilirsiniz. Örneğin naneyi seviyorsa naneli ve portakallı yapabilirsiniz.

Böylece çocuğunuz için diş fırçalamak daha zevkli bir hale gelecektir.

Peki ev yapımı diş macunu kullanmaya çocuğunuzu nasıl ikna edersiniz?

Geçişi yavaş yapın:

Çocuklar, değişimlere çok açık değildir. Bunun için sizin onlara diş macunu olarak farklı bir şey vermeniz şüphe uyandırabilir. Bundan dolayı geçişi yavaş yapın. Normal diş macununu fırçanın yarısına koyun diğer yarısına kendi yaptığınız macunu sürün. Zamanla tüm fırçayı kendi yaptığınız macunu sürebilirsiniz. Çocuğunuz alışmış olacaktır. Ev yapımı bebek silme mendillerini

Tüpleri sevimli hale getirin

Dışarıdan satın aldığınız çocuk diş macunu bitince içine kendi yaptığınız macunu koyabilirsiniz. Ya da yeni tüpler satın alıp üzerine sevimli karakterlerin resimlerini koyabilirsiniz. Bu çocuğunuz için daha sevimli olacaktır. Bebek losyonunu kendiniz hazırlayabilirsiniz

Diş macununu birlikte yapın

Böylece çocuğunuz kendi macununu yapma keyfi duyacak ve kullanmayı daha kolay kabul edecektir.

Gerekli olan malzemeler

⅓ fincan hindistan cevizi yağı, yumuşak ama erimemiş

1 yemek kaşığı iyi kalitede kabartma tozu

1 yemek kaşığı bentonit kil

¼ çay kaşığı saf sıvı Stevia

4-10 uçucu yağ damlaları: Bunun için tatlı portakal kullanın. Bu çocuklar için daha caziptir. Limon ve nane de çocuğunuzun zevkine göre iyi seçeneklerdir. Bebek şampuanı nasıl hazırlanır?

Yapılışı:

Orta büyüklükte bir kapta, hindistan cevizi yağı, kabartma tozu ve kili birleştirin. İyice karıştırın. Daha sonra diğer malzemeleri ekleyin. Bir kavanozda ve diş macunu tüplerinin içinde saklayın. Çocuğunuz için sağlıklı oyun hamuru nasıl hazırlarsınız?

Not: Bentonit kili karıştırırken tahta veya plastik kaşık kullanın. Kilin kesinlikle metalle temas etmemesi gerekiyor. Aksi halde tüm özelliğini yitirir.

Yeni Doğan Bebeklerde Kırmızı Kuru Yanaklar

Sun, 05 Dec 2021 10:37:55 +0000

Kırmızı, kuru yanakları olan yeni doğan bebek için doğal bir çözüm bulmak, kızarıklığın altında yatan nedene bağlıdır. Bebekler küçük cilt problemi ve kızarıklık yaşayabilir ve genellikle bunlar doğal ilaçlarla giderilebilir veya kendi başlarına iyileşebilir.

Bebek Aknesi Bebekte sivilce yaygın, geçici bir cilt durumudur. Yenidoğanın cildinde ilk birkaç ayda gelişen küçük, kırmızı yumrular olarak tanımlanır.

Anne sütünü bir pamuk yardımıyla bebeğinizin cildine sürün. Kuruduktan sonra ılık suyla yıkayın. Anne sütü cildi nemlendirir. Ayrıca enfeksiyon ve bakterilerle savaşmaya yardımcı olan antibakteriyel özelliklere sahip laurik asit içerir. Bebek Şampuanı Nasıl Yapılır?

Bir macun oluşturmak için mısır nişastasını biraz suyla karıştırın. Günde bir kez ince bir tabaka halinde uygulayın ve yaklaşık bir saat bekletin, ardından ılık suyla durulayın. Mısır nişastası doğal bir kurutma maddesidir ve fazla yağların emilmesine yardımcı olur.

Hindistan cevizi yağı (sızma hindistan cevizi yağı) nemlendirici bir madde olarak işlev görür. Cildi yatıştırır, besler ve nemlendirir. Aynı zamanda anne sütü gibi laurik asit içerir. Hindistan cevizi yağını bir pamuğa damlatın ve günde iki kez bebek sivilcelerinin üzerine ince bir tabaka halinde uygulayın.

Salya akması Salya akması bebeğin yüz, ağız ve boyun aşırı tükürük sebebiyle tahriş olmasıdır. Yaygındır ve küçük kırmızı yumrularla birlikte çatlamış cilt lekeleri olarak görünebilir.

Vazelini bebeğinizin cildine uygulamak güvenlidir. Bebeğin cildini aşırı salyanın neden olduğu tahrişten korumak için nemlendirici ve cilt bariyeri olarak kullanın. Karbonat ile Bebek Giysisi Yıkama

Etkilenen bölgelere hindistancevizi yağı sürün. Tahrişi tedavi etmek için mükemmel bir kayganlaştırıcı görevi görür. Laurik asit ayrıca enfeksiyon olasılığını önlemeye yardımcı olur.

Bebeğin yüzündeki salyayı hemen temizleyin ve nazikçe kurulayın. Bu, salya döküntülerini tedavi etmenin en iyi doğal yoludur.

İsilik Isı döküntüsü, bebeğin sıcaklık değişiklikleri, ateş, aşırı giysi veya gıda alerjilerinin neden olabileceği kaşıntılı, kalıcı bir kızarıklık geliştirmesidir.

Karbonat tozunu suyla karıştırın ve etkilenen bölgelere günde iki kez uygulayın. Bölgeleri yıkayabilir veya kompres olarak kullanabilirsiniz. Başka bir seçenek de bebeğin banyosuna bir fincan karbonat tozu eklemektir.

Yulaf ezmesi, anti-inflamatuar, yatıştırıcı özelliklere sahiptir. Bebeğinizin banyosuna bir fincan ince öğütülmüş yulaf ezmesi ekleyin ve bebeği günde iki kez 20 dakika yıkayın. Rahatlama anında olacak. Bebeğinizi hava ile kurutun. Etkilenen bölgeleri havluyla ovalamayın. Bebeklerde Hindistan Cevizi Yağı Kullanmak İçin 20 Neden

Eritema Toksikumu Eritema toksikum, yeni doğanların yaklaşık yarısında görülür. Bu lekeli döküntü, bebeğin vücudunun herhangi bir yerinde kırmızı deri ile çevrili küçük sarı veya beyaz yumrular olarak ortaya çıkar. Doğumdan iki ila beş gün sonra gelişebilir. Nedeni bilinmiyor. Eritema toksikumun tedavisi yoktur ve genellikle 10 gün içinde kendi kendine düzelir.

Milia Milia, bebeğin yüzünde veya boynunda bulunabilen zararsız, minik, beyaz veya sarı keratin dolu kistlerdir. Bunun nedeni ölü derinin gözenekleri tıkamasıdır. Tipik olarak birkaç hafta içinde kendiliğinden kaybolurlar, ancak birkaç doğal çözüm yardımcı olabilir.

Süt, cilt gözeneklerindeki kirleri temizler ve çıkarır. Bir pamuğu süte batırın, etkilenen bölgelere uygulayın, 10 ila 15 dakika kurumasını bekleyin ve soğuk suyla durulayın. Karanfil keratin çözme yeteneğine sahiptir. Üç ila dört öğütülmüş karanfil ve su ile bir macun hazırlayın. Etkilenen bölgelere uygulayın, ancak bebeğin gözlerine yakın değil. Tamamen kurumasını bekleyin, ardından soğuk suyla durulayın. Aloe vera, mükemmel anti-inflamatuar ve antioksidan özelliklere sahiptir. Bu milia tedavisinde oldukça etkili olabilir. Aloe vera’yı etkilenen bölgelere uygulayın, kurumasını bekleyin ve soğuk suyla durulayın. Ev yapımı Bebek Mendili Tarifi

Biberon Nasıl Sterilize Edilir?

Tue, 23 Nov 2021 10:08:07 +0000

Bebeğiniz için kullandığınız biberonlar temiz ve mikropsuz olduğundan emin olmanız önemlidir. Biberonları ilk aldığınızda sterilize etmek isteyebilirsiniz. Bir şişeyi sterilize etmenin birkaç yolu vardır, ancak hangisini seçerseniz seçin işlem kolaydır.

Eski Moda Kaynatma Yöntemi Bu basit temizleme işlemini, bebeğiniz doğmadan önce gerçekleştirmek kolaydır.

Isı için üreticinin yönergelerini kontrol edin. Cam şişeler ve bazı plastik seçenekler bu ısı seviyesini kaldıracak şekilde tasarlanmıştır, ancak bazı malzemeler olmayabilir.

En büyük tencerenizi, ayakta duruyorlarsa, şişeleri kapatacak kadar en az suyla doldurun. Suyu ısıtmadan önce şişeleri baş aşağı yerleştirin. İçlerindeki hava kabarcıklarını çıkarabilmeniz için onları belirli bir açıyla yerleştirmeniz gerekir. Meme uçlarını da bırakın. Suyu 10 dakika kaynatın. Tencereyi ocaktan alın ve şişeleri çıkarmadan önce suyun soğumasını bekleyin. Ardından her zamanki gibi yıkayıp kurulayın. Biberon Fırçası Nasıl Temizlenir?

Bulaşık Makinesinde Biberonu Sterilize Edin Şişeleriniz bulaşık makinesinde yıkanabilirse işiniz kolay. Bu yöntemi denemeden önce daima şişelerin bulaşık makinenizin ısısından zarar görmeyeceğinden emin olun.

Şişeyi sökün, halkaları, üstleri, meme uçlarını ve diğer parçaları çıkarın. Küçük parçaları bulaşık makinesinin üst rafına yerleştirin. Şişeleri birbirine çarpmayacakları bir yere koyun. Bulaşık makinenizin sterilize etme döngüsü varsa, bunu normal yıkamanıza ekleyin. Bulaşık makinesinin ısıtmalı kurutmaya ayarlandığından emin olun. Döngüyü her zamanki gibi çalıştırın. Soğuyunca şişeleri çıkarın.

Mikrodalgada Biberonu Sterilize Edin Mikrodalganızı bebeğinizin biberonlarını buharla sterilize etmek için de kullanabilirsiniz. Bir seferde yalnızca birkaç tane yapabileceksiniz ve bu işlem yalnızca şişeler içindir. Meme uçlarını farklı bir şekilde yapmanız gerekecek. Şişelerinizi mikrodalgada sterilize etmeden önce üreticinin mikrodalgaya uygun olduklarını söylediğinden emin olun. Mikropları Öldürmek İçin Suyun Sıcaklığı Ne Olmalı?

Şişelerin kaymasını önlemek ve taşan suyu emmek için mikrodalga fırınınızın döner tablasına bir kağıt havlu koyun. Her şişeyi suyla kısmen doldurun ve mikrodalga döner tablasına dik olarak yerleştirin. Bir seferde üç veya dört şişe yapın. Mikrodalgayı yüksek güce ayarlayın ve şişeleri iki dakika boyunca ısıtın. Su kaynar ve mikrodalganın içinde buhar oluşturur. Pişirme süresinin sonunda, şişeleri çok dikkatli bir şekilde çıkarmak için bir fırın eldiveni kullanın. Alternatif olarak, çıkarmayı denemeden önce soğumalarını bekleyin. Şişeleri her zamanki gibi yıkayın ve kurulayın.

Meme uçlarını ve bebeğin sütüne dokunabilecek diğer parçaları sterilize etmek için mikrodalga sterilizasyon torbası kullanmanız gerekir.

Zayıf Çamaşır Suyu Çözeltisine Daldırın

Lastik eldiven ve önlük giyin. Çamaşır suyu ve amonyağı asla karıştırmayın ve her zaman iyi havalandırılan bir yerde çalışın.

Şişeleri iyice yıkayın ve durulayın. Bir galon ılık su ile bir çay kaşığı ev tipi çamaşır suyu karıştırın. Biberonları ve meme uçlarını yaklaşık iki dakika bekletin. Şişeleri ve parçaları çıkarın ve iyice durulayın. Her zamanki gibi yıkayın ve kurulayın.

Bitlenmede Çay Ağacı Yağı Kullanmanın 5 Yolu

Mon, 01 Nov 2021 01:39:45 +0000

Saçta bitlenme artık çok fazla görülmüyor sanılsa da hala yaygın bir sorundur. Özellikle çocuklarda çok fazla görülür. Bitlenme sorunuyla kimyasal ürünler kullanmadan doğal yollarla mücadele edebilirsiniz. Bitlenme için en etkili doğal ev ilaçlarından biri de çay ağacı yağıdır.

Bitlenme sorunu en fazla ilköğretim çağındaki çocuklarda görülür ve kişiden kişiye yayılır. Çocuğunuzda bitlenme sorunu varsa, kullanabileceğiniz en iyi çözüm çay ağacı yağıdır. Bitlere karşı ağız gargarası

Çay ağacı yağı, virüs, bakteri ve mantarı nötralize edebilen geniş spektrumlu antimikrobiyal bir yağdır.

Bitler için çay ağacı yağı nasıl kullanılır?

1. Çay ağacı yağı ve zeytinyağı 5 damla çay ağacı yağı ve 1 yemek kaşığı zeytinyağını karıştırın ve ince bir tabaka halinde saç derisine sürün. Saçı bir havlu ile kapatın ve 30 dakika bekletin. Ardından saçı ılık su ile yıkayın. Bitleri saçtan temizlemek için tarayın. 3-4 hafta boyunca günde bir kez ilacı tekrarlayın.

2. Çay ağacı yağı spreyi Bir sprey şişesine su doldurun ve 4 damla çay ağacı yağı ekleyin. Şişenin kapağını kapatın ve iyice çalkalayın. Spreyi saç derisine ve saça püskürtün ve saçı örterek 24 saat bekletin. Saçı yıkayarak temizleyin. Saçınıza çay ağacı yağı kullanmak için 4 neden

3. Çay ağacı yağı ve Hindistan cevizi yağı 1 çay kaşığı çay ağacı yağı ve 5 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağını karıştırın. Karışımı kafa derisine ve saç tellerine uygulayın. Saçı bir havluyla sarın ve 30 dakika ile bir saat bekledikten sonra yıkayın. Bitleri temizlemek için saçı ince dişli bir tarakla tarayın.

4. Çay ağacı yağı ve lavanta yağı 1 çay kaşığı çay ağacı yağı, 3 yemek kaşığı zeytinyağı ve 1/2 çay kaşığı lavanta yağını karıştırın. Karışımı saç derisine ve saça uygulayın. Saçı havluyla kapatın ve bir gece bekletin. Bitleri temizlemek için ince dişli bir tarak kullanın.

5. Çay ağacı yağı ve okaliptüs yağı 3 damla çay ağacı yağı, 3 damla okaliptüs yağı ve 1 yemek kaşığı şampuanı karıştırın. Saçı yıkamak için karışımı kullanın. Saçı durulamadan önce 15-20 dakika bekletin ve sonra temiz su ile durulayın. Çay ağacı yağını kullanmanız için 18 neden

Çoraplar Nasıl Beyazlatılır?

Thu, 28 Oct 2021 08:45:35 +0000

Beyazlatmanız gereken bir yığın kirli çorabınız mı var? O zaman doğru yere geldiniz! Birkaç basit yöntemle çorapları beyaz sirke, çamaşır sodası, hidrojen peroksit ve limon suyuyla nasıl beyazlatacağınızı öğrenin.

Çamaşır Sodası İle Çorap Nasıl Beyazlatılır?

Çocuğunuzun çok lekeli beyaz çoraplarını çöpe atmak yerine çamaşır sodası tozuna batırın. Lavabonuzu ılık suyla doldurun. Bir miktar çamaşır sodası tozu serpin. Çorapları ekleyin ve birkaç saat ıslanmasına izin verin. Çorapları sıkın ve yıkamaya atın. Normal deterjanınızla bir bardak çamaşır sodası ekleyin. Yumuşatmak için durulamaya bir bardak beyaz sirke ekleyin. Yıkanan Çoraplar Neden Sertleşir?

Kaynar Su İle Çorap Nasıl Yeniden Beyazlanır?

Çoraplarınızı beyazlatmanın bir başka kusursuz yöntemi de kaynar su kullanmaktır. Büyük bir tencereye ½ bardak limon suyu, bulaşık deterjanı ve su ekleyin. Çoraplarını ekleyin ve suyu kaynamaya noktesına getirin. Çorapların 20 dakika kaynamasına izin verin. Çorapları normal şekilde yıkayın.

Beyaz Sirke ile Çorap Nasıl Beyazlatılır? Beyaz sirke veya temizlik sirkesindeki asetik asit, beyaz çoraplarınızdaki lekeleri parçalamak ve çıkarmak için harika çalışır. Bu yöntem için:

Büyük bir kapta birkaç bardak su kaynatın. Kirli çoraplarınızı ekleyin. Bir bardak beyaz sirke ekleyin. Çorapları gece boyunca ıslatın. Tek Kalan Çorap ile Yapılacak 5 Şey

Hidrojen Peroksit İle Çorap Nasıl Beyazlatılır? Hidrojen peroksit %3, çoraplar için harika bir beyazlatıcıdır. Kirli çoraplarınızı alın ve çamaşır yıkamaya hazır olun. Bir litre ılık suya bir bardak hidrojen peroksit ekleyin. Çorapları koyun ve onları 30-60 dakika bekletin. Çoraplarınızı çamaşır makinesine atın. Çamaşır deterjanı dağıtıcısına ½ fincan peroksit ekleyin. Normal şekilde yıkayın.

Çorapları Beyazlatmak İçin Çamaşır Suyu Kullanmak Çorapları beyazlatmak söz konusu olduğunda, çoğu insan çamaşır suyuna ulaşır. Çamaşırlara sadece çamaşır suyu eklemenin yanı sıra ön yıkama yapmak da yararlıdır.

Lavabo veya tencereyi ılık suyla doldurun. Suya 4 yemek kaşığı çamaşır suyu ekleyin. Birkaç damla bulaşık deterjanı ekleyin.

Çorapların gerçekten pis çoraplar için 10-15 dakika daha uzun süre ıslanmasına izin verin. Suda beklettikten sonra normal şekilde yıkayın. Çorapların Kaçmasını Önlemenin En Basit Yolu

Çorapları Bulaşık Makinesi Deterjanıyla Beyazlatın Bulaşık deterjanı tabletlerinin sadece bulaşık makineniz için olduğunu düşünebilirsiniz, ancak çoraplarınızı beyazlatmak için harika bir iş çıkarabilirler.

Bir lavabo veya kovayı ılık suyla doldurun. Çoraplarını ekleyin. Bulaşık makinesi tabletini atın. Birkaç saat ila gece boyunca ıslanmalarına izin verin. Onları karışımdan çıkarın. Normal şekilde yıkayın. Sıkı Çorap Nasıl Gevşetilir?

Nike, Revolution Ayakkabı Modelleri İle Spor Giyimde Yeni Bir Sayfa Açtı

Mon, 21 Jun 2021 10:50:29 +0000

Spor giyimin öncü markası Nike, özellikle ayakkabı dendiğinde diğer markalardan oldukça önde. Sporun tüm branşlarına özel, gelişmiş teknoloji ile üretilmiş ayakkabılar üreten ABD merkezli markanın spor ayakkabıları hem spor esnasında ayak sağlığı için en iyi deneyimi sunuyor, hem de sağlıklı yapısı ve güçlü yönü ile uzun yıllar boyu kullanılabilir bir seçenek olarak yanımızda yer alıyor. Nike ayakkabı modelleri içinde Revolution serisi ise, her yaştan kadın ve erkeğe hitap eden özel yapısı ile sporda yanınızda. Basketbol, futbol, yürüyüş ya da yoga fark etmeksizin, hangi spor dalı ile ilgileniyor olursanız olun Nike ayakkabı modelleri en iyi deneyimi elde etmenizi sağlar. Diğer spor giyim ürünlerinizle uyum içinde tercih edebileceğiniz bu seçenekler sayesinde, spor yaparken ayaklarınızda konforu hissedebilir, aynı zamanda şık bir kombin yaratabilirsiniz.

Geniş Renk ve Model Seçenekleri

Nike’ın yeni ve iddialı ayakkabı koleksiyonu Revolution serisi, isminin hakkını vererek ayakkabı modellerinde bir devrim yaratmayı başardı. Herkese hitap eden ürünlerin yer aldığı Nike Revolution serisinde erkek ve kız çocukları için spor ayakkabı modellerinin yanı sıra, kadın ve erkek için spor ayakkabıları yer alıyor. Renk ve model çeşitliliğinin yüksek olduğu seride onlarca farklı ayakkabı modeli var. Siyah, beyaz ve gri tonlarının ağırlıkta olduğu Nike ayakkabılarda, kırmızı, mavi ve pembe tonlarının yanı sıra saks seçeneği de yer alıyor. Koşu ayakkabısı arayanlar için ideal bir konsept sunan ürün, Nike kalitesini tercih etmek isteyenler için özel geliştirildi.

Gelişmiş Nike Teknolojisi İle Özel Deneyim

Spor ayakkabısı alanında en çok tercih edilen markaların başında gelen Nike, bu zamana kadar ürettiği ürünlerde, kalitesini ve şık tasarımlarını ön plana çıkarmayı başarmış bir marka. Nike’ın bu başarısının arkasında yatan ana nedense, ürünlerin hem konforu hem de kaliteli tasarımı bir potada tutabilmesi. Nike ayakkabı modellerinde herkese hitap eden tasarımlar, konseptler yer alıyor ve diğer spor giyim ürünleri ile uyum içinde harika kombinler yaratılması mümkün oluyor. Nike’ın Revolution serisinde, yetişkinler ve çocuklar için yürüyüş, koşu ayakkabısının yanı sıra günlük ayakkabı konseptine yakın olarak da sunduğu seçenekler, en iyi deneyimi elde etmenizi sağlıyor. Topuk, taban ve diğer alanlarda üstün Nike teknolojisi ile sunulan gelişmiş mühendislik yaklaşımı size spor esnasında ergonomik bir deneyim yaşatıyor.

Koşu ya da yürüyüş gibi aktivitelerin yanı sıra, uzun soluklu spor yapmayı sevenlerin tercih etmesi gereken bu seri, ayak sağlığınız düşünülerek özel geliştirilmiş ayakkabılar sunuyor. Nike modellerinde iddialı ve kaliteli spor ayakkabılarını sunan Barçın üzerinden, dilediğiniz spor ayakkabını satın alabilirsiniz. Nike’ın Revolution başta olmak üzere tüm koleksiyonlarında en iyi ürünler, uygun fiyat avantajı ve online alışveriş ayrıcalığı ile Barçın’da yer alıyor. Uygun fiyatlı yeni sezon Nike ayakkabıları araştırıyorsanız, yeni serilerde fiyata göre sıralama yapabilir ve en ucuz Nike modellerini, indirimli seçenekleri keşfedebilirsiniz.

Şişme Havuz Modelleri ile Her Gününüz Tatil Modunda Geçsin

Wed, 16 Jun 2021 12:17:14 +0000

Sıcak yaz günlerinde denize gitmek, serinlemek kısacası plaj keyfi hemen herkesin hayalidir. Bu keyfi yaşamak istediğinizde her zaman plaja gitmenize gerek yok aslında. Neden mi, çünkü deniz keyfini bahçenize, teras ya da balkona taşıyan şişme havuz modelleri ile su keyfi çok yakınınızda. Su aktivite ürünleri kategorisinde satışa sunulan prefabrik havuz seti, çocuklar için şişme havuz modelleri deniz konforunu bahçenize getirir. Yaz sıcaklarında keyifle serinleten şişme havuz modelleri ile aile boyu eğlenceli dakikalar yaşamak mümkün.

Bahçe Konforunda Serinleten Yaz Eğlencesi

‘Denizden uzakta yaşıyorum ya da işim gereği evden uzaklaşamıyorum’ diyorsanız, endişe etmenize gerek yok. Çünkü çocukların olduğu kadar büyüklerin de yaz eğlencesi için üretilen farklı büyüklükteki şişme havuz modelleri her gününüzü tatil modunda yaşatıyor. Çocuklar için su içinde yapılan aktiviteler her zaman eğlenceli ve heyecan vericidir. Özgürce hareket edebilmek, aynı zamanda oyuncakları ile suyun içinde serinlemek şişme havuz ile hepsi mümkün. Yüzme bilmeyen çocukların bile güvenle eğlenebilecekleri minikler için tasarlanan çocuk havuzuna aynı anda 4 çocuk sığabilir. Aynı zamanda 3 halkalı olarak tasarlanan bu havuzlar çocuklar için güvenli bir oyun alanı. Masal kahramanları ve rengarenk desenlerle üretilen bu eğlenceli şişme havuz modelleri onların renkli dünyalarının da bir parçası. Evden uzaklaşmadan gözünüzün önünde oynarken, minikler yaz eğlencesinden mahrum kalmayacak. Hem de arkadaşları ile birlikte sosyalleşebilmeleri, paylaşımlarda bulunabilmeleri de mümkün.

Filtreleme Özelliği İle Havuzlar Hep Temiz Kalsın

Şişme havuz seçenekleri sadece çocukları eğlendirmek için tasarlanmıyor elbette. Sıcaktan bunalan suyun keyfini çıkarmak isteyen büyükler için de prefabrik havuz seti bahçe keyfini taçlandırıyor. Merdiveni ve diğer aparatları ile pratik bir kullanıma sahiptir. Ekstra güçlendirilen duvar kalınlığı ile tonlarca ağırlığındaki suyu bile kaldırabilir. Üstelik bu kadar çok suyu temiz ve hijyenik tutmak da zor değil. Çünkü su filtreleme özelliğine sahip bulunan devir daim motoru sayesinde havuz suyu temiz kalır. Bu kadar çok özelliği bir arada bulunduran dayanıklı ve su tasarrufu sağlayan filtreye sahip bir havuzun keyfini çıkarmak da size kalır. Havuzun içerisine girmek de sorun değil üstelik. Neden mi? Paslanmaz profil ayaklı merdiven sizi güvenle taşır ve su eğlencesi ile buluşturur. Ailece ya da arkadaşlarınızla geçireceğiniz keyif dolu anları garantiler. Ancak prefabrik havuz seti için yeterli alanınız olmayabilir. Bu tabii ki sizin havuz keyfinden mahrum kalacağınız anlamına da gelmiyor aslında. Daha küçük boyutlarda olan büyüklerin de kullanabilecekleri derinlikteki şişme havuz modelleri ile serinleyebilirsiniz. Deniz keyfinizi bahçeye taşıyamasanız da teraslar ya da geniş balkonlar da bu keyif için yeterli bir alan olabilir.

Eğlence Ve Konforu Buluşturan Şişme Havuz Modelleri

Suyun serinletici keyfini yaz boyu yaşatan şişme havuz modelleri elips, dikdörtgen ve genellikle de daire formunda üretiliyor. Minikler için hem eğlence hem de oyun alanı olan şişme oyun havuzu rengarenk tasarımı ile oyun keyfini taçlandırıyor. Boyutları küçük olan şişme çocuk havuzlarını balkon ya da teraslarda rahatlıkla kullanmak mümkün. Oyun oynarken zamanın nasıl geçtiğini anlamayan miniklerin güneşten korunmaları için üstelik siperliği olan modeller de kullanılabilir. Yaz keyfi hiç bitmesin istiyorsanız serinleten şişme havuz seçenekleri ile keyif dolu saatler geçirebilirsiniz. Yaş gruplarına, kullanım alanına ve kişi sayısına göre şişme havuz fiyatları değişkenlik gösterebilir. Bahçe, teras ya da balkonlarda yazı hep tatil modunda yaşamak ailenizle keyifli anılar biriktirmek için Koçtaş’ın Su Aktivite Ürünleri bölümünü inceleyebilir, beğendiğiniz ürünü sepete ekleyebilirsiniz. Sonrası mı? hoş geldin ‘mutluluk’.

Süt Dişlerini Saklamak Hayat Kurtarabilir

Sat, 12 Jun 2021 07:23:22 +0000

Bir çok kişi bebeğinin ilk dişlerini saklar çünkü ilerde onlara bakarak nostalji yapmak ister. Ancak bebeğinizin süt dişlerini saklamanın farklı bir nedenden ötürü çok yararlı olduğu ve hatta çok önemli olduğu ortaya çıktı.

Süt dişleri, insan vücudundaki en önemli hücreler olan önemli bir kök hücre kaynağıdır. Kemik hücreleri, yağ hücreleri ve sinir hücreleri gibi her türlü farklı hücreye dönüşebilirler. Kök hücreler, lösemiye ve diğer kanser ve kan rahatsızlıklarına karşı yapılan tedavilerde zaten kullanılmaktadır ve ayrıca, bir kalp krizinden sonra sinir ve kas hasarını ve muhtemelen kalp dokusu hasarını onarmada yardımcı olur. Kısacası, onlar bizim için ve tıp için hayati öneme sahip. Çocuklarda Diş Gıcırdatmasının Sebepleri

Diş perisi Bir çok ülkede süt dişlerini saklamak, diş perisi ile merkezi figürü olan büyük bir olgudur. Çocuklar kaybedilen dişlerini yastığının altına koyarlar ve diş perisi daha sonra geceleri dişi para ile değiştirmeye gelir. Bunu belki siz de yaşamış olabilirsiniz.

Dişlerin Korunması Ancak süt dişlerini saklamanın ve korumanın iyi bir yolu nedir? Her şeyden önce, onları küçük bir çantada dondurmak önemlidir. Bu şekilde dişlerdeki kök hücreler temasta kalacaktır. Çocuğunuz dişlerini kaybettikten sonraki 48 saat içinde bunu yapın. Bunu yaparsanız kesinlikle kullanabilirsiniz. Ayrıca dişleri hoş bir şekilde saklayabileceğiniz özel diş kapları satın alabilirsiniz. Unutmayın! Bir gün bir hayat kurtarabilir! 20 Yaş Diş Ağrıları İçin Ev İlaçları

Çocuk Yaralanmaları İçin İyileştirici Krem

Sun, 16 May 2021 07:49:25 +0000

Çocukların vücutlarında küçük çizikler, yaralanmalar çok normaldir. Oyun oynarken kaçınılmaz olarak bu tür sonuçlar ortaya çıktığında hemen müdahale edebileceğiniz iyileştirici bir krem elinizin altında olsun istiyorsanız, evde kendiniz de yapabilirsiniz.

Çocuklarınızın ellerinde, bacaklarında oluşan küçük çizikler ve yaralanmalar için antiseptik, yatıştırıcı ve iyileştirici özellikle doğal bir krem yapmak çok kolaydır. Evde çocuk olunca bu tür bir kreme her zaman ihtiyacınız olacaktır. Yara izlerini yok edecek krem formülü

Okaliptüs ve papatya ile iyileştirici krem

Adım 1: Bitkisel İnfüzyonunu Yapın Büyük bir kavanozda 50 gram okaliptüs yaprağı ve 50 gram papatya çiçeğini birleştirin. Tamamen zeytinyağı ile kaplayın ve sıkıca kavanozun kapağını kapatın.

Kavanozu su dolu bir tencereye koyarak birkaç saat kısık ateşte tutun.

Soğuduktan sonra süzün ve saklayın. Vücuttaki hafif yaralanmalar için ev ilaçları

Adım 2: İyileştirici krem yapımı

50 gram balmumu 150 gram okaliptüs ve papatyadan hazırladığınız infüzyon 30 gram kuşburnu tohumu yağı Ayak bileği yaralanmalarında ilk yapılması gerekenler

Balmumunu eritin.

Okaliptüs ve papatya infüzyonunu ekleyin. Karışımın iyice sıvı hale gelmesini sağlayın.

Kuşburnu tohumu yağı ekleyin ve iyice karıştırın.

Kapalı bir kavanozda saklayın ve ihtiyacınız olduğunda iyileştirici kremini kullanın.

İyileştirici kremi, kesikler, sıyrıklar, çizikler veya hafif yaralanmalar için güvenle çocuğunuzda kullanabilirsiniz. Kesikler nasıl hızlı iyileştirilir?

Muz Nasıl Püre Yapılır?

Sun, 11 Apr 2021 09:53:58 +0000

Ezilmiş muz, C vitamini, potasyum, lif ve diğer besinlerle dolu klasik bir bebek mamasıdır. Ama bu sadece küçükler için değil. Siz veya aileniz veya arkadaşlarınız yumurtaya alerjiniz varsa, vegan diyeti uyguluyorsanız yağ ve kolesterolü azaltmaya çalışıyorsanız veya sadece lezzet derinliği arıyorsanız, onu fırınlanmış ürünlerde bağlayıcı olarak yumurta yerine kullanabilirsiniz.

Hamuruna püre haline getirilmiş muz ekleyin. Veya süt, donmuş içecekler, yulaf ezmesi, dondurma, puding, creme brulee ve diğer yiyeceklerle karıştırın.

Muz püresi nasıl yapılır? Önce muzu soyun. Ardından dilim dilim kesin. Muz parçalarını mutfak robotunuza koyun ve muz pürüzsüz olana kadar “püre” ayarında karıştırın. Mutfak robotunuz yoksa blender kullanın. Veya yumuşak meyveyi bir kapta patates ezici, yemek kaşığı, çatal veya diğer uygun mutfak gereçleriyle ezin.

Pürenizin daha ince bir kıvamda olmasını istiyorsanız, her muz için birkaç damla su, süt, soya sütü, portakal suyu, ananas suyu veya başka bir meyve suyu veya sıvı ekleyin. Biraz daha püre haline getirin, karıştırın veya ezin. İstenilen kıvamı elde etmek için gerektiği kadar küçük miktarlarda sıvı eklemeye devam edin.

Saçdan Tutkal Nasıl Çıkarılır?

Wed, 07 Apr 2021 06:43:21 +0000

Çocuğunuz el sanatları yaparken saçına tutkal yapışabilir. Bu hemen hemen her çocuğun başına gelmiştir. Yapışkan saçın büyük bölümüne yapışsa bile tutkalı kendinizden veya çocuğunuzun saçlarından çıkarmak çok zor değildir. Sorunu bir saatten daha kısa bir sürede çözmek için elinizde araçların bulunması muhtemeldir. Beyaz Tutkal İle Yapabileceğiniz 10 Şaşırtıcı Şey

Saçları ıslatın ve tutkalla kaplı bölgeye saç kremi sürün.

Saçı bir havluyla örtün ve saç kreminin 20 dakika boyunca saça karışmasına izin verin.

Yapıştırıcıyı saç tellerinden sökerek, ince bir tarakla saç boyunca tarayın.

Saç kremini saçtan durulayın. Tutkal ve Boraks Kullanmadan Çok Basit Slime Yapımı

Saç kremi işe yaramazsa, bebek yağı kullanın. Yukarıdaki gibi aynı işlemi tekrarlayın ve taramadan önce yağın saç üzerinde 20 dakika beklemesini sağlayın.

Küçük Pastel Boya Kalemleri Nasıl Geri Dönüştürülür?

Sun, 14 Mar 2021 15:26:47 +0000

Tutulamayacak kadar küçük çok sayıda pastel boya kaleminiz varsa onları atmayın. Bunları büyük, kalın boya kalemleri oluşturmak için kullanabilirsiniz ve çocuklarınız yardımcı olabilir. İşlem yaklaşık 25 dakika sürüyor, ancak oldukça kolay.

İhtiyac duyulan malzemeler Kırık boya kalemlerinizi, eski bir kek kalıbı, bir bıçak küçük parçalanmış pastel boyaları toplayın. Pastel Boya Lekeleri Nasıl Temizlenir?

Pastel boya için ayıracak bir kek kalıbınız yoksa, normal kek kalıbınızı folyo kaplarla kaplayabilirsiniz. Balmumu kağıt bardaklara yapışabileceği için folyo bardaklar uygun olur. Eğlenceli, şekilli boya kalemleri oluşturmak için şeker ve sabun yapma kalıplarını da kullanabilirsiniz. Fırına uygun olduklarından emin olun

Silikon kalıpları da deneyebilirsiniz çünkü bittiğinde bunlardan boya kalemlerini çıkarmak gerçekten çok kolay ve aralarından seçim yapabileceğiniz çok sayıda harika şekil var.

Boya Kalemi Geri Dönüşüm Uygulaması Eski, kırılmış ve görünüşte kullanılamaz görünen boya kalemlerinizi yenilerine dönüştürmek için bu basit adımları izleyin. Çocuklarınızla Birlikte Evde Davul Yapın

Tüm kırık boya kalemlerinizi toplayın; paketlerini açın ve küçük parçalara ayırın. (Kesme işlemini bir yetişkinin yapması gerekecektir.) Fırınınızı önceden 200 derecede ısıtın. Muffin fincanlarını 1 santim kalınlığında mum boya parçaları ile doldurun. Her fincanda bir renk yapın veya gökkuşağı boya kalemleri oluşturmak için tüm renkleri karıştırın. 15 ila 20 dakika veya balmumu eriyene kadar pişirin. Her şeye göz kulak olmak için yakın durun. Herhangi bir duman görürseniz, fırın eldiveni alın ve kek kalıplarını fırından çıkarın. Boya kalemlerinin yeterince soğumasına ve sertleşmesine izin verin, ardından çıkarın ve kullanıma hazırdır.

Kalabalıklar İçin Pasta Kesmenin En Pratik Yolu

Tue, 09 Mar 2021 11:11:00 +0000

Düğün, doğum günü ya da kalabalık partilerde pasta kesmek ustalık ister. Herkese eşit ve yeterli sayıda pasta dilimi çıkarmak çok zordur. İşte böyle günler için pratik pasta kesme yöntemi…

Pasta keserken illa da üçgen dilim keseceksiniz diye bir kural yok. Üçgen dilimler elde etmek, dilim sayısını düşürür ayrıca eşit büyüklükte de kesemezsiniz. Tüm bu sorunları ortadan kaldıracak çok kolay bir pasta kesme yöntemi var. Vişneli – Çikolatalı Pasta Tarifleri

Pastadan nasıl fazla dilim elde edilir?

Bir kesme tahtası alın ve pastanın yanına dikey olarak yerleştirin. Pasta (Turta) Kabuğu Nasıl Yapılır?

Kesme tahtasının yanından, kalabalığın durumuna göre pastayı istediğiniz kalınlıkta kesin. Kesilen parçayı kesme tahtasının üzerine düşürün. Sabah Kahvaltısında Sağlıklı Pasta

Kesilen pasta parçasını, yine istediğiniz kalınlıkta eşit parçalara bölün ve servis edin.

Tekrar kesme tahtasını pastanın yanına dikey yerleştirin ve işlemi tüm pasta bitene kadar tekrarlayın. Türk Kahveli Pasta

Normal üçgen kesme yöntemiyle 8-10 dilim elde edebileceğiniz bir pastadan, bu yöntemle yaklaşık 30 dilim kesebilirsiniz.

Bebeğiniz için En Uygun Nevresim Takımları Yataş Bedding'te!

Thu, 25 Feb 2021 12:56:07 +0000

Hayattaki en savunmasız ve kırılgan canlılar olan bebeklerinizin sağlıklı bir şekilde büyüyebilmesi için kullandığınız ürünlerin güvenilirliği oldukça büyük bir önem taşır. Bebeklerinizin beslenmesi kadar hassas bir husus daha vardır ki bu da onların uykusudur. Yenidoğan bir bebeğin günlük ortalama 11-18 saat uyuduğu düşünüldüğünde, uykunun bebeğiniz için öneminin ne kadar yadsınamaz olduğu ortaya çıkar. Bebeğinizin narin cildinin olumsuz yönde etkilenmemesi ve rahat bir uyku uyuması için kullandığınız uyku ürünlerinin önemi büyüktür. Bu noktada bebeğinizin cildi ile doğrudan temas eden nevresim takımları ise apayrı bir öneme sahiptir. Siz de nevresim takımlarının bebeğinizin sağlığı açısından ne kadar önemli olduğunu fark ederek, bebeğiniz için en iyi ve sağlıklı bebek nevresim takımını bulmak amacıyla kapsamlı bir araştırmaya girdiyseniz doğallığı, kalitesi, rahatlığı ve kendine özgü renk ve desen çeşitliliği ile Yataş Bedding’in ürünlerine güvenebilirsiniz. En değerli varlıklarınız olan bebeklerinizi gönül rahatlığı ile emanet edebileceğiniz uyku uzmanı Yataş, tüketiciye her zaman sağlıklı ve iyi ürünler ulaştırmayı temel ilke alırken en son teknolojiyi kullanarak bebek nevresim takımlarını hazırlar.

Bebeğiniz için Temiz Bebek Nevresim Takımları

Bebeğinizin sağlığı için en hassas konuların başında hijyen gelir. Kolaylıkla hijyen sağlayabilmeniz açısından, nevresimler çamaşır makinesinde yıkanabilir özellikte olmalı. Bu noktada Yataş Bedding bebek nevresim takımlarını rahatça tercih edebilirsiniz. Yataş Bedding koleksiyonunda yer alan bebek nevresim takımları çamaşır makinesinde 40 derece sıcaklıkta yıkanabilir. Bebeğinizin özellikle ilk aylarda sık sık yaşaması muhtemel olan kusma ve altını ıslatma gibi olaylar sonucu sıklıkla yıkamak zorunda kalacağınız bebek nevresim takımları konusunda içiniz rahat olabilir. Canlı renkler ve kaliteli bir dokuya sahip olduğu için ne kadar yıkarsanız yıkayın ilk günkü yeniliğinde kalır. Yıkama sonrası pamuklu bebek nevresim takımını orta ısıda ütüleyebilirsiniz.

Bebeğiniz Rengarenk Bebek Nevresim Takımları ile Mışıl Mışıl Uyusun

Uzun ve deliksiz uykularla büyüyüp gelişecek olan bebeğinizin uykuya rahatça geçişini sağlayacak bebek nevresim takımlarına ihtiyacınız var. Ve elbette uykuda sakin bir ruh halinde kalmasını sağlayacak dinginlik verici renkler bu noktada önemli. Yataş Bedding koleksiyonunda yer alan nevresimler, pastel renk ve desenlerle tasarlanır. Rüya gibi tonların harika desenlerle buluştuğu, bebeğinizin derin uyku ihtiyacını karşılayan, rahatlatıcı ve sakinleştirici etkisi ile öne çıkan bu özel bebek nevresim takımları; şık ve zarif duruşlarıyla da bebeğinizin yatak odasını da güzelleştirir. Desenli veya desensiz, istediğiniz tarzda ve renkte seçebileceğiniz bebek nevresim takımları ile bebek odanızda estetik bir görün

tü oluşturabilirsiniz.

Bebeğiniz Doğal ve Sağlık Dostu Nevresim Takımlarına Emanet

%100 pamuktan üretilmiş doğal ve kaliteli kumaşları ile bebek nevresim takımları bebeğinizin hassas tenini yumuşacık dokusu ile sararak anne kucağı sıcaklığı verir. Bebeğinizin sağlığına uygun malzemelerden üretilmiş olan bebek nevresim takımları son derece güvenilirdir. Böylesine huzurlu bir ortamda bebeğiniz gece boyu rengarenk rüyalarla dolu deliksiz bir uyku çeker. Bebek nevresim takımları çift yönlü kullanım özellikleri açısından fonksiyonel ürünlerdir. Her iki tarafı da kullanabilme imkanı sunar. Bebeğiniz için aradığınız kalite, sağlık ve doğallık Yataş Bedding’te sizleri bekliyor. Siz de en değerliniz ve can parçanız olan bebeğiniz için sağlıklı, doğal, estetik ve kaliteli bebek nevresim takımı ve bebek pikesi almak istiyorsanız ev tekstil ürünü uzmanı Yataş Bedding’e göz atabilirsiniz. Birbirinden şık, kaliteli, doğal ve uzun ömürlü kullanım avantajı sunan dayanıklı bebek nevresim takımlarını bütçenize uygun fiyatlarla kolayca işinin uzmanından satın alabilirsiniz.

Yoğurtun Farklı Kullanım Alanları

Sat, 23 Jan 2021 05:23:10 +0000

Yoğurtun Farklı Kullanım Alanları. Elinizde hangi yoğurdunuz varsa onu kullanmanın daha önce aklınıza gelmemiş bazı yaratıcı yolları! İşte yoğurtu kullanabileceğiniz alanlar.

Lekeleri İyileştir

Yoğurt maskesi cildinizi temizler, lekeleri iyileştirir ve hatta cildi aydınlatır. Yoğurt Yüz Maskesi Tarifleri ve Faydaları

Yaşlılık Lekeleri için

Laktik asit nedeniyle sade yoğurt, yaşlılık lekeleri için mükemmeldir. Yaş Lekeleri Yoğurtla Nasıl Azaltılır?

Güneş yanığını tedavi edin

Yoğurt ayrıca güneş yanıkları için harika bir çözümdür. Cildinize ince bir tabaka tam yağlı yoğurt sürün, en az 10 dakika bekletin ve ardından yıkamak için soğuk bir duş alın. Yoğurt güneş yanığını yatıştırır ve soğumaya başlarken, probiyotikler ve enzimler aslında güneş yanıklarını iyileştirmeye başlar.

Sindirim Sorunlarını Azaltın

Yoğurdun probiyotik içermesi nedeniyle düzenli olarak tüketmek sindirim sisteminizi düzenli ve bağışıklık sisteminizi güçlü tutacaktır. Yemeklere Yoğurt İlave Etmenin 5 İpucu

Uçuk ve Aftlar için

Yoğurttaki bakteriler, aft yaralarıyla doğal olarak savaşmaya yardımcı olur , bu yüzden pamukçuk yaralarını uzak tutmak için her gün sadece birkaç kaşık yoğurt yiyin!

Çocuklar İçin Lezzetli Atıştırmalıklar

Hızlı, sağlıklı ve lezzetler yaratabilirsiniz. Yoğurdun içine istediğiniz meyveleri ekleyin ve dondurun. Dondurma gibi çocuklarınız çok sevecektir. Son Kullanma Tarihi Geçmiş Yoğurt Yenir mi?

Ev yapımı Tzatziki Sosu

Bir salatalığı soyun, uzunlamasına dilimleyin ve tohumları toplayın. Salatalığı doğrayın, 1 su bardağı yoğurt, biraz kıyılmış sarımsak, biraz taze dereotu ekleyin ve kendi tzatziki sosunuzu yapmak için biraz limon suyunu sıkın! Harika bir sebzeli sos.

Peynir yapın

Peynir yapmak yoğurdu, süzgeç üzerinde koyduğunuz tülbente dökün. Bu şekilde buzdolabında bir gece bekletin. Sabah yoğurt yumuşak krem peynir dokusunda olacaktır. Yoğurttan Doğal Çökelek Yapımı

Mayoneze alternatif

Krema sosunuz için ekşi krema veya mayonez yerine sade yoğurt seçin. Farkı pek fark etmeyeceksiniz, ancak bu şekilde fazla yağdan kaçınacaksınız!

Yenilebilir Parmak Boyası!

Ve son olarak, yoğurtla parmak boyası yapabilirsiniz! Boyalarınızı yapmak için yaklaşık 1/4 sade yoğurda bir veya iki damla gıda boyası ekleyin. Bir yağlı kağıt yaprağına yerleştirin ve renklendirin! Eğlenceli bir öğleden sonra aktivitesi, ancak yoğurt çizimlerini saklamayı önermiyoruz. Yoğurt Suyu Nerelerde Kullanılabilir?

Bebek Şampuanı Nasıl Yapılır?

Sun, 20 Dec 2020 07:30:41 +0000

Bebeğiniz için şampuan almak istediğinizde fiyatlarının diğerlerine göre daha pahalı olduğunu görürsünüz. Bebek şampuanlarının diğer şampuanlarından en temel farklı gözleri yakmamasıdır. Bebeğinizin cildi hassastır ve kimyasallarla karşılaşmaması çok daha iyidir. Bunun için evinizde hem ucuza hem de kimyasal kullanmadan bebeğiniz için şampuan hazırlayabilirsiniz. Bebeklerin Kıyafetleri Nasıl Yıkanmalı?

Lavantalı Bebek Şampuanı için gerekli malzemeler 4 su bardağı damıtılmış su 1 fincan Castile sabunu 2 Tatlı kaşığı rafine edilmemiş hindistancevizi yağı 1/4 fincan aloe vera jel 3 çorba kaşığı Guar zamkı (başta gıda olmak üzere, birçok endüstriyel alanlarda ve değişik sektörlerde kıvam alıcı olarak kullanılır) 30 damla Lavanta esansiyel yağı 1.5 çay kaşığı NeoDefend (Koruyucu madde) 2 çorba kaşığı Sitrik Asit Bebek Bezi Seçiminde Bebeğinize kulak Verin

Yapılışı Tüm malzemeleri kastilya sabunu hariç bir kabın içine koyun ve iyice karıştırın. Malzemeler karıştıktan sonra sabunu ilave edin ve şampuanı kullanacağınız kabın içine koyun.

Guar zamkı şampuana yoğunluk vermesi için kullanılıyor. Bu yüzden çok fazla kullanmayın, şampuan çok yoğun bir hale gelebilir. Bebek Arabası Seçerken Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar

Sabunun pH’ını düşürmek için Sitrik Asit ekliyoruz. Castile sabunu çok yüksek pH değerine sahiptir ve bebeğinizin cildi tahriş olmamasına ya da kurumaması için pH seviyesinin düşürülmesi gerekir. Ayrıca, bu temizleyiciyi korumaya ve bakterilerin ürememesi için sertifikalı, organik, ve glütensiz bir koruyucu olan neoDefend’i de ekledik. Koruyucuyu kullanmak istemezseniz o zaman şampuanı iki hafta içinde kullanmanız gerekir. Daha uzun süre kullanırsanız, şampuanı bakterilere açık hale getirirsiniz.

Çocuğunuzun saçları çok yağlıysa, hindistancevizi yağından kaynaklanmaktadır. İsterseniz koymayabilirsiniz.

Bu şampuan % 100 gözleri yaşartmıyor. Ama yine de siz yıkama sırasında dikkatli olur. birkaç yıkamadan sonra çocuğunuzun saçları yağlı gibi görünüyorsa o zaman organik bir şampuan alın. Bu hazırladığınız şampuanı ise bebeğinizin vücudunu yıkayın. Bebek Losyonunu Kendiniz Hazırlayın

** Uyarı - Castile sabunu çok sert olabilir. Çocuğunuz hassas bölgelerde yaralanma şikayetinde bulunursa, daha fazla su ekleyin.

Tekrar Kullanılabilir Doğal Ev Yapımı Bebek Mendili

Tue, 03 Nov 2020 12:10:05 +0000

Tekrar Kullanılabilir Doğal Ev Yapımı Bebek Mendili. Evde doğal bebek mendilleri yapılırken genelde kağıt havlular kullanılır. Bunun yerine yumuşak kumaşlarla doğal ve tekrar tekrar kullanılabilir bebek mendilleri yapabilirsiniz.

Bebeğiniz için kimyasal içeren ürünler kullanmak istemezsiniz. Bebeğinizin cildine zarar verebilecek hazır ürünler yerine evde doğal ürünler yapabilirsiniz. Bunlardan biri de bebek mendilleridir. Tamamen doğal malzemelerle yapabileceğiniz bebek mendillerini, kağıt havlu ile değil bebeğinizin cildine zarar vermeyecek yumuşak kumaşlardan hazırlayabilirsiniz. Kağıt havludan bebek mendili yapımı

Kullan ve at mendiller yerine kumaş mendiller, yıkanabilir ve tekrar kullanılabilir. Böylelikle hem bebeğinizi sağlıklı tutabilir hem de tasarruf etmiş olursunuz.

Kumaş bebek mendillerini nasıl yapacaksınız?

Malzemeler Yumuşak herhangi bir kumaş 1 yemek kaşığı badem veya üzüm çekirdeği veya zeytinyağı 1 yemek kaşığı kastil sabunu 1 bardak içme suyu 2 damla papatya esansiyel yağı 3 damla lavanta esansiyel yağı 5 damla çay ağacı esansiyel yağı (doğal koruyucu) 1/4 çay kaşığı E vitamini (doğal koruyucu)

Önce seçtiğiniz kumaşı istediğiniz sayıda mendil boyutlarında kesin. Gerekirse kenarlarını dikin. Bebek mendili için büyüleyici kullanımlar

Bir sprey şişesine önce suyu koyun ve ardından da diğer tüm malzemeleri ekleyin. Karışımın fazla köpürmemesi için hafifçe çalkalayarak malzemelerin karışmasını sağlayın.

Her kullanımdan önce karışımı iyice çalkalayın.

Hazırladığınız bebek mendili üzerine her kullanımda solüsyondan püskürterek mendili nemlendirin.

Ya da; solüsyonu doğrudan bebeğinizin cildine püskürtebilir ve kuru bezle silebilirsiniz.

Kullandığınız mendili yıkayarak kurutun ve bir sonraki kullanım için bekletin. Bebek bezi döküntüleri için doğal tedaviler

Çocuklarda Diş Gıcırdatma Nedenleri

Wed, 07 Oct 2020 11:40:57 +0000

Yetişkinlerde olduğu gibi, çocuklarda diş gıcırdatma vakalarının çoğu stres kaynaklıdır. Okulda veya günlük yaşamlarında stres altındaki çocuklarda daha fazla diş gıcırdatma vakası gözlenmiştir. Aynı şekilde, bademciklerin şişmesi veya burun tıkanıklığı gibi nefes almayı engelleyen fizyolojik sebepler de çocuklarda diş gıcırdatmasına neden olabilir. Çocuklarda Ateşi Düşürmek İçin 6 Güvenli Yağ

Çocuklarda Diş Gıcırdatması Nasıl Tedavi Edilir?

Birçok çocukta bu durum kendiliğinden iyileşir. Anne babalar sadece çocuk yüz ağrısı veya diş kırılmasından şikayetçiyse kendisini bir uzmana götürmelidir. Eğer diş gıcırdatma vakaları dişlere zarar verecek boyuta ulaştıysa, kişiye özel yaptırılmış bir ağız koruması çeneyi orijinal konumunda tutacak ve dişlerin birbirine çarpmasını engelleyecektir. Diş gıcırdatmasının stresten kaynaklandığı durumlarda ise uyumadan önce çocukla konuşmak ve onu rahatlatacak aktiviteler yapmak da işe yarayacaktır. Sonuç olarak, diş gıcırdatması tahmin ettiğinizden çok daha yaygın bir hastalıktır ve tedavisi zor değildir. Eğer siz de bu rahatsızlıktan muzdarip olduğunuzu düşünüyorsanız bir an önce tedavi yöntemlerine başvurmanızı öneririz. Çocuklarda Parmak Emme Alışkanlığı Nasıl Bıraktırılır?

Çocuklarda Ateşi Düşürmek İçin 6 Güvenli Yağ

Thu, 01 Oct 2020 09:14:55 +0000

Çocukların sık sık ateşi yükselir, bu her zaman ciddi bir sorunun işareti olamayabilir. Çocuğun ateşlenmesi vücudun enfeksiyonlarla savaşma şeklidir. Çocukların yetişkinlerden daha zayıf bir bağışıklık sistemi vardır ve bazı durumlarda ilaç yerine esansiyel yağlar kullanmak daha iyi olabilir.

Ateş, 37 °C’nin üzerinde olan bir vücut ısısıdır. Vücut ısısının yükselmesi birçok hastalık üreten organizmayı öldürür. Bu yüzden doktorlar normalde düşük ateşi tedavi etmezler. Çocuğunuzun ateşiyle doğal yollardan nasıl başa çıkabilirsiniz?

Ancak, çocuğunuzun ateşine başka hastalıkların neden olup olmadığından emin olmak için doktorunuzu görmeniz gerekebilir. Çünkü, özellikle çocuklar için istenmeyen sonuçlar olabilir.

Çocuğunuz, 3 ay veya daha küçük bir bebek ise ve 38 °C veya daha yüksek bir vücut sıcaklığına sahipse, doktorunuzu aramalı veya derhal acil servise götürmelisiniz. Potansiyel olarak ciddi bir enfeksiyonun göstergesi olabilir.

Çocuğunuz daha büyükse ve ateşi 38.9 °C’den daha düşükse ilaca ihtiyacı olmayabilir. Esansiyel yağları ateşi düşürmek için tercih edebilirsiniz. Esansiyel yağlar, yaygın olarak kullanılan ateş düşürücü ilaçlar için harika bir alternatif olabilir. Su çiçeği için en iyi 10 ev yöntemi

Esansiyel yağlar;

Çocuğun vücudunun savunma mekanizmasına yardımcı olur
Ateşin semptomlarını kontrol etmeye ve hafifletmeye yardımcı olur
Vücudun toksinleri ortadan kaldırmasına yardımcı olurlar
Isıyı çocuğun vücudundan uzaklaştırmaya yardımcı olur ve enfeksiyonlarla mücadele etmesine izin verirken hızlı bir rahatlama sağlar.

İşte çocuğunuzun ateşi için kullanabileceğiniz bazı esansiyel yağlar:

Her ebeveynin bilmesi gereken 8 menenjit belirtisi

1. Zencefil yağı Zencefil esansiyel yağı, çocuğunuza masaj yapmak için mükemmeldir. Yatıştırıcı özellikleri nedeniyle, içten alındığında ateşe bağlı mide bulantısını azaltmaya yardımcı olabilir.

2. Lavanta yağı Lavanta esansiyel yağı en popüler ve çok yönlü aromatik yağlardan biridir. Binlerce yıldır birçok tıbbi amaç için lavanta esansiyel yağları kullanılır.

Lavanta yağı, yatıştırıcı, antidepresan ve anti-anksiyete özellikleri bakımından zengin olduğundan çocuğunuz için mükemmel bir stres giderici olarak çalışabilir.

Lavanta yağı çocuğunuzun uykuya dalmasına yardımcı olabilir. Ateşi yükselen çocuğunuza ağrıyı hafifletmek için bu yağı kullanabilirsiniz.Geceleri altını ıslatan çocuklar için ev çö zümleri

3. Sedir ağacı yağı Antifungal ve anti-bakteriyel özellikleri vardır. Aynı zamanda ateş için doğal ve toksik olmayan bir ilaçtır.

Sedir ağacı yağı, çocuğunuzun akciğerleri için antiseptik olarak çalışır ve bir kennel öksürüğü gibi öksürükleri hafifletmeye yardımcı olur. Bu bitkisel yağ, çocuğunuzun kan dolaşımını uyarır.

4. Nane yağı Nane esansiyel yağı, kullanım çeşitliliği ile ünlüdür. Nane esansiyel yağı çoğunlukla nefesleri ferahlatmak için kullanılır, ama aslında bundan çok daha fazlasını yapar. Mide sorunlarını, hazımsızlık ve mide bulantısını yatıştırmak için kullanabilirsiniz.

Bu yağ, çocuğunuzun duyularını harekete geçirir ve mentol nedeniyle stresli kasları soğutabilir. Aynı zamanda, ateşle gelebilecek tıkanıklıkları, baş ağrılarını geçirmeye de yardımcı olabilir.

Bu yağın ayrıca çocuğunuzda şişkinlik veya karın ağrısını hafifletme özelliği vardır. Nane yağı, grip ile daha sık görülen ateşi azaltır. Emzirmenin anne ve bebek için faydaları

5. Limon yağı Nesiller boyunca insanlar, limon otu yağını, dolaşım sorunları, baş ağrıları ve sindirim bozuklukları gibi sorunlar için bir çare olarak kullanmışlardır.

Bu yağ ateş otu olarak da bilinir, çünkü ateşi düşürür. Bu özel çözüm, karabiber ile birleştirdiğinizde daha da kullanışlıdır.

Limon otu esansiyel yağı çocuğunuzda yüksek ateşte kullanmak için mükemmel bir tedavidir. Bu yağ antiseptik, antifungal ve diğer birçok yararlı özelliğe sahiptir. Bebeklerde otizmin 7 işareti

6. Okaliptüs yağı Okaliptüs yağı, anti-viral ve anti-bakteriyel iyileştirici özelliklere sahiptir. Bu yağın aşırı güçlü kokusunu solumak, balgamı gevşetmeye ve soğuk algınlığı, grip veya bronşit gibi daha şiddetli durumlarla birlikte gelen tıkanıklığı hafifletmeye yardımcı olur.

Okaliptüs esansiyel yağı genellikle nane ve lavanta gibi diğer yağlarla birleştirilir. Çocuğunuzun ateşini azaltmak için kullandığınızda, lavanta yağı ile karıştırın.

Çocuğunuz için esansiyel yağları kullanmadan önce, bitkisel diğer yağlarla seyreltmek her zaman en iyisidir.

Esansiyel yağları çocuklarınızın ulaşamayacağı yerde tutun. Esansiyel bir yağı aldıkları takdirde çocuğunuza süt gibi bir sıvı verin. Bebeklerde kabızlık sorununu evde çözümleyin

Plastik Ördekler Çocuğunuza Zarar Veriyor

Sun, 30 Aug 2020 01:43:30 +0000

Plastik ördekler çocuğunuzun favori banyo oyuncağı bazı ciddi sorunlara neden olabilir. İsviçreli ve Amerikalı araştırmacılar, son zamanlarda çocuğunuzun en sevdiği plastik ördekler içindeki mikropları inceliyor. Ve sonuç beş ördekten dördünde “potansiyel olarak patojenik bakteriler” içerdiğini gösteriyor. Çocukların, bebekleri nasıl temizlenmeli?

Araştırmacılar, belli miktardaki bakteri çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilse de, bazı bakterilerin göz, kulak ve bağırsak enfeksiyonlarına da yol açabileceğini belirtti. Ördeklerin içine su çekerek çocuğunuzun yüzüne fışkırtmak keyifli bir oyun gibi görünüyor ama belki çocuğunuza zarar veriyorsunuz. Bebeğinizin oyuncaklarını temizlemeyi biliyor musunuz?

Bu plastik oyuncaklar aynı zaman bakteriler için besin maddesi olan karbon salınımı da yapıyorlar. Bilim adamları bu yüzden, ördeklerin yüksek kaliteli polimerlerinden yapılmasının bakteriyel ve mantar gelişimini önleyebileceğini belirtiyorlar. Hangi oyuncaklar bulaşık makinasında yıkanabilir?

Uzmanlar, başka bir önleyici tedbir olan plastik oyuncakların içinde su kalmasını önlemek olduğunu belirtiyorlar. Bunun için kullanıldıktan sonra ördek tamamen temizlenmeli ve iyice kurutulmalı. Bunu yapmak için, sıcak su veya bulaşık makinesinde yıkanabilir plastik oyuncaklar tercih edin. Peluş oyuncaklar nasıl temizlenmeli?

Bu oyuncakları ne sıklıkta temizlemelisiniz, kullanım sıklığına bağlıdır. Her gün kullanılıyorsa, uzmanlar haftada en az bir kez bunları temizlemenizi önerir. Ve bu maddelerin suya girmesine izin vermeyin ya da su da bırakmayın. Eğer onları sıktığınız zaman siyah bir su çıkıyorsa hemen o oyuncağı atın. Daha iyisi, banyoda sadece katı plastik oyuncaklar kullanın ve suyun içeri girebileceği delikli oyuncaklardan kaçının. Çocuğunuzun oynadığı oyuncak ne anlatıyor?

Çocuğunuzun banyo aksesuarlarını araştırırken, diş çıkarma oyuncaklarını da unutmayın. Doğru şekilde temizlenmediğinde, içine giren tükürük ve su da küfü besleyebilir - ki bu çocuğunuzun ağzına yapışmasını istediğiniz bir şey değildir.

Bebeklerde Otizmin 7 İşareti

Thu, 09 Jul 2020 09:23:43 +0000

Herhangi bir sağlık sorununda olduğu gibi mümkün olduğunca erken tanı konması en iyisidir. Aynı şey, otizmi olan çocuklar için de geçerli.

Amerika Birleşik Devletleri’ndeki her 68 çocuktan birinde otistik spektrum bozukluğu var; erkek çocuklarda kız çocuklara oranla 4.5 kat fazla bozukluk görülüyor.

Bir çocuğa erken müdahale etmek için otizmin işaretlerini çok dikkatli bir şekilde izlemek gerekir. Araştırmalar ebeveynlerin çocuğun bir yaşından önce bile gelişimsel farklılıkları fark ettiğini ortaya koymaktadır. anne babalar bebeklerindeki farklılıkları mutlaka doktorlarıyla konuşmalıdır. Bebeğinize Yüzme Öğrettiniz mi?

Bir çocuğun otizm spektrumu bozukluğuna sahip olup olmadığını belirleyebilecek tek bir tıbbi test yoktur, ancak çocuğunuzun otizmi olduğunu gösteren davranışlar ve gelişimsel gecikmeler vardır.

Bebeklerde ve çocuklarda dikkat etmesi gereken otistik belirtiler şunlardır:

Bebekler

1. Göz Teması Yapmazlar Otizmin en erken belirtilerinden biri, bakıcı ile göz temasının olmamasıdır. Nature dergisinde yayınlanan bir araştırmada, otizm spektrumu bozukluğu geliştirmeye devam eden bebeklerin 2-6 ay arasındaki göz temasında ölçülebilir azalmalar gösterdiğini buldular.

2. Etkileşimde Bulunmazlar Bebekler genelde diğer insanlardan gelen görülecek yerlere ve seslere tepki verirler ve bir bebeğin yanıt vermemesi muhtemel otizmi gösterebilir. Çocuklar ve Mental Bozukluklar

Otizmi olan bebekler diğer insanlara daha az bakarlar ve daha az dinlerler. İsimleri söylendiğinde başını çevirerek size bakmazlar.

3. Ses Çıkarmazlar Bebekler konuşmaya başlamadan önce, 6 aylıkken anlamsız sesler çıkarmaya başlar. Bunlar konuşma hazırlığıdır. Otizmi olabilecek bebekler 6 ila 9 ay arasında bir gevezelik işareti göstermezler.

Çocuklarda

1. Onlar Sosyalleşmezler Otistik çocuklar diğer çocuklarla etkileşime girmez veya onlarla deneyimler paylaşamazlar. Eğer mücadele ederlerse, yardım aramaktan çok kendi başlarına ilgilenirler.

2. İletişim İçin Mücadele Ederler Otizm spektrumu bozukluğu olan bir çocuk,iletişim kurmaya çalıştıklarında önemli derecede azalmış çeşitli ses, kelime ve jest gösterebilir. Hindistan Cevizi Yağını Çocunuz Üzerinde Kullanabileceğiniz 12 Alan

Otizmi olan çocuklar başkaları ile oynamayabilir veya yaptıkları işte ilgi keyif aldıklarını göstermezler. Çocuğunuzun sürekli sizinle veya diğer çocuklarla sosyal etkileşimde bulunmadığını fark ederseniz, doktorunuzla konuşun.

3. Tekrarlanan Davranışlar Gösterirler Otizm spektrumu bozukluğu olan çocuklar aynı eylemleri veya hareketleri tekrar tekrar etme eğilimindedir; bu da araştırmacıların onları yatıştırmasına yardımcı olduğuna inanıyor. Bu hareketler çırpınan eller, sallama veya dönme de olabilir. Bu davranışlara takıntılı olabilirler.

4. İşaret Etmezler Veya Harekete Geçirmezler Çocuklar ilgiyi göstermek için nesneleri işaret etmeye ya da diğer hareketleri yapma eğilimindedirler. Otizm spektrumu bozukluğu olan bir çocuk fark ettikleri şeyleri göstermez veya onlara gösterilen nesnelere ilgi göstermez.

Her çocuğun belirtileri aynı olmayacak, bu nedenle çocuğunuzun otizm spektrum bozukluğu olabileceğini düşünüyorsanız, bir profesyonel tarafından taranması iyi olur.

Karbonat ile Bebek Giysisi Yıkama

Sun, 07 Jun 2020 08:02:46 +0000

Karbonat tozu, mutfağın ötesine geçen kullanımlara sahip doğal bir üründür. Bebek kıyafetlerini ucuz ve doğal olarak yıkamak için bir yol arıyorsanız, ihtiyacınız olan tek ürün karbonat tozu. Giysilerdeki kokuları gidermekle kalmaz, lekeleri de çıkarır, renkleri ve beyazları parlatır ve normal çamaşır deterjanı gibi günlük kiri temizler. Küçük çocuğunuzun kıyafetlerini, kimyasal madde içermeyen bir ürünle yıkayacak ve ucuza yapacaksınız. Bebek pudrası nasıl yapılır?

Kullanım şekli Bebek kıyafetlerini çamaşır makinesine koyun. Makineyi, yıkadığınız kumaşlar için uygun su sıcaklığı ayarına getirin. Bir kaseye 1 bardak ılık su koyun. 1 fincan karbonat tozu ekleyin ve karbonat tozu tamamen eriyene kadar iyice karıştırın.

Karbonat tozu ve su çözeltisini çamaşır makinesine dökün. Sabunluklu bir ön yükleyiciniz varsa, karışımı normalde deterjan koyacağınız yerdeki dağıtıcıya koyun. Ev yapımı bebek mendili yapımı

Bebek kıyafetlerini tamamen yıkayın ve durulayın.

Karbonatın yeterli olmayacağını düşünüyorsanız ve çamaşır deterjanı kullanmak istiyorsanız, kokuları gidermek ve renkleri parlatmak için çamaşır makinesine ¼ ila ½ fincan karbonat tozu ekleyin. Bebek maması lekeleri nasıl çıkarılır?

Doldurulmuş Oyuncaklar Islak ve Kuru Nasıl Temizlenir?

Thu, 14 May 2020 19:01:03 +0000

Çocuklarınızın mutlaka içi doldurulmuş oyuncak ayıları, köpekleri ve başka oyuncakları vardır. Çocuklarınızın sürekli oynadığı oyuncakları ve doldurulmuş hayvanları temizlemek sizin için sorun olabilir. Özellikle de vaktiniz dar ise işte size kolay ve basit iki farklı yöntem.

Doldurulmuş Hayvanlar Nasıl Temizlenir + DIY Kuru Yıkama Ihtiyaç duyulan malzemeler 2 çorba kaşığı karbonat tozu (doldurulmuş hayvanınız daha büyükse daha fazla kullanabilirsiniz) 1 damla okaliptüs, lavanta ve çay ağacı esansiyel yağı Ziploc çantası (fermuarlı buzluk torbası) Dondurucu Peluş oyuncaklar nasıl temizlenir?

Yapılışı Karbonat tozu ve uçucu yağları küçük bir kapta birleştirin. Karbonat tozu, kokuyu ve tozu emer ve esans yağları doğal olarak antibakteriyeldir, ayrıca kokusu da iyidir. Sonra doldurulmuş hayvanı bir Ziploc torbasına koyun ve karbonat tozunu ekleyin. Torbaya tozu dağıtmak için iyice sallayın. Küçük eller bu görev için iyi yardımcılardır.

Sonra, doldurulmuş hayvanı koyduğunuz torbayı dondurucuya koyun. Toz akarlarını öldürmek için 30 dakika ila bir saat orada tutunuz. Bu kötü şeyler doldurulmuş hayvanları sever. Çocuğunuzda alerjilere neden olabilir. Zaman dolduktan sonra doldurulmuş hayvanı çıkarın ve karbonat tozunu silkeleyin. Bebek oyuncakları nasıl temizlenir?

Doldurulmuş bir oyuncak nasıl yıkanır? Elde yıkamayı yumuşak bir sabunla deneyebilirsiniz. Doldurulmuş oyuncaklar makinede de yıkanabilir ise, bir örgü torbaya (veya kapalı yastık kılıfına) koyabilir ve soğuk suyla yıkayabilirsiniz.

Mümkünse sıkma döngüsünü azaltın ve sabun konusunda aşırıya kaçmayın. Daha sonra, güneşte kurumaya bırakın. Ve doldurulmuş oyuncak yeni gibi görünecek ve kokacaktir. Oyuncak seçiminde dikkat edilmesi gereken noktalar

Bebek Mendilleri Çocuğunuzda Gıda Alerji Yapabilir

Fri, 20 Mar 2020 00:27:16 +0000

Çocukluk dönemi gıda alerjilerinin gelişimindeki gizem biraz daha netleşiyor. Northwestern Üniversitesi’nden yapılan yeni bir çalışma, bir alerjiyi tetikleyebilecek bir “reçete” tanımladı ve malzemelerden biri de bebek mendilleri. Bebek mendilinizi kendiniz yapabilirsiniz

Araştırmacılar, gıda alerjisi olan çocukların % 35’inde egzamaya sahip olduklarına dair kanıtları ortaya çıkardı. Bu bağışıklık yanıtlarının cilde geri döndüğünü gösteriyor. Emiciliği etkileyen belirli genlere ek olarak, ıslak mendillerden gıda alerjenlerine, toza ve sabun kalıntısına lokal maruziyet, cildin üst tabakasında bir değişikliği tetikleyebilir. Toz alerjisine etkili 10 çözüm

Northwestern Üniversitesi Feinberg Tıp Fakültesi’ndeki bir alerji-immünoloji profesörü olan Joan Cook-Mills, “Bu, gıda alerjisi geliştirmek için bir reçete” dedi. “Gıda alerjisinin yaşamın erken dönemlerinde nasıl başladığının anlaşılmasında büyük bir ilerleme var” diye ekledi. Göz alerjisini hafife almayın

Bu teorileri, test etmek için profesör Cook-Mills, yenidoğan farelerini kullandı. Hem farelerin bazı genlerini değiştirerek hem de bebek temizleme mendillerinde bulunan bir sabun olan toz ve sodyum loril sülfata maruz bırakarak deri bariyeri disfonksiyonu yarattı.

Daha sonra fareleri yer fıstığı gibi gıda alerjenlerine maruz bıraktığında, sadece değiştirilmiş cilde sahip olanlar alerjiler geliştirdi. Düzenli deriye sahip fareler, yer fıstığı ile tekrar tekrar temas ettikten sonra bile alerji belirtisi göstermemiştir. Bahar alerjisine bitkisel çözüm: Çaylar

Tabi ki , Allerji ve Klinik İmmünoloji Dergisi’nde yayınlanan bu çalışma , insanlar üzerinde değil, hayvanlar üzerinde yapıldı, çocuklardaki besin alerjileri hakkında pek çok soru var. Ancak, bu anormallikleri çözmek için bir adım daha atılmış oldu.

Gıda alerjileri ABD’deki çocukların yaklaşık % 4’ünü etkilemektedir.. Mevcut en yeni verilere göre, bildirilen gıda alerjilerinin yaygınlığı 1997’den 2007’ye % 18 arttı.

Yapılması gereken daha fazla araştırma olmasına rağmen, Cook-Mills’in bulgularına dayanarak ebeveynler için bazı tavsiyeleri vardır.

Bebeğinize dokunmadan önce ellerinizi yıkayarak bebeğinizin cildinize maruz kalma riskini azaltın. Cilde sabun bırakan bebek mendillerini kullanma sınırını azaltın. Yıllar önce yaptığımız gibi su ve sabun ile durulayın.

Çocuklar İçin Ev Yapımı Doğal Banyo Köpüğü Tarifi

Sun, 29 Dec 2019 03:44:28 +0000

Toksinleri vücuttan atmak ve çocukların rahatlamasına (özellikle yatmadan önce) yardımcı olmak için iyi bir detoks banyosu hazırlayabilirsiniz. Çocuklar bu köpük banyosuna bayılacaklar!

Hazır alınan birçok banyo köpüğü daha fazla toksisiteye neden olabilecek maddeler içerir. Bu ev yapımı doğal banyo köpüğü, çocuklara toksin yüklemeden, eğlenceli bir köpük banyosu deneyimi sunmak için harika bir yol. Hazırlayacağınız banyo köpüğünü çocuğunuzun yanı sıra siz de güvenle kullanabilirsiniz. Çocuklar için doğal diş macunu yapın

Banyo köpüğü için malzemeler

¾ bardak sıvı kastil sabunu
¼ fincan bitkisel gliserin
5-8 damla esansiyel yağ

Banyo köpüğünü nasıl hazırlayacaksınız?

Küçük bir kapta, kastil sabunu, gliserin ve esansiyel yağı karıştırın. Saklamak için bir cam kavanoz içine boşaltın. Çocuklarınızı uyutmak için 10 ipucu

Hazırladığınız banyo köpüğünden 1 yemek kaşığı, her kullanımda suyla doldurduğunuz küvetin içine ekleyin ve kabarcıklar oluşana kadar karıştırın.

Bu banyo köpüğü, iyi bir köpük yapabilir ancak hazır satılan banyo köpükleri kadar köpük olmayacaktır. Çocuklar için sağlıklı oyun hamuru nasıl yapılır?

Sıvı kastil sabunu - Hindistan cevizi bazlı bir sabun olan kastil sabunu bu tarifin temelidir. Kendi başına, kastil sabunu çok fazla kabarcık oluşturmaz.

Bitkisel gliserin - Gliserin kabarcıklara destek veren bir bileşendir. Daha fazla köpük elde etmenize ve ayrıca kabarcıkların daha uzun süre dayanmasına yardımcı olur.

Esansiyel yağ- Banyo köpüğüne güzel bir koku vermenin doğal bir yoludur.

Esansiyel yağ güvenliği hakkında Esansiyel yağlar yüksek konsantrasyonlu maddelerdir ve yanlış kullanıldığında zarar verebilir. Bunları topikal olarak kullanmadan önce daima bir taşıyıcı yağ ile seyreltin. Çocuklar için banyo köpüğü hazırlarken, çocuklar için güvenli olan esansiyel yağları seçmek önemlidir. Çocukların beslenme çantaları nasıl hazırlanmalı?

Bebekler ve çocuklar için güvenli olan bazı esansiyel yağlar şunlardır: Adaçayı yağı Ardıç yağı Lavanta yağı Mandalina yağı Sandal ağacı yağı Çocuklar için doğal yüz boyasını evde yapabilirsiniz

Bebeğinizin Hıçkırığını Nasıl Durdurursunuz?

Tue, 10 Dec 2019 00:11:30 +0000

Bebek hıçkırıklarına diyaframın daralması ve ses tellerinin çabucak kapanması neden olur. Ses kordonlarının hızla kapanması, hıçkırık sesi yaratan şeydir.

Hıçkırık yetişkinleri rahatsız etme eğilimi gösterdiği için çoğu insan bebeği de rahatsız ettiğini varsayıyor. Bununla birlikte bebekler genellikle hıçkırıktan etkilenmezler. Hıçkırıklar bebeğinizin nefes almasını çok nadiren etkiler.

Ancak, bebeğinizin hıçkırıklarından kurtulmak istiyorsanız, bazı ipuçları: Bebek Mendilleri Çocuğunuzda Gıda Alerji Yapabilir

1. Yemeğe mola verin ve sırtına vurun Bebeğinizin hıçkırıklık yaşağı sırasında yemek veriyorsanız, yemeğe ara verin. Hıçrıkığın geçmesi için bebeğinizi dik duruma getirin ve sırtına hafif bir şekilde vurun. Kesinlikle sert bir vuruş uygulamayın.

2. Bir emzik kullanın Bebeğinizin hıçkırıkları her zaman besleme sırasında başlamaz. Bebeğiniz kendi başına hıçkırmaya başlarsa ağzına bir emzik verebilirsiniz. Emzik diyaframın rahatlamasına yardımcı olur ve hıçkırıkların durmasını sağlar.

3. Kendi kendine durmasını bekleyin Çoğu zaman, bebeğinizin hıçkırığı hiç müdahale etmeden durur. Eğer bebeğiniz hıçrıktan rahatsız değilse o zaman siz müdahale etmeyin. Bebeklerdeki Kabızlık Sorununu Evde Çözümleyin

Eğer müdahale etmiyorsanız ve bebeğinizin hıçkırıklıkları kendi kendine durmazsa bebeğinizin doktoruna haber verin. Nadiren de olsa, hıçkırıkların daha ciddi bir tıbbi sorunun işareti olabilir.

4. Gaz Giderici Verin Bebeğiniz hıçkırıklıkları yüzünden rahatsız görünüyorsa, gazını gidermek için gaz giderici kullanabilirsiniz. Gaz gidericiler farklı otlardan olabilir. Bunlar arasında zencefil, rezene, papatya ve tarçın olabilir. bebeğinize bu bitkileri vermeden önce mutlaka doktoruyla konuşun.

Hıçkırık ne zaman endişelendirmeli? 12 aydan küçük olan bir bebekte, hıçkırık normal kabul edilir. Bebek hala rahimdeyken bile hıçkırır. Bununla birlikte, bebeğiniz çok fazla hıçkırıyorsa, özellikle de bebeğiniz hıçkırırken rahatsızlık duyuyorsa doktoruyla konuşun.

Bebeğinizin hıçkırıklıkları uykusunu rahatsız ediyorsa, doktorunuzla konuşun. Ayrıca çocuğunuzun ilk doğum gününden sonra sık sık hıçkırık nöbetleri olursa doktorunuzla konuşın. Bebeklerin Kıyafetleri Nasıl Yıkanmalı?

Hıçkırık tuttuğu zaman, bebeğinizi şaşırtmak veya korkutmak ya da dillerini çekmek gibi şeylerden kaçınılmalıdır. Bunlar genellikle bebekler için işe yaramaz ve iyilikten daha çok zarar verebilir.

Çocuklarınızı Uyutmak İçin 10 İpucu

Wed, 04 Dec 2019 07:00:56 +0000

Uyku sorunu sadece yetişkin bir problem değildir; Çocuklar da uyku halindeyken sorun yaşıyorlar. Ve genellikle bu durum çocukların uyku saatlerine bir savaşa döndürür. İşte mücadeleyi nasıl kazanacağınızı öğrenmek için 10 ipucu.

Kişiselleştirilmiş bir yatma zamanı ayarlayın

Okul çağındaki çocukların her gece 9 ila 12 saat arasında uykuya ihtiyacı vardır, ancak uyku gereksinimlerinde ve kalıplarda çok değişkenlik bulunmaktadır. Çoğu çocuğun, ne yaparsanız yapın, fazla değişmeyen huyları vardır. Örneğin, bazı çocukları ne kadar geç yatırsanız bile sabahları erkenden kalkarlar. Bunun için çocuğunuzun uykusunu takip edin ve ona göre uyku saati ayarlayın. Bebeğinizin Uyku Döngüsünü Nasıl Ayarlayabilirsiniz?

Uyanma zamanı ayarlayın

Çocuğunuzun ne kadar uykuya ihtiyacı olduğunu ve ne zaman yatağa yattığını biliyorsanız, günlük uyandırma süresini ayarlamak basit matematiktir. Çocuğunuzun hafta sonları ve bayramlarında biraz daha uyumasına izin vermek cömerttir, ancak sizi uzun ve uykusuz bir akşamın beklediğini bilin. Fazla uyku çocuğu jet-lag gibi etkileyecektir, bu da vücudunun yatmadan önce yorgun hissetmesine neden olur.

Uyku Saatlerinden tutarlı Olun

Bebekler, küçük çocuklar ve okul öncesi çocuklar için rutin saatler özellikle önemlidir. Yataktan önce özel şeyler yapmak, örneğin banyo ve öykü anlatma işlemleri rutin olarak uygulayın. Sırada ne olacağını bilmek çocuğunuz için rahatlatıcı olacaktır. Çok geçmeden çocuğunuzun vücudu rutinin başlangıcında otomatik olarak uyku moduna geçecektir.

Yatmadan en az iki saat önce TV’yi kapatın

Araştırmalar, bir televizyon ekranından (veya bilgisayar monitöründen) gelen ışığın melatonin hormonunun üretimine müdahale edebildiğini gösteriyor. Melatonin uyku-uyanma döngülerinin önemli bir parçasıdır. Melatonin seviyeleri en yüksek seviyedeyken, çoğu insan uykudur ve yatağa hazırdır. Yatmadan önce yalnızca yarım saat TV seyretmesi, çocuğunuzu iki saat daha geç uykuya dalmasına neden olur. İyi Bir Uyku İçin Yatak Odası Nasıl Olmalı?

Yatmadan önce stresi azaltın

Uyku üzerinde rol oynayan bir diğer etmen ise “stres hormonu” olarak da bilinen kortizol. Kortizol seviyeleri yüksek olduğunda, çocuğunuzun vücudu kapatıp uyuyamayacaktır. Yatmadan önce aktivitelerinizi sakinleştirin, ışıkları söndürün ve çevreyi sessiz hale getirin. Bunlar çocuğunuzun aşırı miktarda kortizol üretmesini önler.

Uykuyu getiren bir ortam oluşturun

Doldurulmuş hayvan, çocuğunuzun uykusunu kolaylaştırabilirken, çok oyuncak daha zor hale getirebilir. Karışık olmayan bir oda, koyu tonlar ve sessizlik çocuğunuzun gece ve gündüz arasında farklılaşmasına yardımcı olabilir, böylece uykuya dalmak daha kolay olur.

Serin tutun

Çocuğunuzun uyku döngüsü yalnızca ışığa bağımlı değildir. Aynı zamanda sıcaklığa karşı da hassastır. Melatonin seviyeleri, uykuya ihtiyaç duyan iç vücut sıcaklığının düşmesini düzenlemeye de yardımcı olur. Bunun için çocuğunuzun odasını çok ısıtmayın. Normal oda sıcaklığı hatta biraz daha serin olması uykuyu teşvik edecektir. Uykuya Daha Hızlı Dalmak İçin Bu Tekniği Uygulayın

Korkmamasını Sağlayın

Yatmadan önce korkuları varsa onunla konuşun. Yine de kendini güvende hissetmiyorsa, özel bir oyuncak almayı deneyebilirsiniz.

Uykuya odaklanmasını sağlayın

Tıpkı yetişkinler gibi, çocuklar da geceleri beyinlerini kapatmada sorun yaşayabilir. Uykusuzluk zamanında ısrarla uyutmak yerine çocuğun gevşemesine izin verin. Sakinleşince çok daha rahat uykuya dalacaktır.

Uyku bozukluklarına dikkat edin

çocuğunuzun uyuması için her türlü çabayı göstermenize rağmen uykuya dalamıyorsa veya gece uyurken kabus görüyorsa gerçek bir uyku bozukluğuna sahip olabilir. Endişelerinizi çocuk doktoruyla konuşun.

Saç Dolaşıklığını Açıcı Sprey

Fri, 29 Nov 2019 04:46:34 +0000

Özellikle çocuklarınızın ince telli saçlarını açmak zordur. Saçlar için var olan açıcı spreyler de kimyasal maddeler bulunabilir. Günlük olarak küçük çocuklarınıza bile kullanabileceğiniz doğal bir saç açıcı sprey tarifi vereceğiz. Bebek Şampuanı Nasıl Yapılır?

Bu tarifte sadece 3 temel bileşen (ve birkaç isteğe bağlı) vardır. Bir sprey şişesine ekleyin, sallayın ve kullanın.

Saç dolaşıklığını açma spreyi yapmak için saf su, hatmi kökü, saç kremi (güzellik ürünlerinde yaygın olarak bulunan parabenler, koruyucu maddeler ve ağır kokulardan kaçınan saygın markalar var) ve isteğe bağlı uçucu yağlar kullanabilirsiniz. Herhangi bir saç kremi işe yarar, ama özellikle çocuklar için doğal olanı tercih edin. Saçlarınız Sürekli Elektrikleniyorsa Bunları Deneyin!

Malzemeler 3 Çorba kaşığı hatmi kökü 1 1/2 su bardağı saf su Tercih edilen 2 yemek kaşığı doğal saç kremi 10+ damla esans yağı (isteğe bağlı) Sprey şişesi

Yapılışı Küçük bir tavada su ve hatmi kökünü kaynatın. Isıyı azaltın ve 20-30 dakika kaynatın. Hafifçe soğumaya bırakın. Tülbent veya çok ince tel süzgecle süzün. Hala ılıkken, şişeye dökün ve kremi ve uçucu yağları ekleyin (kullanıyorsanız). Karışana kadar çalkalayın. 2 aya kadar saklayabilirsiniz. Çocuğunuzun Vücut Şampuanını Siz Hazırlayın

Not: Çocuklara yönelik ürünler oluştururken çocuklara yönelik esansiyel yağlar kullanın.

Nasıl Kullanılır? Saç dolaşıklığını açan sprey, saçta parlak, temiz ve taze kokulu bırakır. Saçları ağırlaştırmaz ya da yağlı yapmaz. Duştan sonra nemli saçlara sıkın ve kurumaya bırakın.

Bebeğiniz İçin Ev Yapımı Pudra Tarifleri

Tue, 26 Nov 2019 00:43:56 +0000

Bebeğiniz için en doğal ürünleri kullanmak istersiniz. Kimyasal içeren hangi ürün olursa olsun bebeğinizin hassas cildine zarar verir. O nedenle pişik olmaması için kullandığınız pudranın da doğal olmasını isterseniz evde kendiniz pudra yapabilirsiniz.

Bebeğinizin cildi için kullanabileceğiniz 3 doğal bebek pudrası tarifi… Talk pudrasını kullanmamanız için 5 neden

1. Ararot tozundan bebek pudrası Ararot tozu bebek pudrası yapmak için en doğal malzemelerden biridir ve hazır pudralar kadar etkilidir. Ararot tozu, beyaz bir tozdur ve cilde uygulandığında yumuşak ve pürüzsüz bir his verir. Bebeğin vücudundaki aşırı nemi emer ve enfeksiyondan korunmasına yardımcı olur.

Bu bebek pudrasını yapmak için sadece 2 malzemeye ve 5 dakikaya ihtiyacınız olacak.

Malzemeler 1 bardak ararot tozu 1 damla papatya esansiyel yağı

Yapmanız gereken malzemeleri karıştırmaktır. Malzemeleri karıştırdıktan sonra bir pudra şişesinde veya bir cam kavanozda saklayarak ihtiyacınız olduğunda kullanabilirsiniz.

Ararot tozu uzun süre saklanabilir, ancak bebeğinizin aşırı duyarlı cildinden dolayı, her hafta tazelemek için küçük miktarlarda yapmanızı öneririz. Bebek pudrasının farklı kullanım alanları

2. Doğal bebek pudrası Bu bebek tozunun ana maddesi bentonit kil tozudur. Bentonit kil, çok popüler bir şifa kilidir ve demir, sodyum, kalsiyum, potasyum ve magnezyum gibi mineraller açısından zengindir.

Bebeğinizin hassas cildine serpildiğinde, nemi ciltten hemen çeker. Özellikle kızarıklık olduğunda bebeğinize büyük bir rahatlık sağlar. Aynı zamanda, döküntüleri önlemeye yardımcı olur.

Malzemeler ¼ bardak bentonit kil tozu 1 yemek kaşığı ararot tozu

Bir kase içinde iki malzemeyi birleştirerek iyice karıştırın. Karışımı bir cam kavanoza aktarın ve ihtiyacınız olduğunda kullanın. Bebek pudrasının kokusunu değiştirebilirsiniz

3. Bitkisel bebek pudrası Bu bitkisel bebek pudrası, en iyi ev yapımı bebek tozlarından biridir. Ararot tozu, kaolin kili ve hatmi kökü tozu kullanılır.

Kaolin kili, vücut tozu için mükemmel bir temel oluşturur. Doğal olarak emicidir ve tüm killerin en yumuşaklarından biridir. Bu antimikrobiyal kil, cildi yatıştırır ve deri tahrişlerini tedavi eder.

Hatmi kökü de, iltihap ve tahriş için en iyi seçimlerdendir. Çocuk bezi döküntülerini önlemeye ve iyileştirmeye yardımcı olur. Ciltteki nemi emer ve koruyucu bir tabaka oluşturur.

Malzemeler ½ bardak ararot tozu ¼ bardak kaolin kili 1 yemek kaşığı hatmi kökü tozu

Bir kabın içinde tüm malzemeleri iyice karıştırın. Sonra hava geçirmez bir kaba aktararak saklayın. Kuru bir yerde saklarsanız, 6 aya kadar karışımı saklayabilirsiniz. Lavantalı talk pudrası nasıl yapılır?

Uyarılar Hazırlayacağınız ev yapımı bebek pudralarını, 3 aydan büyük bebekler için kullanın.

Pudranın bebeğinizin cildinde birikmesini önleyin. Bebek bezini her değiştirdiğinizde, özellikle bebeğinizin cildinin kıvrımlarında biriken tozu temizleyin. Bu cilt tahrişini önleyecektir.

Bebeğiniz için tahriş eden esansiyel yağlar kullanmayın.

Bebeğiniz İçin Evde Vücut Kremi Yapın

Fri, 15 Nov 2019 12:47:27 +0000

Bebeğinizin cildini nemlendirmek, kuruluğunu gidermek, egzama gibi cilt problemlerini çözmek için evde doğal vücut kremi yapabilirsiniz. Bebeklerde Hindistan cevizi yağı kullanmak için 20 neden

Bebeğiniz için kullanabileceğiniz çok sayıda hazır krem bulabilirsiniz. Ancak çoğu bebeğinizin cildinde kullanmak istemeyeceğiniz kimyasal içerikler barındırır. O nedenle bebeğinizin vücudunu nemlendirmek ve cilt sorunlarını gidermek için tamamen doğal bebek kremini evde kendiniz de yapabilirsiniz.

Bebek kremi için malzemeler 1/4 bardak kakao yağı 1/4 bardak shea yağı 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 yemek kaşığı Hint yağı 15'er damla frankincense (günlük yağı), mür yağı (myrrh), papatya ve gül esnsiyel yağları

Bebek kremini nasıl hazırlayacaksınız? Bir tencereye su koyarak kaynatın. Bebek bezi döküntüleri için doğal tedaviler

Kakao, shea, zeytinyağı ve Hint yağını başka bir kasede birleştirin ve kaseyi kaynayan suyun içine yerleştirin. Sıcak su tüm yağların erimesini ve birbirine karışmasını sağlayacaktır.

Yağlar eridikten sonra biraz soğumaya bırakın ve sonra esansiyel yağları ekleyerek karıştırın.

Hazırladığınız kremi küçük bir cam kavanoz gibi saklama kabına aktarın ve gerektiğinde küçük miktarlarda bebeğinizi nemlendirmek için kullanın.

Bu kremin raf ömrü sınırsızdır ve çok uzun süre kullanmaya devam edebilirsiniz. Cildin kremi emmesi sadece birkaç dakika alır. Ev yapımı bebek mendili tarifi

Kakao yağı: Yüksek oranda antioksidanlar ve cildi nemlendirici yağ asitlerine sahiptir. Shea Yağı: A vitamini kaynağıdır ve cildi besler. Zeytinyağı: Nemlendirici ve cilt koruyucudur. Hint yağı: Cilt koruyucu özelliklere sahiptir.

Çocuğunuzun Sırt Çantası Doğru Mu?

Fri, 23 Aug 2019 07:29:03 +0000

Hem ebeveyn hem de çocuk için bir sırt çantası seçmek zor olabilir. Ebeveynler, çocuklarının eşyalarını okula taşımak için rahat ve güvenli bir yol sunmak için sırt çantasına bakarken, çocukların farklı bir gündemi vardır. Hem sizin hem de çocuğunuzun isteklerini gözönüne alarak doğur bir sırt çantası seçilmelidir.

Kötü hazırlanmış veya yanlış takılan sırt çantaları yaralanmalar, sırt, omurganın sırt ve omuz kırıkları ile kontüzyonlarına neden olur. Çocuk, bedenleri halen gelişmekte olduğundan bu yaralanmalara özellikle açıktırlar. Çocuğunuzun favori sırt çantasını seçmesine izin vermeden önce seçimin güvenli olduğundan emin olmak için bazı basit yönergeleri düşünün: Çocukların Beslenme Çantası Nasıl Hazırlanmalı?

1. Doğru özellikleri seçin Çocuğunuz doğru özelliklerin belirli bir logo veya markayla ilgili olduğunu iddia etse de, gerçekten önemli olan aşağıdakilerle donatılmış hafif bir sırt çantası seçmektir:

İki geniş yastıklı omuz askısı: Dar askılı çantalar omuz rahatsızlığına neden olabilir

Yastıklı arka bölüm: Sırt çantası içindeki yük artışından kaynaklanan rahatsızlığı önler, kalem gibi sivri nesnelerin sırtı rahatsız etmesini önler.

Birden fazla bölme: Ağırlık dağıtımında yardımcı olur.

Bel Kemeri: Vücut boyunca daha eşit ağırlık dağıtmak için

Tekerlekler: Tekerlekleri olan sırt çantaları, özellikle ağır yük taşınması gerektiren günler için kullanışlı olabilir Çocuklarınıza Para Biriktirme Alışkanlığı Kazandıracak 5 Yöntem

2. Doğru boyutu seçin Yaralanma riskini azaltmak için uygun bir uyum sağlamak önemlidir. Uzmanlara göre sırt çantası çocuğunuzun sırtının uzunluğunun yüzde 75’inden fazlasını kapsamamalıdır. Yaklaşık olarak bel ve omuz arasında olmalı.

3. Doğru takın Düzgün takılmaması halinde en ergonomik ve en iyi oturan sırt çantası tehlike oluşturabilir. Doğru kullanım için aşağıdaki adımları izleyin:

Hafifletin Çocuk doktorları ve fizyoterapistler, dolu bir sırt çantasının çocuğunuzun vücut ağırlığının yüzde 15’inden daha fazla olmaması gerektiğini belirtiyorlar. Örneğin 30 kilogramlık bir çocuk için 4,5 kilogram. Şüphelendiğinizde çantayı tartın veya çocuğunuz taşımak için öne eğilip eğilmediğine dikkat edin. Çocuğunuzun çantası çok ağır olduğunda, hangi maddelerin gerekli olup olmadığını bulun. Çocuğunuz İçin Doğal Diş Macunu Yapın

Doğru kaldırın Çocuklar okula gitme saati geldiğinde kapının önündeki çantayı alıp yürürler. Oysa sırt çantasını nasıl kaldırmaları gerektiğini mutlaka öğretin. Aski takdirde yanlış kaldırmaktan dolayı yaralanmalar meydana gelebilir. Sırt çantasını kaldırmak için diz çökün ve sırt yerine bacakları kaldırın. Sırt çantasının ağırlığını kontrol etmek için iki elinizle kaldırın ve bir kerede bir omuz askısını takın.

Düzgün giyin Her iki kayışın da vücudun bir tarafına fazla gerilme uygulamaması hayati önem taşır. Kayışların çocuğunuzun bedeni için ayarlandığından emin olun, böylece sırt çantası sıkı oturur ancak aşırı sıkı olmaz. Çocuğunuzun sırtına en yakın yere ağır eşyaları yerleştirin, çünkü bunlar vücut desteğini gerektirir. Varsa, yükü daha eşit bir şekilde dağıtmaya yardımcı olmak için bel kayışını kullanın. Doğru şekilde giyildiğinde, çanta arkada ortada eşit şekilde durmalıdır.

Bebeklerin Ayakları Neden Korkar?

Sat, 13 Jul 2019 17:03:25 +0000

Bebeğinizin ayakları tatlı gözükse de kokunun olması hoş değildir. Peki bebeklerin ayakları neden kokar? Uzmanlara göre çocukların ayakları genellikle bir yetişkinin ayaklarından bile daha fazla terler. Bebeklerde kokan ayakların nedenleri tipik olarak önlenebilir birkaç önlemle kolayca tedavi edilebilir. Doğal bebek bakımı alternatifleri

Bakteriler Bebeğinizin ayaklarındaki bakteriler, ayakların aşırı kokan bir rahatsızlık bromhidrozise neden olur. Bu bakteri terli ayaklarda gelişir ve bebeğinizin ölü cilt hücrelerini ve cilt yağlarından beslenir. Bu bakteriler yiyeceklerini işlerken, çürük yumurtalardakilere benzer kükürt bileşikleri üretirler, bebeğinizin ayaklarından gelen koku budur.

Nemli, Kirli Ayaklar Bebeğinizin ayakları terlerken, bu bakterilerin gelişmesi için mükemmel bir ortam oluştururlar. Bebeğinizin ayaklarını günlük olarak düzgün şekilde temizlemezseniz, koku devam edecektir. Her gün bir çocuğu baştan ayağa yıkamak genellikle tavsiye edilmese de, bebeğinizin ayaklarını günlük ılık, ıslak bir bezle silmelisiniz. Banyodan sonra bebeğinizin ayaklarının tamamen kurumasını sağlayır. Bebeğin ayaklarında koku sorunu varsa kesinlikle losyon kullanmayın. Çünkü bu ayak parmaklarına nemi hapsedecek ve bakterilere ihtiyaç duyduğu gıdaları verecektir. Bebek pudrası evde nasıl yapılır?

Çorap Çoraplar sevimli olsalar da, bebeğinizin kokan ayaklarına katkıda bulunacaklar. Piyasadaki bebek çoraplarının çoğu yumuşak, esnek ve düşük fiyata mal edilir. Pamuk veya yün gibi yüzde 100 doğal liften yapılmış çoraplar almanız gerekir. bebeğinizin ayakkabılarını çıkardığınızda çoraplarını da çıkarın.

Plastik ayakkabılar Küçük ayakkabılar çok güzeldir ve sıklıkla bebeğinizin kıyafetini tamamlayabilir. Ancak, bebeğinizin ayaklarında koku sorunu varsa ayakkabıların yapıldığı kumaşı kontrol edin. Uzmanlar, kanvas veya deri ayakkabıların kullanılmasını tavsiye ediyor. Bebek bezi döküntüleri için doğal çözümler

Bebeklerde Hindistan Cevizi Yağı Kullanmak İçin 20 Neden

Sat, 06 Jul 2019 12:33:36 +0000

Hindistan cevizi yağından sağlık ve güzellik için çok farklı şekillerde yararlanıyoruz. Yağ, onu birçok şey için harika bir doğal çözüm haline getiren nemlendirici özelliklere sahiptir. Hindistan cevizi yağı, ebeveynlerin bebeklerinde karşılaşabileceği bir dizi problemi çözmek için de kullanılabilir.

Hindistan cevizi yağı bebeklerde de güvenle kullanılabilir. Ancak, kullanmadan önce bebeğinizin cildinde küçük bir alanda test yapmanız tavsiye edilir. Çünkü, bebeğinizin Hindistan cevizi yağına alerjisi olabilir.Evinizde Hindistan cevizi yağı bulundurmak için 25 neden

Bebekler için Hindistan cevizi yağı nasıl kullanılır?

1. Diş çıkarmada ağrı kesicidir Hindistan cevizi yağını doğrudan diş etlerine sürün veya ağrıyı hafifletmek için en sevdiği diş çıkarma oyuncaklarına bir damla ekleyin.

2. Bitleri temizler Küçük çocuklarınız bitlendiyse, bitleri temizlemek için Hindistan cevizi yağı kullanabilirsiniz.

3. Alerjileri geçirir Bebeğinizin veya çocuğunuzun saman alerjisi gibi alerji sorunu varsa, burun delikleri içine biraz Hindistan cevizi yağı sürün. Güzelliğiniz için Hindistan cevizi yağı kullanın

4. Bebek sivilcelerini geçirir Bebeğinizde küçük sivilceler oluştuysa, sivilce bitene kadar günde iki kez etkilenen bölgelere ince bir tabaka Hindistan cevizi yağı sürün. Hindistan cevizi yağında bulunan antiseptik esansiyel yağ asitleri, ağızdan alındığında veya doğrudan cilde uygulandığında bakteriyel enfeksiyonları önlemeye ve ortadan kaldırmaya yardımcı olur.

5. Yanıklar tedavi eder Bebeğinizin cilde yanık meydana geldiyse, Hindistan cevizi yağı sıcak, iltihaplı ciltler için mükemmel bir soğutma yağıdır. Hemen yanık bölgeye uygulayın ve iyileşene kadar devam edin. Bu kalıcı yanık izi olmasını da önleyecektir.

6. Suçiçeği Suçiçeği durumunda, acıyı ve kaşıntıyı hafifletmek için, hem içten hem de topikal olarak Hindistan cevizi yağı kullanın. Kaşıntıyı hafifletmek, iltihabı azaltmak, hastalığın şiddetini ve süresini azaltmak için iyidir. Doğal Hindistan cevizi yağı diş macunu nasıl yapılır?

7. Kuru saç derisini iyileştirir Bebeğinizin kafa derisinde kuru cilt sorunu varsa, Hindistan cevizi yağı, sadece bebeğinizin cildini beslemekle kalmaz, aynı zamanda kuruluğu tamamen ortadan kaldırır. Sadece günlük olarak bir çay kaşığı kullanın.

8. Kulak enfeksiyonunu geçirin Bebeğinizin kulak enfeksiyonu için doğal bir çare mi arıyorsunuz? Hindistan cevizi yağını deneyin! Sadece biraz sıvılaşana kadar Hindistan cevizi yağını ısıtın. Daha sonra damlalıkla kulağın içine birkaç damla koyun. Bir dakika kadar bekletin. Günde iki kez tekrarlayın.

9. Yaraları iyileştirir Bebeğin cildinde oluşan yaraların hızlı iyileşmesi için, Hindistan cevizi yağı sürün. Hasarlı dokuları onararak iyileşme sürecini hızlandırır.Hindistan cevizi yağından deodorant yapın

10. Morlukları iyileştirmeye yardımcı olur Ciltte oluşan çürükler zamanla doğal olarak iyileşir, ancak iyileşme sürecine yardımcı olmak için Hindistan cevizi yağını kullanabilirsiniz. Doğrudan çürük üzerine uygulayın.

11. Güneş koruması sağlar Hindistan cevizi yağı tek başına güneş koruması sağlayabilir, ancak doğal SPF içeren diğer yağlarla birlikte kullanıldığında daha iyi sonuç verir. Bebeğiniz için normal güneş koruma kremine Hindistan cevizi yağı ekleyin.

12. Masaj yağı olarak kullanın Bebeğinizi rahatlatmak için Hindistan cevizi yağı ile vücuduna masaj yapabilirsiniz. Ayrıca, bebeğinizin banyo suyuna cildini anında nemlendirmek için birkaç damla Hindistan cevizi yağı koyabilirsiniz. Hindistan cevizi yağı hangi saçlara nasıl uygulanmalı?

13. Egzamayı hafifletir Bebeğinizde egzama sorunu varsa, Hindistan cevizi yağını deneyin. Anti-inflamatuar özellikleri egzamayı sakinleştirmeye yardımcı olabilir.

14. Sivrisinek ısırıklarını geçirir Bebeğinizi sivrisinek ısırdıysa, kaşıntıyı hafifletmek için ısırık üzerine biraz Hindistan cevizi yağı sürün.

15. Saçları nemlendirir Bebeğin saçını taramak zorlaşırsa, banyo sırasında saçlarına az miktarda Hindistan cevizi yağı sürün. Bebeğinizin saçını yumuşak ve ipeksi tutacaktır.

16. Kuru ve çatlamış dudakları onarır Bebeklerin dudakları yetişkinlere oranla daha hızlı kurur. Temiz bir pamuk alın ve Hindistan cevizi yağına az miktarda batırın ve dudaklarının çevresine sürün. Diş ağrısına karanfil ve Hindistan cevizi yağı

17. Soğuk algınlığında bebeği rahatlatın Soğuk algınlığı bebeğinizin nefes almasını zorlaştırabilir ve tedavi edilmezse ateşe dönüşebilir. Nane ya da okaliptus yağı gibi uçucu bir yağ ile Hindistan cevizi yağını ısıtın ve yatıştırıcı bir rahatlama sağlamak için bebeğinizin göğsüne sürün.

18. Pamukçuk tedavisi için kullanın Pamukçuk bebeklerde yaygındır. Bebeğiniz pamukçuk belirtileri gösteriyorsa, biraz Hindistan cevizi yağı alın ve parmaklarınız arasında ısıtmak için sürtün. Sonra, Hindistan cevizi yağını bebeğinizin ağzına sürün.

19. Bebek diş macunu yapın Günde iki kez diş etlerine az miktarda Hindistan cevizi yağı ile masaj yapmak, bakterileri yok etmeye yardımcı olur. Hindistan cevizi yağı ile 9 dudak kremi tarifi

20. Kabızlık sorununu çözün Bebeğinizin kabızlık sorunu varsa, bebeğinizin kahvaltısına yarım çay kaşığı Hindistan cevizi yağı ekleyin.

Ev yapımı Bebek Mendili Tarifi

Mon, 13 May 2019 10:40:25 +0000

Piyasada satılan bebek mendillerinin hemen hemen tamamında kimyasal maddeler bulunuyor. Bebeğiniz bir çok defa elini veya vücudunu sildiğiniz mendiller ile zarar görmesi mümkün. Böyle bir risk varken, kimyasal bulunmayan mendilleri kendiniz yapabilirsiniz.

Islak mendili nerelerde kullanmamalıyız?

Doğal Ev Yapımı Bebek Mendil Malzemeleri 1 rulo kağıt havlu Eski mendil kapı, plastik ayakkabı kutusu kapları, eski plastik kahve kapları 1 -3/4 su bardağı kaynatılmış su (veya damıtılmış) soğutulmuş, ancak hala ılık 1 saf aloe vera jeli 1 çorba kaşığı saf cadı fındığı özü 1 tatlı kaşığı sıvı dökme sabunu 10 damla Greyfurt Çekirdeği Ekstresi veya 2 E vitamini kapsülü 1 çay kaşığı Zeytinyağı veya Badem Yağı (isteğe bağlı) Tercih edilen Esansiyel Yağlar (isteğe bağlı olarak 6 damla portakal ve lavanta)

Bebek mendilleri çocuklarınızda gıda alerjisi yapabilir

Yapılışı Keskin bir bıçak kullanarak kağıt havlu rulosunu yarıya kadar kesin. Kağıt havlunun ortasında kartonu çıkarın. Plastik bir ayakkabı kutusu veya eski bir ıslak mendil kabına koyun. Bir kase içinde tüm malzemeleri karıştırın. Karışımı kağıt havlunun üzerine dökün ve iyice emmesini sağlayın. Bu yaklaşık 5-10 dakika sürer. Mendillerin iyice ıslatıldığından emin olmak için kabı ters çevirin. Islanan mendilleri kullanmak için iç kısımdan çekerek kullanın.

Islak mendilir şaşırtıcı kullanım alanları

Not: Çocuğunuz çok hassas bir cilde sahipse, uçucu yağları dışarıda bırakmanız veya papatya yağı kullanmanız gerekebilir.

Her Ebeveynin Bilmesi Gereken 8 Menenjit Belirtisi

Fri, 10 May 2019 10:05:04 +0000

Menenjit, beyin ve omuriliği kapsayan koruyucu zarların iltihaplanması ile bağlantılı bir hastalıktır. Bu hastalığın nedeni değişebilir, ancak farklı tipteki semptomlar genellikle benzerdir.

Çocukların bu hastalığa karşı daha duyarlı oldukları düşünülmektedir. Bu nedenle, ebeveynlerin hangi belirtilere öncelikle dikkat etmeleri gerektiğini bir araya getirdik.

1- Ani ateş Menenjit semptomlarından biri ani başlayan ateştir. Bir çocuk titremeye başlar ve üşümekten şikayet eder. Hastanın ateşi çok hızlı bir şekilde yükselir ve düşürmek zorlaşır. Bununla birlikte, bu semptomun diğer birçok hastalığın işareti olması nedeniyle, çocuğun durumundaki değişiklikleri gösteren diğer faktörlere dikkat edilmelidir. Çocuklar uyumadan önce nasıl beslenmeli?

2- Şiddetli baş ağrısı Menenjitten kaynaklanan baş ağrısı genellikle güçlü değil dayanılmazdır. Dahası, ağrı bir hastanın boynunu da etkileyebilir. Yeni doğan bebeklerde bılgıldaktaki şişkinlik de önemli bir menenjit belirtisi olabilir.

3- Çift görme Menenjitten etkilenen bir kişi bakışını odaklayamaz, çift görme olabilir. Geceleri altını ıslatan çocuklar için çözümler

4- Bulantı ve kusma Menenjitli hasta, iştahını kaybeder. Bunu mide bulantısı ve kusma takip eder.

5- Parlak ışığa duyarlılık Menenjitte bir diğer işaret, parlak ışığa duyulan hassasiyettir. Çocuğun gözlerinin sulanması ve bulantıya neden olan baş ağrısı artar.

6- Kaslarda sertlik Menenjiti olan bir çocuk, kafası arkaya atılmış ve bacakları bükülmüş halde yatma eğilimindedir. Boynunu açma girişimleri genellikle başarılı değildir. Çocuklarınız için besleyici 10 besin

7- Bacakların açılmaması Çocuğun başını göğsüne bükmeyi başarsanız bile, bükülen bacakları açmak mümkün değildir. Bacak tamamen uzatılamaz.

8- Geçmeyen cilt kızarıklıkları Menenjitte deri döküntüleri de mümkündür. Bu testle, menenjit ile bağlantılı olmayan basit bir döküntü tespit etmek çok kolay. Bardak gibi açık bir cam alın, döküntülere uygulayın ve solgunlaşana kadar cilde sıkıca bastırın. Eğer lekeler cilt ile birlikte solgunlaşırsa, kişide menenjit görülmez. Döküntü solmazsa, tıbbi yardım isteyin. Çocuklar ve yemek sorunları

Ne yapmalı? Menenjit tehlikeli bir hastalıktır, bu nedenle bu semptomlardan herhangi biri tespit edilirse anında doktora başvurulması gerekir. Menenjit şüphesi olduğunda hastaneye kaldırmayı reddetmek son derece yanlıştır.

Doğal Pişik Kremini Evde Yapın

Wed, 13 Feb 2019 07:28:43 +0000

Pişik sorunu tüm bebeklerin ve tabii ki annelerin ortak sorunu. Pişiği geçirmek için çok farklı markalarda pişik kremi satın alabilirsiniz. Ancak hepsinde de doğal olmayan maddeler mevcut. Oysa ki doğal ve az malzemeyle pişik kremini evde kendiniz de yapabilirsiniz.

Doğumdan sonra hem bebeğiniz için hem de kendiniz için nemlendirici olarak kullanabileceğiniz pişik kremi için sadece sızma zeytinyağı ve balmumuna ihtiyacınız var.

Bebek pudrasının kokusunu değiştirebilirsiniz

1 bardak sızma zeytinyağı için bardağın 4’te biri kadar balmumu gerekiyor. Kolay eritebilmek için bıçakla kazıyarak kullanabilirsiniz.

Zeytinyağını bir tencereye koyun ve içine balmumunu ekleyin. İki malzemeyi birlikte ısıtın. Balmumu eridiğinde soğumadan cam bir kaba koyun ve katılaşmasını bekleyin. Pişik kreminiz hazır!

Bebek losyonunu kendiniz hazırlayın

Pişik kremini buzdolabında kapağı kapalı olarak saklayabilirsiniz.

Hazırladığınız kremi, bebeğinizin pişik ve kızarık olan bölgelerine sürebilirsiniz. Bebeğinizin cilt kuruluğu varsa nemlendirici olarak da kullanabilirsiniz.

Ev yapımı bebek silme mendilleri

Evde Çocuklarınıza Vitamin Şekeri Hazırlayın

Fri, 08 Feb 2019 15:41:44 +0000

Özellikle çocuklara vitamin vermek oldukça zordur, hele ki ilaç olarak düşünürlerse hiç sevmezler. Peki vitaminleri çocuklarınızın çok seveceği bir hale getirmenin bir yolu var dersek…

Evde vitaminleri, çok doğal aperatifler haline getirebilir ve çocuklarınızın severek tüketeceği bir atıştırmalığa dönüştürebilirsiniz.

Vitamin şekeri için malzemeler

8 çay kaşığı jelatin tozu 1 su bardağı meyve suyu (taze sıkılmış veya şeker eklenmemiş) 2 çorba kaşığı bal (isteğe bağlı) Vitamin (C vitamini, Probiyotikler, magnezyum vs.)

İlgili: Çocuklar için pedialyte içeceği nasıl hazırlanır?

Vitamin şekerini nasıl hazırlayacaksınız?

Küçük bir tencerede, meyve suyu, jelatin tozu ve balı iyice karıştırın. Ocağı düşük ısıda açın.

Jelatin tamamen eriyene kadar ısıtın. Karışım, yoğunlaşacak ve biraz şurup benzeri olacak.

Jelatin eriyince, ocaktan alın ve hangi vitamini kullanmak istiyorsanız, karışıma ekleyin.

İlgili: Çocuğunuzun daha uzun boylu olmasını ister misiniz?

Buz kalıplarına ya da evinizde varsa şekilli kalıplara karışımı koyun ve sertleşmesi için 10 dakika dondurucuya koyun.

Karışımı kalıplardan çıkarın ve çocuklarınızın vitamin değil şeker tüketiyor olduklarını düşünecekleri için keyfini çıkarmalarına izin verin.

Evde her vitamin şekeri hazırladığınızda farklı farklı meyve suyu ve vitamin kullanabilirsiniz.

Siyah Küfün Bebeklere Etkileri

Mon, 04 Feb 2019 19:09:19 +0000

Mayo Clinic tarafından 1999 yılında yapılan bir araştırmaya göre, neredeyse tüm kronik sinüs enfeksiyonlarının nedeni küftür. Küf, nemin varlığında kök salması zor bir maddedir. Uzmanlara göre, “Her yerde her zaman küçük miktarda küf vardır - havada ve birçok yüzeyde.” Evinizde küf varsa, solunum sağlığınız ve küçük çocukların veya bebeklerin sağlığı risk altında olabilir.

Siyah küf Küfler kendileri toksik değildir. Bunun yerine, bazı toksijenik küfler toksinler üretir (özellikle mikotoksinler). Bununla birlikte, bu küfler, CDC’ye göre iç mekanlarda yetişebilecek diğer genel küflerden daha tehlikeli değildir. Stachybotrys atra veya siyah küf, toksijeniktir. Yeşilimsi siyahtır ve sunta, kağıt ve toz dahil olmak üzere yüksek selüloz ve düşük azot içerikli malzemelerde büyüyebilir. Siyah küf nemi besler ve büyümek için sürekli ihtiyac duyar.

İlgili: Evinizde siyah küf varsa dikkat

Pulmoner Hemosideroz Pulmoner hemosideroz, birkaç çalışmada siyah küfe maruz kalmanın bağlantılı olduğu, bebeklerin akciğerlerinin kanaması için kullanılan tıbbi terimdir. Semptomlar arasında özellikle 6 aylıktan küçük bebeklerde kronik öksürük, tıkanıklık ve anemi olmak üzere kanlı öksürük ve burun kanaması yer alıyor. Hastalık acil tıbbi yardım gerektirir.

Küfün Ortak Etkileri CDC’ye göre, 2004’teki bir çalışmada, “çocuklar dahil, iç mekanda maruz kalmanın üst solunum yolu semptomları, öksürük ve hırıltıya neden olabilir. Ayrıca, iç ortamlarda küflere maruz kalma astım semptomlarını şiddetlendirebilir. Başka bir çalışma, daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, çocuklarda, özellikle de özellikle astım gelişimine karşı duyarlı olabilecek çocuklardaki küflerin astım gelişimine bağlı olduğunu göstermiştir. Yüksek miktarda küflenmeye maruz kalan çalışanlar için ateş ve nefes darlığı gibi ciddi reaksiyonlar ortaya çıkabilir. Alerjisi, immün baskılama hastalığı veya altta yatan akciğer hastalığı olan kişiler, küfün yol açtığı solunum problemlerine daha duyarlı olabilir.

İlgili: Hangi tür küf, hangi hastalıklara neden olur?

Önleme ve Çözüm CDC’nin Sağlıklı Konut Değerlendirme El Kitabına göre, küf oluşumunu önlemenin en önemli yolu nemi kontrol etmektir. İç mekan neminin yüzde 40 ile yüzde 60 arasında olması öneriliyor. Tüm sızıntıları giderin, havalandırmayı kontrol edin, iç mekan bitkilerinin miktarını sınırlandırın ve nemi evinizden uzak tutmak için nem alma cihazlarını kullanın. Küflü yüzeylerin nasıl temizleneceğinizi okumak için tıklayın. Bununla birlikte, halı, kumaş ve küflenmeye maruz kalan kitapların büyük olasılıkla kaldırılması gerekecektir.

DEHB İçin Reçeteli İlaçlara Doğal Bir Alternatif

Tue, 22 Jan 2019 18:10:30 +0000

DEHB, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğudur. 2016 yılı itibariyle DEHB tanılı çocukların tahmini sayısı 6,1 milyon. Bu çocuklara DEHB belirtilerini azaltmak için reçeteli ilaçlar veriliyor. Ancak bu ilaçların farklı yan etkileri bulunuyor.

Dünyada, DEHB olan çocukların uçucu yağlarla tedavi edilmesi için çalışmalar yürütülüyor. Esansiyel yağlar, bitkilerden alınan ve oldukça konsantre bir formda damıtılan yağlardır. Bu yağlar bir bitkinin yapraklarından, çiçeklerinden veya çiçeklerinden, köklerinden veya saplarından alınabilir. Çeşitli esansiyel yağların fiziksel, duygusal ve psikolojik iyileştirici özelliklere sahip olduğuna inanılmaktadır.

Uçucu yağlar ve DEHB Tıbbi ve bilimsel topluluk tarafından, DEHB olanlara yardım etmek için uçucu yağların nasıl ve nasıl kullanılabileceğini tam olarak anlamak için yeterince araştırma yapılmamıştır . Ancak, çoğu kişi kendi kişisel deneyimlerinde yemin eder. Bazı ilaç etkileşimleri olabileceğinden, herhangi bir uçucu yağ formunu kullanmadan önce doktorunuzla konuşmalısınız. Sadece belirtilen uçucu yağları kullanmalısınız. Esansiyel yağların, özellikle yanlış kullanıldığı takdirde bazı yan etkileri olabilir.

İlgili: Çocuklarda dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB)

Uçucu yağ türleri Vetiver Vetiver yağının sakinleştirici bir etkisinin olduğu ve hatta kan dolaşımını teşvik ettiği söylenebilir.

Sedir Yağı Sedir, beyin hücrelerinin oksijenlenmesini arttırdığına ve sakinleştirici bir etkisinin olduğuna inanılıyor .

Lavanta Yağı Lavanta, kaygıyı azaltmak için yüzlerce yıldır kullanılmaktadır. Bir çalışma, lavanta aromasının duygularımızı etkileyebileceğini göstermiştir. Lavanta aroması endişeyi azaltabilir ve stresli bir durumda insanların sakinleşmesine yardımcı olabilir. Lavanta DEHB üzerinde aynı etkiye sahip olabileceğine inanılıyor. Lavanta da uykunuzu iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Portakal Yağı Aynı çalışmada, portakal esansiyel yağı da kullanılmış ve stresli bir ortamda bireylerde kaygıyı azaltıp sakinleşebileceğini göstermiştir. DEHB olanlarda da aynı etkiye sahip olabilir. Cildinize narenciye yağı sürüyorsanız güneşe çıkmayın.

Papatya ve ylang ylang Bazı DEHB’de hissedilen stres, anksiyete ve depresyon, ylang-ylang ve papatya yağları ile azaltılabilir. Bu esansiyel yağların her ikisi de sakinleşme, kaygıyı azaltma ve hatta bazı depresyon biçimlerine yardımcı olma yeteneğine de sahip olabilir.

Sandal ağacı Sandal yağı , iltihaplanmalara ve muhtemelen bazı kanserlere yardımcı olan tıbbi özelliklere sahip çalışmalarda gösterilmiştir . Bununla birlikte, bazıları DEHB olan kişilerde zihinsel açıklığın gevşemesine, sakinleşmesine ve iyileştirilmesine yardımcı olabileceğine inanmaktadır.

Buhur (Günlük) Günlük, DEHB olan kişilerin daha iyi odaklanmalarına yardımcı olabilir. Ayrıca DEHB olan kişilerde yaygın olan bazı olumsuz duyguları azaltmaya da yardımcı olabilir.

Nane Yağı Nane yağının yatıştırıcı bir etkisinin olduğuna inanılıyor. DEHB hissi ile birçok huzursuzluğun gevşemesine ve sakinleşmesine yardımcı olabilir. Hassas cildi olan insanlar, daha fazla taşıyıcı yağ veya daha az esansiyel yağ ekleyerek seyrelterek kullanmalıdır.

Biberiye Bir çalışma göstermiştir olduğu biberiye yağı aromalı biliş ve konsantrasyon iyileştirebilir.

Çocuklar İçin Ev Yapımı Pedialyte İçeceği

Sat, 15 Dec 2018 17:16:34 +0000

Küçük çocuklar kusma veya ishal nedeniyle sıvı kaybeder. Bir süre sonra vücutları susuz kalabilir. Bu durumu vakit kaybetmeden tersine çevirmek gerekir. Pedialyte gibi ürünler, sıvı kaybına bağlı elektrolitleri değiştirmeye yardımcı olur, ancak kendinizin de yapabileceğiniz iki ev yapımı alternatif var.

Pedialyte Tarif # 1

1/2 çay kaşığı tuz 2 yemek kaşığı şeker 1 çay kaşığı Jello tozu

1/2 fincan sıcak suda tuz, şeker ve Jello tozunu çözülene kadar karıştırın. 2 bardak soğuk suya dökün.

Bu çözeltiyi buzdolabında 3 güne kadar saklanabilirsiniz. Çocuğunuz içmeyi istemiyorsu, buz küpü veya dondurma kalıplarında dondurmayı deneyin.

İlgili: Çocuk yaralanmalarında iyileştirici krem tarifi

Pedialyte Tarif # 2

1/3 tatlı kaşığı limon suyu 1/3 tatlı kaşığ bal * 1/2 çay kaşığı tuz

Not: 1 yaşın altındaki çocuklara bal vermeyin.

Çözünceye kadar karıştırarak 1/2 fincan sıcak suda bal ve tuz çözülür. 3 bardak soğuk su ve limon suyunda karıştırın.

Doğal Bebek Bakımı Alternatifleri

Sat, 17 Nov 2018 15:37:16 +0000

Bebeğiniz büyürken farklı sorunlar ve hastalıklarla karşılaşırsınız. Bu rahatsızlar sizi çaresiz bırakabilir. Bazı rahatsızların telafini önce evde bulabilirsiniz.

Kolik Kolik, bebeklerde sık görülen uzun bir ağlama ve karışıklık dönemidir. Kesin nedeni bilinmemekle birlikte, hazımsızlık, gaz birikmesi, laktoz intoleransı veya bağırsaklarda probiyotik bakteri olmaması gibi sebepler olabilir.

Mercanköşk esansiyel yağı bağırsak kolik, sindirim problemleri, asidik mide, ishal ile yardımcı olur ve bağırsağı yatıştırmaya yardımcı olur.

Nasıl kullanılır: 1 ila 2 damla mercanköşkünü 1 çorba kaşığı yağda damıtılmış hindistancevizi yağı gibi seyreltin ve mide üzerine nazikçe azar azar ve her 3 saatte bir ya da gerektiğinde tekrar masaj yapın.

Krup hastalığı Krup hastalığı özellikle 6 ay-3 yaş arası çocuklarda sonbahar, kış ve bahar aylarında görülen, virüs ya da bakterilerin neden olduğu alt solunum yolu enfeksiyonudur. Serin gecelerde bebeğinizin nefes alması için dışarıda biraz dolaştırabilir ya da nem (buharlı banyo) olabilir. Krup için kullanabileceğiniz esansiyel yağları kullanabilirsiniz.

1 çorba kaşığı yağda 1 ila 2 damla mercanköşkünü seyreltin ve tıkanıklığın açılması için azar azar mide bölgesine masaj yapın. Çocuğunuzun odasına bir difüzör yerleştirin. Banyoda bir difüzör koyun ve içine bir kaç damla kekik yağı ilave edin.

Kabızlık Kabızlık, bebeğin küçük bedeninden kurtulmak için çok sert ve kuru hale geldiğinde büyük rahatsızlık verir. Bu rahatsız edici durum Lavanta esansiyel yağını gerektirir.

Nasıl uygulanır: 1 çorba kaşığı hindistancevizi yağı veya badem yağının içine 1 - 2 damla lavanta esansiyel yağı ekleyin. Bebeğin karnında her 3 saatte bir masaj yapın.

Daha büyük çocuklar için, 1 tatlı kaşığı yağda 1 ila 2 damla seyreltin.

Bebeklerde hindistan cevizi yağını kullanmak için 20 neden

DIY Göğüs Ovma Kremi 4 damla çay ağacı esansiyel yağı 2 damla lavanta esansiyel yağı 2 damla okaliptüs esansiyel yağı 2 yemek kaşığı taşıyıcı yağ (hindistancevizi yağı gibi) Tıkanıklığı hafifletmek için bebeğin ayak, sırt, göğüs ve boyun tabanlarına masaj yapın. Emziriyorsanız, emzirme sırasında rahatça nefes alabilmeleri için göğsün üst kısmına (burunlarının ucuna bakacakları yere kadar) biraz eklemeyi deneyin.

Kulak ağrıları Bir pamuk topu kullanarak esansiyel yağlar yetişkinler için güvenli bir yöntemdir.

1 damla fesleğen uçucu yağı ve 1 damla surdunya yağını pamuk topunun üzerine koyun ve enfekte kulağına hafifçe yerleştirin ve yağın buharının nüfuzu izin gece boyunca içinde bırakın.

Fesleğen : anti-bakteriyel, anti-inflamatuar, anti-viral, anti-biyotik, anti-spazmodik, dekonjestan.

Sardunya : Analjezik, anti-bakteriyel, Candida semptomlarını azaltabilir, lenfatik ve dolaşım sistemlerini (drenaj için iyi) uyarır, büzücüdür.

Rahatlatıcı Bebek Masaj Yağı Bebeğiniz iyi bir gece uykusu için sakinleşmesi ve rahatlaması gerekiyor. bunun için yağınız lavantadır. Hem sizin hem de bebeğinizin daha iyi bir gece uykusu uyumasına yardımcı olur.

1 çorba kaşığı taşıyıcı yağ ( badem yağı, hindistancevizi yağı gibi) 5 ila 10 damla Lavanta esansiyel yağı (bebeğin buna nasıl tepki verdiğini görmek için 5 ile başlayın.)

Yapmak için: Tüm malzemeleri temiz bir kaseye ölçün ve birleştirmek için karıştırın. Küçük bir cam şişeye dökün ve karıştırın.

Pişik kremi Organik maddeler nemlendirici, anti-mikrobiyal ve bebek için yeterince yumuşaktır. Ve kesikler, yanıklar, çürükler, sıyrıklar, egzama, kaşıntı cildi ve bebek bezi döküntüleri için kullanılabilen krem yapmak basittir.

Bebek bezi döküntüleri için doğal yöntemler

Malzemeler

1 bardak organik katı hindistancevizi yağı 1 fincan organik zeytinyağı 4 yemek kaşığı balmumu pastil ½ çay kaşığı E vitamini yağı (isteğe bağlı) 10 damla lavanta esansiyel yağı 8 damla limon esansiyel yağı 6 damla çay ağacı esansiyel yağı

Yapılışı Hindistan cevizi ve zeytin yağını eritmek için benmari yöntemini kullanın. Dibinde su bulunan tencerenin içine yerleştireceğiniz kasede hindistan cevizi yağı ve zeytin yağını eriterek birleştirin. İçine su gelmemesine dikkat edin, küflenme olabilir. Daha sonra balmumu pastilini ekleyin.

Cam kavanozun içine lavanta, çay Ağacı yağı ve limon esansiyel yağları ekleyin. Esansiyel yağlar üzerinde erimiş yağları dökün, karıştırmaya gerek yok. Kavanozun ağzını bir kağıt havlu koyarak 6 saat bekletin. Kapağı sıkıca kapatın. En iyi sonuç için karanlık ve serin bir yerde saklayın.

Çocuk bezi döküntüsü için faydalı, tamamen doğal bir çare, doğal elma sirkesi olabilir. Elma sirkesi doğal mikrop ve bakterilerle mücadele özellikleri içerir. 1 kaşık su ve 1 kaşık elma sirkesini karıştırın. Bebeğinizin pişik olan bölgelerine sürün. Hava ile kurumasını sağlayın.

Bebeğiniz için diş çayı tarifi

Bebek Şampuanı Bebeklerin çoğu aslında sabun veya şampuanlara ihtiyaç duymaz. Cildinde doğal olarak koruyucu yağlar onları korur. Ama ekşi kokmaya başlarsa doğal bir sabunla hafif bir yıkamanın vakti gelmiş olabilir. Bu durumda, işte bir seçenek:

1 yemek kaşığı sıvı dökme sabun 4 yemek kaşığı filtrelenmiş su 3 damla lavanta esansiyel yağı 3 damla portakal, limon, mandalina veya greyfurt esansiyel yağı

Malzemeleri karıştırın ve bebeğinizi yıkayın.

Diş Ağrısını Rahatlama Yüzyıllar boyunca, ebeveynler bebekleri yatıştırmak için papatya çayı kullandılar.

Bir bardak sıcak suya birkaç damla Papatya esansiyel yağı ekleyerek Papatya çayı yapın ya da kendi çayınızı papatya çiceklerinden yapın. Papatya çayına bir bez daldırın ve bebeğinizin ağrıyan diş etlerine sürün.

Çocuk yaralanmaları için iyileştirici krem tarifi

Organik Bebek Pudrası Tüm ailenin seveceği bu güzel kokulu ve güvenli bebek pudrasını yapın!

1/2 bardak organik ararot nişastası 1/2 bardak organik mısır nişastası bir blender 3 damla Sardunya esansiyel yağı ve 3 damla Lavanta esansiyel yağı (sardunya ve lavanta birlikte gül benzeri bir koku yaratır)

Malzemeleri karıştırın ve pürüzsüz hale getirin. Bebeğiniz için güvenle kullanabilirsiniz.

Ev yapımı pudra tarifleri

Kulak Ağrısını Rahatlatmak İçin Yatıştırıcı Çorap Yapımı

Wed, 26 Sep 2018 10:19:29 +0000

Kulak ağrısı, çocuklarda sıkça rastlanan bir problemdir. Gecenin bir yarısı doktora gitmek gibi şansınız yoksa, çocuğunuzun ağrısını hızla geçirecek bir çözüm arayışına girersiniz. İşte bu noktada, ağrıyı hafifletecek yatıştırıcı çorap size ve çocuğunuza çok yardımcı olacaktır.

Çocuğunuzun kulak ağrısını bir doktora gidene kadar hafifletmek için çorapla tedavi uygulayabilirsiniz. Bu, çocuğunuzun 15 dakikadan kısa bir sürede rahatlamasına yardımcı olacak basit bir çözümdür.

Kulak enfeksiyonlarına karşı 5 doğal çözüm

Yatıştırıcı çorabı önceden hazırlayabilir ve çocuğunuzun ağrısı olduğunda ulaşabileceğiniz hızlı bir tedavi olarak elinizin altında bulunur.

Kulak ağrısını hafifletmek için yatıştırıcı çorap nasıl yapılır?

Malzemeler Uzun pamuklu bir çorap Sofra tuzu ya da epson tuzu Çocuk 3 yaşın üzerindeyse lavanta yağı

Nasıl yapacaksınız?

Çorabın içine tuz doldurun ve çoraba bir düğüm atın. Bir tencereyi ocağa koyun ve içine de çorabı yerleştirin.

Kas ağrılarını azaltacak krem tarifi

Çorabın içindeki tuzların eşit sıcaklıkta olması için çorabı birkaç kez döndürün ve tuzun ısındığından emin olduktan sonra tencereyi ocaktan alın.

Çocuğunuz 3 yaşından büyük ise, birkaç damla lavanta esansiyel yağını doğrudan çorabın üzerine damlatın. Esansiyel yağ olmadan da sıcak çorap ağrıyı hafifletmede etkilidir.

Ağrıları doğal yoldan yok eden çay

Ağrıyı hafifletmek ve rahatlatmak için kulak üzerine sıcak çorabı yerleştirin. Ancak, çorabın çocuğunuzun kulağını yakmayacak sıcaklıkta olmasına özen gösterin. Soğuduktan sonra çorabı tekrar ısıtın ve çocuğunuzun kulağına yerleştirin.

Bu yatıştırıcı çorap formülü, aynı zamanda kas ağrısını veya adet kramp ağrılarını gidermek için de çok etkilidir.

Kronik kas ağrılarını giderici krem tarifi

Tutkal ve Boraks Kullanmadan Çok Basit Slime Yapımı

Tue, 25 Sep 2018 15:57:18 +0000

Slime, çocukların çok severek oynadığı, bir çeşit oyun hamurudur ve akışkan yapısına rağmen ele yapışmaz. Genellikle slime için tutkal, boraks ve su kullanılır. Tutkal ve boraks kullanmadan sadece 3 malzemeyle çok kolay bir şekilde rengarenk slime yapabilirsiniz.

Çocuklar için sağlıklı oyun hamuru nasıl yapılır?

Çocuklarınız için slime hazırlamak isterseniz, basit malzemeler kullanarak evde kolaylıkla slime yapabilirsiniz.

Slime için malzemeler 3 yemek kaşığı mısır nişastası 1-2 yemek kaşığı saç kremi 4-5 damla gıda boyası (Seçtiğiniz bir renk)

Nasıl yapacaksınız? Bir kaseye mısır nişastasını koyun. Sonra 1 yemek kaşığı saç kremini ekleyerek iyice karıştırın. Karışım hala çok toz halindeyse, 1 yemek kaşığı daha saç kremi ekleyin.

Oyuncak seçerken nelere dikkat edilmeli?

Gıda boyasını da ekledikten sonra malzemeler iyice karışana kadar bir kaşıkla tekrar tekrar karıştırın. Sonra, hamuru parmaklarınızla yoğurun.

İşte slime hazırlamak bu kadar kolay!

Çocuklarda Okul Stresi ve Kaygısını Azaltmak İçin Uçucu Yağlar

Thu, 06 Sep 2018 07:16:38 +0000

Yaz tatili sona erip okula geri dönen ya da daha okulun kapısından ilk kez giren çocuklarda oluşan stres ve kaygıyı azaltmanın doğal yöntemleri var. Doğru sakinleştirici uçucu yağlar, sinirlilik ve endişeyi azaltmak için harika bir yol olabilir.

Okul, ev ödevi, akran baskısı gibi nedenlerle okula geri dönüş bazı çocuklarda kaygıya neden olabilir. Bu da çocukları fazla stresli, sinirli, endişeli ve mutsuz yapabilir. İlk adım olarak çocuklarınızla konuşarak sorunu çözmeye çalışabilirsiniz. Eğer bunda başarılı olamazsanız, uçucu yağlardan yardım alabilirsiniz.

Çocukların beslenme çantaları nasıl hazırlanmalı?

Sakinleştirici uçucu yağlar nasıl kullanılır?

Çocuğunuz için kullanabileceğiniz uçucu yağ karışımları, 2 yaşın üzerindeki çocuklarda güvenlidir. Her çocuk benzersizdir. Çocuğunuz bazı yağların kokusundan hoşlanmayabilir. Çocuğunuzun kişisel tercihlerine dikkat edin ve onlar için en uygun yağları seçmeye özen gösterin.

Çocuklarda hiperaktivite ve dikkat eksikliği

1. Okul öncesi difüzör karışımı Bu karışımda, enerji veren esansiyel yağlar, sinirleri yatıştırıcı esansiyel yağlarla birleştirilir. Çocuklar okula gitmeden önce, kahvaltı masasının yanına 30 dakika kadar süreyle difüzörü koyabilirsiniz.

2 damla bergamot yağı 2 damla tatlı portakal yağı 1 damla papatya yağı 1 damla palmarosa yağı

Bu karışımdaki, tatlı portakal ve bergamot yağları enerji verir. Papatya ve palmarosa yağları ise sinirleri rahatlatır.

Sırt çantası nasıl temizlenir?

2. Aromaterapi takı karışımı Çocuğunuzun kullandığı takılara yağ karışımlarından sürerek, okulda rahatlamalarına yardımcı olabilirsiniz. Aromaterapi takıları, çocuğunuzun cildiyle temas edeceği için, uçucu yağ karışımını uygun bir taşıyıcı yağ ile seyreltmelisiniz.

5 damla sandal ağacı yağı 2 damla lavanta yağı 1 damla papatya yağı 15 gr. jojoba yağı

Tüm yağları harmanladıktan sonra, çocuğunuzun bilekliğine, kolyesine ya da tokasına 2-3 damla seyreltilmiş aromaterapi karışımından uygulayın. Yağları kurumasını bekleyin ve sonra çocuğunuza verin.

Okul çocuklarında kahvaltının önemi

3. Okul sonrası için difüzör karışımı Çocuğunuz eve gergin ve sinirli dönebilir. Onu rahatlatmak için yatmadan önce, bir aromaterapi karışımı kullanabilirsiniz.

4 damla lavanta yağı 2 damla tatlı portakal yağı 1 damla vetiver yağı

Anksiyete için bu uçucu yağ karışımını difüzör içinde haftada birkaç gece yaklaşık 30 dakika çocuğunuzun odasında kullanabilirsiniz.

Çocuklar için parmak boyası nasıl yapılır?

Çocuklar İçin Parmak Boyası Nasıl Yapılır?

Wed, 15 Aug 2018 17:46:57 +0000

Ev yapımı parmak boyası herkes için daha güvenlidir ve özellikle çocuğunuz alerjisi veya hassas cildi varsa önemlidir. Ayrıca, bilmeniz gereken harika bir şey çünkü muhtemelen mağazaya gitmeye gerek kalmadan, kilerinizde en az birkaç renk yapmak için gereken her şeye sahip olabilirsiniz.

İhtiyacınız olan tek şey nişastadır (mısır nişastası iyi çalışır, bu yüzden gluten bir sorun olmazsa tüm amaçlı un), biraz tuz, su ve biraz doğal renk. Kuru nişasta suyla karıştırıldığında ve ısıtıldığında, nişasta granülleri suyu emer ve şişer. Bu sürece jelatinleşme denir. Viskoz, jel benzeri bir madde oluşturur.

Çocuklar için yüz boyası nasıl yapılır?

Tuz eklemek jelatinleşmeyi arttırır ve bitmiş ürünün ayrılmasını engeller. Farklı nişastalar farklı jel dokuları oluşturur.

MALZEMELER: 1 bardak mısır nişastası VEYA yarım mısır nişastası ve yarım un 3 bardak su 1 yemek kaşığı ince tuz organik gıda boyası 1 çorba kaşığı sıvı bulaşık sabunu (isteğe bağlı)

Pastel boya lekeleri nasıl çıkarılır?

Yapılışı Bir tencerede kuru malzemeleri birleştirin. 2 bardak soğuk su ekleyin ve tamamen çözünene kadar karıştırın. Karışım ince ve sütlü olacak. Karışımı orta ateşte ısıtın, sürekli karıştırın. Birkaç dakika sonra, kalınlaşmaya ve sütsüden yarı saydamlığa dönüşmeye başlayacaktır. Topaklanma olabilir endişelenmeyin pürüzsüz ve yarı saydam olana kadar karıştırmaya devam edin. Sıcaktan çıkarın ve ½ bardak soğuk suda ve bulaşık deterjanı ile karıştırın. Jeli daha küçük kaselere veya geniş ağızlı kavanozlara ayırın. Her birine gıda boyası ile renklendirin. Ardından iyice karıştırın. Ev yapımı parmak boyası kremsi ve yayılması kolay olana kadar, biraz daha soğuk suyla karıştırın.

Boya lekeleri nasıl çıkarılır?

Ev yapımı parmak boyası yapmak için ipuçları Boya çok kalınsa, kremsi bir boyaya sahip oluncaya kadar suyla biraz karıştırın. Soğurken kalınlaşırsa tekrarlayın. Boş plastik şişeler, ev yapımı parmak boyalarını dağıtmak ve saklamak için idealdir. Birkaç damla sıvı bulaşık sabunu eklenmesi, boya parlaklığını arttırır. Ayrıca temizlemenin daha hızlı olmasını sağlar. Masayı gazete veya silinebilir bir masa örtüsü ile örtün. Daha kolay temizlik için çocuğunuzu eski bir gömlek veya boya önlük giydirin. Parlak kağıt, parmak boyama için idealdir. Bir parşömen kağıdınız varsa, bu mükemmel. Ekstra boyayı buzdolabında saklayın.

Kalan meyve ve sebzelerden boya yapabilirsiniz

Çocuğunuzun Daha Uzun Boylu Olmasını İster misiniz?

Mon, 23 Jul 2018 05:45:06 +0000

Çocuğunuzun boyunu genetik özelliklerinin belirleyeceğini düşünüyor olabilirsiniz. Ancak, bilim insanları beslenmenin bu kuralı kırabildiğini söylüyor.

Uzmanlar, günümüz insanının geçmişe oranla ortalama 10 cm daha uzun boylu olduğunu ve bunun yıllar içinde beslenmedeki gelişmelere bağlı olabileceğini belirtiyorlar. Yani, çocuğunuzun nasıl beslendiği boyunun uzunluğunu da etkileyen faktörlerden biri olabilir.

Çocuk yaralanmaları için ev yapımı iyileştirici krem

Bilim insanlarına göre, çocukların boylarının uzun olması için beslenmelerinde olması gereken gıdaları şöyle sıralıyorlar:

Süt

Sütün boyun uzamasına yardımcı olmasının birkaç nedeni var. Birincisi, kemiklerin güçlendirilmesi için mükemmel olan kalsiyum kaynağıdır.

Sütte protein de bulunur. Protein, kasları inşa etmek için gerekli olduğu kadar, çocukların kemiklerinin gelişmesi için de gereklidir.

Çocuklar için ev yapımı doğal banyo köpüğü tarifi

Yumurta

Yumurta, çocukların büyümeleri için gerekli kalsiyumu ve proteini sağlar.

Yulaf ezmesi

Çocuğunuzun büyümesi hızlandırmak istiyorsanız, kahvaltıda bir kase yulaf ezmesi yemesi harika bir fikirdir. Çünkü yulaf ezmesi, kemiklerin güçlendirilmesinin yanı sıra gelişmesine yardımcı olan mineraller açısından da zengindir, yani protein, kalsiyum, manganez ve fosfor içerir.

Yulaf ezmesinde aynı zamanda çocuğunuzun bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olacak demir, çinko ve bakır bulunur.

Çocuklarda ateşi düşürmek için 6 güvenli yağ

Tavuk

Protein kemik sağlığı ve gelişimi için çok önemlidir. Tavuğun göğüs kısmı yüksek bir protein kaynağıdır. Bu sadece çocuğunuzun ihtiyacı olan tüm proteini sağlayacağı anlamına gelir. Ancak doğal tavuk olması şartı ile…

Ispanak

En iyi hayvansal olmayan kalsiyum içeren gıdalardan biri de ıspanaktır. Ispanağın beslenmeye düzenli olarak dahil edilmesi, çocuğunuzun uzun süre büyütmesine yardımcı olabilir.

Ispanaktan başka, brokoli, lahana gibi sebzeler de kalsiyum içeren sebzelerdendir.

Çocuklar için doğal diş macunu yapın

Meyve

Çocuğunuzun günlük beslenmesine meyveleri de dahil etmelisiniz. Çocuğunuzun yemekleri ne kadar renkli olursa, gelecekte boyunun uzun olma ihtimali o kadar yüksek olur.

Meyveler, çocukların gelişmekte olan bedenlerinin ihtiyaç duyduğu her çeşit vitamin ve mineral kaynağıdır. Dahası, bağışıklık sisteminin mükemmel güçlendiricileridir ve bir çocuğun büyümesine engel olabilecek herhangi bir sağlık sorununun önüne geçer.

Çocukların beslenme çantaları nasıl hazırlanmalı?

Boşanmadan Çocukların Zarar Görmemesi İçin Neler Yapılmalıdır?

Tue, 10 Jul 2018 16:30:59 +0000

Boşanma kararı her çift için verilmesi en zor kararlardan biridir ve elbette bu sonuca gelmiş olmayı kabullenebilmek de hiç kolay olmaz. Yetişkinler için bile yeterince ağır ve zorlayıcı olan bu karar, çocuklar için elbette daha karmaşıktır.

Kaç yaşında olursa olsun, ebeveynleri boşanma kararı alan her çocuk kaygı, üzüntü, suçluluk ve korku duygularını bir arada yaşar. Anne babanın boşanma sürecinde çocuğun ya çocukların yaşadığı stres, anne babalarınkinden çok daha fazla olabilmektedir. Peki böyle bir karar almış ebeveynler, çocuklarının stres düzeyini düşürmek ve bu süreci en az hasarla atlatabilmek için neler yapmalıdır?

Çocuğunuzla konuşmayı ve onu dinlemeyi biliyor musunuz?

İşte boşanmak üzere olan ya da boşanmayı düşünen ebeveynlerin mutlaka dikkat etmesi gereken kurallar:

Çocuğa, yaşına uygun bir dille, boşanmanın anne ve babanın anlaşamaması sonucunda alınan bir karar olduğu anlatılmalıdır. Bunun kimsenin suçu olmadığı da… Örneklendirme yapılırken, çocukların arkadaşlarıyla yaşadıkları anlaşmazlıklar kullanılabilir.
Alınan bu kararın kaynağında çocuğun olmadığı, çocuğa açık ve net bir dille hatta gerekirse defalarca anlatılmalıdır.

Çocuğunuzun daha kolay uyumasını sağlayacak öneriler

3. Anne babanın eş olarak ‘ayrıldıkları’ ancak anne ve baba olarak görev ve rollerinin asla bitmeyeceği çocuğun anlayacağı bir dille açıklanmalıdır.

Son derece net bir biçimde, evden kimin gideceği, çocuğun kiminle yaşayacağı, hayatında nelerin değişeceği ve benzeri konular çocuğa sade bir dille açıklanmalıdır.
Çocukların zaman zaman duygusal çalkantılar yaşayacakları peşinen kabul edilmeli ve çocuğun yaşadığı gel-gitler anlayışla karşılanmalıdır.

Gece altını ıslatan çocuklar için ev önerileri

Çocuk, boşanma hakkında sorular sorduğunda bu sorular mutlaka cevaplanmalı; konuşmak istediği zaman muhakkak bu istek ciddiye alınmalıdır.
Boşanma kararı alındığı andan itibaren ve sonrasındaki süreçlerde bir uzman desteği almaktan kaçınılmamalıdır.
Bunun yanında, aile büyüklerinden ya da ebeveynlerin yakın dostlarından alınan duygusal desteklerin gücünden de mutlaka faydalanılmalı ve yakın çevreden destek istemekten çekinilmemelidir.

Çalışmayan annelerin edinmesi gereken 13 alışkanlık

9. Anne ve baba birbirlerine olan öfke ya da kızgınlıklarını çocukla asla paylaşmamalı, özellikle çocuğu birbirlerine karşı ‘mesaj’ olarak kullanmaktan kaçınmalıdır.

Ebeveynler birbirleri hakkında çocuğun yanında olumsuz konuşmalar yapmaktan özellikle uzak kalmalı ve çocuğun uzun vadedeki ruh sağlığını mutlaka göz önünde bulundurmalıdır.

Çocuğunuzda dikkat eksikliği varsa neler yapabilirsiniz?

Bebek Bezi Döküntüleri İçin Doğal Tedaviler

Sat, 07 Jul 2018 05:45:40 +0000

Bebek bezinin sürtünmesi ya da uzun süre bezin ıslak ve kirli kalması nedeniyle oluşan bebek bezi döküntülerini, bebeğinize zarar vermeyecek doğal yöntemlerle tedavi edebilirsiniz.

Bebek bezinin cilde sürtünmesiyle tahriş meydana geldiğinde, çocuk bezi döküntüleri sıklıkla ortaya çıkar. Bebek bezi çok sıkı olduğunda ya da sıcak yaz aylarında bezin gevşek olmasıyla sürtünme meydana gelebilir. Çocuk bezi döküntüsünün meydana gelmesinin bir başka olası nedeni de, ıslak veya kirli bezlerin uzun süre değiştirilmemesidir. Islak ve nemli ortam, aynı zamanda cildi tahriş edebilen bakteri ve mikropların gelişmesi için sıcak bir ortam yaratır.

Doğal pişik kremini evde yapın

Bebek bezi döküntüsü olduğunda, bebeğinizin hissettiği rahatsızlığı hafifletmek için kullanabileceğiniz doğal ilaçlar arıyorsanız, aşağıdakileri deneyebilirsiniz.

Çıplak bırakın

Çocuk bezi döküntüsünün önde gelen nedenlerinden biri, çocuk bezi alanında sıkışan nemli ortamdır. İdrardan gelen ıslaklık ve içinde sıkışan ısı aslında bebeğinizin cildinde tahrişe neden olabilir. Cildin iltihaplı kısımlarını ortadan kaldırmak istiyorsanız, cildin kurumasına izin vermek birkaç dakika bezi çıkarın.

Ev yapımı bebek mendili tarifi

Yulaf ezmesi banyosu

Bebeğinizin bebek bezi döküntüleri kırmızı ve kanamalı ise, en iyi bir çözüm yulaf ezmesi banyosu yaptırmaktır. Yulaf ezmesi, yatıştırıcı ve iyileştirici özellikleri nedeniyle ciltteki kanamayı tedavi etmede etkilidir.

2 yemek kaşığı ince yulaf ezmesi tozunu bebeğinizin banyo suyuna ekleyin. İyice karıştırın ve bebeğinizi 10 dakika boyunca suyun içinde kalmasını sağlayın. Bebeğinizi suyun içinde tutamıyorsanız, yulaf ezmeli su ile yıkayın. Temiz bir bebek bezi giydirmeden önce bebeğinizin cildinin iyice kuruduğundan emin olun.

Bebek losyonunu kendiniz hazırlayın

Karbonat

Çocuk bezi döküntülerini tedavi etmeye yardımcı olan başka bir yararlı çözüm de karbonattır. Karbonat, bebek bezi isiliklerini en aza indirgeyen iyileştirici özelliklere sahiptir.

Bu ilacı kullanmak istiyorsanız, 2 yemek kaşığı karbonatı 4 bardak suya karıştırın. Bebek bezini değiştirdiğinizde bebeğinizi yıkamak için bu karışımı kullanın. Sonra cildini kurulayın ve tamamen kuruması için birkaç dakika havalandırın.

Bebeklerin kıyafetleri nasıl yıkanmalı?

Çocuğunuz İçin Diş Çıkarma Bisküvisi Tarifi

Thu, 26 Apr 2018 20:37:02 +0000

Küçük yuvarlak kraker veya kurabiye benzeri bisküviler oldukça yumuşaktır ve çiğnemek gerçekten iyi hissettirir. Piyasada olanların çoğu ya çok pahalıydı ya da şeker, tuz ya da süt gibi (çocukların hassas olduğu gibi) istemediğim bazı ekstra malzemeleri içerir.

Bu sağlıklı ev yapımı diş çıkarma bisküvisiin çok yapabilir ve dondurabilirsiniz. çocuğunuz diş çıkarmaya başladığında eline verebilir hem sağlıklı bir yiyecek yemiş olur hem de dişlerinin kaşıntısını hafifletir. Sadece 3 temel bileşeni var ve ilgi çekici kılmak için farklı tatlar ekleyebilirsiniz.

Çocuklarınız için faydalı 10 yiyecek

Tarifle ilgili notlar: En iyi yulaf unu için… Yulaf unu yapmak için yulafları ölçüp basitçe bir karıştırıcıda veya mutfak robotunda püre haline getirebilirsiniz. Yulafları daha iyi bir hale getirdiğinizde, son haliniz pürüzsüz olan bisküvilerinizde o kadar pürüzsüz olacaktır. Bu sebepten dolayı bir mutfak robotu üzerinde bir blender kullanmanızı tavsiye ederim .

Tadını değiştirin! Bunlar oldukça yumuşak. Bazen bir tutam tarçın, zencefil veya küçük hindistancevizi veya 1/4 çay kaşığı vanilya özü ekleyebilirsiniz. Ayrıca tarife 1 yemek kaşığı ham kakao veya şekersiz kakao tozu da ekleyebilirsiniz . Tuzlu bir tat için, hindistancevizi yağı yerine zeytinyağı kullanabilirsiniz ve bazı baharatlar ile taze veya kuru otlar ekleyebilirsiniz.

Çocuklar ve yemek sorunları

Doğru şekli seçin. Bu tarifle yaklaşık 12 tane bisküvi yapabilirsiniz. Onları birkaç santim uzunluğunda olmasını (çocuğunuzun bunları tutabilmesi için yeterince uzun) ve oldukça ince olmasını istiyorsunuz. Köşeleri yuvarladığınızdan emin olun, çünkü küçük ağızlar diş etlerine zarar vermemesi gerekir.

Malzemeler 2 bardak yulaf unu 1 orta boy - muz 2 çorba kaşığı - hindistancevizi yağı

İSTEĞE BAĞLI: 1 tatlı kaşığı - vanilya özü 1 / 8 çay kaşığı - tarçın

Bebeğiniz için ev yapımı diş çayı

Yapılışı Fırını 350 dereceye kadar önceden ısıtın. Parşömen kağıdı veya silikon pişirme matı ile bir fırın tepsisi hazırlayın.

Bir karıştırıcıda (veya mutfak robotu) yulafları çok ince bir toz haline getirin. (Bir blender bu iş için en iyi şekilde çalışır, ancak bir mutfak robotu da çalışır) Karışım bir hamur halinde bir araya gelene kadar karıştırıcıya ve muzu ve hindistancevizi yağı (ve kullanmakta olduğunuz herhangi bir vanilya veya baharat) ekleyin.

Evde çocuklarınıza vitaminli şeker hazırlayın

Hamurun çok yapışkan olması durumunda, işlemeyi kolaylaştırmak için topun üzerine biraz un (glutensiz veya buğday unu) serpebilirsiniz. Hamur çok kuru ise, biraz ek hindistancevizi yağı ekleyebilirsiniz.

Hamuru 12 top veya bölüme ayırın. Her topu yaklaşık 4 santim uzunluğunda ve 1 ila 1 1/2 santim genişliğinde ve yaklaşık 1/4 santim kalınlığında küçük bir kalıba yerleştirin. Her batonun kenarlarını parmaklarınızla yuvarlayın, böylece keskin kenarlar olmasın.

Bir fırın tepsisine eşit olarak yerleştirin, böylece batonların hiçbiri birbirine dokunmaz. 10 dakika 350 derecede pişirin. Başka bir 5-10 dakika veya kenarları altın olana ve merkezler ayarlanana kadar pişirin.

Çocuğunuzun meyve ve sebze yemesini nasıl sağlarsınız?

Tamamen soğumaya bırakın. Hava geçirmez bir kapta oda sıcaklığında, buzdolabında veya derin dondurucuda saklayın.

Suçiçeği İçin En İyi 10 Ev Tedavi Yöntemi

Sat, 24 Feb 2018 06:41:04 +0000

Suçiçeği daha çok çocuklarda görülen çok bulaşıcı bir hastalıktır. Daha önce suçiçeği hastalığı geçirmeyenlere hemen bulaşabilir, yoğun kaşıntı ve acı verir. Bu viral enfeksiyonun belirtilerini doğal ev ilaçlarını kullanarak hafifletilebilirsiniz.

Suçiçeği virüsü, enfekte bir hastayla aynı havayı solumak ya da dokunmakla geçebilir. Bu bulaşıcı dönem birkaç hafta sürer. Suçiçeği aşılarını yaptıran veya hastalığa yakalanan insanlar bile çevredeki diğer insanlara bulaştırabilir.

Bu bulaşıcı hastalığın etkilerini azaltmak ve hızlı iyileşmeyi sağlamak için evde çözüm yaratabilirsiniz. Çocuklarda parmak emme alışkanlığı nasıl bıraktırılır?

Aloe vera

Aloe vera yaprağının içindeki jeli çıkararak hava geçirmez bir kaba alın. Buzdolabında 7 güne kadar saklanabilir. Günde 2-3 defa suçiçeği izlerinin üzerine sürün.

Aloe vera jeli, suçiçeği sırasında iltihaplı ve kaşıntılı cildi rahatlatır ve soğutur. Cildi nemlendirir, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olur. Bebekler için de kullanımı uygundur.

Karbonat banyosu

Küveti sıcak su ile doldurun ve içine 1 bardak karbonat ekleyerek karıştırın. Suçiçeği geçiren çocuğun 10-15 dakika küvetin içinde kalmasını sağlayın. Bu tedaviyi her gün tekrarlayın.

Karbonat, ciltteki kaşıntılı ve kızaran döküntüleri rahatlatır. Aynı zamanda antimikrobiyal özelliktedir ve enfeksiyonun daha hızlı geçmesini sağlar. Evde çocuklarınıza vitamin şekeri hazırlayın

Sirke banyosu

1 bardak sirkeyi küvetteki banyo suyuna ekleyin ve suçiçeği geçiren hastanın suyun içinde yaklaşık 15 dakika kalmasını sağlayın.

Sirke, kaşıntıdan anında rahatlama sağlar, izleri veya lezyonları iyileştirir. Sirke antimikrobiyal özelliklere sahiptir.

Tuz hamamı

Küvetteki suya 1/2 bardak deniz tuzu ve 1 çay kaşığı lavanta yağını ekleyin. 10-15 dakika boyunca suçiçeği hastasının suyun içinde kalmasını sağlayın. Bunu her gün bir kere yapın. Çocuklarda diş gıcırdatmasının sebepleri

Deniz tuzunun antimikrobiyal özellikleri mikroplarla savaşmakta ve antienflamatuvar özellikleri kaşıntıyı hafifletmektedir.

Uçucu yağlar

1/2 bardak Hindistan cevizi yağı, 1 tatlı kaşığı lavanta yağı veya okaliptüs yağı veya çay ağacı yağı veya sandal ağacı yağını karıştırın. Suçiçeği döküntüleri ve kabarcıkları üzerine sürün. Mümkün olduğunca uzun süre bırakın. Bu yağ karışımını günde 2-3 defa uygulayın.

Bu yağ karışımı, suçiçeği yara izlerini ve kızarıklıkları yatıştırır ve kaşıntıları hafifletir. Hindistan cevizi yağı cildi besler ve nemlendirir, kaşıntıyı hafifletir. Lavanta yağı iltihaplı cildi rahatlatır ve yatıştırır. Ayrıca antimikrobiyal bir madde olarak da çalışır. Okaliptüs yağı ve çay ağacı yağı antimikrobiyal ve iyileştirici özelliklere sahiptir. Sandal ağacı yağı cildi soğutur ve ateşi antipiretik özellikleriyle düşürür.

Limon suyu

2 yemek kaşığı limon suyu ve 1 su bardağı suyu karıştırın. Bir pamuk ile karışımı döküntülere sürün. Birkaç dakika bırakın ve ardından alanı ıslak bir bezle temizleyin. Çocuklarınızı güneşin zararlı ışınlarından korumanın yolları

Limon suyu, suçiçeği yara izlerinin ve kızarıklıklarının iyileşme sürecini hızlandıran C vitamini ve antioksidanlar içerir.

Dikkat

Limon suyu biraz sıkıntı yaratabilir. Dayanılmaz bulursanız, alanı derhal temiz su ile temizleyin.

Bitkisel çaylar

1 bitkisel çay poşetini (papatya, fesleğen, meyan kökü gibi) bir bardak sıcak suda birkaç dakika bekletin. Her gün 2-3 bardak limon, bal ekleyerek içebilirsiniz.

E vitamini yağı

E vitamini kapsüllerini kırarak, suçiçeği döküntüleri ve yara izlerine bu yağı uygulayın. E vitamini yağını günde 2-3 defa uygulayın.

E vitamini, cildi nemlendirir, ölü ve karanlık cilt hücrelerini yüzeyden uzaklaştırır. Aynı zamanda enfekte cilt üzerinde anti-inflamatuar bir etki yapar ve antioksidan ile döküntüleri iyileştirir. Suçiçeğinin erken dönemlerinde kullanıldığında, yara oluşumunu önlemeye yardımcı olur. Geceleri altını ıslatan çocuklar için ev çözümleri

Bal

Suçiçeği döküntülerinin üzerine bal sürün ve en az 20 dakika bekletin. Su ile durulayın veya ıslak bir bezle hafifçe silin. Döküntüler üzerine günde iki kez bal uygulayın.

Bal doğal bir nemlendiricidir, kaşıntıları azaltır, aynı zamanda yara izini azaltmaya yardımcı olur.

Zencefil

Küvetteki banyo suyuna 2-3 yemek kaşığı zencefil tozu ekleyin ve 20 dakika bekletin. En iyi sonuç için her gün tekrarlayın.

Zencefil anti-inflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Suçiçeği döküntülerini iyileştirir, kaşıntıyı büyük ölçüde azaltır.

Enfeksiyon sırasında ve sonrasında, sağlıklı bir beslenme sürdürmek önemlidir. Antioksidanlar, hastalıklara karşı savaşan vitaminler, mineraller ve bağışıklık sistemini güçlendiren ve enfeksiyona karşı savaşan diğer kimyasallarla yüklü meyve ve sebzeleri doğal halleriyle tüketmek önemlidir. Çocuklarınız için faydalı 10 yiyecek

Çocuklarda Parmak Emme Alışkanlığı Nasıl Bıraktırılır?

Mon, 19 Feb 2018 11:08:12 +0000

Bebekler için baş parmağı emmek doğal bir refleks olabilir. Ancak 5 yaşını geçmiş çocukların hala parmak emmesi, normal değildir ve bu alışkanlıktan vazgeçirmek için harekete geçmek gerekir.

Çocukların ilerleyen yağlarda da parmak emme alışkanlığını devam ettirmesi, dişlerin yapısının bozulmasına, arkadaşları arasında alay konusu olmasına ve aynı zamanda bazı tıbbi sorunların önemli bir nedenidir. Sürekli baş parmağı emmek, derinin çatlamasına neden olabilirken bazı enfeksiyonları da beraberinde getirebilir. Çocuklarda reflü belirtilerine dikkat

Çocuğunuzun parmak emme alışkanlığını bırakması için bazı çözüm yollarını sizler için derledik.

1. Dikkatini dağıtmak Başparmak emme alışkanlıklarını durdurmanın en iyi yollarından biri çocuğun ilgisini başka yöne çekmektir. Bütün yapmanız gereken, çocuğunuzun ağzında baş parmağını her fark ettiğinizde, ellerini kullanmasını gerektirecek bir şey yapmasını sağlamaktır. Bu sevimli bir oyuncağa sarılmak, bir kitap okumak ya da oyun oynamak olabilir. Evde çocuklarınıza vitamin şekeri hazırlayın

2. Baş parmağı sarmak Bir bant yardımıyla parmağını sarabilirsiniz. Bu da her parmağını ağzına götürdüğünde fark etmeden onu engelleyecektir.

3. Parmak emme süresini sınırlandırmaya çalışmak Çocuğunuz gündüz ve gece ayırt etmeden parmak emiyorsa onunla konuşun ve sadece gece yapabileceğini anlatın. Gece de uygulayacağınız bant gibi yöntemlerle o fark etmeden alışkanlığını azaltabilirsiniz. Çocuklarda diş gıcırdatmasının sebepleri

4. Baş parmağa limon suyu sürmek Çocuklar genellikle limonun tadını sevmez. Gece baş parmağına limon suyu sürün. En azından, herhangi bir kimyasal üründen daha güvenlidir.

5. Ödül sistemini kullanmak Çocuğunuz her baş parmak emmeyi bıraktığında, ödüllendirin. Parmak emmeyi tamamen terk ederse, her hafta ya da ayda ödüllendirileceğini söyleyin. Çocuklarınızı uyutmak için 10 ipucu

6. Konuşun ama zorlamayın Çocuğunuz parmak emmeyi sonunda bırakacaktır ama bu zaman alabilir. Onun için konuşmaya devam edin ama asla zorlamayın.

7. Bir parmak koruyucu kullanmak Başparmak üzerine takılabilen plastik bir kalıptır ve parmak emmeyi etkili bir şekilde kısıtlar. Ancak bunu zorla kullanmak çocuğunuzun zihnini etkileyebilir. Bu yüzden dikkatli olmakta fayda var.

8. Görmezden gelmek Çocuklar çoğunlukla dikkat çekmek için bunu yapar. Bu nedenle, görmezden gelmek, en iyi yöntem de olabilir. Siz yine çareler üretmeye devam edin ama o bunu bilmesin. Çocuklar uyumadan önce nasıl beslenmeli?

Çocuklarda Reflü Belirtilerine Dikkat

Mon, 15 Jan 2018 11:52:14 +0000

Reflü genellikle yetişkinlerde meydana gelen bir sağlık sorunu gibi algılanır. Oysa çocuklarda hatta bebeklerde de reflü sıkıntısı vardır ve sık sık yaşanır. Peki çocuklardaki reflü işaretleri nasıl anlaşılır? Anne-babaların dikkat etmesi gereken noktalar nelerdir?

Mide ekşimesi ve iştahsızlık Mide ekşimesi, çocuklarda farklı davranışlara ve açıklamalara dönüştüğü için bir yetişkin hızla anlayabilir. Kilo almasında azalma, yemek yemeyi red etme gibi değişiklikler genellikle yürümeye başlayan çocuk ve okul öncesi çocuklarda görülür. Yayınlanan bir araştırmaya göre, 3-9 yaş arasındaki küçük çocuklar en sık görülen semptom üst karın ağrısı şikayetidir. 10-17 yaş arasındaki çocuklar ise reflü şikayetlerini ağızlarındaki ekşi tat olarak ifade etmektedir. Tekrarlayan kusma, kilo almama ve yutkunma zorluğu daha az görülen septomlardan olmasına rağman reflüyü işaret edebilir. Reflü neden mutlaka tedavi edilmeli?

Sinüzit ve Larenjit Yetişkinlerde olduğu gibi, bazen reflü, özofagustan sonraki bölümleri (baş ve boyun bölgesi) çocukları da etkiler. Larinks, ses telleri olan boğazın bir parçasıdır, bu yüzden reflü asit, iltihaplanma ve ses kısıklığının yanı sıra öksürük ve boğaz ağrısına neden olabilir. Sinüs iltihabı, yüz basınç veya ağrı belirtileri, baş ağrısı ve burun tıkanıklığı hissi yaratabilir. Reflü asidi nasıl notralize edilir?

Pnömoni (zatüree) ve Astım Tekrarlayan pnömoni atakları, çocuklarda asit reflü hastalığının bir işareti olabilir. Yemek borusuna geri dönen ve boğazına ulaşan mide asidi akciğerlerin hassas yapılarına, dokuyu iritasyona ve enfeksiyona daha yatkın hale gelebilir. Solunum yollarını etkileyen asit reflüsü, astım ile ilişkili olan, kontrol edilmesi zor olabilecek iltihaplanmayı ve kısıtlamayı teşvik edebilir. Astımlı bir çocukta asit reflü hastalığı varsa, astım semptomlarını daha da kötüleştirebilir, bu da geceleri semptomları kontrol altına almak için steroid ihtiyacına neden olabilir. Bebek ve çocuklarla ilgili tüm yazılarımızı okumak için tıklayın

Bebeğiniz İçin Ev Yapımı Diş Çayı

Fri, 29 Dec 2017 05:27:08 +0000

Bebeklerin diş çıkarma dönemi hem bebekler hem de anne-babalar için çok zorlu bir süreçtir. Ateşlenme, huzursuzluk ve uykusuz geceleri beraberinde getirir. Bebeğiniz için evde hazırlayabileceğiz diş çayı ile bu dönemi daha rahat geçirmeniz mümkün.

Evde hazırlayacağız çay, bebeğinizi sakinleştirip, daha rahat uyumasını sağlayacağı gibi, herhangi bir koruyucu ya da yapay tatlandırıcı içermediği için de endişelenmenize gerek kalmaz. Bebeğin diş çıkarma ağrılarını hafifletebilecek diğer yöntemler

Diş çayı için malzemeler

1 çay kaşığı skullcap veya kedi nanesi
3-4 adet karanfil
Sıcak su

Otları sıcak suyun içinde 10-15 dakika kadar bekletin. Zamanınız varsa daha bekletmeniz daha iyi sonuç verir. Çocuklar için doğal diş macunu yapın

Karışımı süzün ve soğumaya bırakın. Bebeğiniz 1 yaşından küçük değilse tatlandırmak için bal da ekleyebilirsiniz.

Bebeğinizi uyutmadan yarım saat önce birkaç çay kaşığı içirin. Bebek şampuanı nasıl yapılır?

Skullcap ve kedi nanesi, hem hafif hem de bebek bakımından sakinleştiricidir. Dinlendirici bir uykuyu teşvik etmeye yardım ederler.

Karanfilin ise oral ağrıya yardımcı olduğu bilinmektedir. Bebeklerin kabızlık sorununa ev çözümleri

Karışım ağrıyı hafifletir ve bebeğin uyumasına yardımcı olur.

Çocuğunuzun Sağlığını İyileştirmenin 9 Kolay Yolu

Thu, 14 Sep 2017 12:53:34 +0000

Çocuğunuzun hastalanması veya kendini iyi hissetmemesi ebeyn olarak sizleri çok fazla üzer. Bazı çocuklar sık sık rahatsızlanır. Bunun nedenlerinden biri de bağışıklık sisteminin diğerlerine göre biraz düşük olmasıdır.

Çocuğunuzun böyle bir sorunu varsa, siz ne yapabilirsiniz?

1. Küvette biraz tuz atın Azalan toprak ve su seviyelerinden dolayı, birçok kişi (çocuklar dahil) magnezyum yetersizliği yaşıyor. Çocuklarınız sağlıklı bir diyet yiyorsa magnezyumu, bir avuç Epsom Tuzunu, bir veya iki çorba kaşığı deniz tuzunu banyolarına eklemenize gerek kalmaz. Bu yöntem magnezyum düzeylerini hafifçe artırmanın harika bir yoludur. Ayrıca uyku öncesinde bu uygulama onların çok daha rahat uyumalarını sağlar. Magnezyum eksikliğini gidermenin 8 yolu

Özellikle alerji, egzama veya astımlı çocuklar için bu küçük adım genellikle büyük bir fark yaratabilir.

2. Yapay Işıktan Koruyun Yapay ışıklara maruz kalma, kansere ve bir dizi başka soruna neden olabilir. Yapay ışık, normal melatonin üretimini tamamen durdurur ve uyku döngüsünü durdurur. Uyku sırasında doku onarımı ve hücre büyümesi için hayati önem taşır ve uyku esnasında hassas hormon döngüsünün kesilmesi kalıcı etkilere sahiptir. Özelilkle yatak odalarında kesinlikle gece ışığı gibi ışıklar kullanmayın. Mümkün olduğunca karanlıkta uyumak en iyisidir.

3. Çıplak Ayakla Oynasın Çocuklarımızı temiz ve ayaklarını “güvenli” tutmak için sürekli uğraşıyoruz. Belki de bu zararlı bir uğraş. Çıplak ayakla çimen veya kumla temas vücut elektronlarının içeride olmak ve bütün gün EMF’ye ve diğer elektrik formlarına maruz kaldıklarından aşırı derecede pozitif yükünü azaltmasına yardımcı olur. Üstelik, kir ile etkileşerek, çocuklar doğal olarak bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan bir dizi doğal bakteri ve patojene maruz kalırlar . Çamurdaki normal oyun süresinin çocukların alerji ve astım gelişmesine engel olmaya yardımcı olduğuna dair bazı kanıtlar bile var .

Buna ek olarak, pisliğe maruz kalma, bebeklerin katı gıdalara başlamadan önce bile doğal demir ve çinko üretimine yardımcı olabilir.

4. Güneşte Eğlenin Günümüzde çocuklarımızı sık sık güneşten korumak için güneş kremi kullanıyoruz. Herhangi bir güneş koruyucu sürmek vücut için hayati önem taşıyan D vitamini üretme kabiliyetini engeller. Çoğu güneş koruyucu ayrıca, orta dereceli güneşe maruz kalmadan daha tehlikeli toksik kimyasallar içerir. Çocuklar özellikle bağışıklık fonksiyonları, hormon gelişimi ve kemik ile kas büyümesi için önemli olan D Vitamini’ne ihtiyaç duyuyorlar. Çocuklarınızın sağlıklı güneş maruziyeti önemlidir! Onların güneş toleransını arttırmak için bir şapka ve giysilerle örtün veya ev yapımı bir doğal güneş koruyucusu kullanın .

5. Doymuş Yağ Yemelerine İzin Verin Konvansiyonel bilgelik doymuş yağ alımını sınırlamamız ve bunun yerine bitkisel yağ gibi “sağlıklı” yağlar vermemiz gerektiğini söylüyor. Sağlıklı kaynaklardan doymuş yağ almak önemlidir, ancak bu yağlar düşman değildir ve uygun vücut fonksiyonları için onlara ihtiyacımız vardır. Ayrıca, çocukları yemeklerden sonra tatmin edici, hormon seviyelerini iyileştirmekte ve beyin ve kemik sağlığını desteklemekte de mükemmel .

6. Sağlıklı Çorbalar Yapın Modern diyetlerde neredeyse tamamen ortadan kaybolan bir diğeri yüksek yarar sağlayan yiyecek, gerçek et suyuyla ve kaliteli ev yapımı çorbadır. kemik veya et suyulya yapılan çorbalar birçok mineral içerir, bağışıklığı kuvvetlendirir, deri, kemik ve kas büyümesi için harikadır. Hazır çorbalar yerine ev yapımı çorbalara yönelin. Kemik Suyu nasıl Yapılır?

7. Bağırsak Bakterilerini Dengeleyin Bebekler steril bir bağırsakla doğar ve (umarım) bağırsak mikro sistemini oluşturan milyarlarca bağırsak bakterisini kültürlemeye başlamalarını sağlayan doğum sırasında anne tarafından yararlı bağırsak bakterileri alırlar. Sağlıklı bağırsak bakterileri, daha güçlü bağışıklık fonksiyonu, daha iyi sindirim ve daha az alerjiyle bağlantılı olduğu için çok önemlidir. Çocuklarınıza kefir veya fermente gıdalar verin. Fermente gıdalarla ilgili bilgileri bu linkten okuyabilirsiniz

8. Kimyasallardan Uzak Tutun Son zamanlarda bebek ürünlerinde bulunan kimyasallara neden olan kanserler hakkında çok fazla baskı yapıldı, ancak bu problem bebek losyonuyla sınırlı değil! Güneş kremi, sinek spreyleri, şampuan, duş jelleri ve diş macununa kadar çocuklarımıza kullandığımız pek çok ürün için doğal seçenekleri tercih edin. Çocuklar İçin Doğal Diş Macunu Yapımı, Bebek Losyonunu Kendiniz Hazırlayın, Bebek Şampuanı Nasıl Hazırlanır?

9. Doğal Egzersiz Yapmalarını Sağlayın Çocuklar doğal bir hareket eğilimindedir ve doğru türde bir egzersiz yapabilirler. Doğal olarak kaslarını geliştiren hareket türlerini yapmak için mutlaka spor veya egzersiz rejimi gerekmez. Onlara ağaçlara, maymun barlarına tırmanmasına izin verin.

İlgili Yazılar

Ev Yapımı Bebek Silme Mendilleri

Wed, 09 Aug 2017 07:40:46 +0000

Bebeğinizin ellerini, vücudunu silmek için kullandığınız mendillerin içeriklerini hiç okudunuz mu? Birçoğunda bebeğiniz için zararlı olabilecek maddeler bulunuyor. Bunun yerine kendiniz bebeğiniz için yüzde 100 doğan, güvenli ve ona hiçbir şekilde zarar vermeyecek silme mendillerini oluşturabilirsiniz.

Gerekli Olan Malzemeler 1 rulo kalın kağıt havlu (İnce kağıt havlulalar çok iyi sonuçlar vermiyor) Kapaklı büyük bir plastik kutu 1- 3/4 bardak kaynamış su (veya damıtılmış) - soğutulmuş ama yine de ılık 1 litre Aloe Vera Jel 1 çorba kaşığı saf Cadı fındığı özü 1 çay kaşığı likit Castille Sabunu 10 damla Greyfurt tohumu özü veya 2 kapsül E Vitamini (isteğe bağlı) 1 çay kaşığı Zeytin veya Badem Yağı (isteğe bağlı) Tercih Edilen Uçucu Yağlar (isteğe bağlı - Her biri 6 damla turuncgil ve lavanta)

Hazırlanışı Kağıt havlunun rulosunu keskin bir bıçakla ortasından ikiye kesin. Elinizde iki adek rolu kağıt havlu olacaktır. Bir ruloyu plastik kutunun içine koyun. Bir kase içinde su, aloe vera, cadı fındığı, castille sabunu, GSE / E vitamini ve yağı karıştırın. İsterseniz uçucu yağlar ekleyin ve karıştırın. sonra karışımı kap içindeki kağıt havlunun üzerine dökün. 5-10 dakika boyunca emmesine izin verin. kağıt havlu iyice sıvıyı emince, rulonun ortasında bulunan kartonu çekip alın. Kullanacağınız zaman kağıt havlunun ortasında kağıtları almaya başlayın. Kullandığınız kağıt havluların markasına bağlı olarak, doğru miktarı elde etmek için suyun miktarını birkaç kez denemeniz gerekebilir.

Çocuğunuza gelecekteki herhangi bir sağlık sorununa neden olmadığınızı bilerek, gülümseyin kullanın! Not: Çocuğunuz aşırı derecede hassas cilde sahipse, uçucu yağları kullanmayın. Bunun yerine Papatya yağı kullanabilirsiniz.

İlgili Yazılar

Çocuklarınız İçin Kahvaltılık Buz Parmak

Sun, 25 Jun 2017 15:10:51 +0000

Yaz sıcaklarından çocuklarınız kahvaltı yapmak istemezlerse veya kahvaltıda onları sağlıklı besinlerle beslemek isterseniz, bu buz parmağı deneyebilirsiniz. Protein açısından yüksek, şekeri düşük ve eğlenceli. Çocuklar kadar yetişkinler de çok sevecek.

Malzemeler

1 1/2 bardak sade Süzme Yoğurt 1/2 çay kaşığı vanilyalı ekstrak 1 çorba kaşığı artı 1 tatlı kaşığı bal (ayrı ayrı) 1 1/2 fincan karışık meyveler, büyükse dilimlenmiş ve / veya küp şeftali 1/2 fincan granola (tahıl gevreği)

Yapılışı

Yoğurt, vanilyalı ve 1 yemek kaşığı balı büyük bir kabın içinde birleştirin ve iyice karıştırın. Ardından buzparmaklarda kullanmak istediğiniz meyveleri küçük küçük keserek ilave edin.

Bir başka kabın içine sıcak suyu koyun. Bu suyun içine küçük bir kapta bir tatlı kaşığı bal ve granolayı koyun ve mikrodalgaya 10 saniye koyun. Bal sıvılaşacak ve granola ile iyice birleşecektir.

Yoğurt karışımını kalıplar arasında bölün ve alt kısımda yaklaşık 3/4 bölümü bırakın. Kalıplara dökme sırasında içinde hava kabarcığının kalmadığından emin olun. Kalıpların alt kısımlarına bal ve granola karışını koyun ve çubukları takın.

Donması için en az 2 saat süreyle buzlukta bekletin.

Hazırladığınız buzparmaklar donduktan sonra kalıplardan çıkarın ve ağzı kapalı bir saklama kutusuna koyun. Buzlukta 3 ay boyunca durabilirler.

İlgili Yazılar

Bebek Losyonunu Kendiniz Hazırlayın

Tue, 11 Apr 2017 13:04:24 +0000

Bebeğin losyonunu neden yapmam gerekir? diye düşünüyor olabilirsiniz. Bir bebek cildi kimyasallara ve tahriş edicilere karşı daha hassastır. Bebekler normalde kuru ciltten muzdarip olmazken, kolayca nem kaybederler. Bir banyodan sonra ciltlerini nemlendirmek çok önemlidir.

Lavantalı Bebek Losyonu 1/4 bardak badem yağı 1 tatlı kaşığı gliserin 1 tatlı kaşığı Emülsiye edici balmumu 1 su bardağı damıtılmış su 1 çorba kaşığı NeoDefend 15 damla Lavanta Esansiyel Yağı 1 çorba kaşığı E Vitamini (isteğe bağlı)

İlgili Yazılar

Yapılışı: Musluk suyu ile küçük bir tencereyi yarım olarak doldurun. Bu tencerenin içine cam bir kavanoz koyun. Kavanozun içine badem yağı ile balmumu ekleyin. Tenceredeki su ısındıkça kavanoz içindeki badem yağı ve balmumu da erimeye başlayacaktır.

Bir başka küçük tencerenin içine su, neodefend ve gliserini ekleyin. Isıyı orta dereceye getirin.

Her iki tencerede 120-135 derece bir sıcaklığa ulaştığında, su, neodefend ve gliserin bulunan karışımı yağların bulunduğu kavanozun içine dökün. El mikseri ile 1 dakika kadar karıştırın.

Karışımınızı, suyun ayrışmadığından emin olarak 30 dakika içinde periyodik olarak kontrol edin. İstediğiniz kadar sık karıştırın, ancak losyon biraz soğuyup biraz kalınlaşınca üste kalan suyu ayırın. Losyon soğuduğu zaman içine E vitaminini ve lavanta yağını ekleyin. Artık losyonunuz hazır. Pompalı bir şişeye aktarabilirsiniz.

Losyonu daha uzun süre taze tutmak için damıtılmış su kullanılmalıdır . Bu tarifin içine bir koruyucu koyduk. NeoDefend sertifikalı organik ve non-GMO olarak kabul edilir. Antioksidan ve cilde karşı çok naziktir. Losyonu daima cam şişe, tercihen koyu renkli camda saklanmalısınız. Bu aynı zamanda bakterilerin uzun süre üremesini engelleyecektir.

Lavanta uçucu yağlarla ilgili bir not: Lavanta kokusu çocukları sakinleştirir. Ayrıca iyi uyku uyumalarına yardımcı olur.

Mama Sandalyesini Temizlemek İçin 4 Kolay İpucu

Mon, 20 Mar 2017 07:00:13 +0000

Bebeğiniz varsa mama sandalyesi de mutlaka vardır. Mama sandalyeleri annelerin en büyük kurtarıcılarından biridir. Siz mutfakta is yaparken veya bebeğinize yemek yedirirken sizin en büyük yardımcınızdır.

Tabi bebeklerin çok vakit geçirdikleri ve üstüne üstük yemek yedikleri yer olunca mama sandalyelerinin temizlenmesi de önem taşıyor.

İşte size 4 basit ipuçu…

Günlük olarak silin Döküntüleri kurumadan ve sertleşmeden önce temizlemek için koltuk alanını hızlı şekilde silin. Bunun için ıslak bez veya toksik olmayan temizlik bezi kullanın. Mama sandalyesinin önünde bulunan tepsiyi bulaşık sabunu ve ılık suyla silin. Çıkarılabilir bir tepsiniz varsa, bulaşık makinesine koyun.

Tüm kıvrımları temizleyin Elektrik süpürgesinin başlığını çıkarın ve hortum kısmıyla mama sandalyesinin tüm kıvrımlarını süpürün. Aralarda hiçbir yiyecek kırıntısının kalmaması için diş ipi, pamuklu çubuk veya eski bir diş fırçasıyla bu alanların hepsine ulaşın ve temizleyin. Temizleme işlemi sırasında ıslak bez kullanın.

Kimyasal olmayan temiz maddeleri kullanın Sertleştirilmiş gıda lekelerini ılık su veya kimyasal olmayan bir temizleme çözeltisi (sirke, su ve biraz karbonat) ile iyice ovun ve fırçalamadan önce birkaç dakika bu karışımı mama sandalyesinin üzerinde bırakın. Böylece mama sandalyesi dezenfekte olacaktır.

Kemer ve koltuğu unutmayın Makine ile yıkanabilir parçalara sahipseniz, elbette onları çamaşırların içine atın, ancak mama sandalyesinin birden fazla çocuğa dayanmasını isterseniz, elde yıkayın. Koltuğu ve kayışları, hidrojen peroksit ile herhangi bir artık bırakmadan mikroplardan arındırabilirsiniz. Lekeler varsa onları sıcak sabunlu suya batırdığınız bir bezle silebilirsiniz.

Artık bebeğinizin mama sandalyesi ilk yemeğine kadar tertemiz.

Çocuğunuzun Zeki Olması İçin Hamilelik Süresince Nasıl Beslenmelisiniz?

Sun, 12 Mar 2017 14:39:47 +0000

Doğru beslenmek, hayatın her döneminde sağlıklı bir yaşam sürebilmek için en temel şart. Aynı şekilde, hamilelik döneminde de kadınların hem kendileri hem de bebeklerinin sağlığı için beslenmelerine mutlaka dikkat etmeleri gerekiyor. Özellikle bu dönemde alınan bazı gıdaların bebeğin zeka gelişiminde büyük rol oynadığı biliniyor.

Hamilelik süresince bebeğinizin beyni de sürekli olarak gelişiyor ve özellikle 24 – 42. haftalar arasında, yani bebeğin beyninin en hızlı gelişim gösterdiği dönemde, eğer anne doğru şekilde beslenemezse önemli ölçüde zarar görüyor. Eğer siz de bebeğinize, karnınızdayken de mümkün olan en iyi şekilde bakmak istiyorsanız, aşağıdaki beslenme önerilerine mutlaka kulak verin.

İlgili Yazılar

Zeki Bir Bebek İçin Dengeli Beslenme

Genel olarak hamilelik süresince günde ekstra 300 kalori almanız gerekir. Aynı şekilde beslenmenize de tahıllar, ekmek, meyve, sebze, protein ve süt ürünlerini mutlaka dahil etmelisiniz.

•Meyve ve sebzeler C vitamini ve folik asit bakımından oldukça zengindir. Özellikle turunçgiller, Brüksel lahanası ve domateste bol miktarda C vitamini bulunurken, ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzeler de folik asit bakımından zengindir. Her gün 2 ilâ 4 porsiyon meyve ve en az 4 porsiyon sebze yemeniz gerekir.

•Ekmekler ve tahıllar vücudunuzun enerji kaynağı olan karbonhidratlardır. Aynı şekilde vitamin ve fiber de içerirler. Günde 6 ilâ 11 porsiyon ekmek veya tahıl tüketebilirsiniz.

•Sürekli büyüme halinde olan bebeğiniz, özellikle 2. ve 3. üç aylık dönemde çok miktarda proteine ihtiyaç duyar. Günde en az 3 porsiyon et, yumurta ve fasulye gibi protein kaynaklarını tüketmelisiniz.

•Süt ve yumurta kalsiyum açısından zengin olup bebeğiniz için de oldukça önemli besinlerdir. Her gün en az 4 porsiyon süt ürünü tükettiğinizden emin olun.

Bebeğinizin Beynini Besleyin

Bazı besinler özellikle bebeğinizin beyin gelişimi için etkilidir. Bu besinleri şu şekilde sıralayabiliriz.

Kolin

Yapılan araştırmalara göre kolin hamilelik süresince anne tarafından veya bebek tarafından direkt olarak alınırsa bebeğin beyni olumlu şekilde etkileniyor. Hayvanlar üzerinde yapılan araştırmalar ise hamileliğin son dönemlerinde alınan kolinin hafıza ve öğrenme fonksiyonlarını geliştirdiğini ve bu gelişen özelliklerin hayat boyu devam ettiğini gösteriyor. Kolin içeren gıdaların başında yumurta geliyor. Yumurta dışında süt, karnabahar, köy tavuğu ve rüşeym de kolin açısından zengin diğer gıdalar arasında.

Demir

5 yaşlarındaki 278 çocuk üzerinde yapılan bir araştırma, anne karnında yeterli demir alamamış çocukların genel zeka testlerinde daha düşük puan aldıklarını ortaya koymuş. Bu çocukların aynı zamanda ince ve kalın motor becerilerinin, dil öğrenme becerilerinin ve dikkatlerinin diğer çocuklara oranla çok daha düşük oldukları gözlemlenmiş. Demir açısından zengin gıda maddeleri arasında kuru fasulye, kuru meyve (özellikle kuru üzüm, kuru erik ve kuru kayısı), kırmızı et ve ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzeler sayılabilir. C vitamini açısından zengin olan besinler de (örneğin domates, çilek ve patates) vücudunuzun demir emilimini kolaylaştırır. Bu nedenle bu gıdaları da mutlaka beslenmenize dahil etmelisiniz.

Omega 3 Yağ Asitleri

Omega 3 yağ asitleri bebeğinizin beyninin ve retinasının oluşumu için gereklidir. Aynı şekilde doğum sonrası depresyonun engellenmesinde de yardımcıdır. Vücudunuz bu yağ asitlerini kendisi üretemeyeceği için, dışarıdan omega 3 takviyesi almanız gerekir. Ton balığı ve somon gibi yağlı balıklar omega 3 bakımından oldukça zengindir. Ancak bazen balıkların cıva gibi bebeğe zarar verebilecek zehirli maddeler içerebildiklerini de unutmayın. Yüksek miktarda cıva içerdiği bilinen balıklar köpekbalığı, kılıç balığı ve kral uskumrusu olarak sıralanabilir. Omega 3 için tüketebileceğiniz diğer besin kaynakları ise chia tohumu, ceviz, soya fasulyesi, tofu, keten tohumu ve kanola yağı olabilir.

Protein

Hamilelik döneminde yeterli miktarda protein almamak da ileride öğrenme bozukluklarına neden olabilir ve bebeğinizin nörolojikl gelişimini olumsuz etkileyebilir. Kümes hayvanları, süt ürünleri ve et yüksek miktarda protein içerir. Aynı şekilde tahıllar ve çiğ olarak tüketeceğiniz badem, fındık ve yer fıstığı da zengin protein deposudur. Son yıllarda yaygın olarak bulunabilen kinoa da protein bakımından zengindir.

Çinko

Yapılan araştırmalara göre, çinko eksikliği bebeğin beyin gelişiminde olumsuz izler bırakabiliyor. Tam tahıllı gıdalar, bakliyat, kuruyemiş (badem, ceviz, yer fıstığı, fındık) ve kırmızı et çinko bakımından zengin gıdalar olarak sıralanabilir. Her ne kadar sağlıklı bir dengeli beslenme için bu besinlere ihtiyacınız olsa da, doktorunuza danışmadan kesinlikle demir veya çinko hapları gibi takviyeler kullanmayın. Çünkü bu maddelerin fazlası bebeğinizin gelişimi için ters bir etki yaratabilir.

Harika Baby Shower Hediye Önerileri

Fri, 17 Feb 2017 12:57:28 +0000

Her gün bir bebek haberi gelmeye başladı gibi mi hissediyorsunuz? Arkadaşlarınız teker teker hamile kalıyor ve çoktan heyecanla baby shower partilerini organize etmeye başladılar bile! Harika. Peki ne hediye almak gerekiyor? Özel ve kalıcı bir şeyler yapmak istiyorsunuz. Gelin, anne adaylarına nasıl unutulmaz hediyeler verebiliriz bir göz atalım.

1-) Bebeğin ismi belliyse, isminin veya isminin baş harflerinin olduğu bu sevimli önlükleri hediye edebilirsiniz. Dikiş biliyorsanız kolayca hazırlayabileceğiniz bu önlüklerden kişiye özel tasarım yapan internet sayfalarından da sipariş verebilirsiniz.

2-) Önlük dikmek veya almak için zamanınız kalmadıysa küçük havluları aşağıdaki gibi katlayarak hem kullanışlı hem dekoratif hoş bir hediye hazırlayabilirsiniz.

3-)Mendiller, havlular, küçük tulumlar ve kıyafetlere cupcake şekli vermek ne kadar harika bir fikir, değil mi? Size sadece en sevimli ürünleri seçmek, onları rulo yapıp küçük kek kalıplarına koymak ve güzelce hediye paketi yapmak kalıyor.

4-) Bebek bezinden pasta yapmayı elbette çok gördük. Peki ya bebek beziyle küçük bez bebek yapmaya ne dersiniz? Bütün ihtiyacınız olan bebek bezi, lif ya da küçük havlular, oynar gözler ve bunu yapmak için ayıracağınız süre. Eminim ki bu küçük adamlar partinin en gözde hediyesi olacaktır.

5-)En iyisini sona sakladım. Basit bir hediye ama anne için yıllarca saklayacağı bir hazine olacak. ‘’BEBEK KARŞILAMA DOSYASI’’ Muhteşem bir şey! Bebeğe özel bir dosya hazırlayıp, aşılar, geçirdiği hastalıklar, ilk kelimeler, oyuncaklar gibi alt etiketler yapıştırabilirsiniz. Bebeğin hatıralarını organize bir biçimde saklamak için daha güzel bir yöntem var mı?

Herhangi bir kırtasiyeden bulabileceğiniz bir akordiyon dosya ve içine renkli dosyalar, güzel kartlar,hastane bantlarını ya da ilk dişini koyabilecek bir zarf ekleyin.

Bebekle ilgili dosya başlıklarını kendiniz oluşturabilirsiniz. Hadi bakalım ne duruyorsunuz? Kendiniz için de bir tane istediğinizi siz de biliyorsunuz!

Çocuğunuzla Konuşmayı ve Onu Dinlemeyi Biliyor Musunuz?

Fri, 17 Feb 2017 08:00:30 +0000

İyi iletişim becerisi çocuklarınızla harika bir ilişki oluşturmak için temeldir. Çocuklar ile iletişimi geliştirmek için kullanabileceğiniz bazı teknikler vardır.

Eğer söyleyeceğiniz bir şey var ve onun duymasını istiyorsanız, aşağıdakileri yapın:

Çocukla aynı seviyede olun

Basit kelimeleri kullanın

Konuya gelin

Bağırmayın

Konuşmaya başlarken Çocukla aynı seviyede olun

Konuşurken gerçekten çocuklarınızın duymasını istiyorsanız, fiziksel olarak onunla aynı seviyede olun. İsterseniz onun yanına çömelin veya kucağınıza alın. Sağ gözüne bakarak sakince ve yavaş yavaş onunla konuşun. Boşboğazlık yapmayın ve muhteşem genişletilmiş kelime ile çocuklarınızı etkilemeye çalışmayın. Çocuğunuzun da sizin gözünüze bakması için teşvik edin.

İletişim kurma en önemli kısmı iyi bir dinleyici olmaktan geçtiğini unutmayın.

Basit kelimeler Kullanın

Çocuklarla, onların anlayabileceği kelimelerle konuşun. Çocuklarınızın anlattığınız bir konuyu anlayıp anlamadığını anlamak için açıklama yapabilirsiniz. Ve sonrasında ne anladığını açıklamasını isteyin. Bu mükemmel bir testtir.

Bir noktada, sizin kelime dağarcığınız gerekecektir. Her zaman okul öncesi düzeyinde konuşmak zorunda kalmazsınız. Çocuğunuz yeni kelimeleri tanımaya başladığında onların bu kelimelerden ne anladığını öğrenmek için zaman ayırın.

Her zaman anlayıp anlamadıklarını çocuklarınıza sorun. Onlar emin görünüyor ya tereddüt gösteriyorsa o zaman size açıklamasını isteyin. Bu gerçekten çocuğunuzun gelişimi için önemli rol oynamaktadır.

Çocuğunuzla konuşurken

Çocuğunuz sizinle konuşurken, zaman sınırlaması koymayın. Yani 5 dakika vaktim var, ne söyleceksen hemen söyle gibi bir konuşma iletişimi koparır.

Ayrıca çocuklarınız da bazen sizinle konuşmak istemezler. Dinlemeleri için rüşvet vermek ya da onları dinlemeye zorlamak sonuç vermeyecektir. Ayrıca çocuğunuz bir şey anlatmak istediğinde çok yorgun olduğunuzu söylemeniz ya da cümlenin ortasında başka bir şeyle ilgilenmek çocuklarla iletişiminiz üzerinde olumsuz rol oynayacaktır.

Bağırma

Bağırmak iletişimin kötü bir yoldur. Eğer çocuklar bağırıyorsa, siz dinlemiyorsunuzdur. Eğer siz bağırıyorsanız da onlara kızgınsınız demektir. Sonuç iki durumda da iletişim kurulamamıştır. Bağırarak onu durdurmak veya odayı terk etmek yapılmaması gereken bir harekettir. Bu gibi durumda derin birkaç nefes alın ve yeniden iletişime geçmeye çalışın.

Sizin işiniz, sakin bir şekilde çocuklarınızla fikirlerinizi paylaşmak ve iletişim kurmaktır. Bağırmak, kendi kontrolünüzü kaybettiğinizi çocuğunuza göstermektir

Çocuklar İçin Sağlıklı Oyun Hamuru Nasıl Yapılır?

Sun, 12 Feb 2017 20:06:40 +0000

Çocukların el becerilerinin ve zekalarının gelişmesinde en etkili oyuncaklardan biri olan oyun hamuru, çocukların oldukça sevdikleri ve ailelerinden sıklıkla istedikleri oyun araçlarından biridir. Hazır satılan oyun hamurlarının içeriğinin büyük ölçüde zararlı olması ve ekonomik açıdan da daha uygun fiyatlı oyun hamuruna sahip olabilmek için evdeki bazı malzemeleri kullanmak yeterlidir. Böylelikle çocuklar her istediklerinde taze oyun hamurunu hazırlarken, sağlıklı bir oyun aracına sahip olduklarından da emin olabilirsiniz.

Evde Oyun Hamuru Yapımı İçin Malzemeler

2 su bardağı un
2 yemek kaşığı sıvıyağ
3 yemek kaşığı tuz
Bir bardak su
Gıda boyası

Evde Oyun Hamurunun Yapılışı

Oyun hamuru için gerekli malzemeleri derin bir kabın içinde karıştırarak yumuşak kıvamlı bir hamur elde edilir. Tuz miktarı birçok kişiye çok gelebilir ancak hazır satılan oyun hamuru kıvamını almasında tuz oranı ideal ölçüdedir. Bu malzemelere göre oldukça büyük bir oyun hamuru elde edilecektir. 3-4 parçaya bölerek istenilen renklerdeki gıda boyası hamurlara katılır ve son derece sağlıklı oyun hamurları elde edilebilir. Gıda boyasının da zararlı olabileceğini düşünen kişiler hamurları renklendirmek konusunda da doğal malzemelerden yararlanabilirler. Ispanak suyu, nar suyu ve zerdeçal kullanarak zararsız bir şekilde renklendirmek mümkündür.

Gıda Boyasız Oyun Hamuru Nasıl Yapılır?

Gıda boyası evde oyun hamuru yapmak isteyen pek çok kişi için gereksiz ve zararlı malzemelerden biri olarak görülmektedir. Bu nedenle evde oyun hamuru yapmak isteyip de gıda boyasız yapmak isteyenler içinde bu şekilde tarifler mevcuttur. İsteğe göre renksiz olarak hazırlamak ya da doğal renklendiriciler kullanarak tamamen sağlıklı olduğundan emin olunan oyun hamuru hazırlanabilir. Tüm malzemeler aynı olacak şekilde hazırlanan ve gıda boyası katılmayan oyun hamuru da çocuklar için keyifli vakit geçirmenin ve hayal güçlerini geliştirmenin etkili bir yolu olacaktır.

Nişastalı Oyun Hamuru Tarifi

Evde oyun hamuru yapmak için pek çok malzeme sağlıklı bir oyuncak elde etmeyi sağlıyor. Bu noktada en çok tercih edilen un ve tuz gibi malzemeler olurken, nişasta ile yapılan tarifte oyun hamurunun daha yumuşak ve pürüzsüz kıvamda olmasını sağlamaktadır. İki malzeme ile oldukça pratik olan bu tarifte mısır nişastası ve saç kremi bulunuyor. Bir bardak saç kremi içerisine yaklaşık 3 bardak nişasta ekleyerek yumuşacık bir oyun hamuru elde edilebilir. İlk başlarda yumuşak olacak olan hamuru 10 dakika buzdolabında bekleterek ideal kıvamını alması sağlanabilir. İsteğe göre gıda boyası kullanarak parçalara ayrılmış olan hamurları renklendirmek de mümkündür.

3 Malzeme İle Sağlıklı Oyun Hamuru Yapımı

Çocukların duyusal açıdan gelişimleri için birçok uzmanın önerdiği oyun hamur, evde rahatlıkla yapılabilecek bir tariftir. 3 yaşında büyük çocuklar için yapılabilecek sağlıklı oyun hamuru hem ekonomik hem de eğlenceli bir aracı olması nedeniyle sıklıkla hazırlanabilir.

Malzemeler

Bir su bardağı mısır nişastası (buğday nişastası da olabilir)
Yarın fincan duş jeli
3 yemek kaşığı sıvıyağ

Yapılışı

Tüm malzemeleri bir kaba koyularak karıştırılır. Birleşen malzemeler kısa bir süre yoğurduktan sonra yumuşak bir kıvam alacaktır. Ölçülerin farklılık gösterme ihtimaline karşı cıvık olan hamur için bir miktar daha nişasta eklenebilir. Katı kıvamda olan içinde sıvı yağ ve duş jeli ilavesi yapılarak istenilen kıvamda bir oyun hamuru elde edilebilir. Hazır oyun hamurları kıvamında olan bu tarif ile ele yapışmayan bir hamur elde ederek uzun süre eğlenceli zaman geçirmek mümkün olacaktır.

Çocukların Beslenme Çantaları Nasıl Hazırlanmalı?

Sun, 12 Feb 2017 17:09:42 +0000

Çocuklara hazırlanacak beslenme çantaları, annelerin en ciddi stres kaynaklarındandır. Beslenme çantasının hem taşınmaya uygun yiyeceklerle doldurulması gerekir hem de bu yiyeceklerin çocuk için sağlıklı gıdalar olması önemlidir. Beslenme çantası hazırlarken daha pratik hale gelmek için birkaç tüyoyu bilmeniz yeterli olacaktır. Her gün beslenme çantasına ne koyacağınızı düşünmek yerine haftalık planlar hazırlayabilirsiniz. Bazı okullar hem farklı beslenme çantalarının önüne geçmek için hem de aileye yardımcı olmak için beslenme planlarını kendileri hazırlamaktadır.

Yumurta Beslenme Çantasından Eksik Olmamalı

Okul çağında kahvaltının önemi çok büyük. Bu nedenle kahvaltı öğününün aksatılmaması gerekiyor. Çocuklar çok erken saatlerde okula gittiği için büyük oranla kahvaltı ileriki bir saate erteleniyor. Kahvaltı evde yapılmamışsa beslenme çantasının buna göre hazırlanması önemli. Çocuklar için günlük 1 ya da 2 adet yumurta tüketimi normaldir. Protein deposu yumurta çocuğun günlük protein ihtiyacının ciddi bir kısmını karşılar. Yumurtanın çocukların gelişimine katkısı düşünüldüğünde her gün tüketilmesine özen gösterilmesi gerekilmektedir. Yumurta faydalı olduğu kadar aynı zamanda tok tutan bir besindir.

Metabolizma Destekleyici Gıdalar

Çocukların öğünlerinin eksiksiz ve düzenli olmasına gayret edilmelidir. Metabolizmanın hızlanmasına etki ederek zihni açmaya yarayacak badem, ceviz ve fındık beslenme çantalarında mutlaka yer almalıdır. Çocuk bunları tam öğününde tüketmek yerine ara öğünde tüketebilir. Badem, ceviz ve fındık gibi sağlıklı yemişlerin çiğ olarak tüketilmesi önemlidir. Beslenme çantalarına kavrulmuş kuruyemişler koymamaya özen gösterin. Badem yüksek oranda Omega-3 içerdiğinden, ceviz ise beyin gelişimine katkı sağladığından her gün birer porsiyon tüketilmelidir.

Sebze ve Meyvesiz Beslenme Çantası Olmaz

Sebzeler ve meyveler düşük kalorili ama vitamin deposu gıdalardır. Çocuğun bir sebze yemeğini okulda yemesi zordur. Bu nedenle çiğ tüketilebilen sebzelere yönelmek gerekiyor. Sebze ve meyve konusunda dikkat edilmesi gerek bir diğer detay mevsimler. Mevsiminde yetişmemiş hiçbir gıdayı çocuğunuza yedirmemelisiniz. Çiğ sebzelerden salatalar, sandviçler hazırlanabilir. Meyve seçimi yaparken de çok şekerli seçenekleri nadir olarak kullanmalısınız.

Süt Ürünlerine Yer Verin

Çocuğun süt, ayran içmesi, yoğurt tüketmesi gelişimi için önemlidir. Kalsiyuma ihtiyacı olan çocukların bunu alabilecekleri en iyi besinler bunlardır. Son dönemde kefirin faydalarıyla ilgili de birçok açıklama yapılmıştır. Çocuğunuz kefiri seviyorsa beslenme çantasından eksik etmemelisiniz. Yoğurt ve ayran konusunda da hassas olmalı; hazır seçeneklerden uzak durmalısınız. Yoğurdunuzu evde kendiniz hazırlamalı ve ayranı da bu yoğurttan elde etmelisiniz.

Beslenme Çantası Menüleri

Beslenme çantası için menü hazırlarken her şeyden biraz mantığını kullanmanız gerekiyor. Menü içinde tüm besin grupları dengeli bir şekilde dağıtılmalı. Şeker ve karbonhidrat oranı yüksek besin grupları en az miktarı almalı. Bunun aksine kalsiyum ve protein içeren besinlere ise genişçe yer verilmeli. Örnek olarak peynirli, sebzeli, tam tahıllı ekmek kullanarak hazırlanmış bir sandviç, yumurta ve yanına bir bardak ayran, birkaç adet karışık çiğ kuruyemiş ve bir adet mevsim meyvesi ideal bir öğün olacaktır. Bunun dışında çiğ sebzelerle tarifler bulmakta zorlanıyorsanız; bakliyat salatalarını deneyebilirsiniz. Haşlanmış kuru fasulye ile hazırlanmış salata çok sağlıklı bir öğün olacaktır. Yanına mutlaka destekleyici gıdalar eklemeyi unutmamalısınız. Bir diğer alternatif olarak yine tahıllı ekmek, sebzeler ile hazırlanmış sandviçin içine bu sefer köfte ekleyebilirsiniz. İçecek olarak her zaman su ya da ayran tercih etmeye çalışmalısınız. Hazır meyve suları çocuklar için sakıncalıdır. Meyve suyunu evde kendini hazırlayabiliyorsanız; o zaman beslenme çantasına koyabilirsiniz.

Beslenme Çantasında Neler Olmamalı?

Beslenme çantasında okulda çocuğu zor durumda bırakacak, tüketilmesi zor yiyeceklerden uzak durmalısınız. Sarımsak, yoğun baharat ve aroma içeren gıdalar tüm sınıfa yayılacaktır. Bu nedenle sucuk ve benzeri gıdalarla hazırlanmış tost gibi yiyecekleri tercih etmeyiniz. Sulu yemeklerin tüketimi okul ortamında zor olacaktır. Sulu yemekleri çocuğa, akşam öğünü için hazırlamak daha doğrudur.

Beslenme Çantası Hazırlarken Diğer Çocukları Unutmamalı

Çocuğunuza beslenme çantası hazırlarken çok aşırıya ve lükse kaçmamalısınız. Sınıfta alım gücü olmayan çocukların tüketemeyeceği pahada ağır gıdalar yerine daha sıradan besinler seçmelisiniz. Örnek olarak beslenme çantasına muz koymak yerine elma ya da portakal tercih edebilirsiniz. Bu küçük düşüncelerle çocuğunuzun da beslenme saatinde huzurlu olmasını sağlayabilirsiniz.

Bebeğiniz Doğmadan Önce Yapmanız Gereken 10 Şey

Wed, 08 Feb 2017 18:56:34 +0000

İlk hamile olduğunuzu öğrendiğinizde, 9 ay bir asır gibi geliyordu, değil mi? Oysa günler hızlı bir şekilde aktı gitti ve artık bebeğinizi kucağınıza almanıza çok az zaman kaldı. Bebeğiniz doğmadan onun için yapmanız gereken bazı şeyler var. İşte bebeğiniz dünyaya ‘merhaba’ demeden mutlaka yapmanız gereken şeylerin listesi.

1-) Araba Koltuğu Alın.

Çok değil, birkaç gün önce haberlerde annesi tarafından emniyetli bir şekilde bağlanmadığı için hayatını kaybeden bir bebeği izledik. Böyle üzücü haberlerle canınızı sıkmak istemiyorsunuz evet, ama önlem almanın ne kadar önemli olduğunu bir kez daha hatırlamalısınız. Bebeğinize uygun bir ana kucağı /araba koltuğu alıp arabanıza doğru bir şekilde bağlamayı mutlaka öğrenin. Unutmayın, trafikte en küçük kaza bile korumasız bebeklerin hayatını riske atar. Çocuğunuz için yapabileceğiniz en büyük yatırım onu olası kazalardan ve tehlikelerden korumaktır.

2-) İyi Bir Çocuk Doktoru Bulun.

Doğuma kadar en sık ziyaretleri kadın doğum uzmanlarına yapar, iyi bir pediyatrist bulma işini doğumdan sonraya erteleriz genelde. Oysa doğumdan sonra doğru doktoru bulmak bazen çok zor olabilir. En iyisi arkadaşlarınızla, çevrenizle konuşup, detaylı araştırmayı yapıp bebeğiniz doğmadan sizin için uygun bir çocuk doktoru bulmaktır. Doktorunuzla doğumdan önce tanışabilir, onu doğum zamanı bebeği kontrol etmesi için hastaneye çağırabilirsiniz.

3-) Doğum Sınıfına Kaydolun.

Artık birçok hastane ve özel kurum doğum öncesi kursları açıyor. Doğuma hazırlık kursları ve seminerleri düzenleniyor. Yaşadığınız yerde gerçekleşen bu tarz etkinlikleri mutlaka takip edin. Doğum egzersizleri, doğum süreci, bebeğin gelişi vb. konularda inanılmaz fayda göreceğinizi unutmayın. Kendinizi psikolojik olarak doğuma hazırlamak için daha iyi bir fırsat yoktur.

4-) Su Geçirmez Alez Alın

Suyunuzun uyurken gelebileceği ve her yeri kirleteceğiniz konusu kafanıza mı takılıyor? Su geçirmez bir alez alarak sorunu tamamen ortadan kaldırabilirsiniz. Üstelik gece terlemeleri (selam doğum sonrası hormonları!), bebek idrarı ve göğüslerden taşan sütler için de geleceğe yatırım yapmış olursunuz!

5-) Bebek Kıyafetlerini Yıkayıp Hazır Tutun.

Doğuma yaklaşırken, bebeğiniz için aldığınız bir sürü kıyafetle dolabını doldurdunuz. En iyisi hepsini yıkayıp, ütüleyip öyle kaldırmak. Böylece kıyafetler istediğiniz an elinizin altında olur ve doğum arası telaşıyla tekrar onlarla uğraşmak zorunda kalmazsınız.

6-) Bir Bebek Kitabı Alıp ‘Doğum Öncesi’ Kısmını Doldurun.

Bebeğiniz için bir anı kitabı yapmayı planlıyorsanız, doğumdan önce başlamanız en güzelidir. Anne-baba ile ilgili kısımlar, ultrason görüntüleri gibi bölümleri hamilelikte de doldurabilirsiniz. Doğumdan sonra ne yazık ki bir süre buna vakit ayıramayacaksınız. Şimdiden başlamakta fayda var.

7-) Hastaneye Önceden Kayıt Yaptırın.

Doğuma gittiğinizde, hastanede tonla evrak doldurmak zorunda kalacaksınız. O özel ve telaşlı anda bütün bu bürokratik ıvır zıvırla uğraşmak istemiyorsanız hastanenizle görüşüp gerekli evrakları doğum öncesi doldurabilirsiniz.

8-) Dondurucuya Yemek Atın

Şu anda komik bir fikir gibi gelebilir. Ama birkaç ay sonra gözlerinizi zor açık tutarken kendinize teşekkür edeceksiniz. Şimdiden dondurucuya kolayca hazırlayabileceğiniz yemekler atın. Böylece bir dakikası bile kıymetli olacak anlarınızı yemek yapmaya harcamayın.

9-) Bozuk Paraları Bir Kenara Atmaya Başlayın.

Kenara para atmak, tasarruf etmek gibi kavramlar bugüne dek size çok yabancı gelmiş olabilir. Ama artık başlamanın tam zamanı. Şimdiden başlayacağınız ufak birikimler ilerde çocuğunuza iyi bir kreş, istediği bisiklet, dilediği üniversite olarak geri dönecektir. Bankanızla görüşüp bebeğiniz için ne gibi yatırımlar yapabileceğinizi öğrenebilirsiniz.

10-) Balayına Çıkın!

Evet evet, yanlış okumadınız! Bebeğiniz doğduktan sonra uzunca bir süre kafanızı dinleyebileceğiniz, ayaklarınızı rahatça uzatıp şekerleme yapacağınız anlarınız olmayacak. Doğum sonrasının hareketli hayatına hazırlanmak için güzel bir tatil planı yapıp, sessiz ve aylak anların tadını çıkarın. Bol bol hamilelik fotoğrafı çekmeyi unutmayın!

Çocukların Seveceği 10 Eğlenceli Animasyon Film Önerisi

Tue, 24 Jan 2017 18:13:54 +0000

Çocukların iç dünyalarının gelişmesine katkı sağlayan ve bir o kadar da eğlendiren animasyon filmleri, keyifli zaman geçirmek için değerlendirilebilecek en uygun aktivitelerden biridir. Çocuklar için çizgi film tadındaki animasyon yapımlar küçük sinemaseverlerin aynı zamanda yakından takip ettikleri ve sabırsızlıkla bekledikleri filmlerdir. Ailelerin de çocukları ile birlikte izlediklerinde sıkılmadan vakit geçirmelerini sağlayan ve çocuklar kadar her yaştan insana hitap eden animasyon film önerileri özellikle tatil aylarında izlendiğinde yeni okul dönemine yeterince eğlenmiş olarak girmeyi sağlayacaktır. Çocuklara hitap eden birçok animasyon filmin devam filmlerinin olması, her yaştaki çocuğun merakla takip ettikleri bir filmlerin olmasını sağlamaktadır.

Kung Fu Panda 3

Macera ve komediyi seri bir filmle çocukların beğenisine sunmuş olan Kung Fu Panda 3, ilk iki filminde olduğu gibi çocukları güldürmeye ve eğlenceli vakit geçirmeye devam etmektedir. Diğer filmlerini izlemiş olan çocukların büyük ilgi ile beklediği Kung Fu Panda 3 yine başarılı görsel efektleri ve her saniyesinde merak uyandıran maceraları ile çocukların ve yetişkinlerin birlikte izleyebilecekleri bir yapımdır. Sevimli pandaların maceraları ile donatılmış olan bu film büyük küçük her yaştaki sinemaseverin ilgi ile izleyebileceği bir filmdir.

Buz Devri

İlk olarak 2002 yılında çocukların beyaz perde de tanıdıkları Buz Devri kahramanları, 5’e kadar süren seri yapımları ile çocukların en çok sevdikleri animasyon filmlerinden biri olmuştur. En son 2016 yılında vizyona giren Buz Devri: Büyük Çarpışma adlı seri yapım, macera dolu senaryosu ile çocukların izlerken eğlenebilecekleri öneriler arasındadır. Buz Devri filmlerinin sevilen karakteri Scrat ‘ın meşe palamudunun peşinden giderken yaptığı sakarlıklar nedeniyle Dünyanın geleceğini etkileyen aksiliklere neden olmasının eğlenceli diyaloglarla ve görsel efektlerle izleyiciye aktarılmış olması ailece keyifli vakit geçirmeyi sağlayacaktır.

Neşeli Ayaklar

2007 yılına ait bir animasyon filmi olan Neşeli Ayaklar helan çocuklar ve yetişkinlerin her seferinde ilgi ile izledikleri filmlerden biridir. Aile komedisi türünde lan animasyon yapım, Antarktika’da yaşayan penguenlerin yaşadıkları maceraları konu alan film, Nicola Kidman ve Hugh Jackman gibi ünlü oyuncuların seslendirmeleri ile de daha eğlenceli hale gelmiştir. Amerika’da en çok izlenen filmler arasında yer alan Neşeli Ayaklar, başarılı Türkçe Dublaj seçenekleri ile de ülkemizde oldukça sevilen filmler arasındaki yerini almıştır. Dans eden tatlı penguenlerin dinamik enerjisini bu filmde hissetmek oldukça mümkün olacaktır.

Arabalar(Cars)

Beyazperde de vizyona girdiği yılda oldukça ilgi görmüş olan ve o dönemin en başarılı animasyon filmlerinden biri saylan Arabalar, özellikle erkek çocukların severek izleyebilecekleri filmlerden biridir. Macera ve komediyi aynı anda izleyiciye sunan yapım, Lightning McQueen isimli animasyon karakterin yaşadığı maceraları konu almaktadır. İlk filmin ardından 2 ve 3 seri filmleri de yapılan yapımın en son serisi 2017 yılının ilerleyen aylarında vizyona girmeyi beklemektedir. Çocukların anne ve babaları ile birlikte izleyebilecekleri ve boş vakitlerini kaliteli bir yapımla değerlendirebilecekleri başarılı bir animasyon filmdir. Yakın zamanda vizyonda olması beklenen en son Arabalar filmi çocuklar kadar yetişkinlerinde merakla bekledikleri filmler arasındadır.

Shrek 4: Sonsuza Dek Mutlu

İlk olarak 2001 yılında çocukların ve yetişkinlerin tanıştığı shrek, animasyon alanındaki en sevilen karakterlerden biri olmuştur. En son serisi olan Shrek 4 Sonsuza dek mutlu, 2010 yılından vizyona girmiştir. Önceki maceralı filmlerinde prenses Fiona ile kavuşup mutlu bir hayat sürmeyi hayal eden Shrek, filmin 4. Serisinde bu hayaline kavuşur ve eşi ve çocukları ile mutlu bir yaşam sürmeye devam eder. Ancak bu durumun zamanla sıkıcı gelmeye başlaması Shrek ve yakın dostları olan eşek ve çizmeli kedinin kendilerini yeni maceraların ortasında bulmalarına neden olur. Bir anlık isteğinin neden olduğu karışıklıkları yeniden eskiye çevirmek ve mutlu yaşamına dönmek için yaşadıkları maceraları konu alan film çocukların izlerken çokça gülecekleri sahnelere ev sahipliği yapmaktadır.

Şirinler

Şimdinin yetişkinlerinin çocukluk dönemlerinde severek izledikleri çizgi film, en kaliteli animasyon yapımları ve sürükleyici maceraları ile yeni nesil çocukları da eğlendirmeye devam etmektedir. Gargamel ve şirinler arasındaki bitmek bilmeyen maceraları konu alan film, 2011 yılında ilk olarak sinema seyircileri ile buluşmuş ve gördüğü ilgi karşısında devam filmleri de yapılmıştır. 2017 yılına ait olan Şirinler Kayıp Köy filmi de yayınlanan fragmanları ile merakla beklenen filmler arasındadır. Mavi küçük yaratıkların beyaz perde de yaşadıkları maceraları merak eden herkesin mutlaka zaman ayırıp izlemeleri önerilir.

Benim Annem Bir Dinazor (Dino Mom)

3 boyutlu animasyon filmlerinden biri lan Benim Annem bir Dinazor 2012 yılında vizyona girmiş başarılı bir çocuk komedisidir. Ernie sıkıcı hayatından oldukça sıkılmış bir çocuktur ve babasının baskıları da yaramazlıkların en üst düzeye ulaşmasına neden olmuştur. Dinazor Müzesine en yakın arkadaşı ile yolu düşen Ernie’nin tüm maceraları burada başlarını belaya sokmaları ile başlar. Etkileyici görsel sahneleri ve başarılı senaryosu ile çocukların sıkılmadan izleyebilecekleri Benim Annem Bir Dinazor, yetişkinlerinde beğenerek izleyebileceği bir ABD yapımıdır.

Madagaskar 3: Avrupa’nın En Çok Arananları

Sirk hayvanlarının maceralarını konu edinen Madagaskar, hayvan sever çocukların ilgi ile izleyebilecekleri türden bir filmdir. Madagaskar filmlerinin en son serisi olan Madagaskar 3: Avrupa’nın En Çok Arananları, en sevilen karakterlerden Alex ve Melman’ın New York’a geri dönmek için gösterdikleri çabayı ve bu sırada başlarına gelen maceraları konu almaktadır. Bu esnada katıldıkları bir sirk, yeni eğlenceler demek olsa da başlarına gelecek olanlar da yeni maceraların kapılarını aralayacaktır. Ben Stiller ve Yekta Kopan gibi başarılı oyuncuların seslendirilmeleri ile hayat bulan film, çocukların aileleri ile birlikte izleyebilecekleri film önerileri arasındadır.

Alvin ve Sincaplar: Eğlence Adası

Çocukların önceki filmlerinde severek izledikleri Alvin ve Sincaplar, Yeni serisi Eğlence adası ile eğlenceye ve maceraya kaldıkları yerden devam etmektedir. Mavi yolculuk yaptıkları sırada birçok kez başlarını belaya sokan sincaplar ve bu defa düştükleri ıssız adadaki yaşadıkları ile izleyenleri oldukça güldürmektedir. 3 boyut teknolojisi ile çocuklara görsel zenginlik sunan film, eğlenceli konusu ve sürükleyici işleyişi ile her çocuğun izlemekten keyif aldığı bir film olmuştur. Alvin ve sincapları bekleyen ıssız ada macerasına ortak olmak isteyen ve keyifli bir animasyon filmi izlemek isteyenlerin mutlaka seyretmeleri gereken bir filmdir.

Uzay Maymunları

Fantastik macera türündeki Uzay maymunları, farklı ve kaliteli bir animasyon film arayanların çocukları ile birlikte keyifle izleyebilecekleri bir filmdir. İlk filmin ardından ikinci serisi de çekilen film, kaybolan uzay mekiğini bulmak için maceraya atılan maymunların yaşadıklarını konu almaktadır. Sirk maymunu olarak oldukça mutlu olan Ham, uzaya gitme teklifini reddetmeyip kabul edince iki arkadaşı ile birlikte kendilerini bambaşka bir maceranın içinde bulmuşlardır. İlk filmin ardından ikinci serisi de izleyici ile buluşturan yapımcılar, çocuklar için eğlenceli bir filme imza atmışlardır. Uzayda geçen upuzun bir fantastik kurguyu ele alan film, çocuklara izletilebilecek kaliteli filmlerden biridir.

Çocuklarınıza Para Biriktirme Alışkanlığı Kazandıracak 5 Yöntem

Wed, 11 Jan 2017 21:11:26 +0000

Ünlü üniversitelerden Cambridge Üniversitesi’nde çalışmalarını sürdüren profesörlerin yaptığı son araştırmalardan birisi de; çocukların para harcama eğilimlerine üzerine olmuş ve ortaya oldukça şaşırtıcı sonuçlar çıkmıştır. Yapılan araştırmalara göre; çocukların büyüdükleri zaman ellerine geçen parayla ne yapacakları konusundaki düşünceleri ve para harcama biçimlerinin 7 yaş civarında şekillenmeye başladığı görülmüştür. Yine aynı araştırmalardan alınan başka bir sonuçta ise çocukların parayla aralarındaki ilişkinin 3 yaşa kadar indiği tespit edilmiştir. Bu durum çocukların büyüdükleri zaman paraya karşı tutumlarının, parayı harcama şekillerinin ve parayı nasıl gördüklerinin çocukluk yıllarında ve tamamen ebeveynleri ile belirlendiğini ortaya koymuştur.

Bu bilgiler ışığında çocukların gelişim çağlarında para ile aralarındaki ilişkiyi dengede tutmak ve en önemlisi onlara para biriktirme alışkanlığını kazandırabilmek adına ebeveynlerin üzerine önemli görevler düşmektedir.

Çocuklara Doğru Yöntemler ve Sabırla Para Biriktirme Alışkanlığı Kazandırma

Ebeveynler çeşitli yöntemler ile çocuklarına arzu ettikleri ölçüde bir para kazandırma alışkanlığı sağlayabilirler. Ancak bunun için oldukça hassas olmaları ve çocuğun öğrenme sürecinde ona olabildiğinde destek vermeleri çok önemlidir. Doğru teknikler ve anlayışlı bir eğitim şekli ile her çocuk büyüdüğünde parayı en etkili ve en tutumlu ne şekilde kullanabileceği konusunda yeterli seviyede eğitilebilir.

Çocuklara Rolmodel Olarak Para Biriktirme Alışkanlığı Kazandırma

Özellikle küçük yaştaki çocukların ebeveynlerini birebir taklit ettikleri ve onlar gibi olmaya çalıştıkları göz önüne alındığında anne ve babaların doğru bir rolmodel olmaya özellikle dikkat etmeleri gerekir. Kız çocuklarının annelerini, erkek çocuklarının ise babalarını örnek aldığı düşünüldüğü zaman anne ve babaların çocukları yanlarındayken parayı harcama konusunda özenli olmaları ve para harcadıkları zaman çocuklarına neden bunu yaptıkları konusunda bilgi vermeleri önemlidir.

ATM ve Bankalar Sayesinde Para Biriktirme Alışkanlığı Kazandırma

Çocuklar ve para harcama alışkanlıklarının kazandırılması üzerine faydalı bilgiler veren dünyaca ünlü ‘’Kids and Money’’ kitabının yaratıcısı Jayne Pearl’e göre çocuklara para kazandırma alışkanlığını aşılamanın temelini oluşturabilmek için en çok da ATM’ler konusunda çocukları bilinçlendirebilmek mühimdir. Bu amaçla bir çocuk ile ATM’ye gidilip para çekildiğinde, çocuğun yapılan hareketleri izlemesi üzerine çekilen paranın çalışılarak kazanıldığı ve bankaya yatırıldığı konusunda çocuğa bilgi detaylı bilgi verilmesi gereklidir. Bu sayede çocuk banka veya ATM’lerden çekilen paranın sınırsız ya da bedava olmadığını anlayabilir ve ATM’lere para koyabilmek için çalışmak gerektiği konusunda fikir sahibi olabilir.

Harçlıklara Sınırlama Koyarak Para Biriktirme Alışkanlığı Kazandırma

Amerika’da yapılan bir araştırmada erkek çocuklarına kız çocuklarından çok daha fazla harçlık verildiğini ve yine erkek çocukların zamanla aldıkları harçlık ile yetinmeyerek daha fazlasını talep ettiklerini ortaya koymuştur. Bu durum bizlere çocuklara gereğinden çok harçlık vermenin onları bir süre sonra doyumsuzlaştırdığını ve hep daha fazlasını ister hale getirdiğini gösterir.

Yaş Aralığına Uygun Olacak Şekilde Para Biriktirme Alışkanlığı Kazandırma

Küçük çocuklara doğru şekilde para biriktirme alışkanlığı kazandırabilmek için her yaş grubunu kendi içerisinde incelemek ve buna göre hareket etmek gerektiğini de unutmamak önemlidir. Çocuklar hızlı gelişim gösteren bünyeleri ile her geçen gün büyümeye devam ederken düşünce şekilleri ve olayları anlamlandırmaları da buna bağlı olarak değişmektedir. Bu nedenle çocukları hangi yaş aralığındaysa ebeveynleri de o yaş aralığına göre para biriktirme alışkanlığı konusunda eğitim vermelidir.

3 ve 5 Yaş Aralığı

Bu yaş aralığındaki çocuğa istediği her şeyi anında almak bir süre sonra çocuğun sabırsız ve doyumsuz olmasına sebep olacaktır. Bunun yerine herhangi bir şey istediği zaman talep ettiği şeyin gelecek olan en yakın ve önemli günde alınacağını söylemek çözüm olabilir. Bu tür durumlarda ebeveynlerin çocukları direk reddetmek yerine istedikleri şeyleri doğum günlerinde, yılbaşlarında, bayramlarda ya da benzeri özel günlerde alacaklarını söylemeleri çocuğa sabrı ve beklemeyi öğretir. Bu da dolaylı olarak gelecekte ellerine para geçtiği zaman bekleme davranışını çocuklara aşılar.

6 ve 10 Yaş Aralığı

6 ve 10 yaş arasındaki çocuklara artık para ile ilgili nasıl doğru karar verebileceği konusunda eğitim aşamalarına geçilebilir. Bunun için çocukla birlikte markete gidilerek eline bir miktar para verilir ve örneğin meyveleri o gün onun alması istenir. Bu sayede çocuk elindeki para ile almak istediği meyveleri seçerken bir yandan da kısıtlı para miktarı ile eve malzeme alma davranışını geliştirebilecektir.

11 ve 13 Yaş Aralığı

Bu yaş grubu artık ergenlik dönemine yaklaşan bir grup olarak görülebileceği için para konusunda ebeveynlerin de desteği ile geleceğe yönelik planlamalar öğretilebilir. Bunun için her gün çocuğun cipse veya çikolataya verdiği parayı bir kenara koyması durumunda X gün sonra istediği önemli bir hediyeyi alabileceği söylenebilir. Bu tür bir örnek çocuk üzerinde çok etkili olacaktır.

14 ve 18 Yaş Aralığı

Artık ergenlik dönemini yaşayan bir genç erkek ya da kıza para konusundan açıkça bahsetmek gereklidir. Bunun için gencin yüzünden ailenin karşılamak durumunda olduğu genel giderler, okul masrafları ve diğer masrafların onunla dikkatli bir şekilde konuşulması çok önemlidir. Bu sayede çocuk kendisi için ailesinin yaptığı fedakârlıkların farkında olarak geleceğini çok daha iyi bir şekilde yönlendirecek ve özellikle para konusunda müsrif bir tavır takınmaktan uzak duracaktır.

Çocuğunuzla Verimli Zaman Geçirmek İçin 8 Aktivite

Thu, 29 Dec 2016 16:05:12 +0000

Ebeveynler olarak çocuklarınızla verimli ve kaliteli zaman geçirme konusunda donanımlı olmanız şarttır. Neden mi? Çünkü her şeyden önce geçireceğiniz her dakika, aranızdaki bağın kuvvetini arttırır. Bunun yanında eğer çocuğunuz, kaliteli bir çocukluk geçirmezse, ileride çok sıkıntılı bir yetişkinlik yaşayacaktır. Her iki sebepten yola çıkarak çocuklarınızla nasıl daha güzel vakit geçirebilirsiniz bunu düşünmelisiniz.

Çocuklarla vakit geçirmek demek, onları parka çıkarıp yalnız başlarına oynamaları demek değildir. Ya da evde önlerine olabildiğince oyuncak yığıp, başlarında televizyon izlemek hiç değildir. Verimli zaman geçirmek, bir şeyler paylaşmak birbirinize verdiğiniz değeri göstermek demektir.

1- İş Dönüşü Sohbetleriniz Olsun

Çocuğunuzun kaç yaşında olduğunun bir önemi yok. Sizi anne karnında anlamaya başlıyor. Bu yüzden onunla iletişim kurmak için ya da sizi anlaması için büyümesine gerek yok.

Çocuğunuzla kaliteli vakit geçirmek için her şeyden önce onunla diyaloga geçmelisiniz. Ne yazık ki bugün, anne ve babalar her şeyi tam yaptıklarını iddia etseler de temel yanlışları budur. Çocuklarınızla iletişim kurmalısınız. Onların elleriyle, gözleriyle ve elbette sözleriyle size ne anlattığını görmelisiniz. Çoğu zaman onlara bakıyor fakat görmüyorsunuz. Bunu aşmadan, dilediğiniz kadar vakit ayırın hiçbir faydası olmayacaktır.

İletişim bağını güçlendirmek için yapacağınız ilk şey, iş dönüşü onlara yalnızca 20 dakikanızı ayırmak. 20 dakikada, gün içinde neler yaptığını sorup dinlemeyi öğrenmelisiniz. Okula gidip geldiyse size gününü anlatmasına izin vermelisiniz. Hevesli ve iştahlı dinlemeniz, onlar için önemlidir. Elbette siz de aynı şekilde anlatabilmelisiniz. Çünkü bu, onlara kendilerini değerli hissettirir.

2- Dönemine Bağlı Olarak Oyun Saati Düzenlemelisiniz

Çocuğunuzun yaşı kaç olursa olsun oyun dönemindeyse muhakkak dönemsel destekleyici oyunlara ihtiyaç duyacaktır. Aldığınız oyuncaklar, onun için yeterli değil. Önce siz onunla oynayıp rehber olmalısınız. Sizinle yaptığında ayrıca keyif aldığını göreceksiniz. Bunun yanında oynamak istediği oyunda, önceliği ona ayırmalısınız. Onun yerine oyunu bitirmemeli asla sabırsız davranmamalısınız. Telaşlı, gergin ve aceleci olursanız çocuğunuzun ileriki dönemlerde, her işi telaş içinde yapma alışkanlığı kazanmasına neden olursunuz.

Oyun saatini ne uzatmalı ne de kısaltmalısınız. Ancak asla verdiğiniz sözden dönmemeli asla oyun saatini keyfi olarak iptal etmemelisiniz. Geçerli sebepleriniz olduğunda ise onu karşınıza alıp neden oyun saati yapamadığınızı ifade etmelisiniz. Bu şekilde, dinlemeyi ve empati kurmayı öğrenecektir.

3- Oyun Oynama Zamanı Geçtiyse Çay Kahve Saati Düzenlemelisiniz

Elbette yaşı ilerledikçe çocuğunuzla oyun üzerinden diyalog kuramayacaksınız. Bu kez şaşkınlığa uğramamak için onunla nasıl diyaloga gireceğinizi bilmelisiniz. Bu da beraber verimli saat geçirmekle mümkündür. Çocukluk ya da büyüme süreci fark etmeksizin çocuğunuzla çay veya kahve sohbetleri geliştirmelisiniz. Yapacağınız sohbetler, sizin iletişiminizi kolaylaştıracaktır. Ve her konuda birbirinizin fikirlerini bu şekilde öğrenebileceksiniz.

Çocukların büyüme sürecinde, büyüdükleri için size ihtiyaç duymadıklarını düşünmemelisiniz. Çünkü aksine size daha çok ihtiyaçları olacaktır. İşte bu zaman diliminde, yanlarında daha çok olabilmek adına çay saati uygulamasına yönelmelisiniz.

4- Onlar Ders Çalışırken Siz de Kitap Okuyun

Ders çalışma saatinde odasına zorla giden pek çok çocuk, anne ve babasına bu süreçte öfke duyar. Duydukları öfke de ne yazık ki kalıcı olur. Sonraki tüm çalışma hayatlarında, bu durumu hatırlayıp kızgınlık hissederler. Bu kötü anıyı oluşturmamak, verimli zaman geçirebilmek adına onlar ders çalışırken siz de aynı odada bulunun. Oda içinde sizi tehdit olarak algılamamaları içinse siz de elinize bir kitap alın. İllaki kitap okumak zorunda değilsiniz, çalışmalarınız varsa onları bitirin. Maksadınız, ders çalışma saatinde yalnız olmadığını hatırlatmaktır. Çalışmanın aranızda sorun olmaması için onun buna gerçekten inanması gerekir. O yüzden iradeli ve sabırlı bir şekilde bu uygulamayı devam ettirin.

5- Yemek Saatlerinde Asla Dağınık Olmayın

Pek çok anne ve babanın yaptığı en büyük hata, yemek saatlerinde aileyi birlikte tutamamaktır. Elbette dışarıda yemek yediğiniz günler olacaktır. Fakat bugünler ailenin yemek düzenini bozmamalıdır. Çocuğunuz daha küçükken bu kuralı hayata geçirebilirseniz herkes akşam yemeğinde birbirini görebilir, sohbet ederek yemeğini yiyebilir. Bu uygulamaya gerek duyulmasının temel nedeni, modern çağda aile kavramının yok olmasıdır. İstediği saatte yemek yiyen çocuklar, yemek sonrasında da odalarına kapanıp ya ders çalışırlar ya da telefon ve bilgisayara gömülürler. Verimli zaman geçirebilmek adına, kesinlikle yemek saati uygulamasını yapmalısınız. Bu şekilde birbirinize gün içinde vakit ayırmış olacaksınız.

6- Bir Gününüz Onların Olsun

Haftanın tamamında neredeyse işte olan anne ve baba, çocuklarına vakit ayırma konusunda biraz sorun yaşayabilirler. Hayatın koşuşturmacası içinde, nefes almak adına çocuklarınıza muhakkak bir günün tamamını ayırmalısınız. Bu Cumartesi ya da Pazar günü olabilir. Özellikle hafta sonu olması, çocuklar içinde özel olacaktır.

Yaz aylarında pikniğe gitme, kısa hafta sonu tatilleri yapma, çadır kampları verimli saat uygulamalarından yalnızca birkaçıdır. Bir günün tamamında kaliteli vakit geçirmek içinse güzel bir kahvaltıyla başlangıç yapabilirsiniz. Sonrasında kısa gezintiler ya da alışveriş düşünebilirsiniz. Sinema, bu günler için en iyi alternatiftir. Birlikte güzel bir film izleyebilirsiniz. Akşama ise yemeği birlikte hazırlayıp afiyetle yiyebilirsiniz. Bu geçirilen gün hem sizin hem de onun için eşsiz olacaktır.

7- Uykudan Önce Masal Okumayı İhmal Etmeyin

Çocuklarınız kendi okumaya başlamadan önce doğdukları günden itibaren onlara masal okuyarak uyuma alışkanlığı kazandırmalısınız. Bunu anne ya da babadan hangisi yaparsa yapsın çocuk için çok kaliteli bir süre olacaktır. Hem hayal gücünü desteklemiş hem de ona vakit ayırmış olacaksınız.

Masalı aksatmadan, sırayla okumanız faydalı olacaktır. Çünkü hem sizin hem de eşinizin bu özel dakikalardan mahrum kalması doğru olmaz. Bunu sırayla yapmaya özen göstermelisiniz ki çocuğunuz hem anne hem de baba tarafından eşit değer gördüğünü bilsin.

Masal seçimlerinizde, eğitici ve ahlak değerlerine bağlı kalmayı ihmal etmemelisiniz. Bu değerleri özellikle yaşı ilerledikçe daha rahat algılayacaktır. Elbette büyüyünce okumayı öğrendiğinde kendisi okuyabilir. Ancak siz bu süreçte de onunla olmalısınız. Bu kez o okusun siz dinleyin. Böylece kitap okuma alışkanlığı kazandırmış olacaksınız.

8- İşlerinize Yardım Etmesine İzin Verin

Çocuğunuzun sizin yanınıza geldiğinde uzak kalmasına izin vermeyin. Bırakın ne ile ilgileniyorsanız o da öğrensin. Sorduğu sorulara, sıkılmadan usanmadan yanıt verin. Bu yanıtlar, onun için değerlidir.

Temizlik yapıyorsanız elin bir bez verin o da silsin. Üstelik her silişinden sonra aferin demeyi ihmal etmeyin. Bu, onu onure edecektir. Desteğinizi almak, özgüvenini ayakta tutmasını sağlayacaktır.

Tamir yapıyorsanız eline verin o da yapsın. Yanınızda bulunup merakla sorular soruyorsa bunun nedeni örnek almasıdır. Eğer onun da başarabildiğini dile getirirseniz çok daha keyifle yapacaktır. Üstelik sizin desteğinizle yaptığı her işte başarılı olacaktır.

Çocuğunuzla verim saat geçirmeniz sizin yanınızda, sizinle bir şeyler paylaşması ile mümkündür. Onunla paylaştıklarınız, onun kendine ve çevresine olan bakış açısını oluşturacaktır. Bu nedenle önce ona yaptırın, yanlış yapıyorsa kızmadan doğru olanı gösterin. Verimli ve kaliteli zaman geçirmek bundan ibarettir. Siz öğretirsiniz o öğrenir.

Bebeğinizi Pişikten Hızlıca Kurtarın

Sun, 25 Dec 2016 09:40:10 +0000

Hiçbir anne bebeğinin mutsuz olmasını ve acı çekmesini istemez. Ancak pişik, bebeklerde çok yaygın görülen bir sorundur. Pişik, bebeğin bezli olduğu alanda kızaran iltihaplı deriye denir. Pişik, beslenme değişikliğinden meydana geldiği gibi, losyon, bebek mendilleri, sabunlar, kimyasal ve bebeğin bezini uzun süre değiştirilmemesi sebebiyle oluşabilir. Bazı çocuklar diğerlerine göre daha hassas bir cilde sahip olur. Ciltteki sürtünme de döküntülere neden olabilir ve bu döküntüler enfeksiyona yol açabilir.

Pişikten kurtulmak için evde uygulayabileceğiniz yöntemler:

Vazelin

Vazelin pişik için mükemmel bir ev çözümüdür. Bebeğin bezini değiştirirken, etkilenen alan üzerinde her zaman ince bir tabaka vazelin sürün. Vazelin uygulamadan önce bebeğinizin altının ılık su ve yumuşak bir havlu ile temizleyin ve iyice kurutun.

Hindistan cevizi yağı

Hindistan cevizi yağının nemlendirici ve anti-mantar özelliği bulunduğu için pişikler için de mükemmel sonuçlar verir. bebeğinizin her bezini değiştirdiğinizde poposuna hindistan cevizi yağı sürün.

Şiddetli döküntü varsa, hindistan cevizi yağının içine birkaç damla çay ağaçı yağı da ilave edebilirsiniz.

Yulaf

Yulaf ezmesi pişik tedavisi için doğal bir üründür ve fiyatı da ucuzdur. Yulaf ezmesi protein açısından zengindir. Yulaf ezmesi banyosu bebeğin cildini rahatlatır. Bir fincan yulaf öğüterek yulaf ezmesi tozu yapın. Bebeğinizin banyosuna ekleyin. Bebeğiniz içinde 10-15 dakika kadar kalsın.

Emzirin

Anne bebeğinizi emzirdiği zaman onu birçok enfeksiyon ve bakteriye karşı da korur. Bunun için bebeğinizi emzirmeye devam edin.

Enfekte alana bir kaç damla anne sütü uygulayın. Açık bir şekilde kurumasını sağlayın. Ardından bebeğinizi bezleyebilirsiniz.

Ellerinizi yıkayın

Bebeğinizin poposundaki dökünlerde bakteriler de bulunur. Bu bakterilerin yayılmaması için bebeğinizin bezini değişirmeden önce ve sonrasında ellerinizi yıkamayı unutmayın.

Yumurta Beyazı

Yumurta pişik dahil olmak üzere birçok sorunun çözümü için çok güçlü bir ilaçtır. Yapmanız gereken tek şey yumurtanın beyazını alın ve etkilenen alan üzerine sürün. Döküntüler birkaç gün içinde yok olacaktır.

Zeytinyağı

Zeytinyağının nemlendirici özelliği cildi yatıştırır. 1 tatlı kaşığı suyun içine 1-2 çay kaşığı zeytinyağı karıştırın. Bebeğinizin altına uygulayın.

Masaj Yağı

Badem yağı, susam yağı ve jojoba yağı gibi yağlar pişik kabarcıklarına çok iyi gelmektedir. Bebeğinizi banyodan sonra iyice kurulayın. Bu yağlardan biriyle bebeğinize masaj yapın.

Çocuğunuza Nasıl Oyucak Almalısınız?

Sun, 11 Dec 2016 16:43:01 +0000

Oyun ve oyuncaklar okul öncesi çocuklarının gelişimlerinin en önemli parçasıdır. Bu alanda çok fazla çeşit var. Peki çocuğunuz için hangi oyuncak doğru? Seçiminizi neye göre yapmalısınız? Uzmanların önerisi oyuncak seçerken açık uçlu, çocuğu oyun kurmaya teşvik eden, yaratıcılığını ve bilişsel gelişimini destekleyen oyuncaklar seçmeye özen göstermeli.

Oyuncak seçme konusunda size yardımcı olacak öneriler:

1-) Çocuğunuzun İlgi Alanını Fark Edin:

Oğlunuz/kızınız Pony’ler ile oynamaya mı bayılıyor? Topla oynamaya çok mu düşkün? Yoksa legolar ile dakikalarca bıkmadan oynayabiliyor mu? Çocuğunuzun neyle oynamaktan daha çok zevk aldığını gözlemleyip, ilgi alanını destekleyecek oyuncaklarla onu mutlu edebilirsiniz.

2-) Çocuğunuzu Müzik ile Tanıştırın:

Aslında anne karnından itibaren çocuklara müzik dinletmenin, onların zeka gelişimine faydası olduğu biliniyor. Çocuğunuza, yaşı kaç olursa olsun ona uygun müzikler dinleterek gelişimini ve yaratıcılığını destekleyebilirsiniz.

3-) Dayanıklı Ve Uzun Ömürlü Oyuncaklar Tercih Edin.

Oyuncak seçerken en önemli konulardan birisi güvenilir ve sağlam maddeden yapılmasıdır. Ucuz diye aldığınız oyuncakların içerdiği kimyasallarla çocuğunuza geri dönüşü olmayan zararlar veriyor olabilir. Ayrıca bir oyuncağın dayanıklılığı da çok önemlidir. Kırılan parçalar çocuğunuza zarar verebilir.

4-) Çocukların Hayal Gücünü Arttıracak Kostümler Alın:

Çocuklar renkli ve farklı kostümlere bayılır. Siz de onlara bu tarz kostümler alarak hem hayal güçlerini arttırabilir, hem de başkasıymış gibi davranma fırsatı vererek empati duygusunu güçlendirebilirsiniz.

5-) Çocuğunuza Hareket Etmesini Teşvik Edecek Oyuncaklar Seçin:

Yapılan çalışmalar gösteriyor ki, bir çocuğun zekasını oyuncaklar değil, hareket etmek geliştirir. Çocuk ne kadar aktif olup, ne kadar çok hareketli olursa beyninde sinirler arasında o kadar çok yeni bağlantılar kurulur. O halde çocuğunuzun tablete değil, bir bisiklete ihtiyacı var! Salıncak, top, bisiklet de çocuğunuzu hareket etmeye teşvik edecek seçeneklerden bazıları.

6-) Motor Becerileri Geliştirin:

Değişik seviyelerde puzzlelar, yapı setleri, bloklar ve legolar çocuğunuzun ince motor gelişimine yardımcı olur.

7-) Bırakın Boyasın

Çocuğunuza resim defteri, el işi kağıtları, keçeler, çocuk makasları, yapıştırıcı, kurdela, tüyler gibi kırtasiye malzemeleri sunun. Bırakın gerisini çocuğunuzun hayal gücü halletsin. Bazen evdeki malzemelerden de yararlanabilirsiniz. Ortaya neler çıkardıklarını görünce siz bile hayret edeceksiniz.

8-) Kirlenmekten Korkmayın

Küçük bir çocuğunuz varsa, hijyen takıntınızı askıya alsanız iyi olur. Kum havuzları, çamur birikintileri, su ve kum oyuncakları, tabakta sunulan çamur pastaları, oyun hamurları çocuklara birçok oyuncaktan daha zevkli gelir. Ayrıca bütün bunlar çocuğunuzun duyularını zenginleştirerek hayal gücünü geliştirir. Çocuğunuzun dokunmasına, koklamasına, değişik materyallerle tanışmasına izin verin.

9-) Çocuklara Uygun Masa Oyunları Alın:

Board oyunları denilen masa oyunları, çocuğunuzun yaşına uygun seçildiği takdirde hem eğlenceli, hem öğreticidir. Çocuklar hem ekip olmayı öğrenir, hem de kurallara uygun davranmayı. Bütün ailenin oynayabileceği oyunlar seçerek çocuğunuzla harika vakit geçirebilirsiniz.

Çocuklar İçin Doğal Yüz Boyasını Evde Yapabilirsiniz

Sat, 10 Dec 2016 13:42:23 +0000

Çocuklar boya kullanmayı çok severler. Sizin de çocuğunuz boyamayı ve özellikle de kendini boyamayı seviyorsa, kimyasal içeren boyalardan uzak tutmaya çalışın. Eğer başa çıkamıyorum diyorsanız, çocuğunuz için boyayı kendiniz hazırlayın. Böylece en azından doğal ve kolay çıkabilen boyalar kullanmış olacaktır.

İhtiyacınız olan malzemeler:

Mısır nişastası

Yüz losyonu

1/4 çay kaşığı bitkisel yağ

Yıkanabilir boyalar, doğal gıda boyası ya da ev yapımı boyalar

Küçük kaplar

Küçük kase

Yapılışı:

Yoğun bir karışım hazırlamak için eşit miktarda mısır nişastası ile en sevdiğiniz yüz losyonu karıştırın. Boyanın yüze daha rahat sürülmesi için içine bitkisel yağ ekleyin. Bu zeytinyağı olması daha iyi olacaktır. Ardından karışımı iyice karıştırın. Hiçbir pürüz olmaması gerekiyor. Eğer çok yoğun oldusa o zaman içine bir miktar su ilave edebilirsiniz.

Şimdi küçük bir kaba karışımdan bir kaşık ekleyin ve içine yıkanabilir boyadan bir bezelye büyüklüğünde ekleyin. Bu boyaları ve farklı renkleri mağazalardan alabilirsiniz. Çocuklarınızın yüzünü boyayabileceği bu boyalar, giysiler üzerinde leke yapmaz, kimyasallar bulunmadığı için hiçbir zarar vermez. Sadece göz ve ağız etrafında kullanmaktan kaçınmazını hatırlatmak istiyoruz.

Bebek Bezi Seçimi için Bebeklere Kulak Verin

Wed, 02 Nov 2016 11:32:42 +0000

Özellikle ilk defa çocuk sahibi olan anne ve babaların zorlandıkları konulardan bir tanesi de bebek bezi seçimi. Bu sebeple hem deneyimli ailelerden hem de uzmanların anlattıklarından yola çıkarak seçim yapmaya çalışan anne ve babalar yine de seçimlerinin doğru olup olmadığı konusunda hep bir endişe taşımaya devam ederler.

Biz de bu konu üzerine yapılmış bütün araştırmalardan farklı olarak bu soruların cevaplarını halen bez kullanmakta olan küçük kardeşlerimizden alalım ve onların neler istediğini sizlere aktaralım istedik.

İyi bebek bezi hangi özellikleri taşımalı diye merak ediyorsanız işte size birinci ağızdan bez seçiminde dikkat edilmesi gerekenler;

Mert (16 Aylık)

“Ben şimdi yaşıtlarıma nazaran biraz daha kiloluyum, ancak annemler kiloma göre değil, kulaktan dolma bilgilerle sözde yaşıma göre aldıkları bezleri kullanıyorum. Bu yüzden kakam tam emilmiyor ve bez beni fazlasıyla sıkıyor. Buradan tüm anne ve babaları uyarıyorum, bebek bezi yaşa göre değil, kiloya göre alınmalı.”

Aylin (13 Aylık)

Aylin Mert’in konuşması biter bitmez hemen heyecanla konuşmaya başlıyor;

“Sadece kilo değil, cinsiyet de çok önemli. Genital bölgelerimiz farklı olduğu için idrarın yayıldığı bölgeler farklı oluyor ve bezin yapısı buna uygun değilse emilim yeterince sağlanmadığı için pişikler ve yanmalar kaçınılmaz oluyor. Anne babalar lütfen bu konuda çok dikkatli olsun.”

Mert (Prematüre)

“Çok sabırsız olduğum için daha fazla anne karnında duramadım, ama şimdi çok pişmanım. Benim derim hassas, damarlarım bile gözle seçilir halde. E kardeşim ben çişimi-kakamı yapınca bez tam olarak üzerime oturmamışsa yeterince emilmiyor. Ayrıca bez de özel bir göbek oyuntusu olmadığı için de göbek bağım tahriş olmuş durumda. Ayrıca bantlar çok ses çıkardığı için uyku tüm uyku keyfim kaçmış durumda. Buradan tüm prematüre bebek sahibi anne ve babalara sesleniyorum; prematüre bebekler için özel üretilmiş bezler var, lütfen bunları tercih edin”

Ecem (Yenidoğan)

“Mert kadar olmasa da ben de aynı sorunları yaşıyorum. Göbek oyuntusu olmayan bir bez kullanıyorum ve bezin kenar bantları yeterince iyi yapışmadığı için sürekli bezim bollaşıyor ve bu da sızıntıya neden oluyor. Unutmayın, yenidoğanlar için bebek bezleri normalden farklı.”

Alican (3 yaşında)

Grubun en deneyimli ve görmüş geçirmiş üyesi olarak iyi bir bebek bezinin nasıl olması gerektiği hakkında genel bilgiyi Alican’dan alalım istiyoruz ama Alican oldukça dertli;

“Bir bebeğin derdi nedir, bir bebek niye ağlar? Ya açtır, ya gazı vardır, ya da kakasını ya da çişini yapmış ve bundan rahatsızlık duyuyordur. Yoksa biz de avazımız çıktığı kadar ağlamaktan çok da memnun değiliz, rahat etsek günün 18 saati uyumamız gerekiyor. Tüm anne babalar dediklerimi bir kenara not etsin,

* Yapıştırıcı bantlar genişletip, sıkmaya uygun olsun.

* Emilimi son derece iyi olsun; bu konu çok ama çok önemli.

* Bantlar gevşeyebilecek bir yapıda olmasın.

* Bacak arasında pişik yapmayacak bir yapıda olsun.

* Bantlar pişiğe ya da kızarıklığa neden olmasın, yoksa o bezi kaldırıp çöpe atsınlar.

* Sızıntı yapmasın.

* Bizimle birlikte hareket etsin, rahatımızı bozmasın.

* Hava alır bir yapıda olsun, pişik yapmasın.

Alican, ayrıca bebek bezi alırken ekonomi yapmak isteyen anne babalara da tavsiye vermeyi ihmal etmiyor;

“Pahalı bez, her zaman en iyisi demek değildir. Örneğin pahalı bir bez de sizin çocuğunuzda alerjiye neden olabilir çünkü her bebeğin cilt yapısı farklıdır. Bunun için çoğu firmanın ücretsiz verdiği deneme ürünleri test edilip bir karşılaştırma yapılabilir.

Ayrıca yapılan en büyük hatalardan birisi de bezi toptan alıp ucuza getirmeye çalışmak. Bu süre içerisinde kilo alan bebeğin bir süre sonra poposuna zor geçen bir bezi kullanması ne kadar doğru? (Alican’ın gözleri sulanıyor ve sesi titremeye başlıyor) Ekonomi yapayım derken bebeğin her yeri pişik oldu, günlük 3 4 saatlik uykusundan mahrum kaldı, oldu mu şimdi?”

Gaz Sancısına Doğal Yöntemler Deneyin

Mon, 03 Oct 2016 20:43:57 +0000

Gaz bebekler arasında oldukça yaygın bir sorundur. Genellikle endişe edilmesini gerektiren bir durum yoktur. Antibiyotikler, laktoz intoleransı, yemek yeme ya da içme ve yeterlisu içmemek, hava yutma, çiğnemeden yemek, şişkinlik yapan gıdalar bebeğinizde gaz sorunlarının nedeni olabilir. Eğer bebeğiniz emziriyorsanız sizin de yediklerinize dikkat etmeniz gerekir.

Gaz ağrısının ilk işareti çocukların çığlık çığlığa, keskin ve hummalı bir şekilde ağlamasıdır.Ççocuğunuz yattığı yerde ayaklarını göbeğine doğru çekecektir. Normalden daha fazla şişkinlik ve geğirme de fark edebilirsiniz.

Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzun gaz ağrısından muzdarip ise, basit adımlar ve ev ilaçlarıyla bu sorunu giderebilirsiniz. Sorun birkaç gün devam ederse, bir doktora danışmakta fayda olabilir.

İşte bebekler gaz ağrısı için en iyi 10 ev ilaçları vardır.

Çadıruşağı Otu

Çadıruşağı Otu antispazmodik ve antiflatulen özellikleri nedeniyle mükemmel bir gaz ağrısı kesicidir. Aynı zamanda sindirim sistemine yardımcı olur.

1 çorba kaşığı Ilık suyun içinde bir tutan çadıruşağı otu tozu eritin. Bu karışımı çocuğunuzun karın bölgesine sürün. Bu uygulamayı saatte bir yapabilirsiniz.

Ayrıca olgun bir muzu püre yapın ve içine çadıruşağı otu tozundan küçük bir miktar koyun. Püreyi hergün çocuğunuza yedirebilirsiniz.

Çocuğu emziriyorsanız, bir bardak ılık suyun içine yarım çay kaşığı kadar çadıruşağı otunun tozundan ekleyin ve günde iki kez için.

Egzersiz

Egzersiz çocuğunuzun sindiriminin sorunsuz olmasını sağlayacaktır. Aktif bir çocukta mide ağrısı ve kabızlık gibi sorunlar daha az görülmektedir.

Beslenme arasında yumuşak hareketlerle çocuğunuzun bacaklarını bisiklet çevirir gibi egzersiz yaptırın. Bu hareket karın bölgesine baskı oluşturarak gazın dışarıya çıkmasını sağlayacaktır. Ayrıca çocuğunuzu yürüme, koşma ve dans gibi ılımlı egzersizler yapması için teşvik edin.

Besleme ile egzersiz arasında en az bir saatlik bir aralık bulunmalıdır. Ayrıca, çocuğunuza yemek yedikten hemen sonra yatmasına izin vermeyin.

Masaj

Masaj, gaz ağrısından muzdarip bir bebeğin anne-babası için çok iyi bir seçimdir. Mide ve bağırsak üzerine yapılacak masaj gazın hafiflemesini sağlayacaktır.

Ellerinizi sıcak zeytinyağı veya hardal yağı ovun. Yavaşça 2 ila 3 dakika boyunca saat yönünde karın bölgesine masaj yapın. Ardından gazı dışarıya attırmak, bebeğinizi rahatlatmak ve uykuya dalabilmesi için 2 dakika süreyle geri masaj yapın. Günde birkaç kez tekrarlayın.

Sıcak sıkıştır

Sıcak kompres bebeklerin gaz ağrılarına muazzam bir rahatlama verebilir. Sıcaklık gazın dışarıya atılmasına yardımcı olacaktır.

Sıcak suya yumuşak bir havlu daldırın ve fazla suyunu sıkın. Çocuğunuzun karın bölgesine sıcak havluyu koyun. Havlu soğuduğunda, sıcak diğer havlu ile değiştirin. Yöntemi 3 veya 4 kez tekrarlayın. Bir günde bu yöntemi birkaç kez yapabilirsiniz.

Not: Çocuklar üzerinde sıcak su şişesi veya ısıtma pedi kullanmaktan kaçının.

Rezene

Rezene, bebeklerde gaz gibi sindirim problemlerini gidermede son derece faydalıdır. Gazı dağıtmak, ağrıyı gidermek ve spazmı çözmek için mükemmel bir biktidir.

10 dakika boyunca 4 bardak suyun içine yarım çay kaşığı rezene tohumu atın ve kaynatın. Gün boyunca 2 veya 3 defa soğuk olarak bebeğinez küçük dozlarda verin. Emziren anneler de bu suyu kendileri içebilir.

Papatya

Bağırsak gazını azaltmaya yardımcı kimyasallar içinde de bulunan Papatya, küçük çocuklarda gaz ağrısı gibi mide rahatsızlıkları içinde iyi bir çaredir. Bu bitki aynı zamanda sindirim sistemi kaslarını gevşeterek, sindirimi rahatlatır ve gaz oluşumunu engeller.

Bir bardak sıcak suyun içine yarım çay kaşığı kurutulmuş papatya koyun. bardağın üzerini kapatın ve 10 dakika demlenmesi için bekleyin. İçine bal ekleyin ve oda sıcaklığında soğuması için bekleyin. Bu çaydan çocuğunuza günde 1 veya 2 kez bir çay kaşığı miktarında verin.

Emziren anneler papatya çayını günde 2 ya da 3 kez bir fincan içebilir.

Kimyon

Bebekler de gaz ağrısı için bir Ayurveda çare kimyon tohumudur. Kimyon tohumu sindirimi uyararak gaz oluşumunu engeller.

1 bardak suyun içinde yarım çay kaşığı kadar kimyon tohumunu 5 dakika boyunca kaynatın. Karışım soğuduğu zaman günde birkaç kez çocuğunuza bir çorba kaşığı olarak verin.

Çocuğunuz gaz ağrısından muzdarip ise, onun sıvı alımını arttırın. Vücud sıvı yeterli miktarda olduğu zaman sindirim sistemi fonksiyonları daha düzgün çalışacaktır. Gazı daha kolay dışarıya atacak ve kabızlık sorunu yaşamayacaktır.

Çocuğunuz gün boyunca yeterli su içtiğinden emin olun. Mümkünse, çocuğunuza sindirime yardımcı olması için ılık su içirin. Suya ek olarak çocuğunuza taze meyve suyu, çorba ve soğuk süt verebilirsiniz.

Çocuğunuza aromalı suyu vermek için mutlaka doktoruyla konuşun. Soda gibi gazlı içecekler durumu daha da kötüleştirebilir.

Lif açısından zengin gıdalar

Gaz oluşumunu önlemek için, çocuğunuzun beslenmesinde lif açısından zengin gıdalar yer alması gerekir. Lif, sindirim sürecini hızlandırır bağırsakların hızlı hareket etmesini sağlar. Aynı zamanda kabızlığı da önler.

Çocuklar için en iyi lif açısından zengin gıdalar kepek, kepekli tahıllar, meyveler, kereviz, kabak, portakaldır.

Çocuğunuza rafine ve işlenmiş gıdalar vermeyin.

Emziren anneler de beslenmelerinde lif açısından zengin gıdalara yer vermesi gerekir.

Tetikleyicileri eleyin

Bazı gıdalar, çocuğunuzu gaz ve mide ağrısına daha yatkın hale getirebilir.Bu gıdaları belirleyin ve çocuğunuzun tüketmesini önleyin.

Gaza neden olabilecek bazı gıdalar şunlar: Lahana, karnabahar, brokoli, fasulye, soğan, bezelye, armut, şeftali ve erik. Çocuğunuzu bu tetikleyici gıdalardan uzak tutun.

Yağ ve şeker oranı yüksek yiyeceklerden kaçının. Bunlar sağlıksızdır ve gaza yol açabilir.

Süt ve süt ürünleri gaz neden olursa, 1 ya da 2 gün boyunca çocuğunuza vermeyin.

Çocuğunuz soda ve gazlı içecekler içmesine izin vermeyin.

Emziren anneler sıcak ve baharatlı gıdalardan sakınılmalıdır.

Evde Oyun Hamuru Nasıl Yapılır?

Sun, 04 Sep 2016 15:48:09 +0000

Çocukları eğlendirirken eğiten ve el becerilerini geliştiren oyun hamurlarını hazır olarak satın almak yerine evde az malzeme ile yapmak oldukça kolaydır. İstenilen rengi vermenin mümkün olduğu ev yapımı oyun hamurlarının evde yapılmış olması, doğal ve çocuklar için daha zararsız anlamına gelmektedir. Evde oyun hamuru yapmanın iki şekli bulunmaktadır. Pişirilen ve pişirilmeyen oyun hamuru olarak, evde çocuklarla birlikte büyüklerin bu eğlenceye ortak olması, çocukların zekâları kadar hayal güçlerinin de gelişmesine katkı sağlamaktadır.

Evde Oyun Hamuru Tarifleri

Çocuğu için evde bir şeyler yapmak ve gelişimine katkı sağlamak isteyen birçok anne baba evde oyun hamuru yapmanın tariflerini aramaktadır. Doğal olduğu kadar daha ekonomik olan oyun hamurları ile oynamak çocuklar için oldukça keyifli olacaktır. Yaklaşık 10 dakika içinde hazırlanacak oyun hamuru ile çocuklarınızla saatlerce eğlenceli zaman geçirmeniz mümkündür. Pek çok kişi tarafından bilinen ve pişirilmeden hazırlanan oyun hamuru tarifinin yanı sıra, pişirilerek de hazırlanan tarif bulunmaktadır.

Pişirilmeden Hazırlanan Oyun Hamuru Tarifi:

Malzemeler:

3 su bardağı un
1 su bardağı su
2 kaşık sıvıyağ
Çeyrek su bardağı tuz
Gıda boyası

Yapılışı:

Derin bir kabın içinde renklendirici dışındaki tüm malzemeler karıştırılarak herkesin bildiği oyun hamuru kıvamında bir kıvam elde edilmelidir. Ardından istenilen büyüklükte ayrılan parçalar gıda boyası yardımı ile renklendirilerek oynama hazır hale getirilebilir.

Evde çocuğu ile birlikte vakit geçirirken keyifli vakit geçirmenin yolunu arayanlar için harika alternatiflerden biridir oyun hamuru yapmak, Çocuklarında bu anlamda kendi becerilerini kullanmaya başlamaları ve kendi uğraşları sonucunda bir oyuncaklarının olması gelişimleri açısından oldukça önemlidir. Oldukça doğal bir tarif ile hazırlanan oyun hamurunun tamamen zararsız hale getirmek için renklendirme kısmında sebze ve meyvelerin renginden faydalanmak mümkündür. Ispanak suyunun yeşili, vişne suyunun kırmızısı ve portakalın turuncusundan faydalanmak oldukça keyif verici bir aktivite niteliği kazanacaktır.

Pişirilerek Hazırlanan Oyun Hamuru Tarifi:

Malzemeler:

1 su bardağı un
Yarım su bardağı tuz
2 yemek kaşığı sıvıyağ
2 çorba karışı elma sirkesi
Bir su bardağı su
Gıda boyası

Hazırlanışı:

Tencere içine su, un ve elma sirkesi eklenir ve iyice karıştırılır. Ardından parçalara arılan karışıma sıvıyağ ve tercih edilen renklerdeki gıda boyaları eklenerek kısık ateşte pişirilmeye devam edilir. Yumuşak bir hamur kıvamını alan karışım ateşten alınır ve soğumaya bırakılır.

Her çocuk için vazgeçilmez oyuncaklardan biri olan oyun hamurları, evde anne ya da baba ile yapıldığında daha da değerli bir oyuncak niteliği kazanabilir. Bu sebeple aileler hazıra konarak ambalajlı oyun hamurlarını satın almak yerine evde kendileri yapmalıdırlar. Kapalı bir kap içinde saklandığında evde hazırlanan oyun hamurları uzun zaman oynanabilecek bir oyuncak halini alır.

Evde Oyun Hamuru Hazırlamanın Faydaları

Evde her zaman kullanılan ve yenilebilen malzemelerle ortaya oyun hamuru çıkarmak, zaman zaman oyun hamurunu yeme girişiminde bulunan çocuklar için evde oyun hamuru hazırlamak bu yönden oldukça faydalıdır. Diğer yandan çocuklar için zararsız bir oyuncak yapabilmenin gururunu yaşayan ailelerinde içi daha rahat etmektedir. Evde her zaman bulunabilecek malzemelerle istenilen anda oyun hamuru yapabilmek en sıkıcı anların birden renkli hayvan ve şekillerle dolmasına neden olabilir. Çocukların motor gelişimleri için bizzat uzmanlar tarafından onaylanan oyun hamuru desteği, küçük yaşlardan itibaren farkındalığın artmasına neden olmaktadır. Doğal yaşama meraklı olanların mutlaka keşfetmeleri gereken bu tarifler ile çocukları ile daha doğal ve zararsız oyuncaklara sahip olabilirler.

Bebek Arabası Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Tue, 23 Aug 2016 13:03:35 +0000

Artık eskiden olduğu gibi bir bebek arabasının kardeşler ve hatta kuzenler arasında el değiştirdiği dönemler çok geride kaldı ve her aile belki de her çocuğu için ayrı bir seçim yapıyor. Bu yüzden ilk defa bebek arabası alacak olanların da kafasında onlarca soru yerine tek bir soru var; bebek arabasını nasıl seçmeliyim?

Biz de bu soruya cevap olarak farklı sorular hazırlayalım istedik. Bu soruları sorup araba seçiminizi yaparsanız muhtemelen doğru bir karar vereceksiniz.

Katlanabiliyor mu?

Bu soru biraz abes olacaktır; artık katlanmayan bebek arabası herhalde hiç yok. Ancak bu konuda dikkat edilmesi gereken birkaç detay var;

Katlandığı zaman arabanıza sığabiliyor mu?

Katlaması kolay mı? Tek başınıza hem bebeğinizi tutup, hem de arabayı katlayabilecek misiniz?

Eğer katlandığı zaman da sizin için fazla yer kaplıyorsa o zaman üç tekerli bebek arabaları belki sizin işinize yarayabilir.

Konforlu mu?

Lastikler darbeyi emebilecek özellikte mi? Koltuk ayarlanabilir şekilde mi? Güneşe ve rüzgara karşı bebeğinizi koruyabilecek şekilde mi üretilmiş? Kumaşı sağlıklı ve hava alır bir yapıda mı?

Bunlar bebeğinizin konforu için bebek arabasında kesinlikle dikkat edilmesi gereken en önemli hususlar. Aksi halde bebek arabası ile yolculuklar hem sizin için, hem de bebeğiniz için bir işkence halini alabilir.

Güvenli mi?

Bir bebek arabası için güvenlik ne kadar önemli demeyin. Frenlerinin çok iyi şekilde çalışıyor olması, bebeğinizin frenlere hiçbir şekilde müdahale edemeyecek olması oldukça önemli. Aksi takdirde birazcık eğim hiç istemediğiniz olayları beraberinde getirebilecektir. Bunun yanında güvenlik kemeri istediğiniz şekilde ayarlanabilir ve bebeğe zarar vermeyecek bir yapıda olmalıdır.

Çok mu Ağır?

Zaten kaç kere taşımam gerekir diyerek bu konuyu es geçmeyin aman. Hiç ummadığınız bir anda bebeğinizle tek başınıza kalıp arabayı tek başınıza taşımanız gerekebilir. Bu nedenle alacağınız arabanın çok fazla ağır olmamasına dikkat edin.

Hareket Kabiliyeti Nasıl?

Arabayı her zaman geniş düzlüklerde ve boş alanlarda kullanacağınızı düşünerek hata etmeyin. Yeri gelecek kalabalık arasında gezeceksiniz, yeri gelecek ülkemizin engebeli kaldırımlarından inip çıkacaksınız. Bunun için alacağınız arabanın kolay manevra yapabilmesi oldukça önemli.

Aksesuarları Yeterli mi?

Mamaları, biberonu, çantanızı, hatta cüzdanınızı bile koyabileceğiniz yeterli ve güvenli alanı var mı? Güneş ve yağmur için ek olarak aparatlar mevcut mu? hatta mümkünse bir de alışveriş sepeti var mı?

Bütün bunlar ufak detaylar gibi görünse de tecrübe etmeden önemlerini anlamanız zor. Bu yüzden siz zor yolu değil, kolay yolu seçerek önceden tedbirinizi alın.

Portatif mi?

Yani kumaşları komple çıkarılıp yıkanabiliyor mu? Bebeğiniz ilk 6 ayda yatar vaziyette koltukta durabilirken, ilerleyen zamanlarda oturur pozisyonda durabiliyor mu? gibi önemli birkaç soru daha var sormanız gereken.

Bu sorulardan daha fazlasına cevap alabileceğiniz birçok modelde bebek arabası artık mevcut. Zaten bu özellikleri olmayan bebek arabalarına çok fazla tercih etmemekte fayda var.

Yaşa Göre Oyuncak Seçimi

Sat, 20 Aug 2016 14:09:58 +0000

Oyuncaklar, çocukların daha güzel vakit geçirmesini ve biraz da eğlenmesini sağlamanın dışında aslında hem fiziksel, hem de zihinsel olarak gelişimlerini tamamlamalarında en az bizler kadar yardımcıları. Bu yüzden oyuncak seçiminde sağlık, ekonomi, görsellik ve çocuğun isteklerinin yanında çocuğun gelişimini destekler nitelikte oyuncaklar almakta yarar var. Bunun için de en çok dikkat edilmesi gereken noktalardan birisi, yaşa göre oyuncak seçimi yapmak.

Bu konuda merak içerisinde olan anne ve babalara özel olarak, hangi yaşta hatta hangi aylarda nasıl bir oyuncak alınmalı adım adım bahsettik.

İlk 3 ay

Bu aylarda çocuk için en büyük oyun aracı kendi vücududur. Dokunmayı ve işitmeyi yeni yeni keşfeden bebek için en iyi seçim, beşiğinin üzerine asılacak ve rahatlatıcı melodiler çıkaracak olan dönenceler olabilir. Siz fark etmeseniz de, bu oyuncakların ufak bir hareketini izlemek ve rahatlatan bir müzik duymak bebek için önemlidir.

3-6 Ay Arası

Bu yaşlarda çocuk artık beşikten çıkmaya ve farklı yerlerde yaslanarak oturmaya başlar. Elini hareket ettirdiği zaman ses çıkaran bir çıngırak, ya da ilgisini çekip de sürekli bir yerlerini kurcalamak isteyeceği yumuşak bir ayıcık iyi bir seçim olabilir. Ancak yutmayacağı, dişleri kaşındığı için de çiğnediğinde zarar görmeyeceği oyuncakları seçmekte yarar vardır.

6-12 Ay

Bu aralıkta seçilecek oyuncakların, emeklemeye ve ilk adımlarını atmaya çalışan çocuklar için sahip olduğu tehlikeler göz ardı edilmeden seçim yapılmalıdır. Ayrıca yine dişler kaşındığı ve her şeyi ağzına götürmek isteyeceği için zararsız ürünler tercih edilmelidir.

Renk ayrımı yapabileceği oyuncaklar, çek bırak arabalar, çok basit geometrik bulmacalar, yutamayacağı büyüklükte bir top ya da üst üste koyabileceği kutucuklar oldukça ilgisini çekecektir. Üzerinde hem emekleyip hem oynayabileceği bir oyun halısı da iyi bir seçenek olabilir.

1-2 Yaş

Çocukların oyuncaklara kendilerinin şekil vermek istediği, oyuncaklarını sahiplendiği, oyuncaklar üzerine kafa yormaya başladığı zamanlardır. Boyalar ve boyama kitapları, oyun hamurları, ufak zeka oyunları, kova ve kürek, yük taşıyan kamyonetler gibi sebep ve sonuç ilişkilerini gözlemleyebileceği oyuncaklar son derece önemlidir.

2-5 Yaş

Çocuğun kişiliğinin gelişmeye başladığı en önemli dönemlerden birisidir. Bu dönemde oyunlarını diğer çocuklarla beraber oynaması, paylaşması, zeka oyunları üzerine düşünerek sabretmeyi ve problem çözme yeteneğini kazanması önemlidir. Kendi hayal dünyasını ve yeteneklerini su üzerine çıkarabileceği yapı oyuncakları, ufak tamir takımları ve fiziksel olarak gelişimine katkıda bulunacak toplar, küçük bisikletler olmazsa olmazlar arasındadır. Bunun haricinde sürekli aşama kaydedeceği, ya da hayal dünyasını oyuna yansıtabileceği oyuncaklar seçilmelidir.

Okul Dönemi

Artık karmaşık yapıdaki yapbozlar, kendini ifade edebileceği resim defteri ve boyalar, paylaşımda bulunabileceği oyuncaklar oldukça önemlidir. Bunların haricinde ise çocuğun evden ziyade dışarıda oynayabileceği oyuncaklar (bisiklet, scooter, paten ya da basketbol topu gibi) ya da fiziksel olarak gelişimine katkıda bulunabilecek oyuncaklar da ihmal edilmemelidir. Mümkünse satranç, kutu oyunları, puzzlelar, basketbol gibi oyunlarla da artık ebeveynler ile çocuklar aynı oyunu paylaşabilir hale gelmelidir.

Tuvalet Eğitimi Nedir ve Gerekli Midir?

Sat, 20 Aug 2016 09:00:43 +0000

Aile ve Çocuk Psikolojisi Uzmanı Elif Tepe, çocuklara tuvalet eğitiminin nasıl verileceğini konusunda tavsiyelerini paylaştı. Çocuklarına tuvalet eğitimi vermeye çabalayan ebeveynler bu tavsiyelere mutlaka göz gezdirsin

Önce genel bir bilgi vererek başlayalım. Konu annelik olunca, tek bir doğru vardır: Her annenin kendi doğrusu.

Her anne kendi tarzını ve üslubunu kendi belirliyor. Pek çok farklı ekolü benimsemiş farklı uzmanların farklı ifadeleri var. Bu nedenle annelerin kimi dinleyip kimi dikkate alacakları konusunda da kafaları karışık. Yapılması gereken, bilimsel gerçekleri inceleyip çocuğun kişilik ve mizacını anneninki ile birleştirmek aslında. Benim prensip olarak benimsediğim annelik ve uzmanlık çerçevesi içinde çocuk, zaten olması gerekeni yapabilecek donanımdadır ve ebeveynin yapması gereken de çocuğun bu potansiyelini desteklemek ya da en azından engellememek adına çaba göstermektir. Anne ve baba yol gösterir, doğru rehberlik yaparsa, çocuk zaten gitmesi gereken yolu bilir.

Tuvalet eğitimi söz konusu olduğunda ise mesele biraz daha karmaşık oluyor. Çünkü nöropsikoloji bilimi sayesinde artık biliyoruz ki yetişkinlikte karşılaşılan pek çok sorunun temelinde anal dönem ve tuvalet eğitimi sırasında yapılan hatalar yer almaktadır. Bu sebeple çocukların tuvalet eğitimi ciddi ve hassas bir süreçtir.

Peki doğal yollardan çocuğa tuvalet eğitimi nasıl verilir?

Öncelikle ebeveyn, bağırsakların beyin ile adeta kardeş olduğunu, bağırsakların beyinden bağımsız çalışmadığını bilmesi gerekir. Bu şu demektir: “Eğer beyin dışkılamayı reddederse bağırsaklar çalışmaz.”
Çocuğun öncelikle “dışkısını bırakmayı istemesi” gerekir. Bu da ancak çocuğun temel güven duygusu sağlanmış ise mümkün olacaktır.
Çocuk eğer uygun yaşa gelmiş ise, 18 ay sonrası, yapılması gereken anneyi “doğal” hali ile gözlemlemesini sağlamaktır. Yani anne tuvalete oturduğunda çocuğun anneyi görmesi bu “eylemin” doğal bir eylem olduğunu anlaması açısından önemlidir. Bu sayede çocuk, çişi geldiğinde “Anne çiş” diyerek aynı eylemi tekrarlamak isteyecektir. Çocukların taklit yolu öğrendiklerini de düşünürsek, aslında bu sistemin anlamlı olduğunu da fark edebiliriz.
Çocuk gün içinde bir ya da iki kez tuvalete oturtulabilir. Böylelikle tuvalet ile ilişkisi sağlanmaya başlanmış olur. Tuvalet yerine lazımlık kullanmak da tavsiye edilebilir. Böylelikle çocuğun kendine ait özel bir alanı olması sağlanabilir.
Çocuğa küçük “banyo turları” düzenlemekte fayda vardır. Klozeti, tuvalet kağıdını...vb. açıklamak, anlatmak çocuk için en önemli duygu olan güvenin inşası için hayati önem taşır.
Çocuk tuvalet eğitimi almaya başlamadan önce yaptığı kakaya ilgi göstermek, dışkılamanın ve “kakayı vermenin” kötü bir şey olmadığını çocuğa göstermek açısından anlamlıdır. Bunun için çocuğun doğumundan itibaren kakaya kötü, pis, çirkin, iğrenç gibi tanımlamalar yapmamakta, kakayı abartmadan temizlemekte fayda vardır. Eğer anne bu konuda doğumdan itibaren bilinçli bir tutum sergilerse çocuk 18 ila 19 ay arasında tuvalet geçişini sorunsuz bir şekilde tamamlayabilir.
Çocuk kakasını “bıraktıktan” sonra ona ne olduğu ile ilgili endişeler taşıyabilir. Çünkü kaka onun bir parçasıdır ve vazgeçmek çocuk için kolay olmayacaktır. Bu nedenle, endişesini, gerginliğini anlamak ve sorduğu sorularla alay etmeden, bunlara cevap vermek gerekir.
Çocuk tuvaletini yapmaya başladıktan sonra abartılı sevinç gösterilerinden kaçınmak gerektir. İlk başlarda çocuğu teşvik etmek için minik ödüller verilebilir. Fakat sonra, zaman içinde sadece bu davranışı pekiştirmek yeterli olur. Bunu da sözle yapmak kafidir.

Normal şartlar altında çocuklar 24. aylarının sonuna kadar tuvalet geçişini tamamlayabilir. Eğer bu sürenin sonunda çocuk hala bunu başaramamışsa anne-çocuk ilişkisine bakılabilir. Zira çocukta anneye karşı bir güvensizlik olabilir. Öte yandan anne kaka “pis,iğrenç..vb.” kelimelerle tanımlamış olabilir. Ya da çocuk “kakasını bırakmak” için daha fazla ilgi isteği içinde bulunabilir.

Eğer çocuk 24. ayını doldurduğu halde hala tuvalet geçişi sağlanamamış ise, bir uzmandan destek almakta fayda vardır.

Çocuğunuzun Daha Kolay Uyumasına Yardımcı Öneriler

Wed, 17 Aug 2016 08:53:20 +0000

Uyku saati küçük çocuklar ve aileleri için çoğu zaman bir mücadeleye dönüşebiliyor. Anne babalar ve çocuklar neredeyse her gece bu yüzden yorgun düşüyor. Aşağıda anne babalar için bu saatleri hem kendileri hem çocukları için daha kolay hale getirebilecek bazı öneriler sunuyoruz.

Rutinler

Çocukların uykuya direnmelerinin en büyük sebeplerinden biri korku ve kâbuslardır. Bunu yatıştırmanın bir yolu ise sabit ve tahmin edilebilir rutinler sağlamaktır. Çocuklar her ne kadar rutinlere direniyor gibi görünseler de aslında bu sabitliğe ihtiyaç duyarlar ve bu sayede kendilerini güvende ve emniyette hissederler. Anne baba olarak bazı geceler yorgunluktan bu uyku saati ritüellerini atlayıp bir an önce yatağınıza girmek isteyebilirsiniz. Ancak eğer çocuğunuz gece sık sık su içmek için veya herhangi bir bahaneyle kalkıyorsa bilin ki bu güven duygusuna ihtiyaç duyuyor olabilir.

Çocuğunuz kendi kendine uykuya geçebilinceye kadar her gece biraz fedakârlık yapıp örneğin aşağıdaki gibi bir rutin yaratabilirsiniz:

Banyo yapmak
Diş fırçalamak
Pijama giymek
Ertesi günün kıyafetlerini hazırlamak
Hikâye okumak
Dua etmek

Ayrıca rutininizi oluştururken çocuğunuzun da fikrini alabilirsiniz. Onun önereceği şeyler size anlamsız gelse de buna engel olmayın. Önemli olanın çocuğunuzun huzurlu bir şekilde uyuması olduğunu unutmayın.

Uyumadan 3 Saat Önce Yemek Yemeyi Bırakmak

Sağlıklı bir sindirim için en önemli kurallardan biri uyumadan en az üç saat önce yemek yemeyi kesmektir. Atıştırmayı seven bir toplum olduğumuz göz önünde bulundurulduğunda bu konuda biraz zorlanmak olası. Ancak çocuklarımıza sağlıklı alışkanlıkları ne kadar erken yaşta aşılarsak o kadar iyi. Eğer çocuğunuz uyumadan önce karnının aç olduğunu söylüyor ve bu yüzden huzursuzluk yaşıyorsa ona içine bir tutam kakule ve bir tutam Hindistan cevizi eklenmiş ılık süt içirmeyi deneyin. Gerekirse az miktarda organik şeker ekleyerek de sütü tatlandırabilirsiniz. Bu süt uyumaya yardımcı olacaktır. Çocuğunuz ilk başlarda alışık olmadığı için tepki gösterebilir. Bu sütün güzel rüyalar görmeye yardımcı olan sihirli bir içecek olduğunu söyleyerek zaman içinde çocuğunuzu bu süte alıştırabilirsiniz (tabii ki yaşı buna uygunsa).

Lavanta

Çocuğunuzun daha kolay uyuması için sakinleştirici ve uyumaya yardımcı özellikleri olan lavantadan faydalanabilirsiniz. Örneğin içinde gerçek lavanta olan bir lavanta kesesini çocuğunuzun yastığının altına koyabilir veya lavantalı bir göz yastığı alıp bunu gözlerinin üzerine koymasını öğretebilirsiniz.

Olumlu Dil ve Görseller

Çocuklar gerçekle hayal ürününü ayırt etmekte zorlanırlar. O nedenle uyku saatinden önce evde neler izlediğinize, neler konuştuğunuza dikkat edin. Çocuğunuzun görmediğini veya duymadığını sanarak suç ve şiddet içerikli yayınlar izliyor, bu tarz sohbetler ediyor olabilirsiniz ancak çocuklar aslında her şeyi algılamakta gayet iyidirler. Uykudan önce daha olumlu bir ortam sağlamak için birlikte eğlenceli hikâyeler okuyabilirsiniz. Bu aşamada çocuğunuz yaşına uygun olmayan büyük resimli bir kitap da tercih etse engellemeyin. Bunun sadece eğlenmek ve uykuya kolay geçiş sağlamak için bir zaman olduğunu hatırlayın.

Çocuklarınızı Güneşin Zarar Işınlarından Korumanın Yolları

Sat, 28 May 2016 13:18:26 +0000

Yaz sıcaklarına çok az bir süre kaldı. Çocuklarınızla tatil planlarınız varsa onları güneşin zararlı ışınlarından nasıl korumanız gerektiğini bilmeniz gerekiyor. Çocuklarınızagüneş altında kalacağı zamanlarda sadece güneş kremi sürmek yeterli değildir. Bu yazımızda yapmanız gerekenlerin yanısıra dikkat etmeniz gereken noktaları da belirteleceğiz.

Çocuklarınız güneşe maruz kalacağı zaman sadece losyon veya güneş kremi sürmeniz yeterli değildir. Öncelikle şunu bilmeniz gerekiyor, bebeğiniz 6 aylık oluncaya kadar güneşle tanıştırmamanız iyi olacaktır. Şemsiye, koruyucu giysiler ve losyonlar kullanmanız gerekiyor. Çünkü kansere neden olan UVA ve UVB ışınları özellikle küçük bebeklerin hassas olan ciltlerine zarar vermektedir.

Çocuğunuz 6 aylık olduktan sonra da onların zarar görmemesi için güneşten korumanız gerekiyor. Çocuğunuz için alacağınız güneş kremlerinin hormon içermemesine dikkat edin. Uzmanlar, ebebeynlerin çocukları için güneş koruma kreim seçerken, retinil palmitat (vitamin A) ve Oxybenzone gibi inaktif maddelerin olup olmadığına bakmaları gerekiyor. Bu ürünlerden kesinlikle uzak durun.

Mineral esaslı çinko oksit yüksek ürünler ile titanyum dioksit bazlı ürünler tercih edilebilir.

Ebeveynlerin çocukları için güneş kremi seçerken merak ettikleri bir başka konu ise alacakları kremlerin ne kadar koruyucu olduğu yönündedir. Tüketiciler, daha yüksek SPF değeri bulunan kremleri almak istiyorlar. SPF değerinin yüksek olması güneşin zararlı ışınlarının çocuğunuza geçmeyeceği anlamına gelmez. Bu ürünler UVA ve UVB radyasyonunun bloke edilmesinde sandığınız kadar etkili olmayabilir. Bu yüzden aldığınız kremde SPF 30 değerinde olmalıdır.

SPF değeri yüksek ürünler aldığınızda içindeki çinko oksit düzeyi artacaktır.

Sprey ürünler kullanmayın. Sprey losyonları kullanmak ve sürmek daha kolay olabilir. Ama bu ürünleri çocuklarınız için kullanmayın. Sprey ürünler ne kadar uyu olursa olsun, çocuklarınızın akciğerine kaçabilir.

Çocuğunuzun Vücut Şampuanını Siz Hazırlayın

Fri, 27 May 2016 23:05:44 +0000

Çocukların ciltleri hassastır. Çabuk tahriş olur. Bunun için çocukların vücud şampuanları özeldir. Ancak bazı anneler bu şampuanlarda kimyasallar bulunduğu için kullanmak istemiyor. Biz bu yazımızda çocuklar için vücud şampuanının nasıl yapabileceğinizi anlatacağız. Yüzde yüz doğal ve maliyeti de mağzalarda satılanlardan çok daha ucuz.

Gerekli olan malzemeler:

½ su bardağı castile sabun (doğal beyaz sabun)

½ su bardağı su

istenirse 2 çay kaşığı hindistan cevizi yağı (isterseniz başka besleyici yağları da kullanabilirsiniz)

1 tatlı kaşığı bitkisel gliserin, isteğe bağlı

10 damla favori sakinleştirici esansiyel yağı: lavanta veya Bitki Terapi Sweet Dreams

Yapılışı:

Bir kavanozun içine gliserin ve yağı koyun. Ardından sıvı beyaz sabun ve usuyu ekleyin. Çocuğunuz için vücud şampuanı hazırdır.

Kullanmadan önce malzemeyi iyice çalkalayın. ıslak bez ya da sünger üzerine az miktarda kullanın. Ben oda sıcaklığında saklayın. İçinde bakteri üremesini önlemek için ıslak ve kirli ortamlarda tutmayın.

Notlar:

Hazırladığınız bu vücud şampuanını, çocuğunuzun saçları için de kullanabilirsiniz. Saç için de kullanacaksanız o zaman hindistan cevizi yağını kullanmayın. Saçında yağlanmaya neden olabilir.

Çocuklarınıza Sebzeleri İçirebilirsiniz

Tue, 17 May 2016 10:23:41 +0000

Çocuklara meyve ve sebze yedirmek hiç kolay değildir. Anneler sürekli sağlıklı olduğu için meyve sebze yemeleri konusunda ısrar eder, çocuklarsa sağlıksız yiyecekleri yemek için ayak diretir. Sizin de çocuğunuz meyve ve sebze yeme konusunda direnç gösteriyorsa onlara sevecekleri içecekler hazırlayabilirsiniz. Böylece çocuğunuz yemediği meyve ve sebzeleri sıvı olarak tüketebilir.

Çocuk Dostu Yeşil İçecek

Gerekli olan malzemeler

½ su bardağı su (Hindistan cevizi suyu da olabilir)

1 su bardağı yoğurt ( ev yapımı olması tercih edilmelidir)

1 su bardağı kıyılmış ananas (taze veya dondurulmuş)

1 su bardağı kıyılmış mango (taze veya dondurulmuş)

2 olgun muz

2 su bardağı yeşillik: lahana, karalahana, ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzeler

Yapılışı:

Blenderınıza ilk olarak sıvı maddeyi ekleyin. Su veya yoğurt olabilir. Üzerine meyvelerinizi koyun. Ananas, mango ve muz. Meyvelerin üzerine yeşilleri ilave edin. Tüm malzemeyi 40-60 saniye kadar karıştırın. Çocuğunuz tatlı içeceklerden hoşlanıyorsa içine bir yemek kaşığı bal da ilave edebilirsiniz.

İçeceği yaparken, taze meyve kullanıyorsanız blenderin içine bir parça buz ilave edin. Eğer dondurulmuş meyve kullanıyorsanız buz atmanıza gerek yok.

Çocuğunuz içindekilerin tadına varmayacak ve afiyetle içecektir.

Çocuğunuzun Meyve ve Sebze Yemesini Nasıl Sağlarsınız?

Sun, 17 Apr 2016 14:33:42 +0000

Uzmanlar, çocuklara meyve ve sebze yedirilmesi gerektiğini belirtiyor.Özellikle de obezite ile mücadele için çocuklara bu alışkanlığın kazandırılması çok önemli. Ancak çocuklar sebze ve meyve yerine zararlı atıştırmalıkları çok daha fazla seviyor. Peki bu durumda çocuğunuza meyve-sebze yeme alışkanlığını nasıl edindirirsiniz?

Mutfağa çocuğunuzu alın

Çocuğunuzu mutfağınıza alın, meyve ve sebzeleri yıkayın, soyun, dilimleyin ve pişirin.

Sevdiği yiyeceklere sebze ekleyin

Çocuğunuz pizza seviyorsa, o zaman pizzanın üstüne konulacak sebzelere birlikte karar verin. Böylece çocuğunuz kendi pizzasını kendisi yapacağı için üzerine konulan sebzeleri yememezlik yapmayacaktır.

Sebzeleri eğlenceli hale getirin

Çocuğunuzun sebzeleri sevmesi için onları keserek farklı şekiller verebilirsiniz. Örneğin, brokoliyi ağaç, karnabaharı beyin, yapabilirsiniz. Bunları yaparken çocuğunuzla birlikle olun. Böylece daha eğlenceli olacaktır.

Sebze yemesi için zorlamayın

Çocuğunuza sebzeleri yemesi için zorlama yapmayın. Çünkü zorla yedirmeye çalışmanız halinde çocuğunuz o sebzeden nefret edecektir, sonra o sebze ile çocuğunuzun arasını düzeltmek daha zor olacaktır.

Yeni sebzeleri tanıtın

Çocuğunuzun bilmediği bir sebzeyi yemesi için baskı uygulamayın. Sadece denemek isteyip istemediğini sorun. Yeni sebzeyi tarif edin.

Pes etmeyin

Unutmayın, çocuklar büyüdükçe damak zevkleri de değişecektir. Bunun için sevmediği veya yemediği bir sebzeyi ileri yaşlarında yemeye başlayabilir. Siz sebzeleri pişirin, bir süre sonra yemeye başlayacaktır.

Sebzeleri içecek yapın

Bazı sebzeleri, portakal suyu ile veya yoğurdun üzerine koyarak çocuklarınıza verebilirsiniz. Örneğin, sade yoğurdun içine muz, çilek ve avokado ekleyebilirsiniz.

Arkadaşlarından yararlanın

Çocuğunuzun maceracı bir arkadaşı varsa ondan yararlanın. Arkadaşı bir sebzeyi yerse, çocuğunuzda onu takip edecek ve sebzeyi yiyecektir.

Sebzeleri kızartın

Çocukların en sevdikleri yiyeceklerin başında patates kızartması gelir. Siz de sebzeleri kızartarak, pateates gibi gevrek bir hale getirin. Böylece damak tadına daha ygun olacaktır.

Ders çalışırken alıştırmalık hazırlayın

Çocuğunuz ders çalışırken, bir bardak içine dilimlenmiş havuç veya salatalık koyarak onun atıştırmasını sağlayabilirsiniz. Bunun için çocuğunuzun her zaman ulaşabileceği bir yerde sebzelerin durması daha iyi olacaktır.

Örnek oluşturmak

Örneğin brüksel lahanasını yemek çocuğunuz için hoş olmayabilir. Ama ailenin diğer fertleri zevkle brüksel lahanasını yerse o zaman çocuğunuzda sizleri örnek alacaktır.

Bebeklerin Kıyafetleri Nasıl Yıkanmalı?

Sat, 16 Apr 2016 10:21:35 +0000

Bebeklerin ciltleri oldukça hassas olduğu için ciltlerine en yakın olan şeyler olan giysilerinin kumaş kaliteleri ve bu giysileri yıkama şekilleri oldukça önemlidir. Çünkü bebeklerde henüz cildi koruyan tabaka oluşmamıştır ve bu tabakanın oluşumu 2 aylıkken oluşmaya başlayacaktır. Bu nedenle bebeklerin kıyafetleri çok büyük bir özenle yıkanmalıdır.

Bebek Kıyafetlerini Nasıl Yıkamak Gerekir?

Bebek kıyafetleri yıkama açısından çok hassastır çünkü büyükler için kullanılan deterjanlar bebeklerin cildini tahriş edebilir, alerji yapabilir. Nedeni ise bebeklerin bazı mikro organizmalardan korunacak cilt kalkanlarının henüz oluşmamasıdır. Bu nedenle öncelikle yıkayacağınız ürünün yıkama talimatına mutlaka bakın. Bu talimatta belirtilen en üste seviye su sıcaklığında ürünü yıkayabilirsiniz. Ayrıca bebeğinizin kıyafetlerini kendi kıyafetlerinizden mutlaka ayrı yıkamalısınız. Dilerseniz elinizde ön yıkama yapabilirsiniz ancak kesinlikle sadece elde yıkama yaparak bebeklerinizi giydirmeyin. Mikroplar sıcağa sizin elinizin dayanabileceğinden çok daha fazla dayanacakları için ölmeyeceklerdir ve her kullanıştı katlanarak artacaklardır. Bu da bebeğinizi hasta etmek için yeterli bir sebeptir.

Bebek Kıyafeti Yıkarken Nelere Dikkat Edilmelidir?

Bebek kıyafeti yıkarken önce kendi kıyafetlerinizden ayrı olarak yıkamaya alışmalısınız. İkinci olarak kendi deterjanlarınız ile değil bebeğinize özel deterjan ile yıkamalısınız. Bebeğinizin giysileri üzerinde mama kalıntısı, kaka kalıntısı var ise bunu elinizde ve ya makinenizde ön yıkama yaparak giderebilirsiniz. Eğer leke katılaşmış ise bir fırça yardımı ile önce bu kirden arındırmanız sizin için daha kolay olacaktır. İkinci olarak seçeceğiniz deterjan kesinlikle anti alerjik ve parfümsüz olmalıdır. Çünkü parfüm içerikli deterjanlar bebeğinizin hassas cildine son derece zararlıdır.

Bebek Kıyafetleri Ne İle Temizlenir?

Bebek kıyafetleri üstlerinde yazan yıkama talimatları göz önünde bulundurularak en üst sıcaklıkta yıkanmalıdır. Ayrıca deterjan kalıntısı son derece zararlı olacağı için birden fazla kez durulama yapmanız bebeğinizin yararına olacaktır. Dilerseniz elde de durulayabilirsiniz. Bebek kıyafetleri parfümüz bir deterjan ile temizlenmelidir. Zaten bebeğinizin kıyafetlerini yıkarken kendi deterjanınızı değil bebekler için özel olarak geliştirilmiş ya da bor mineralli deterjanları tercih etmenizde yarar vardır. Toz deterjanlar kıyafetlerin içerisinde gizlenebilir ve tamamen durulanmaya bilir. Bu nedenle jel kıvamında deterjanlar durulama açısından daha sağlıklı olacaktır. Tabi toz deterjanınızın suda çözülmesine güveniyorsanız istediğinizi tercih edebilirsiniz.

Bebek Kıyafetleri Nasıl Kurutulmalıdır?

Bebek kıyafetleri asılarak değil temiz bir çarşaf üzerinde derilerek kurutulmalıdır. Ayrıca kurutma esnasında güneş aracılığı ile kurusa daha iyi olur çünkü güneşin mikropları kırma etkisi çok büyüktür. Bundan yararlanabilirsiniz. Bu imkânınız yoksa en azından nemli ve rutubetli ortamda kurutmamaya özen göstermelisiniz. Üzerine rutubet sinmiş kıyafetler bebeğinizde astıma bile neden olabilir. Üstelik nemli ortamda bakteriler çok daha kolay oluşup daha hızlı yayıldığı için oldukça zararlıdır. Mümkün olduğu kadar güneşli, havadar ve kuru bir alanda kurutmaya özen gösterin.

Bebeğinizin Uyku Döngüsünü Nasıl Ayarlayabilirsiniz?

Fri, 08 Apr 2016 09:33:11 +0000

Bebeklerin uyku düzenleri 3 ile 6 ay içinde düzene girmeye başlar. Bebeğinizin beyni uyku konusunda bir kaç ay içinde olgunlaşır. Bebeğinizin uyku düzenini oturtmak için sizin de yapabileceğiniz bazı şeyler var. Böylece bebeğinizi hızlıca uykuya adapte edebilir ve uykusuz gecelerden kurtulabilirsiniz.

Bebeğinizin uykusunun geldiğini anlayın

Bebeğinizin uyku ihtiyacı varsa size bunu hareketleriyle bildirir.

Gözlerini ovar

Size değil uzaklara bakar

Huysuzlaşmaya başlar

Bebeğiniz yatağa koymak için çok yorulmasını beklemeyin. Bebeğin çok fazla uykusu gelinceye kadar beklerseniz, sinirli olacak ve uykuya daha zor dalacaktır. Huysuzlaşmaya başlamadan bebeğinizi yatağına koyun.

Bebeğinizin Gündüz-Geceyi öğretin

Başından beri, bebeğinize gündüz eğleneceğinizi, gece ise uyuyacağını öğretmeye çalışın.

Bunun için gündüz saatlerinde bebeğinizi uyararak onu aktif tutun. Onunla oyunlar oynayın.

Karanlık olduğunda, bebeğinizi yarı karanlık bir odada besleyin. Uyarıları azaltın. Tüm gürültü ve eğlenceye azaltın. Böylece bir süre sonra gece ve gündüz farkını öğrenmeye başlayacaktır.

Uyumadan önce beslemeyin

Bebeğinizi ilk bir kaç aydan sonra emerken uykuya dalmasına izin vermeyin. Kollarınızın arasında şekerleme yapabilir ama gece uykusuna bu şekilde başlamamalıdır. Ancak beslerken uykuya dalıp devam ederse o zaman besleme yi kesin.

Çünkü bir süre sonra uyku öncesinde yedikleri bebeğinizi rahatsız etmeye başlayacaktır.

2 Aydan sonra geceleri beslemek için bebeği uyandırmayın

Bebeğiniz eğer düzgün kilo oalıyorsa 2. aydan sonra beslemek için onu uyandırmak zorunda değilsiniz. Bebeğinizin kendi uyku programını bulması gerekiyor. Bebeğinizin her 4 saatte bir beslenmesi gerektiğini unutmayın.

Tuvalet Eğitimi Nedir ve Gerekli midir?

Tue, 05 Apr 2016 12:40:59 +0000

Önce genel bir bilgi vererek başlayalım. Konu annelik olunca, tek bir doğru vardır: Her annenin kendi doğrusu.

Peki doğal yollardan çocuğa tuvalet eğitimi nasıl verilir?

Öncelikle ebeveyn, bağırsakların beyin ile adeta kardeş olduğunu, bağırsakların beyinden bağımsız çalışmadığını bilmesi gerekir. Bu şu demektir: “Eğer beyin dışkılamayı reddederse bağırsaklar çalışmaz.”
Çocuğun öncelikle “dışkısını bırakmayı istemesi” gerekir. Bu da ancak çocuğun temel güven duygusu sağlanmış ise mümkün olacaktır.
Çocuk eğer uygun yaşa gelmiş ise, 18 ay sonrası, yapılması gereken anneyi “doğal” hali ile gözlemlemesini sağlamaktır. Yani anne tuvalete oturduğunda çocuğun anneyi görmesi bu “eylemin” doğal bir eylem olduğunu anlaması açısından önemlidir. Bu sayede çocuk, çişi geldiğinde “Anne çiş” diyerek aynı eylemi tekrarlamak isteyecektir. Çocukların taklit yolu öğrendiklerini de düşünürsek, aslında bu sistemin anlamlı olduğunu da fark edebiliriz.
Çocuk gün içinde bir ya da iki kez tuvalete oturtulabilir. Böylelikle tuvalet ile ilişkisi sağlanmaya başlanmış olur. Tuvalet yerine lazımlık kullanmak da tavsiye edilebilir. Böylelikle çocuğun kendine ait özel bir alanı olması sağlanabilir.
Çocuğa küçük “banyo turları” düzenlemekte fayda vardır. Klozeti, tuvalet kağıdını...vb. açıklamak, anlatmak çocuk için en önemli duygu olan güvenin inşası için hayati önem taşır.
Çocuk tuvalet eğitimi almaya başlamadan önce yaptığı kakaya ilgi göstermek, dışkılamanın ve “kakayı vermenin” kötü bir şey olmadığını çocuğa göstermek açısından anlamlıdır. Bunun için çocuğun doğumundan itibaren kakaya kötü, pis, çirkin, iğrenç gibi tanımlamalar yapmamakta, kakayı abartmadan temizlemekte fayda vardır. Eğer anne bu konuda doğumdan itibaren bilinçli bir tutum sergilerse çocuk 18 ila 19 ay arasında tuvalet geçişini sorunsuz bir şekilde tamamlayabilir.
Çocuk kakasını “bıraktıktan” sonra ona ne olduğu ile ilgili endişeler taşıyabilir. Çünkü kaka onun bir parçasıdır ve vazgeçmek çocuk için kolay olmayacaktır. Bu nedenle, endişesini, gerginliğini anlamak ve sorduğu sorularla alay etmeden, bunlara cevap vermek gerekir.
Çocuk tuvaletini yapmaya başladıktan sonra abartılı sevinç gösterilerinden kaçınmak gerektir. İlk başlarda çocuğu teşvik etmek için minik ödüller verilebilir. Fakat sonra, zaman içinde sadece bu davranışı pekiştirmek yeterli olur. Bunu da sözle yapmak kafidir.

Eğer çocuk 24. ayını doldurduğu halde hala tuvalet geçişi sağlanamamış ise, bir uzmandan destek almakta fayda vardır.

El Yapımı Sessiz Aktivite Kitabı ile Tanıştınız mı?

Mon, 28 Mar 2016 09:27:42 +0000

Farklı farklı adları var bu kitabın; ingilizcesi Quiet book yani sessiz kitap olarak geçiyor. Aktivite kitabı, oyun kitabı, eğitici kitap diyen de var. Adına ne derseniz deyin bu kitap, çocuklar için hem çok faydalı hem de çok eğlenceli!

Bezden yapılan bu kitapta çocukların ince motor becerilerini geliştirmek için etkinlikler var.

Siz de çocuklarınızın hem eğlenmesi hem minik ellerini oyalaması için bu eğitici kitaplardan isterseniz, aşağıdaki sayfaya tıklayarak bilgi alabilir, dilediğiniz sayfalardan çocuğuna özel kitap yaptırabilirsiniz:

https://www.facebook.com/Minik-Eller-Aktivite-Kitab%C4%B1-503550773103459/

Minik eller aktivite kitabının videosunu izleyebilirsiniz:

https://www.youtube.com/watch?v=0i4qGT4U1cE

Sessiz kitap tamamı kumaş, keçe, vb. dikilebilir malzemelerden yapılıyor.

Minik elleri oyalamak için hem eğitici hem eğlenceli kitapların sayfalarına göz atın!

Çocuklar Uyumadan Önce Nasıl Beslenmeli?

Wed, 10 Feb 2016 13:13:59 +0000

Yatmadan önce çocuğunuzun sağlıklı bir atıştırmalıklarla besleyin. Erken yenen akşam yemeğinden sonra yatan çocuklar bazen acıktıkları için uyuyamazlar ya da sabahları çok erken kalkarlar. Çocuğunuza yatmadan önce karbonhidrat bakımından zengin aperatifler hazırlarsanız uyku düzeninde büyük farklar görebilirsiniz.

İyi seçenekler muz, tahıl ya da çocuğunuzun midesinde uzun süre kalan proteinli gıdalar verebilirsiniz.

Denenmiş ve gerçek “iksir” ılık süt

Çocuklarınıza yatmadan önce bir fincan ılık süt vermek gerçekten sihirli etkisi vardır. Sütü daha cazip hale getirmek için içine bir kaşık bal da ilave edebilirsiniz.

Kafeini kesin.

Çocuğunuzun rahat uyuyabilmesi için akşam saatlerinde kesinlikle kafein almaması gerekir. Çocuklar zaten kafeinli içecekler içmez diye düşünebilirsiniz. Ancak bazı gıdalar ve içecekler de de kafein bulunur. Meyve suları ya da enerji içeceklerinin yanısıra bazı şeker, dondurma, ve kakaolu içecekler bulunabilir.

Şeker alımını kontrol edin.

Çocuğunuzun özellikle akşam yemeğinden sonra, şeker alımını kontrol etmeye özen gösterin.

Beslenmesine uyku verecek yiyecekler ekleyin

Çocuğunuzun beslenmesine sağlıklı uykuyu teşvik eden gıdalar eklemeyi düşünün. Örneğin;

Kiraz: Uyku alışkanlıklarını düzenlemeye yardımcı olan melatonin bulunur.

Yasemin pirinci: Gıda glikozu bulunur. Vücudunuzda glisemik indeksi düşürmez. Kana yavaş yavaş karışır.

Kepekli tahıllar ile zenginleştirilmiş tahıllar: Quinoa, yulaf ezmesi ve arpa da iyi seçeneklerdir.

Muz ve tatlı patates: Sağlıklı karbonhidratlar açısından iyi bir kaynak olmasının yanı sıra, bunların her ikisi de kasları gevşetir. Magnezyum ve potasyum açısından zengindir.

İçecekleri sınırlandırın.

Çocuğunuzun akşam yemeğinden sonra yatıncaya kadar bir şey içmemesini sağlayın. Böylece gece boyunca tuvalet ihtiyacı olmayacaktır. Ancak bu tamamen susuz kalması anlamına gelmiyor. İçecekleri yavaş ve yudum yudum içmesini isteyin.

Tuvalete gitmesini sağlayın

Yatmadan önce banyoyu ziyaret edin. Çocuğunuz yatmadan önce mutlaka tuvalete gittiğinden emin olun. Bu yatak ıslatmak gibi sorunların ortaya çıkmasını azaltır.

Bebeğinizin Başındaki Kabukları Yok Etmenin Yöntemleri

Wed, 10 Feb 2016 11:00:35 +0000

Bebeklerin başlarında sık sık rastlanan sorunlardan biri pullanma ve kabuklanmadır. Bu sorun kafa derisinin yanısıra vücudunun başka yerlerinde de görülebilir. Bebeğinizin başında kırmızılık ve kaşıntıya neden olan bu sorundan kurtulmak için evde uygulayabileceğiniz yöntemler vardır.

Pullu deriyi alın

Bebeğinizin saçında elinizi gezdirin ve parmaklarınızla pullu deriyi kaldırın. Bunu yaparken çok nazik olmaya dikkat edin.

Vazelin sürün

Etkilenen alan üzerinde Vazelin sürün ve gece boyunca bırakın. Bebek uyurken kafa derisindeki sert pullar yumuşar. Sabah bebe şampuanı ile saçını yıkayın ve yumuşak bir havlu ile bebeğinizin cildini silin.

Shea Yağı

Etkilenen alan üzerine shea yağı sürün ve 20 dakika bekletin. Bebek şampuanı ve ılık suyla bebeğin kafasını yıkayın. Sonradan yumuşak bir havluyla hafifçe bölgeyi silin.

Bitkisel Yağ

Etkilenen alana bitkisel yağ sürün ve bir süre bekletin. 2 saat sonra başını yıkayın ve yavaş dairesel hareketlerle yumuşak bir bez ile silin. Bu yöntem baş bölgesi pullanması için etkilidir.

Hindistan cevizi yağı

Etkilenen alan üzerinde bazı hindistan cevizi yağı sürün ve gece boyunca bırakın. Sabah bebeğin kafasını yıkayın ve küçük bir tarak kullanarak saçlarını fırçalayın. Hindistan cevizi yağı ölü derileri çıkarmak için çok etkilidir.

Zeytinyağı

Etkilenen alan üzerinde bazı zeytinyağı sürün. Bu yağ, E vitamini bakımından zengindir bu nedenle deri enfeksiyonunun her türlü tedavisinde yardımcı olur. 15-20 dakika tutun. Bebeğinizin saçını şampuanlarken, pullar kendiliğinden dökülmeye başlayacaktır.

İnce Dişli Tarak

Bebe yağı ile bebeğinizin saç derisine masaj yapın. Ardından ince dişli bir tarakla tarayın. Bu uygulamayı çok yavaş bir şekilde yapın. Her hafta birkaç kez uygulayabilirsiniz.

Tea Tree Oil

1 ölçü çay ağacı yağı 10 ölçü badem yağını karıştırın ve bebeğin başına sürün 15-20 dakika bekletin. Ardından bebeğin saçını şampuan ile yıkayın.

Hidrokortizon Krem

Bebeğizin saçlı derisine gece ve sabah banyodan sonra hidrokortizon krem uygulayın.

Not: bu steroid içerdiğinden hidrokortizon kreminin aşırı kullanımı zararlı olabilir.

İlaçlı Şampuan

Bebeğin kafasını yıkamak için bazı anti-kepek şampuanı kullanın. Böylece saçındaki pullanmayı bir süre sonra yok edebilirsiniz.

Bebeklerdeki Kabızlık Sorununu Evde Çözümleyin

Wed, 10 Feb 2016 08:35:34 +0000

Kabızlık özellikle bebeklerde, tedavisi zor bir problemdir. Ebeveynler için ağrı içinde kıvranan bebeklerini görmek büyük üzüntü verir. Bebeğiniz zaman zaman kabızlık sorunu yaşıyorsa evde uygulayabileceğiniz yöntemler vardır.

Egzersizler

Yeni bebeklerde kabızlığın sıkıntılarını hafifletmek için egzersiz hareketlerini kullanabilirsiniz. Aktif olan bebeklerin kabızlıktan daha az şikayet ettikleri bilinmektedir.

Bebeğiniz emekleme başlamışsa, onun bir süre gezinmesini sağlayın. Ayrıca bebeğinizi sırt üstü yatırın ve bacaklarıyla bisiklet hareketi yaptırın. Gaz ve kabızlık sorunu için rahatlatıcı olacaktır. Bunun yanında bebeğinizi yedikten hemen sonra yatırmayın.

Karın Masajı

Karın masajı bir başka çözüm yönteminden biridir. Mide ve alt karın masajı bebeklerde kolik ve gaz ağrılarını hafifletir. Bebeğinizi sırtüstü yatırın. Parmağınıza hindistan cevizi yağı veya zeytinyağı koyun. Bebeğinizin göbek deliğinin etrafında iki parmak kalacak şekilde çok hafif bir şekilde masaj yapın. 3-4 dakika saat yönünde 3-4 dakika saat yönünün tersi olarak masajı yapın.

Sıcak Banyo

Sıcak banyo gaz sancısı ve kabızlık için iyi bir seçimdir. Ilık su ile bebeğinizin küvetini doldurun. Bebeği içine yatırın. Hafif bir şekilde karnına masaj yapabilirsiniz.

Probiyotikler

Kabız bebeklere probiyotikler çok iyi gelmektedir.

JAMA Pediatri Dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre yaşamlarının ilk 3 ayında probiyotik alan bebekler mide ve bağırsak sorunlarıyla daha az karşılaşıyorlar. Kullanım şekli ve miktarını doktoruna danışın.

Sıvı Alımını arttırın

Doğru hidrasyon düzenli barsak hareketleri için önemlidir. Küçük bebekler için, su ve süt hidrate tutmak için mükemmel bir çözümdür.

Düzenli aralıklarla bebeğinize su verin. Sindirimi geliştirmek için bebeğe sıcak su da verilebilir.

Rezene Tohumları

Rezene tohumu da bebeklerde kabızlık tedavisinde faydalıdır. Rezene gazı engellediği gibi, mide ve bağırsak hareketlerini de teşvik eder. 2 bardak suyun içine 1 çay kaşığı rezene tohumu ekleyin. 10-15 dakika boyunca kaynatın. Ardından soğumaya bırakın. Bebeğinize 1 çay kaşığı verebilirsiniz. Emziren anneler günde 2-3 bardak içebilir.

Elma Suyu

Bebeğinizin kabızlığını hafifletmek için küçük miktar elma suyu verebilirsiniz. Elma müshil etkisi yapar.

Ancak, yüksek miktarda pektin olduğu için bebeğinizi elma ile beslemeyin. elma, beslenme kaçının.

Kuru erik

Kuru erik bebeklerde kabızlıkla mücadeleye yardımcı olur. Doğal müshil özelliği bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olur.

6 aylıktan büyük bebekler için yarım bardak suyun içine 2 kaşık erik suyu koyup içirin. Günde bir veya iki kez verebilirsiniz. Bebeğiniz katı gıdalar yiyorsa erik püresi de verebilirsiniz.

Not: Doğal bağırsak tahriş edici içerdiğinden bebeğinize erik suyu vermeden önce doktorunuza danışın.

Esmer Şeker

Bazı uzmanlar kabız bebeklerin tedavisinde kahverengi şeker kullanmını öneriyor. Soğumuş kaynatılmış 3 çorba kaşığı suyun içine yarım çay kaşığı kahverengi şeker ekleyin. Eriyinceye kadar karıştırın. Herhangi bir katı yiyecek vermeden önce bebeğinize bu çözeltiyi verin.

Yüksek Lifli Gıdalar

Lİf dışkıyı yumuşatmaya yardımcı olur. Bebeğinizin beslenmesine brokoli, armut, şeftali, bezelye veya derisiz elma gibi birkaç yüksek lifli gıdalar ekleyin. Püre veya haşlanmış olabilir.

Çocuğunuz Uyuduktan Sonra Uyanırsa Ne Yapılmalı?

Tue, 09 Feb 2016 16:20:36 +0000

Çocuklar, ebebeynleri otururken uyumak istemezler. Bazen de uykudan uyanarak anne babalarını çağırırlar, tekrar uykuya dalmak istemezler. Peki bu gibi durumda ne yapılması gerekir?

Çocuğunuzun çağrılarına yanıt vermeden önce bekleyin.

Çocuğunuz uyku sırasında uyanabilir ve size seslenebilir. Bu gibi durumda hemen koşarak odasına gitmeyin. Birkaç dakika bekleyin. Genellikle çocuğunuz yeniden uyku moduna geçecektir.

Ziyaretleri kısa tutun

Çocuğunuz uyanıp tekrar uykuya dalamıyorsa o zaman yanına gidin ve ona sarılın ve öpün. Uyku zamanı olduğunu hatırlatın ve onu yanlız bırakın.

Çocuğunuza kontrol edeceğini söyleyin

Uyanan çocuğunuzun yanına gittikten sonra 5 dakika sonra tekrar kontrol edeceğinizi söyleyin. Böylece çocuğunuz kendinisi daha güvende hissedecektir. Çocuk uyusun veya uyumasın 5 dakika sonra yine odasına gidin ve onu öpün.

Çocuğunuz yataktan kalkıp gelirse

Hemen çocuğunuzu yavaşça alın ve yatağına geri götürün. Uyku saati olduğunu bildirin. Çocuk gece boyunca birkaç kez uyanabilir. Her seferinde ona rehberlik yaparak yatağına geri götürün.

Ödül sistemi koyun

Çocuğunuz uyku saatinden kendiliğinden uyumaya giderse ona bir ödül sistemi uygulayabilirsiniz. Bir ay boyunca düzenli olarak uyumaya gitmesi halinde kendisine sevdiği bir oyuncak veya kitabı alacağınızı söyleyin.

Doktoruyla konuşun

Çocuğunuz sürekli olarak gece uykusundan uyanıyor ve uyumak istemiyorsa o zaman çocuk doktoruyla konuşun. Hormonel bir değişiklik veya bir başka hastalık olabilir.

Çocuğunuzun Ateşiyle Doğal Yollarla Nasıl Başa Çıkarsınız?

Mon, 01 Feb 2016 20:31:40 +0000

Bir çocuğun ateşi ile başa çıkmak ve düşürmek için birçok farklı yöntem vardır. Bu yazımızda size doğal yöntemler hakkında bilgiler aktaracağız. Bilinçli bir şekilde müdahale edilmesi halinde kısa sürede çocuğunuzun ateşinin düştüğünü göreceksiniz.

Panik yapmayın. Çocuğunuz ateşlendiği için hemen panik yapmayın. Bu doğal bir süreçtir. Ateş yükselmesinin doğal bir süreç olduğunu unutmayın.
Vücudun doğal ısı yanıtını anlayın. Bağışıklık sistemi, vücuda giren işgalci patojenlerle başa çıkamayınca bir başka silahını daha kullanır. O da ateşin yükselmesidir. Ateşin yükselmesiyle vücud, zararlı bakteri ve virüsleri öldürmek istemektedir. Bakteriyel ve viral proteinler farklı sıcaklıklarda ölür. Bakteriler genellikle genellikle 38 - 39.5 - 40 ° C de, virüsler ise 40 derecenin üzerinde ölürler.
Ateşin yükselmesine izin verin. Çocuğunuzun bağışıklık sistemi bakteri ve virüslerle mücadele ettiği için ateşinin yükselmesine izin verin. Mücadele bittikten sonra çocuğunzun ateşi kendiliğinden yine aşağıya inecektir.
Titreme ısı üretim mekanizmalarından biridir. Genellikle ateş çıkmadan önce titreme görülür. Termostat seviyesi normalden yükseğe ayarlandığında, çocuk önce üşümeye başlar. Cilt sıkılaşır, kan damarları vücudtaki ısı kaybını önlemek için çalışır. Beyin, iskelet ve kaslar vücut ısısını yükseltmek için hareket ve sürtünme oluşturarak titmeyi başlatır.

Vucüt ayarladığı ısıya ulaştıktan sonra bu üşüme ve titreme belirtileri sona erer.

Bu noktada vücud zararlı bakteri ve virüsleri öldürünceye kadar sıcaklık bir kaç saat yüksek olarak kalabilir. Çocuğunuz sakin ama halen yüksek ateşli ise rahat bırakın. Bu tehlikeli bir durum değildir.

Homeopatik ilaçlar kullanın. Vücudun doğal bağışıklık sistemini destekleyen homeopatik ilaçlar harika çalışır. Aktif olarak parasetamol ya da ibuprofen bazlı ilaçlar ateşi düşürmek için değil, bağışıklığı desteklemek ve böylece hızlı iyileşme sürecine yardımcı olur. Homeopatik ilaçlar verilirse hızlı bir iyileşme olur. Ateş genellikle homeopatik müdahale ile 1-3 gün içinde aşağı gelecek
Isı artışını takip edin. Bağışıklık sistemi savaşı kazandı ve patojenlerin çoğu öldürüldüğü zaman belirgin bir kriz doğar. Çocuk aniden çok sıcak hissetmeye ve aşırı terlemeye başlar. Bakteri ve virüsler öldürüldükten sonda vücud termostatı resetler ve yeniden eski ayarlarına döner. Vücudun iç sıcaklığını düşürmek gerekmektedir. Cilt genişler kan damarları ısı derinin altından dışarıya atmaya çalışır. Ani terleme ile vücut kendini soğutur.
Ateş nöbetlerini anlayın. Kasılmalar, ya da “ateşli nöbetler,” bilinmediği zaman korkutucudur ama aslında tehlikeli değildir. Çok nadiren beyin üzerinde hasar yapar. Son yapılan araştırmalarda, höbetlerin, çocukların beyin üzerinde hiçbir zararlı etkisi bulunmamaktadır.

Nöbetler aniden başlayabilir, çocuğunuzun vücudu sertleşebilir, kolları ve bacakları titreyebilir. Gözleri geriye dönebilir, uzağa sabit bakmaya başlabilir ve bazen ağızların köpük olabilir. Bunlar tipik nöbet işaretleridir ve birkaç dakika sürer. Bu nöbetin ardından çocuk derin uykuya dalabilir. Uyku genel olarak beyin ve sistemin geri kazanılması için çok gereklidir. Uyuyan çocuğu uyandırmayın.

Çocuğunuz nöbet geçirdiğinde ne yapmanız gerekir?

Çocuğunuzun iyi bir şekilde nefe alıp alamadığını kontrol edin.

Nöbet uzunluğunu kontrol edin.

Bu sırada çocuğunuzun dili geriye düşebilir ve hava yolunu kapatabilir. Bunun için çocuğunuzu yüzüstü yatırın.

Ağzında sumuk, köpük gibi birşey varsa elinizle çocuğunuzun ağzını temizleyin.

Serbest dolaşımına izin vermek için tüm giysinin sıı bölümlerini gevşetin.

Nöbet sırasında çocuğun kendisine gelmesi için kesinlikle sallamayın. Bu sırada vücud sert olduğu için yaralanmalara neden olabilirsiniz.

Bu sırada ağzına kesinlikle bir şey vermeyin.

Epilepsi ile ateş nöbetinin farklarını bilin. Çocuğunuz 38.5 altında bir ateşte kasılıyor ve nöbet geçiriyorsa o zaman doktora başvurun.

Ateşin çıkarken çocuğunuzun davranışlarını anlayın. Çocuğunuz ateşliyken bir battaniye istiyor ya da terlemesine rağmen içecek bir şey istemiyorsa şaşırmayın. Vücud ihtiyaç duydukça çocuğunuz size isteklerini iletecektir.

Geceleri Altını Islatan Çocuk İçin Ev Çözümleri

Sat, 30 Jan 2016 08:00:44 +0000

Sayısız anne çocuğunun yatak ıslatma sorunu nedeniyle uykusuz geceler geçiriyor. Geceleri altını ıslatma, uyku sırasında idrar kontrolü yetersizliğinden kaynaklanmaktadır. Bu yaygın bir problemdir ve her yaşta insanları etkileyebilir. Yatak ıslatma sorunuyla ilgili uzman doktorlar çalışmalar yapıyor. Eğer siz de evde uygulayacak yöntemleri merak ediyorsanız, işte uygulamalar:

Kızılcık Suyu

Kızılcık suyu yatak ıslatma sorununu kontrol etmenin en iyi ev ilaçları biri olarak sayılır. Antioksidan içeriği yatak ıslatma riskini azaltır. İdrar yolu ve mesane enfeksiyorlarındaki bakterileri yok eder. Akşam yemeğinden sonra düzenli olarak kızılcık suyu tüketilirse yatak ıslatma sorununu hafifletir.

Muz da yatak ıslatma sorununa çözüm olabilir. Muz sağlıklı ve lezzetli bir meyve olmasının yanısıra sık sık idrar ve dürtüleri kontrol etmeye yardımcı olur. Sabah ve akşam olmak üzere günde iki muz kütetin. Hem yetişkinler hem de çocukların tüketmesinde bir sakınca yoktur.

Bal doğal bir tatlandırıcıdır ancak vücuda yağ yapmaz. Bunun için her gece bir çorba kaşığı bal yiyebilirsiniz.

Elma sirkesi

Elma sirkesi, enfeksiyona neden bakterlerin üremesini önler ve üriner sistemin asidik pH'ını nötralize eder. Aynı zamanda mide asitliğini azaltır ve çocuklarda idrara çıkma dürtüsünü kontrol etmeye yardımcı olur. Bir bardak suyun içinde elma sirkesi (2 yemek kaşığı) ekleyin. Düzenli olarak yemeklerden önce için.

Rezene Tohumları

Yatak ıslatma sorunu tedavi için bir başka etkili çarede rezenedir. Bir bardak sıcak sütün içine bir çay kaşığı rezene, iki kaşık şeker ekleyin. İyice karıştırın. Karışımı düzenli olarak tüketin. Yatak ıslatma sorunu kalmayacaktır.

Ceviz ve Üzüm

Lezzetli ve besleyici olmasının yanı sıra, ceviz ve kuru üzüm de büyük ölçüde yatak ıslatma sorununu azaltır. Yatmadan önce, iki ceviz ve beş kuru üzümü birlikte yiyin. En azından birkaç hafta boyunca bu uygulamayı yapın.

Mesane Egzersizi

Mesane egzersizi yatak ıslatma sorunun çözümü için etkilidir. Bu egzersizi yapmak kolaydır. Yapmanız gereken tek şey çok fazla su için. İşemek için ani bir dürtü olursa kontrol etmek gerekir. İlk başta biraz zor olsada daha sonra buna alışılacaktır.

Zeytinyağı Masaj

Zeytinyağı kronik yatak ıslatma sorunları yaşayan çocuklar için mükemmel bir doğal bir çözümdür. Karın bölgesine sıcak zeytinyağı sürün ve idrar basıncını kontrol etmeye yardımcı olan kasları güçlendirmek için bir süre masaj yapın. Düzenli 5-10 dakika masaj birkaç gün içinde yatak ıslatma sorununu tedavi edecektir.

Bebeğinizin Diş Çıkarma Ağrılarını Hafifletebilirsiniz

Fri, 29 Jan 2016 23:58:18 +0000

Bebeğiniz ilk dişini çıkarması kesinlikle çok sevindirici bir haberdir. Ancak bu durum kısa bir süre içinde hem bebek için hem de annne-baba için sıkıntılı bir hal alabilir. Çünkü bebeklerin büyük bölümü diş çıkarırken çok sıkıntı çekerler. Uykusuz gecelerin başlangıcı olur. Piyasada diş çıkaran bebeklere sürmek için jeller bulunuyor. Ama siz doğal yöntemler kullanmak istiyorsanız işte size önerilerimiz:

Zencefil

Zencefil anti-inflamatuar özellikleri sebebiyle diş çıkarma ağrılarını yetiştirir. Zencefili küçük parçalar halinde kesin ve bebeğinizin diş etlerini hafif bir şekilde ovun.

Masaj

Çok nazik bir şekilde bebeğin diş etlerine yapacağınız masaj etkili olabilir. Bunun için ellerinizi çok iyi bir şekilde yıkayın ve parmağınızla bebeğinizin diş etlerine masaj yapın.

Emzirme

Diş çıkaran bebeklerin diş eti acısını en iyi geçiren yöntemlerden biri emzirmedir. Bu sayese hem bebeğinizin karnı dolar hem de diş etlerine masaj yapılmış olur.

Karanfil

Karafili değirmende iyice öğütün ve suyla karıştırarak bir hamur haline getirin. Bu hamuru bebeğin diş etlerine sürün. Alternatif olarak aynı şekilde karanfil yağı da kullanabilirsiniz. Ancak karanfili yağını su ile seyreltin.

Zeytinyağı

Yarım yemek kaşığı Zeytinyağını alın ve bebeğin diş etlerine sürün.

Arpa Suyu

Yaklaşık 30-40 dakika suyun içinde arpayı kaynatın ve bu karışımı süzün. Soğuduktan sonra bebeğinize verin. Diş etlerinin ağrısını gidermekte çok yararlı bir çözümdür.

Badem

Bademi öğütün ve suyla karıştırarak bir macun haline getirin. Parmak veya bir pamukla bebeğin diş etlerine sürün. Bebeğin rahatlamasını sağlayacaktır.

Dondurulmuş Gıdalar

Dondurulmuş besinler, bebeğin diş etlerindeki ağrıyı hafifletir. Bunun için Yoğurt, elma, havuç, muz ve salatalık gibi soğutulmuş ve sert gıdalar size yardımcı olabilir.

Diş çıkarma oyuncakları

Çocuğunuz diş çıkarırken, diş etlerini kaşıma ihtiyacı duyar. Bunun için diş çıkarma oyuncaklarını eline verebilirsiniz.

Soğuk Kaşık

Bir süre buzdolabında bir çelik kaşık tutun. Bebeğinize verin. Hem diş etlerini kaşıyacak hem de soğuk diş etlerindeki ağrıyı hafifletecektir.

Çocuğunuzu Uyku Saatine Nasıl Alıştırırsınız?

Fri, 29 Jan 2016 20:35:39 +0000

Çocuğunuz yatma saatinde dolabın içine saklanıyorsa, yani geceleri aynı saatte çocuğunuzu yatırmak büyük bir mücadeleye dönüşüyorsa o zaman bu yazımızı okuyun. Çocuğunuzun uyku alışkanlığını edinmesi gerçekten sabır işidir. Ama unutmayı çocuğun rutin saatlerde uyuması onların dinlenmiş ve neşeli olarak uyanmalarını sağlayacaktır.

Çocuğunuzun ne kadar uykuya ihtiyacı var?

Çocuğun uykuya olan ihtiyacı yaşı ile doğru orantılıdır.

Bebekler (1-3 yaş)24 saatlik dilim içinde 12-14 saat uyumaları gerekir.

Okul öncesi (3-5 yaş) 11 ila 13 saat her gece uyumalıdır.

İlk okul çocukları (5-12 yaş) 10 ila 11 saat uyumalıdır.

Gençler (13 yaş ve üzeri) hala uykuya ihtiyaçları var. En az 9-9 ½ saat her gece uyumalıdır.

Yatmadan önce program yapın

Çocuğunuz her şeyini zamanında yapmalıdır. Bunun için sizin bir program oluşturarak yıkanma, ödev yapma gibi tüm işlerini belli bir zaman içine yerleştirin.

Çocuk büyüyünce zaman ayarlamasını kendisi yapsın

Çocuğunuz büyüdükçe zamanlamayı ayarlamak için istekli olur. Çocuğunuz bazı programların yerlerini değiştirebilir. Örneğin erken yatıp, sabah daha erken kalkmak isteyebilir. Önemli olan uyku ihtiyacını tam olarak karşılamasıdır.

Çocuğun sevmediği programları uyku öncesi yapmayın.

Bazı çocuklan banyo yaptaktan hoşlanmayabilir. Bu durumda uyku öncesinde çocuğa banyo yaptırmayın. Bunun yerine yemekten sonra banyo yaptırabilirsiniz.

Böylece yatmadan önce çocuğunuzun sinir krizi geçirmesi ihtimali de azalacaktır.

Çocuğunuza seçimler verin

Çocuklara seçim vermek her yaştan çocuk için önemlidir. “Şimdi ne yapmak istiyorsun?: diye sorabilirsiniz. Çocuğunuzun yemekten önce mi sonra yıkanmak istediğini, hangi hikayeyi dinlemek istediğini, yatarken hangi arkadaşını seçmek istediğini sorabilirsiniz.

Yatmadan önce ritüeller ekleyin

Çocuğunuzla birlikte, yatmadan önce bazı ritüeller yaparak, çocuğunuza yatmaya hazırlanmanın zamanının geldiğinin sinyallerini verin. Favori bir ninni söylenmesi veya iyi geceler öpücüğü gibi.

Çocuğunuzun odasını hazırlayın

Örneğin, yatağın etrafına pelüş hayvanları yerleştirmeyi birlikte yapabilirsiniz. Yatağın üzerine “iyi rüya toz” serpebilirsiniz. Çocuğun yatak odası, sıcak, samimi ve sevdiği eşyaların bulunduğu bir oda olmalı.

Korkmasını önleyin

Çocuğunuzun bazı korkuları varsa, odada onu korkutacak bir nesne olmamalı. Örneğin oda spreyi aralıklı olarak koku püskürtüyorsa ve çocuk korkuyorsa odasından çıkarın. Küçük bir gece lambası da çocuğunuzun daha rahat uyumasını sağlayacaktır.

Çocuğunuzun hayallerini dinleyin

Gece uyumadan önce çocuğunuzun hayalleriyle ilgili konuşabilirsiniz. Rüyasında neler göreceğini sorup, uyandıktan sonra rüyasını anlatmasını isteyebilirsiniz. Böylece gece uyku için daha istekli olabilir.

Birlikte uyumayın

çocuğunuz ne kadar isterse istesin kesinlikle onunla uyumayın. Uyumadan önce çocuğunuza sarılıp öpebilirsiniz. Sizin varlığınızı ve sıcaklığınızı hissetsin. Aya uyuyuncaya kadar yanında kesinlikle yatmayın.

Oyuncaklarıyla uyuyabilir

Çocuğunuz sizinle birlikte uyumak yerine geçiş nesneleriyle uyumasına izin verin. Bu sevdiği bir oyuncak, bir pelüş bebek olabilir. Bunlar çocuklarınızın daha huzurlu uyumasını sağlayacaktır.

Hafta sonları da tutarlı olun. Genellikle aileler hafta içinde çocukları disiplinli bir şekilde çocuklarını uykuya gönderirken, hafta sonu bu disiplin biraz esner. Bunun yapılmaması ve uyku düzeninin bozulmaması gerekir.

Çocukların Saç Sorunlarıyla Başa Çıkma Yolları

Fri, 29 Jan 2016 00:08:09 +0000

Kız çocuğunuz varsa saç sorunları da var demektir. Saçları ister uzun ister kısa olsun çocuklukta sorunlarla karşılaşırsınız. Bu yazımızda çocuklarda genellikle karşılaşılan saç sorunlarını ve çözüm yollarını derledik.

Çocuğunuzun saçındaki sakızı çıkarma yöntemi:

çocuğunuzun saçına sakız yapışmış ise kesmeden çıkarmak mümkündür. Saçın sakız yapışan kısmına bitkisel yağ sürün. Sürme işlemini bir fırça veya parmaklarınızla yapabilirsiniz. Birkaç dakika beklettikten sonra yıkayarak çıkarabilirsiniz. Aynı yöntemi çocuğun kirpik veya kaşına sakız yapışması halinde de uygulayabilirsiniz.

Çocuğunuzun saçından tutkalı çıkarma yöntemi:

Saç kremi tutkalı çıkarmak için kullanılabilir. Tutkal olan bölgeye saç kremi sürün. Bu sırada saçın ıslak olması daha iyi sonuç verecektir. Kremi saçında 20 dakika bekletin. Ardından saçı tarayarak tutkalı çıkarabilirsiniz.

Eğer saç kremi istediğiniz gibi sonuç vermezse o zaman bebe yağını deneyebilirsiniz. Bebe yağını saçın tutkal olan bölümüne sürün ve 20 dakika bekletin.

Sürpriz saç kesim için hazır olun:

Çocuklukta herkesin başına gelen bir durumdur. Bazen çocuğunuz kendisi saçını kesmek ister, bazen de bir arkadaşı şaka yapmak istersen çocuğunuzun saçını kesebilir. Bu durumda bir kuaförden yardım alabilirsiniz. Ancak hasar çok kötü değilse kamufle etmenin yöntemlerini uygulayabilirsiniz. Şapkalar saç bantları, tokalar gibi aksesuarlar denenebilir.

Eğer çocuğunuzun saçlara ilgisi varsa o zaman bebek veya mankenin saçını kesmesine izin verin. Çocuğunuz bir başka çocuğun saçını kestiyse ve yeniden bu hareketi yaparsa o zaman öğretmeni ve diğer çocuğun ebebyni ile bu konuyu konuşun. Çocuğunuza, saçlara sadece dokunulabileceğini hatırlatın.

Çocuğunuzun ters büyüyen saçlarını yönetin:

Bazı insanların ve çocukların saçlarının bir bölümü ters yönde büyür. Bu yönetilmesi zor durumdur. Çocuğunuzun saçının bir bölümü ters büyüyorsa o zaman toka veya saç spreyi ile yönünü düzeltmeye çalışın. Ters yönde büyüme daha çok çok kısa ve sert saçlarda görülür. Ters yönde büyüyen saçları, ıslakken aşağıya doğru taramanız gerektiğini unutmayın.

Çocuğunuz Beslenme Çantasında Olması Gereken 6 Yiyecek

Fri, 15 Jan 2016 19:32:21 +0000

Çocukların okul dönemlerinde beslenmeleri, başarıları için çok önemlidir. Sabah kahvaltısını evde yaptıktan sonra okulda öğlen yemeklerini yiyorsa, o zaman beslenmesine ilave etmeniz gereken bazı yiyecekler var. Bu yiyecekler çocukların hem gün boyunca enerjik kalmasını sağlar, hem de zihin açıklığı verir.

1. Yaban mersini

Bu antioksidan açısından zengin bir superyiyecektir. Sinir sistemi ve beyin sağlığı (hatta daha sonraki yaşlarda olabilecek bilişsel sorunların başlangıcını yavaşlatmak yardımcı olabilir) açısından harika bir meyvedir.

2. Tatlı Patates

Tatlı patates, zeytinyağı, tuz, ve biber ile A vitamini açısından büyük bir kaynak oluşturabilirsiniz. Tatlı patatesi kızartarak, çocuğunuza hem sevdiği hem de yararlı bir öğün hazırlayabilirsiniz.

3. Yoğurt

Yoğurt, tam yağlı ve değil farketmez, protein açısından çok zengindir. Protein beyin faaliyetlerini arttırır. Yani çocuğunuzun öğrenme yeteniğini geliştirir. Ayrıca sindirim sistemi için de çok faydalı probiyotikler ile doludur. Çocuklarınızın beslenme çantasına sandviçin yanına küçük bir yoğurt koyabilirsiniz.

4. Tam buğday ekmeği

Beynin işlevi için karbonhidrata ihtiyacı vardır, ama yavaş yavaş sindirmek için çocuğunuza lif açısından da zengin olan kepekli ekmek yedirin. Kepekli tam buğday ekmeği çocuğunuzun uzun süre tok kalmasını sağlayacak, abur cubur yemesini önleyecektir.

5. Muz

Bu potasyumlu ve protein açısından zengin mucize bir meyvedir. Beslenme çantasında ihmal edilmemesi gereken bir yiyecektir. Fıstık ezmesi ve bir muz çocuğunuz öğle yemeğinde ihtiyaçını karşılayacaktır.

6. Avokado

Avokado’da sağlıklı kan akışını sağlayan tekli doymamış yağ vardır. Ayrıca, sinir sistemi için önemli olan potasyum ibulundurur. çocuğunuzun sandviçinin içine dilim olarak avokado koyabilirsiniz. Eğer çocuğunuz bunu sevmiyorsa o zaman süt, muz ve avokado karışımından içecek hazırlayabilirsiniz

Çalışmayan Annelerin Edinmesi Gereken 13 Alışkanlık

Wed, 09 Dec 2015 16:22:03 +0000

Çocuklarınızla evde kalmak, onları büyütmek verebileceğiniz en iyi hediyelerden biridir. Çocuğunuzu büyüdüğüne yakından tanıklık etmek harika bir deneyimdir. Ancak çocuklarına bakan annelerin sık sık yaşadıkları sorunlar ve şikayetleri de olur. Bu yazıda evde çocuklarını büyüten annelerin edinmeleri gereken 13 alışkanlığı konu edindik.

Annelerin sıvıya ihtiyaçları vardır. Güne kahve ile başlansa bile gün içinde bol miktar su içmeyi unutmaması gerekir.
Evde çocuklarını yetiştiren anneler, ev işleri ve çocuk sebebiyle egzersize ihtiyaç duymadıkları sanılır. Ancan annelerin zihin ve bedenleri için mutlaka dışarıda egzersiz yapması gerekir.
Bu fikir size saçma gelebilir ama sabahları yataktan kalktıktan sonra sanki bir yere gidecekmişsiniz gibi hazırlanın. Böylece gün içinde kendinizi daha iyi hissedeceksiniz.
Siz evde oturan ve çocuklarına bakan anne bile olsanız zaman zaman çocuklarınıza bakması için yardım alın. Size kalan bu zamanlarda doktorunuza gidebilir veya arkadaşlarınızla dışarıya çıkabilirsiniz.
Kendinize mutlaka zaman ayırın. Gün içinde en azından 20 dakika kitap okumak veya manikür yaptırmak için vakit ayırın. Bunu hergün yapamasanız bile haftada birkaç gün yapmayı deneyin.
Çocuğunuzla birlikte gruplara katılın. Bu hem sizin sosyalleşmenizi, hem de bebeğinizin yaşıtlarıyla vakit geçirmesini sağlayacaktır.
Evde oturan anneler çocuk yetiştirme konusunda farklı eleştirilere maruz kalabilirler. Yapılan eleştirileri dikkate almayın.
Çocuğunuzun ev içinde düzenini sağlayın. Gündüz uykuları sırasında siz de kendiniz için molalar yaratabilirsiniz.
Evde olduğunuz için çocuğunuzun eğlence aracı olmanıza gerek yok. Çocuğunuza tek başına oyun oynamayı öğretin. Çocuğunuz oyun oynarken siz de dergi karıştırabilirsiniz.
Her şeyin çok düzenli olması için uğraşmayın. Çocuk olduğu için eviniz tabi ki dağınık olacaktır. Akşam eşiniz eve geldiğinde her şeyin hazır ve düzenli olması gerekmiyor.
Bütün gün evde oturup çocuklara bakmak kolay değildir. Sizin gibi annelerle tanışarak birbirinize destek olabilirsiniz.
Her zaman gerekli olacak malzemeleri evde tutun. Bunların arasında temizlik ve ilk yardım malzemeleri ilk sırada yer alıyor.
Çocuklarla ilgili olayları çok ciddiye almayın. Çocuk olduklarını unutmayın. Her zaman yaptıkları karşısında esnek olmayı öğrenin.

Okul Çocuklarında Kahvaltının Önemi

Tue, 29 Sep 2015 14:33:54 +0000

Okullar açıldı ve hem anne babaları hem de çocukları tatlı bir telaş sardı. Uzun yaz tatili dönüşü okula alışmakta zorlanacak çocuklara en büyük desteği aileleri verecektir. Okula başlayan çocukların en büyük problemi sabah erken kalkmak ve doğal olarak da kahvaltı yapmaktır. Tatil nedeniyle geç kalkmaya ve geç kahvaltı yapmaya alışan çocuklar, okul dönemi bu alışkanlıklarını uzun süre atamazlar ve güne kahvaltı etmeden başlarlar.

Kahvaltı etmeyen çocukların gün içinde ders dinleme süresinin ve dinlediğini anlama kapasitesinin düşük olduğunu araştırmalar göstermiştir. Kan şekerinin yükselip kısa sürede de düşmemesi için güne sağlıklı ve doyurucu bir kahvaltıyla başlanmalıdır. Okul kantinlerinde satılan abur cubur ya da tost, simit gibi içeriği zararlı veya sıradan yiyecekler çocukların kahvaltı ihtiyacını karşılamamaktadır.

*Okul çocuklarına mutlaka erken yatma alışkanlığı kazandırılmalıdır.

*Sabah kahvaltısına çocukla birlikte oturmalı, kahvaltı aceleye getirilmemelidir.

*Herhangi bir alerji ya da tiksinme söz konusu değilse her gün mutlaka 1 adet yumurta yedirilmelidir.

*Kaşar peyniri dışındaki herhangi bir peynir de kahvaltıda yedirilmelidir.

*Çocukların çok sevdiği bal, reçel ve de çikolata gibi yiyecekler sofrada fazla bulundurulmamalidir.

*Mısır gevreği gibi yiyecekler değişiklik olsun diye haftada 1 gün verilebilir.

*Taze sıkılmış meyve suyu ya da süt kahvaltıda içecek olarak icirilebilir.

*Kahvaltı yapmayı eğlenceli hale getirmeye çalışın. Değişik, süslü ve yaratıcı tabaklar hazırlayıp ilgilerini çekmeye çalışın. Kahvaltı yapmayı hic istemedikleri zaman ise 1 adet meyve (muz olabilir) ve süt içirerek de okula gönderebilirsiniz. Çocuklar okula mutlaka kahvaltı yapıp gitmelidir ve mümkün olduğunca okul kantininde bulunan yiyeceklerden uzak durmalıdır.

Çocuklarınızla Birlikte Evde Davul Yapın

Fri, 28 Aug 2015 13:15:59 +0000

Günümüzde çocuklar pek sık sokakta oynama imkanı bulamadıkları için evlere kapanıp genellikle tablet veya televizyon gibi elektronik aletlere yöneliyorlar. Uzmanlar tarafından asla önerilmese de, çoğu anne baba çocuklarını oyalamanın tek yolu olarak gördükleri bu aletlere mecbur kalıyor. Oysa uygun zamanlarınızda çocuklarınızla evde el işi yaparak hem onun el becerilerini ve üretme arzusunu geliştirebilir hem de onlarla kaliteli vakit geçirebilirsiniz. Ayrıca, birlikte yaptığınız bu oyuncakların kıymetini daha çok bileceklerinden de hiç şüpheniz olmasın.

Sadece birkaç malzemeyle kolaylıkla yapabileceğiniz bu davula çocuklarınız bayılacak. Hem yapım aşamasında hem de davulu çalarken yaşayacakları mutluluğa tanık olmak istiyorsanız, malzemeleri toplamaya başlayın!

Malzemeler

Silindir teneke kutu (çay/kahve kutusu ya da boş konserve kutusu da kullanabilirsiniz.)

Elektrik bandı (veya 2 adet balon)

2 adet kurşun kalem (baget için)

Kağıt havlu

Renkli karton ve boya kalemleri

Renkli bantlar

Yapılışı

Öncelikle, kullanacağınız silindir kutunun temiz ve hasarsız olmasına dikkat edin.

Eğer davulu yaparken elektrik bandı kullanmayı tercih ettiyseniz. Önce bantları kutunun ağzına hem yatay hem dikey olarak gergince yapıştırın.

Davulun sağlam olması için 2 kat bant çekebilirsiniz. Hiç boşluk kalmayacak şekilde, kutunun ağzını bantla kapattıktan sonra renkli kartonla kutunun çevresini kaplayıp, boya kalemleriyle istediğiniz şekilde süsleyin.

Dilerseniz, başka renk kartondan desenler keserek kutunun üzerine yapıştırabilirsiniz.

Çeşitli genişliklerdeki renkli bantları tenekenin etrafına sararak da dekore edebilirsiniz.

Tokmakları yapmak için kağıt havluyu elinizde buruşturarak toplar yapın. Bu topları kalemlerin tepesine takarak, üzeri bantla kaplayarak kalemlere iyice sabitleyin.

İki tokmağınız da hazır olduktan sonra, çocuklarınızla birlikte eğlencenin tadını çıkarabilirsiniz!

Not: Davulun üst kısmını elektrik bandı yerine balonla kaplamak isterseniz, bir balonun ağız kısmını keserek silindir kutunun üzerine geçirin. Sonra diğer renkli bir balondan makasla küçük parçalar keserek, bu balonu da 2. kat olarak kutunun üzerine geçirip gerin. Lastik veya bant yardımıyla sabitleyin. Kullanacağınız 2. kat balon hem davulunuzu daha dayanıklı yapacak hem de davulunuza çocuklarınızın seveceği için eğlenceli desenler katacak.

İyi eğlenceler!

Çocuklarınız Için Faydalı 10 Yiyecek

Wed, 26 Aug 2015 14:41:34 +0000

Ebeveyn olarak, her zaman çocuklarınızın sağlıklı beslenip beslenmediği konusunda emin olmak istersiniz. Bu yazımızda size çocuklar için çok faydalı gıdaları, yine çocukların sevebilecekleri gibi nasıl hazırlanacağını anlatacağız. Çocuklarınız ilk yiyişlerinde bu gıdaları beğenmeseler bile siz tekrar tekrar deneyerek, onların bu gıdaları almalarını sağlayın.

Avokado

Avokado, genellikle sandviç dilimlerinin içine koyabilirsiniz. Lif kaynağı Avokado, E vitamini ve iyi yağlarla doludur. Avokadoyu muz ile birlikte, parçalar halinde kesilmiş olarak çocuklarınıza sunabilirsiniz.

Yaban mersini

Tatlı ve lezzetli Yaban Mersinini çocuklarınıza yedirmek için tatlılıkla kandırmanız gerekebilir.

Yaban mersini vitamin, mineral deposudur. Ayrıca antioksidandır. Tahılların veya tatlıların üzerine koyabilirisiniz. Ancak çok fazla koymamaya dikkat edin.

Yumurta

Güne başlamak için bir protein deposu mu arıyorsunuz? En iyisi yumurtadır. Yumurta protein doludur ve D vitamini bulundurur. Ayrıca vücudun kalsiyumun emilmesine yardımcı olur. Yumurtayı çocuklarınızın sevdiği gibi pişirebilirsiniz.

Süt

Beyin ve vücut için önemlidir. Herhangi bir süt ürünü kalsiyum ve protein açısından zengindir. Kalsiyum, vücutta D vitamini emilimini arttırır. Çocuklarına her zaman ama özellikle yemeklerde bir bardak süt verebilirsiniz. Eğer çocuğunuz süt içmek istemiyorsa, o zaman çikolata ile tatlandırabilirsiniz.

Yulaf

Lif bakımından zengindir. Sabahları kahvaltıda çocuklarına süt ve meyvelerle yulaf hazırlayabilirsiniz. Kötü kolestrolün artmasını önler. Ayrıca tok tutucu özelliği ile çocuklarınızın çabuk acıkmasını önler.

Somon

Çocuğunuzun beslenmesinde balık önemli bir rol oynar. Balık yemek istemiyorsa, o zaman balığı somon ile başlayabilirsiniz. Somonda bulunan omega-3 yağı beyin ve ruh gelişimine yardımcı olur. Somon hazırlamak çok kolaydır. Çocuk dostu bir çok tarifi uygulayabilirsiniz.

Ispanak

Kolay pişirilir, çok hafif ve lezzetlidir. Yemeklerin yanına püre olarak ilave edebilirsiniz. Ayrıca salataların içine de koyabilirsiniz. Çocuklar için demir, kalsiyum, folik asit, A vitamini, ve C Vitamin sunuyor.

Domates

Yaz aylarının vazgeçilmezi olan domatesi çocuklarınıza mutlaka yedirin. İster çiğ olarak verebilirsiniz, ya da çocuklarınızın hoşlandığı pizze, makarna içine ilave edebilirsiniz. Likopen içeren domatesin kanserden koruma özelliği bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

Yoğurt

Hem sindirime yardımcıdır, hem de kalsiyum ve protein açısından zengin bir yiyecektir. Yemeklerin yanında çocuklarınıza verebilirsiniz. Eğer sade yoğurt yemek istemezlerse o zaman sevdikleri meyve içine atabilir veya balla tatlandırabilirsiniz.

Çocuklarınızın Çok Seveceği Sağlıklı İçecek Tarifleri

Thu, 16 Jul 2015 11:00:27 +0000

Çocuklara meyve ve sebze yedirmek anneler için en çok konudur. Şimdi sizlere çocuklarınızın çok seveceği içecek tarifleri vereceğiz. Bu içeçekler hem meyve-sebze içeriyor, hem sağlıklı hem de besleyici. 6 içecekten birini mutlaka çocuğunuzun seveceğini düşünüyoruz.

Yulaf ezmesi ve Üzüm

Malzemeler

2 su bardağı süt

1 su bardağı yulaf

1/2 fincan üzüm

2 muz muz

1/4 çay kaşığı tarçın

Yapılışı

Blenderin içine sütü koyun. İçine yulaf ve kuru üzümü ekleyin. 10 dakika bekledikten sonra blender da iyice karıştırın. Karışımda hiçbir pütür kalmaması gerekir. ardından muz ve tarcını ekleyin.

NOT; Yulaf sütü çekecektir. Karışımın koyulaşması halinde biraz süt ilave ederek çocuğunuza içirebilirsiniz.

Yeşil Şeftali

Malzemeler

2 su bardağı hindistan cevizi sütü

2 su bardağı dilimlenmiş şeftali

2 muz

1 çay kaşığı rendelenmiş taze zencefil

2 su bardağı ıspanak yaprakları

Yapılışı

Blender içine Hindistan cevizi sütü dökün. Şeftali ekleyin. Ardından muzu ekleyin. son olarak da ıspanak ve zencefili ekleyerek iyice karıştırın.

Ananas, Kırmızı Lahana, ve muz

Malzemeler

2 su bardağı ananas suyu

2 su bardağı rendelenmiş kırmızı lahana

2 muz

Yapılışı

Blender içine ananas suyunu koyun ve leheneyi ekleyin. Ardından muzu ilave edin.

Kırmızı kadife

Malzemeler

1 1/2 su bardağı süt

Yarım orta çiğ pancar

2 çorba kaşığı krem peynir

3 çay kaşığı şekersiz kakao tozu

1 yemek kaşığı bal

1 tatlı kaşığı vanilya

2 bardak buz küpleri

Yapılışı

Blender içine sütü dökün. Dilimlenmiş pancarı ilave edin. Ardından Krem peynir, kakao tozu, tatlandırıcı ve vanilyayı ekleyin. en son olarak buzu ilave edin ve pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştın.

Havuç, Muz ve Yaban Mersini

Malzemeler

1 su bardağı sade şekersiz badem sütü

1 bardak havuç suyu

2 olgun muz

ve 2 su bardağı

Yapılışı

Blender içine badem sütü ve havuç suyunu dökün. Muz ve yaban mersini ilave edin.

Uyku Zamanı Bal Badem

Malzemeler

2 su bardağı süt badem

1/4 su bardağı badem ezmesi

1/4 fincan bal

1 bardak buz küpleri

Yapılışı

Blender içine badem sütünü, badem ezmesini ve balı ilave edin. İyice karıştırın. Ardından bu küplerini ilave edin.

Bebek Oyuncakları Nasıl Temizlenmeli?

Thu, 14 May 2015 18:54:52 +0000

Bebeklerimiz ve çocuklarımız bizler için çok önemlidir. Onları zararlı olacak herşeyden korumaya çalışırız. Ancak en çok dikkat etmemiz gereken noktalardan biri de oynadıkları oyuncakların temizliği ve hijyenidir. Çocuklarınızın oynadığı oyuncakları büyük bir özen ve dikkatle temizlemeniz gerekir. Çünkü oyuncaklarından çocuklarınıza çeşitli mikroplar geçebilir. Bu yazıda çocuklarınızın oyuncaklarını nasıl temizleyebileceğiniz konusunda ipuçları vereceğiz

1- Yere düşmüş tüm oyuncaklarını mutlaka bebek mendili veya tüy bırakmayan ıslak temiz bir bezle silin.

2- Plastik oyuncaklar ısıya dayanıklı olduğu için, özellikle de ağzına götürebileceği oyuncakları kaynar suya batırıp çıkarabilirsiniz. Böylece dezenfekte edebilirsiniz. Bunların arasında en önemli diş çıkarma sırasında kullandığınız oyuncaklar ve emzikler yer alıyor.

Kaynar suyun içine oyuncakları koyun ve 10 dakika içinde kalmasını sağlayın. Kaynar sudan çıkardığınız oyuncakları sıcak olacağını düşünerek çocuğunuza vermeden önce mutlaka soğumasını bekleyin. Kaynar suda beklettiğiniz oyuncağın hasar görmediğinden mutlaka emin olun. Oyuncak içinde kalacak sıcak su çocuğunuza zarar verebilir.

Bebeğin doğrudan ağzıyla temas edecek oyuncakları sadece kaynar suda bekletmek yetmez. Bu oyuncakları sıvı bulaşık sabunu ile de temizleyin. Bebeğe vermeden önce iyice duruladığınızdan emin olun.

3- Plastik veya tahta oyuncakların yüzeylerine gıda kalıntıları varsa, bunları temizlemek için nemli bir sünger kullanın.

4- Bebek oyuncaklarını temizlemek için damıtılmış beyaz sirke ve su ihtiva eden bir çözelti kullanın.

Bir sprey şişesinde, eşit parçaya, sirke ve suyu karıştırın. Karışımı ile kirli oyuncaklara sıkın 15 dakika bekleyin. Ardından sirke ve su karışımı siliniz.

5- Çocuklarınızın oyuncaklarını temizlemek için karbonat da kullanabilirsiniz. Bir litre ılık suyun içine 4 çorba kaşığı karbonat koyun. Bu karışımla oyuncakları silebilirsiniz.

6- Tüylü hayvanlar gibi oyuncakları, eğer makinada yıkanabilirse, çamaşır makinasından yıkayabilirsiniz. Eğer yıkanamaz işareti varsa, ılık su içinde yıkayın ve iyice kurutun.

7- Isıya dayanıklı plastik ve diğer oyuncakları bulaşık makinası içinde yıkayabilirsiniz. Oyuncakları bulaşık makinasının üst bölümüne koyun.

8- çocuğunuzun her banyosundan sonra, banyo sırasında oynadığı oyuncakları yıkayın ve içlerinde su kalmadığından emin olun.

Çocuğunuzda Dikkat Eksikliği Varsa Neler Yapmalısınız?

Mon, 04 May 2015 13:14:46 +0000

Kız çocukları ile karşılaştırıldığında erkek çocuklarda ortalama olarak üç kat daha yüksek görülen dikkat eksikliği, oyun terapisi ve eğitim desteği ile bir arada verilecek olan aile terapisi seansları ile tedavi edilebilmektedir. Eğer bu tedavi yöntemleri yetersiz kalıyorsa, dikkat eksikliği ya da dikkat dağınıklığının şiddeti yüksek demektir ve bu durumda da yukarıda sayılan tedavilere ek ilaç tedavisine başlanır.

Dikkat eksikliği ya da dikkat dağınıklığı olan çocukların konsantrasyon süresi diğer çocuklara göre çok daha kısadır. Örneğin bir çocuk evde ders çalışırken ders süresi ortalama olarak 45 dakika olarak planlanabilirken, dikkat dağınıklığı yaşayan çocuklarda bu süre ortalama olarak 20 dakika olur ve bu 20 dakikalık çalışmanın ardından 5 ya da 10 dakika molalar olmalıdır.

Dikkat dağınınıklığı olan çocuklarda hafıza sorunları olması da söz konusu olacağı için yerine getirilmesi gereken görevler ve sorumlulukları kısa, anlaşılır ve net olarak ifade edilmelidir. Bu esnada, çocuğun motive olmasını sağlayacak pekiştirici cümleler kullanmak da iyi bir yöntem olacaktır. “Yapabildin mi?”, “Tebrik ederim”, “Aferin” gibi ifadeler, çocuğun dikkatini de motivasyonunu artıracaktır.

Dikkat problemi yaşayan çocukların okuyacağı kitapların sayfa sayısının fazla, konuların uzun olmamasına özen gösterilmeli, hatta resimli kitaplar tercih edilmelidir.

Eğer çocuğunuzda dikkat sorunu varsa aşağıdaki etkinlikleri yapmanızı tavsiye edebilirim:

İpe boncuk dizmek, çocuğun konsantrasyonunu artıran çok iyi bir etkinliktir.
Bir ipi yere dümdüz sererek çocuğunuzun bu ipin üzerinde yürümesini sağlayabilirsiniz.
Bir tepsiye yerleştireceğiniz dolu bir bardağı dökmeden götürmeye çalışmak da çocuğunuzun odaklanmasını destekler.
Haritada şehir ve ülke bulma oyunları çocuğun odaklanma problemini çözmeye yardımcı olacaktır.
Çocuğunuza, gösterdiğiniz herhangi bir resme bir dakika boyunca bakmasını söyleyin ve bu sürenin sonunda resmi kapatarak, çocuğunuza resimle ilgili sorular sorun.
Fark bulma oyunu dikkat eksikliği ya da dikkat dağınıklığı yaşayan çocuklar için en etkili olan oyunlardan biridir.
Boş kağıtlara farklı geometrik şekiller çizin. Çocuğunuz bir dakika boyunca bu şekillere baktıktan sonra, şekilleri kapatın ve çocuğunuzdan hatırladığı şekilleri çizmesini isteyin.
Çocuğunuza okuduğunuz bir hikaye ya da masaldaki öğeler ile ilgili sorular sorun. Hikayedeki kahramanları isimleri, yeni sözcükler, zaman, mekan gibi pek çok soru sorulabilir ve çocuğun dikkati canlı tutulabilir.
Ailecek oynana kelime oyunları da çocukların dikkatini toparlaması için değerlidir. Söylene her kelimenin son harfinden bir kelime türetmek çocuğun odaklanmasına yardımcı olur.
Çocuğunuzdan okuduğu herhangi bir şeyi size anlatmasını isteyebilir, okuduğu metin ile ilgili sorular sorabilirsiniz. Çocuk, böylelikle okuduğuna daha çok dikkat edebilir.

Dikkat problemi yaşayan çocukların günlük hayatlarında yapılacak değişiklikler ve ailenin de içinde olduğu bir eğitim süreci ile bu problemi atlatmaları mümkün olmaktadır.

7 Maddede Obeziteye Dur Deyin

Fri, 10 Apr 2015 12:32:38 +0000

Geçen hafta çocukluk çağı obezitesinin sonuçlarını, ne kadar tehlikeli olduğunu, yazmıştım. (Buradan okuyabilirsiniz.) Sorunun ciddiyetini anladıysak artık çözüme geçelim diyorum. Öncelikle çocuğunuzun yeme davranışlarını bir düşünün. Verdiğiniz harçlıkları nasıl değerlendirdiğini biliyor musunuz mesela? Okulda çıkan menüleri ya da?

Her çocuk birbirinden farklı olduğuna göre, beslenme alışkanlıklarının farklı olması da olağandır ve beslenme tedavisi de kendisine özgüdür. Fakat genel anlamda hepsinin uyması gereken bazı kurallar vardır. Bu konulara dikkat ederek çocuğunuzun daha fazla kilo almasına engel olabilirsiniz. Kilo almasını önlemek diyorum ‘kilo verdirmek’ değil çünkü burada amaç. Önemli olan sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmasını sağlamaktır. Zaten büyüme gelişme çağında olduğundan boyunun uzamasıyla serpilip gencecik bir insan olacaktır.

Şimdi hazırsanız başlayalım. An itibariyle denetim gerektiren bir sürece giriyoruz. ‘Çocuklarımız geleceğimizdir’ ve ‘ne yersen o sun’ sözlerine istinaden; artık çocuğunuzun ne yiyip içtiğini takip etmenizi istiyorum.

Gelin şimdi madde madde obezite nedenlerini inceleyelim.

Çocuğunuza kahvaltı alışkanlığı kazandırın

Yaşadığım deneyimlerde pek çok şişman çocuğun kahvaltı alışkanlığı olmadığını gördüm. Sonuç 16-17 saat süren uzun açlıklardan sonra vücudun bol şekerli bol yağlı besinlere yönelerek açığı kapatmaya çalışması. Yapmayın, kahvaltı bizim için en önemli öğündür. İdeal kahvaltı çocuklarda mutlaka süt, yumurta, peynir gibi protein kaynaklarını içermeli; çocuğun isteğine göre 5-6 adet zeytin veya 2 ceviz içi de yenebilir.

Eve abur cubur almayın

Evinizde abur cubur bulunması demek, çocuğa bunları yeme hakkı tanımak demektir. Siz nereye saklarsanız saklayın, çocuk onlara mutlaka ulaşır. En iyisi hiç almamak evde hiç bulundurmamaktır. Paket gıdalarda bulunan fazla şeker ve yağ çocuğun kilo alımını arttırdığından bunların tüketimi bırakıldığında otomatik olarak boy-kilo dengelenecektir.

Yemesi için peşinden koşmayın

Hiçbir çocuk açlıktan ölmez. ‘ Arkandan ağlar, köpek ısırır ’ klişelerini bir kenara bırakın. Doymuş olmasına saygı gösterin ve ısrar edip peşinden koşturmayın. Bir süre sonra çocuk bunu size karşı kullanmaya başlayabilir.

Yeni tatlar deneyin

Çocuklar genellikle, alışkın oldukları tatları ister, bunların dışındaki besinlere karşı önyargılı davranırlar. Her gün köfte patates isteyebilir. Yapmayın. Eğer açsa ve her ihtimale karşı köfte bulundurmuyorsanız o sebzeyi mutlaka yiyecektir. Bana güvenin.

Spor yapmasını sağlayın

Spordan kastettiğim, vücut geliştirme değil basketbol , voleybol gibi takım sporlarıyla çocuk hem sosyalleşecek hem de hareket imkanı bulacaktır. Ancak yaşına beden yapısına uygun ‘doğru’ sporu seçmesini sağlamalısınız. Örneğin gelişme çağında yüzücülük yapan kız çocuklarında anatomiye çok da uygun olmayan şekilde geniş omuzlar ortaya çıkabilmekte.

Anneler, kendinize gelin

Çocuğun yememesinden ya da fazla yemesinden paniğe kapılmayın. Çocuklar çok akıllıdır, beden dilinizden ne hissettiğinizi algılayıp tepki geliştirebilirler. Çocuklarınıza güvendiğinizi onlara hissettirin mutlaka.

Bir tane tabak kullanın

Orta boy bir tabağa bütün besinlerden yemesi gereken miktar kadar koyun. Böylece hem dolu gözüken tabak ruhunu doyuracak, hem de porsyion kontrolü sağlayacaktır.Aynı zamanda çocuğunuzu da yeteri kadar yediğine inandıracaktır.

Çocuğunuzu Cinsel İstismardan Korumak İçin Alabileceğiniz Tedbirler

Wed, 08 Apr 2015 09:06:09 +0000

Yetişkinlikte ruhsal bakımdan sağlıklı olmanın ilk şartı elbette istismara uğramamış, travmatik deneyimlerin olmadığı bir çocukluk yaşamış olmaktır. Özellikle cinsel istismar, çocukluk döneminde karşılaşıldığı takdirde, hayat boyu üzücü,derin ve kalıcı etkiler bırakan bir travmadır. Son dönemlerde sık sık karşımıza çıkan cinsel istismar haberlerini de göz önünde bulundurduğumuzda, elbette her anne babanın en büyük kabusu da bu olmaktadır: Çocuklarına yönelik bir cinsel taciz! Elbette hiçbir anne baba böyle bir travmayı düşünmek bile istemez. Ancak çocuklarımızı cinsel istismardan koruyabilmek için almamız gereken tedbirleri de bilmemiz ve uygulamamız bu olayların önüne geçebilmek için çok önemlidir.

Çocuğunuzu cinsel istismardan korumak için alabileceğiniz tedbirler şunlar:

Çocuğunuzu dokunulmak, öpülmek konularında kesinlikle zorlamayın. Bir komşunuz, bir arkadaşınız hatta anneanne, babaanne ve dedeleri bile söz konusu olsa, eğer çocuk öpülmek istemiyorsa, buna saygı duyun ve çocuğunuzun kabul etmediği bir temas için ısrarcı olmayın. Eğer ille de müdahale etmeniz gerekirse, “Ayşe/Ali, dedene bir öpücük vermek ister misiniz?” diye sorabilirsiniz. Aile büyüklerinize de bu davranışınızın nedenini makul bir şekilde açıklayabilirsiniz.
“İzin almak” ve “izin vermek” kavramlarını çocuğunuzun içselleştirmesini sağlayın. Bir arkadaşının herhangi bir eşyasını izinsiz almadığı gibi dokunmayı ve öpmeyi de izinsiz yapmamasını anlatın. Arkadaşı ile ayrılırken, sarılmadan önce “Ayşe/Ali, arkadaşına soralım bakalım, sana sarılmak ister mi?” demek hem çocuğunuzun hem de karşı tarafın sınırlarını belirlemek için uygun bir cümledir. Arkadaşı “Hayır” diyebilir. Bu durumda, gayet sakin bir şekilde “Ayşe/Ali, arkadaşına el sallayarak veda edebilirsin” diyebilirsiniz.
Çocuğun empati duygusunu tanıması ve bu duyguyu geliştirmesi çok önemlidir. Bunun üzerinde özellikle çalışın. Örneğin, bir arkadaşında oyuncağını istediğinde ve arkadaşı ona oyuncağını vermediğinde çocuğunuz, arkadaşına vurabilir. Bu durumda, çocuğunuzu karşınıza alıp “O oyuncağı çok beğendiğini biliyorum. Çok da istedin, seni anlıyorum. Ancak vurduğunda arkadaşın çok üzüldü. Aynısını yaşamak ister miydin?” diye sorabilirsiniz. Bu esnada mahçup olabilir. Bunu engellemek için de ona sarılabilirsiniz. Böylece sizin her şekilde onu sevdiğinizi hissedecektir.
“Hayır” kelimesinin önemini çocuğunuza öğretin. Burada ince ve hassas bir nokta var. Eğer çocuğuna sürekli “Hayır” ya da “Dur” diyen ebeveynler iseniz, bu kelimelerin kullanılması gereken gerçek durumları çocuğunuzun anlaması pek mümkün olmayabilir. Ancak bu kelimeleri doğru zamanlarda kullanıyor iseniz, çocuğunuza “Sana 'Hayır' ya da 'Dur' dediğimde lütfen beni dinle” diyebilirsiniz. Çocuğunuz da durumun ciddiyetini anlayabilir. Ancak aynı şekilde çocuğunuz da “Hayır” ve “Dur” kelimelerini kullandığında siz de onu ciddiye almalısınız. Çocuğunuza “Eğer bir arkadaşın sen 'Hayır' ya da 'Dur' dediğinde seni dinlemiyorsa, arkadaşını değiştirebilirsin” diyerek ona hem seçim yapma özgürlüğü olduğunu hem de onun duygu ve tepkilerinin önemsenmesi gerektiğini öğretmiş olursunuz.
Çocuğunuzun odasına izin almadan girmeyin. Onun kişisel eşyalarını ve özel alanlarını o izin vermen karıştırmayın. Böylelikle çocuk kendine ait bir alanı olduğunu ve ancak o izin verirse o alana girilebileceğini öğrenmiş olur.
Çocuğunuza aile, akraba, arkadaş, komşu gibi ilişki türlerini öğretin. Örneğin çocuğun bir tane öz amcası varsa sadece onun amca olduğunu çocuk bilmelidir: Amcası, amcadır. Bakkal ise X amca.. Abisi, abidir, komşunun çocuğu Y abi. Çocuk bu ayrımı çok iyi kavramalı ve bunların ayırdına varmalıdır.
Çocuğunuza, kendisine dokunulduğu zaman eğer rahatsız oluyorsa bunu ifade etmesi gerektiğini öğretin. O anda oradan uzaklaşabileceğini ve hissettiği duyguları annesi, babası ya da öğretmeni gibi güvendiği bir yetişkinle rahatlıkla paylaşabileceğini anlatın.

Çocuğunuzun Öfke Sorunu mu Var?

Tue, 07 Apr 2015 12:28:56 +0000

Hemen hemen her anne baba zaman zaman çocuklarının öfke patlamalarından ve önüne geçemedikleri öfke nöbetlerinden şikayet eder. Peki çocuğunuzda öfke sorunu varsa neler yapmalısınız?

Öncelikle öfke duygusunun ve kavramının tanımını yapmamız gerek:Öfke, hoşnut olmadığımız durumlarlar karşılaştığımızda, kişiliğimize bir saldırı olduğunu düşündüğümüzde, engellendiğimizde, beklentilerimizin karşılanmadığını hissettiğimizde ortaya çıkan duygudur. Bu açıdan bakıldığı zaman öfke normal bir duygudur. Öfkelenmiş olan bir çocukta,

Bağırma
Ağlama,
Kasların sıkılması,
Ellerini yumruk yapılması,
Çenenin kilitlenmesi,
Yerlerde yuvarlanma,
Kendine zarar verme gibi davranışlar görülebilse de her çocuğun öfkeyi yansıtma biçimi farklıdır ve bazı çocuklar küserek, kendilerini kapatarak da öfkelerini ifade edebilirler.

Peki çocuklar neden öfkelenir?

Çocuklar büyürken dönemsel olarak, gelişim süreci içinde öfkeli davranışlar sergileyebilirler. Ancak bunun dışındaki öfkeli davranışların en büyük nedeni ebeveynlerdir. Çocukların, anne ve babalarını model aldıklarını düşündüğümüz zaman aslında çocukta görülen öfke sorununu anlamamız da kolaylaşır. Bu nokta göz önüne alındığında, çocuğundaki öfkeli davranışlardan şikayet eden ebeveynlerin önce kendi davranışlarını gözden geçirmesi gerektiğini söylemek yanlış olmaz.

Bunun dışında,

Çocuğun kendini yetersiz hissetmesi,
Orantısız cezalar,
Yetişkinden çocuğa yansıyan öfkeli davranışlar,
Adaletsiz uygulamalar,
Ebeveynlerin sergilediği tutarsız tepkiler,
Bedensel problemler,
Ebeveynlerin ilgi yoksunluğu ve
Gündelik yaşam içinde karşılaşılan güçlükler de çocuğun öfkeli davranmasına neden olabilir.

Çocuğunuz Öfkelendiğinde Ne Yapmalısınız?

Eğer bir çocuk öfke krizi yaşıyor ise, bu, çocuğun hayal kırıklığına uğradığı ve/veya bir stresle baş etmeye çalıştığı anlamına gelir. Çocuğunuzun neden öfkelendiğini bulmak herşeyden daha önemli ve önceliklidir.
Çocuğun ağlaması, içinde biriken öfkeyi atabilmek için doğru bir yoldur. Bu nedenle, çocuğunuz öfkelenip ağlamaya başladığında sakin ve sabırlı davranmaya çalışın. Ağlamasını engellemek için uğraşmayın.
Çocuğunuz öfkelenip bağırabilir. Öfkelendiği ve bu nedenle de bağırdığı için çocuğu cezalandırmak, hem çocuğunuzu daha fazla öfkelendirecek hem de ilişkinize zarar verecektir. Bunu yapmamaya özen gösterin.
Çocuğunuzun öfkelendiği anda ona akıl öğretmeye, nutuk atmaya ve onunla makul bir konuşmaya yapmaya çalışmayın. Sadece bekleyin ve sakinleşmesi için ona zaman tanıyın. Sakın bu esnada çocuğunuzla alay etmeyin, onu küçümsemeyin.
Çocuğunuz öfke krizi yaşarken, sakinleşene dek yanında olacağınızı ve kendisini iyi hissetmesine yardımcı olacağınız söyleyin.Böylelikle kendini güvende hissetmesini sağlayın. Eğer siz, çocuğunuz öfkeliyken sakin kalabilirseniz, bir süre sonra çocuğunuzun da sakinleştiğini göreceksiniz.
Çocuğunuzun gelişim dönemleri hakkında bilgi sahibi olun. Okul öncesi bir dönemdeki çocuğun öfke ve stres kaynakları ile ergenlik dönemindeki bir çocuğun öfke ve stres kaynakları elbette ki aynı olmayacaktır. Ergenlik dönemini yaşayan bir çocuğun öfkesi daha şiddetli olabilir. Buna hazır olun.
Öfke krizlerinin ortaya çıkışını engellemek için ise yapılması gereken, çocuğa, isteklerinin neden olamayacağını, onun hoşnut olmadığı bir şeyin neden yapılması gerektiği vb. durumlar açıklanmalı ve çocuğun sürece katılımı sağlanmalıdır.
Kardeşler arasında adaletsiz davranışlar sergilemek, birden fazla çocuğun olduğu ailelerde, çocukta en fazla öfke yaratan nedenlerin başında gelir. Bu yüzden kardeşlerin arasında adaletli olmaya önem verilmelidir.
Çocukların istek, talep, ihtiyaç ve sorunlarına karşı anne ve baba işbirliği içinde ortak bir duruş sergilemeli, tutarlı olmalıdır.
Çocuğu dinleyip anlamadan, haksız yere cezalar verilmemeli, çocuğa yaptırımlar uygulanmamalıdır.
Çocuğun her yaptığı ve söylediği eleştirilmemeli, her isteği engellenmemelidir. Yapılabilmesi mümkün olan talepleri dikkate alınmalı ve mümkünse yerine getirilmelidir.
Eğer hiçbir şekilde önüne geçilemeyen öfke krizleri söz konusu oluyorsa, bir uzman desteği almakta fayda vardır.

Oyun İçin Oyuncak Şart mı?

Mon, 06 Apr 2015 14:24:35 +0000

Oyun, çocuk için yemek yemek ya da nefes almak kadar doğal ve gerekli bir eylemdir. Çünkü yetişkinler duygu ve düşüncelerini kelimeler ile ifade edebilirken, bu, çocuk için oldukça zor ve uzak bir olasılıktır. Zira çocuk, henüz düşündükleri ve hissettiklerine kendisi de hakim değildir ve bunları nasıl anlatacağını da bilemez. Dolayısı ile oyun çocuğun adeta dili hükmündedir ve bu dili bilen kişi, çocuğun dünyasına da kalbine de girmeyi başarır.

Peki oyuncak, bu kadar önemli ve özel olan oyun eyleminin neresinde yer alır? Oyuncak olmadan oyun olmaz mı? Ya da çocuğunuzla kaliteli, nitelikli zaman geçirmek için tek yapabileceğiniz şey oyun oynamak mıdır? Çocuğunuzla kaliteli zaman geçirerek hangi etkinlikleri yapabilirsiniz? İşte size bazı öneriler:

Çocuğunuzla birlikte gazete, dergi ya da kitap okumak tahmin ettiğinizden çok daha güçlü bir etkiye sahiptir. Gördüğünüz resimler hakkında sohbet edebilir, hayal gücünüzü kullanıp resimlere konuşma balonu yazabilir, hatta resimlere sakal-bıyık bile çizebilirsiniz.
Alışverişe gitmeden önce ihtiyaç/alınacaklar listesi hazırlarken çocuğunuzu da çağırın ve onu gördüğü ihtiyaçları da ekleyin. Alışverişe giderken listeyi çocuğunuzla bölüşün ve bir kısmını gidip onun almasını isteyin.
Her çocuk yemek yemeyi sevmeyi sevmeyebilir ama istisnasız her çocuk yemek yapmayı sever. O zaman bunu deneyin! Örneğin, malzemeleri çıkarın ve birlikte sandviç hazırlayın, puding pişirin. Mutfakta keyifli geçen bu zamanlar, çocuğunuzla ilişkiniz için çok verimlidir. Ve elbette sizin için de...
Doğa, çocuklar için her zaman en iyi kaynak olmuştur, hala da öyledir. Herkes için doğaya çıkmak mümkün olmasa da en azından parka gidilebilir, ağaçları, toprağı gözlemleyebilirsiniz. Hatta bir defter alıp, topladığınız yaprakları bu deftere yapıştırarak yaprak koleksiyonu yapabilirsiniz.
Fotoğraf çekmek, her çocuk için keyifli ve öğretici bir aktivitedir. Özellikle dijital fotoğraf makinelerinin yaygınlığını ve popülerliğini düşündüğümüzde pek de maliyetli sayılmayacak bu etkinlik, çocuğunuzun etrafı, sizin de çocuğunuzu keşfetmenizi sağlayacak.
Evdeki ufak tefek tamir işlerini çocuğunuzla birlikte yapmak, çocuğuzun kendisini bir bütünün/bir ailenin parçası olduğunu hissetmesi hem de kendine güvenebilmesi için özel ve önemlidir. Küçük vidaların sıkılması gibi ufak tamir işleri -elbette yeterince güvenli olduğu takdirde- çocuğunuzun yapabileceği işlerden olabilir. Bunları yaparken çocuğunuzun gözetiminiz altında olması gerektiğini söylemeye ise gerk yok.
Hem yaratıcı hem de eğlenceli ve üstelik tamamen uydurmaca olan “Gizemli Kutu” oyununu oynayabilirsiniz. Bu oyun için bir kutunun içinde herhangi bir nesne koyun ve çocuğunuza beş soru sorma hakkı verin. Sorduğu her soruya cevap olarak da o nesnenin bir özelliğini söyleyin. Amaç, soru hakkı bitmeden, çocuğun o nesneyi tahmin etmesini sağlamak. Bu oyunun ilginç tarafı şu: İlk oyunda beşinci sorunun sonunda tahminini tutturan çocuk, üçüncü ya da dördüncü oyuna geldiğinde ilk ya da ikinci soruda doğru cevabı bulabilir.
Evde bir duvarı çocuğunuz için ayırın ve o duvara çocuğunuzun yaptığı el emeği şeyleri asın. Burası sizin serginiz olsun ve çocuğunuzun emek vererek ortaya çıkardığı eserleri, evinize gelen konuklarınızla da paylaşın. Çocuğunuzu nasıl gururlandığınızı göreceksiniz.
“Ya olmasaydı?”, ilginç ve yine uydurmaca bir oyundur. Bu oyun, çocuğun esnek düşünme becerisini geliştirmek için de son derece faydalıdır. Evinizden rastgele seçtiğiniz malzemeleri bir kutunun içine koyun. Herkes sırayla, bu kutudan bir nesne çeksin. Sırası gelip kutudan nesne çeken kişi şu soruya cevap versin: “Ya bu .... olmasaydı?” Bu nesne, herşey olabilir. Makas, kalem, mum, toka, süzgeç ve daha aklınıza ne gelirse...

Unutmayın,

Tüm bunlarda en önemli nokta, çocuğunuzla yaşadığınız paylaşım ve onunla zaman geçirirken birlikte aldığınız keyiftir.

Çocuğunuz İçin Şifa Sizsiniz

Fri, 03 Apr 2015 09:00:31 +0000

Hayat hiç kolay değil. Bir yandan iş hayatının hızı ve acımasızlığı, diğer yandan evdeki sorumluluklar ve sosyal roller derken anne ve babaların çocukları ile geçirdikleri kaliteli zamanların süresi her geçen gün biraz daha azalıyor. Bunun farkında olan anne ve babaları bekleyen şey ise hep aynı: Vicdan azabı!

Anne ve babası ile yeterince zaman geçirmeyen çocukların psikolojik problemlerle karşılaşmasının çok daha olası olduğu düşünüldüğü zaman, gün içinde çocuklarımıza ayıracağımız kısacık vakitlerin, bize nasıl bereketli mutluluklar olarak döneceğini tahmin edebiliriz.

Anne ve babaları gündelik koşuşturmaca içinde çocukları ile paylaşabilecekleri zamanlar için işte bazı ipuçları:

Sarılın. ABD ve Avrupa'da uzun zamandır kullanılan “Hug Theraphy” aslında çok basit bir temele dayanır: Sarılmaya, yani bedensel temasa. Çocukların kendilerini en benzersiz ve en kıymetli hissettikleri anların anne ve babalarının onlara sarıldığı anlar olduğunu biliyor muydunuz? Bu minicik çaba, şahane karşılıklar bulabilir. Her fırsatta çocuğunuza dokunun, ona sarılın, çocuğunuzun elini tutun... Böylelikle çocuğunuz kendini güvende hissedecek ve sizinle duygusal alışverişi artacaktır.
Sabahları kaçırmayın. Siz işe gideceksiniz, çocuğunuzun da okula.. Sabahları sadece 10 dakika erken uyanarak, günün koşuşturması başlamadan, çocuğunuzla güne başlamayı, bu 10 dakikayı ister sizin yatağınızda, ister onun odasında başbaşa geçirmeyi deneyin. Bu kısacık 10 dakikanın hem size hem de çocuğunuza kattığı zenginliğe inanamayacaksınız.
Yardım isteyin. Çocuğunuzla iletişim kurmanın, onunla paylaşımda bulunmanın en pratik yolu onunla işbirliği yapmaktır. Evet, çocuğunuzdan yardım isteyin. Örneğin, markete giderken çocuğunuza size eşlik etmesini teklif edin ve alış veriş yaparken ondan da bazı malzemelerini almasını isteyin. Ev içinde yapılacak işlere çocuğunuzu da katmak kolay ve işe yarayan bir yoldur. Mesela, çamaşır yıkarken çocuğunuzdan renklilerle beyazları ayırmanıza yardımcı olmasını isteyebilirsiniz. Bu esnada sohbet etmek de ayrıca zevkli olacaktır.
Hikaye anlatın. Her çocuk hikayeleri sever. Özellikle de kendisinden bir şeyler buluyorsa. Çocuklarımı büyütürken sık sık kullandığım bu yöntem hiçbir zaman kaybetmez. Kendi adının geçtiği, “kahraman” olduğu hikayeler çocukların her zaman ilgisini çeker. Deneyin, göreceksiniz. Hikayeleri de kendiniz kurgulayabilirsiniz. Bunun için en iyi malzeme çocuğun kendi doğumudur. Bunun yanında kreşe başladığı ilk gün, ilk dişini kaybedişi, ilk adımları gibi belirgin olaylar iyi bir kaynak olabilir. Tek yapmanız gereken, bunları biraz daha heyecanlı bir şekilde sunmak.
Uyku rutini oluşturun. Uykudan önceki zaman her çocuk için özeldir. Sabah saatlerini ıskalamamayı yukarıda anlatmıştım. Bunu yapmak, çocuğun mutlu uyanmasını, güne mutlu başlamasını sağlarken, uyku rutininde ebeveynle birlikte olmak da çocuğun mutlu uyumasını ve günü mutlu bitirmesini sağlar. Bunu yapmak aslında zor değil. Çocuğun uyku saatinden önceki 15-20 dakika, pijama giymek, diş fırçalamak, yatağa girmek ve ebeveyn ile kısa bir sohbet etmek için yeterlidir ve inanın, bu rutin her çocuğa iyi gelir. Bir gece anne çocuğa eşlik ederken, bir gece de baba eşlik edebilir.
Sözün büyüsünü keşfedin. Çocuğunuza sık sık, günde bir kaç kez söylediğiniz olumlu cümleler seçin. “Seni seviyorum”, “Annen/baban olduğum için mutluyum”, “Seninle gurur duyuyorum”, “Sen iyi bir çocuksun” gibi olumlu cümleler çocuğunuza çok iyi gelecektir.
Yasakları beraber çiğneyin. Biraz aykırı gelse de sık sık yapılmamak şartıyla çocuğunuzla minik “suç ortaklıkları” yapmak iyi olabilir. Örneğin, hafta bir akşamı pizza gecesi ya da abur cubur partisi ilan edebilir, belli bir gün ona sürpriz yaparak okuldan erken alıp birlikte sinemaya gidebilirsiniz.

İlgisizlik mi Yavaş Ebeveynlik mi?

Thu, 02 Apr 2015 13:14:54 +0000

Lenore Skenanzy New York’ta yaşayan bir köşe yazarı.

Bir makale kaleme alıyor ve bu makalede, dokuz yaşındaki oğlunun New York gibi bir metropolde kendi başına metroya binmesine nasıl ve neden izin verdiğini anlatıyor.

Makale medya üzerinden tartışmaya açılıyor ve herkes konu hakkında bir şeyler söylemeye başlıyor. Kimisi bunun çocuk ihmali olduğunu söylerken kimisi çocuğun cesaretlendirilmesi için doğru bir adım olduğunu savunuyor. Siz bu yazıyı okurken hangi grupta olacaksınız bilemem ama Skenanzy, bu tartışmalarına ardından bir anne-baba hareketi başlatıyor ve çocuğu aşırı derecede korumak anlamına gelen helikopter ebeveynliğin tam karşısında yavaş ebeveyenlik kavramı ile duruyor. Bu nokta bizim için önemli: Çünkü çocukların etrafında gereğinden fazla bir koruma alanı oluşturmak, çocukların kendi kararlarını alan sağlıklı ve bağımsız bireyler olması önündeki en ‘iyi niyetli’ ve en büyük engel…

Elbette bir çocuğun hangi yaşta ne gibi sorumluluklar alabileceği hakkında net ve genel bir cevap vermek mümkün olmaz. Bu kriter, her çocuğa göre değişebilir. Örneğin bir çocuk, dokuz yaşında, yanında yeterince para ve gideceği yeri gösteren bir pusula olduğu takdirde metro ya da otobüsü kullanabilirken, bir diğer çocuk bunu başaramayabilir. Ayrıca anne-babanın bu tutumu yaşadıkları çevre ile yakından ilgilidir. Çünkü bu davranış bazı çevrelerde normal kabul edilirken, bazı çevrelerde çocuk ihmali olarak görülebilir.

Peki yavaş ebeveynlik nedir? İşte en önemli kriterleri:

Yavaş ebeveynler için çocukların plan-program yapmadan, doğal akış içinde var olmaları önemlidir. Yani çocuklar, bir kurstan bir başka kursa koşturmaca götürülmez bu ebeveynlik tarzında. Yavaş ebeveynler, çocuklarını bir spor kursuna yazdırmak yerine, sokakta saklambaş oynamalarını teşvik eder.
Doğa, yavaş ebeveynlik için çok önemlidir. Çocuklarını evde Ipad, bilgisayar ya da televizyon ile zaman geçirmek yerine parkta, bahçede kendi başına oynamaya yönlendirir.
Yavaş ebeveynler için çocuklarının bağımsızlık kazanması çok önemlidir. Bu anne-babalar, bağımsızlık için çocuğa alan tanır. Çocuk, bu sayede hem bağımsız hem de özgür büyür. Burada kritik nokta, çocuğun yeni şeyler tanıyıp keşfetmesi için alan verilmesi ve bu konuda çocuğun yetenek kazanabilmesidir.

Pek çok aile için çocuk büyütürken korkularla mücadele eder. Ancak yavaş ebeveynlikte korkular yoktur ve anne-babalar korkulara dayalı bir şekilde davranmaz. Elbette kurallar yine vardır ve bu kuralların mantığı çocuğa açıklanır. Örneğin çocuk patenle kaymak istediğinde, kaskın ve diğer koruyucu malzemelerin neden kullanılması gerektiği ve yine de bunlara rağmen kaza olabileceği açıklanır.

Sanıldığının aksine yavaş ebeveyn olmak, ilgisiz olmak anlamına gelmez. Bu ebeveynler için önemli olan çocukların güvende olması ve güvende oldukları sürece de kendi davranışlarının doğal sonuçları ile karşılaşmalarını sağlamaktır. Böylelikle çocuklar, yetişkin oldukları zaman da sorumluluk sahibi olabilir, kendi davranışlarının sorumluluğunu alabilir.

Tüm bu yukarıda sayılanlar için elbette evrensel kriterler ve cevaplar yoktur. Örneğin bir çocuğun kaç yaşından itibaren evde yalnız kalabileceği, kaç yaşında cadde ve sokaklarda yalnız yürüyebileceği, kaç yaşından itibaren, parkta küçük kardeşi ile ilgilenebileceği gibi pek çok soru için genel geçer cevaplar vermek kolay ve de mümkün olmaz. Bu cevaplar, hem çocuğun kişiliğine, gelişim dönemine hem ailenin yaklaşım ve yetiştirme tarzına hem de ailenin bulunduğu sosyal ortama göre değişir. Tüm bu nedenler göz önüne alındığı zaman da bir çocuğun hangi yaşta neyi yapabileceği ya da yapamayacağı ailenin vermesi gereken bir karardır.

Bebeğinize Yüzme Öğrettiniz mi?

Thu, 02 Apr 2015 09:00:53 +0000

Su üstünde durmak yüzmek değildir ya da yüzüyorsun ama yanlış yüzüyorsun, sağlığını tehlikeye atıyorsun gibi telkinlerin plajları ve yüzme havuzlarını doldurmaya başladığı bugünlerde yüzme öğrenmek sadece bir hobi olmaktan çıkmış gibi.

Genç yaşlı herkes için boyundan dizlere kadar birçok faydası dile getirilen yüzme eğitimine genelde 12-14 yaşında başlıyoruz ve yanlış yapıyoruz.

Hatta çocukların daha önce, 6-7 yaş periyodunda kendi kendilerine yüzme öğrenmesini garip karşılıyoruz ve öğrendiklerini kabul edip onlara fazla güveniyoruz, sonrası üzücü olaylar yaşanabiliyor.

Artık Türkiye’de de bir trend haline geldi ama bazı aileler için 12 ay öncesi çocukların ve hatta bebeklerin yüzme eğitimi gereksiz ve tehlikeli görünüyor.

Ancak Griffith Universitesi ve Swim Australia’nın Kids Alive Swim Programı kapsamında yapılan araştırma ve eğitimlerin sonuçları açıklandığında 12 ay öncesi bebekler için de yüzme eğitiminin anne sütü kadar olmasa da önemli bir fayda sağladığı görüldü.

Uzmanlara göre bebeklik ve yeni yürüyen çağındaki çocukların havuzlardaki yüzme dersleri, onların zekalarını, konsantrasyon, zihinsel uyanıklık ve algısal yeteneklerini arttırma potansiyeline sahip.

Suyla temas ettiklerinde hemen uyum sağlayan ve rahatlayan bebekler, karadaki oyunlarının aksine yer çekiminin daha düşük olduğu ve kendilerini daha özgür hissettikleri bir ortamla buluşuyorlar ve bunu çok seviyorlar.

Bebeklerin ve çocukların sağlıklı gelişimleri için yüzmenin önemine dikkat çeken Avustralyalı uzmanlar nezaket ve sabırla birleşmiş bir havuz eğitiminin içine kapalı ya da bazı sorunlar yaşamış çocukların kabuğunu kırmasına da yardımcı olduğunu belirtiyor.

Aynı zamanda her yaşta otizm sorunu yaşayan çocukların da hem çevresindeki diğer bebeklerle etkileşimleri hem suyla olan ilişkileri sayesinde büyük ilerlemeler kaydettikleri, uzmanların tespitleri arasında.

Oyuncaklarla, oyunlarla, şarkılarla, onlara özel hareketlerle ve sözlü iletişim dersleriyle profesyonel bir merkezden alınacak yüzme dersleri çocukların etkileşimli öğrenme süreçlerini daha erken harekete geçirebiliyor.

Özellikle bebeklerin dışarıyla, yaşıtlarıyla ilk temaslarının havuz gibi görece daha özel bir ortamda ve daha ileri yaşlardaki park deneyimlerinden daha erken olması onların zihinsel ve bedensel gelişimini olumlu etkiliyor.

Uzmanlar doğru bir tercih yapıldığında yüzme öğrenen bebeklerin aileyle, toplumla ve dış dünyayla bağının geliştiğinin altını çiziyor.

Uzmanlar, “Bebekler yürümeyi öğrenmelerinden çok önce yüzmeyi öğrenebilirler ve bu onların gelişiminin hız kazanmasına olanak sunar. Özsaygı, güven ve bağımsızlık duygularının daha sağlam oluşmasını sağlar. Çocuk çoğu yeteneğe daha erken ulaşır” diyor.

Erken yaşta yüzme eğitimi alan çocukların kreş ve anaokuluyla ilkokul gibi formal eğitim sürecine daha çabuk ve kolay uyum sağladıkları uzmanların ulaştığı bir başka sonuç.

Çocukların görsel (renk-şekil) ve motor becerilerini de geliştiren yüzme dersleri matematiksel düşünce için de gerekli görülüyor.

Elbette ki tüm bunlardan daha önemli olan, bebeklerin ve daha büyük yaştaki çocukların yüzme becerilerinin gelişmesi için her açıdan güvenliklerinin sağlandığı, anne ya da babanın da katıldığı ve eğitimlerin uzmanlar tarafından verildiği profesyonel merkezlere başvurulması.

Çocuğunuzun yürümeden önce veya hemen sonra, havuzda, belki de sizin güvenceniz altında denizde, en azından ellerini kollarını çırpması için çok endişelenmeyin ve beklemeyin.

Çocuk Dediğin İlla Tıka Basa Yemeli mi?

Mon, 30 Mar 2015 07:00:22 +0000

‘Çocuk dediğin tosun olur, toraman olur ki sağlıklı olduğu anlaşılsın.’

‘ Kucağı doldursun.’

‘Ye paşam ye’

Gibi söylemleri bir kenara bırakın. Artık hepimiz sağlıklı olmanın şişman olmak anlamına gelmediğini çok iyi biliyoruz. Geleceğin şişman ve hasta insanlarını yaratmaya bir son verin. Gelin çocukluk çağı obezitesinin ciddiyetini anlayın.

Obezite, Latince ‘’obezus’’ sözcüğünden türetilmiştir. Eski Yunan’da ‘iyi beslenmiş’ anlamına gelen bu kelime ne yazık ki günümüzde ‘şişmanlık’ ın karşılığıdır ve bu konuda pozitif cümlelerden ziyade negatif cümleler gündemdedir.

Çocukluk çağı obezitesi.. bir hastalık mı? Neden olur? Nasıl sonuçlanır? Çözüm nerde kimdedir?

Obez çocukların 1/3 ü, obez ergenlerin ise %80 i erişkin yaşa ulaştıklarında hala obezdirler ya da şişmanlığa eğilimleri yüksektir. Peki bu kelime neden bu kadar önemli? Şişmanlık çocuklarda ne gibi sağlık sorunlarına yol açmaktadır?

Yürümede gecikme
Deri enfeksiyonları
Erken ergenlik belirtileri
Kalp-damar hastalıkları
Yüksek kan yağları
Uyku apnesi
Nörolojik komplikasyonlar
Endokrin sistem bozuklukları
Kanser
Kemik yaşı, yaşıtlarına göre ileri olduğundan büyüme erken tamamlanıp erişkinlikte boy, kısa kalmaktadır.

Ve daha birçok problem..

Sonuçları böyle ağır olan bir hastalığı, önlemek adına nedenlere bakmak gereklidir. Çocuklarımız neden şişmanlaşıyor?

Obez çocukların beslenme alışkanlıklarına bir bakalım :

Okuldan, dersaneden kaynaklı düzensiz yemek saatleri, besin seçmek, aşırı tüketim, sürekli atıştırma alışkanlığı, aileler tarafından ödül olarak şekerli-bol karbonhidratlı paketli gıdaların kullanımı, bol yağlı kızartmalara eğilim, sebze ve meyvenin az, etin fazla tüketimi obezitenin beslenme kaynaklı nedenleridir.

Ne yapmalı da çocuklarımızı bu hastalıktan kurtarmalı? Normal büyüme gelişmeyi yakalamalarını sağlamalıyız?

Bu soruların cevabı bir sonraki yazımda olacak mutlu haftalar.

Bebeğinizine Emzik Ne Zaman ve Nasıl Verilmeli?

Thu, 26 Mar 2015 22:45:13 +0000

Annelerin yanıt bulmaya çalıştığını en önemli sorulardan biri de “bebeğime emzik vermeli miyim"dir. Kurtarıcı olarak görünen emzik, daha sonra çocuğa bıraktırmak için zorlu bir süreci de beraberinde getirir. Emzik kullanımı için dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır.

İşte uzmanların görüşlerini sizler için derledik.

6 aylık olana kadar emziği, bebeğiniz ne zaman emmek isterse verin. Burada önemli olan konu karnı açken vermemeniz.

Bebeğinize kesinlikle emzik vermemeniz gereken tek dönem ilk bir ayıdır. Bu döneminde bebeğin tüm emme enerjisini annenin memesindeki sütü emmek için harcaması gerekir. Bu hem bebeğin gelişimine hem de annenin sütünün artmasına yardımcı olacaktır.

Bebeğinize emzirme aralarında emziği 90 dakikadan fazla vermeyin. Her ağladığında emzik vermeyin, ağlamanın emmek, acıkmak gibi nedenlerden daha farklı birçok sebebi olabilir. Ayrıca bebeğinize mutsuz olduğu zamanlarda da emzik vermeyin. Bebeğinizi bu dönemde rahatlatmak için sarılmayı deneyin. Kucağınıza alarak onunla konuşun. Minik dokunuşlarla masaj yapın. Bebeğiniz 6 aylık olduktan sonra (ya da bebeğiniz emeklemeye başlayınca), emziği daha az kullandırın. Bebeğin emmediği zamanlarda göz önünde bulundurmayın.

Bebeğinizin sürekli emzikle durmasına da izin vermeyin. Emzik, onun ayrılmaz bir parçası haline gelmemeli. Eğer bunu yapmazsanız, bir süre sonra emziğin olmadığı her an bebeğiniz huzursuzlanmaya başlayacaktır. Eğer bebeğiniz uyurken kendini güvende hissettirecek bir eşyaya ihtiyaç duyuyorsa ona emziğin yanı sıra farklı bir obje (oyuncak ayı, vs.) önerebilirsiniz.

Bebeğiniz emzik kullanıyorsa, seyahate giderken yanınıza almayı unutmayın. Arabada yedek bir emzik bulundurmak, bazı durumlarda kurtarıcı olabilir. Hava yoluyla çıkılan yolculuklarda, emzik emmek ya da bir şeyler içmek, kulak basıncı ağrısını önleyecektir.

Bebeğinizin uykuya dalmasını sağlamak için emzik kullanmayın. (Bebeğinizde kolik varsa o zaman kullanabilirsiniz.) Gece uyanmalarında tekrar tekrar emzik vermenizi gerektirecek kötü bir uyku alışkanlığına dönüşebilir. Bunun yerine bebeğinize uykuya dalmayı öğretin. Emziği yatağın dışında tutun.

Çocuk Odasının Aydınlatması Nasıl Olmalı?

Tue, 24 Mar 2015 14:59:39 +0000

Çocuk odaları her zaman karışık ve hareketlidir. Çocuklar odalarında hem oyun oynarlar, hem de ödevlerini yapıp, kitap okurlar. Böyle çok fonksiyonlu kullanıldıkları için de aydınlatmaları, tüm bu amaçlara hizmet etmesi gerekiyor.

Çocuk odasında ana aydınlatma tavandan olmalıdır. Çocuk, oyun oynarken veya ders çalışırken aydınlık bir ortamda olması gerekir.

Çocuk odasında farklı aktiviteler farklı aydınlatmalara da ihtiyaç vardır.

Çocuğunuzun ders çalışırken veya kitap okurken parlak, doğrudan gelen bir ışığa ihtiyaç vardır. Bu hem okumayı kolaylaştırır, hem de odaklanmayı sağlar. Eğer sağ elini kullanıyorsa ışık soldan, sol elini kullanıyorsa, ışık sağdan gelmeli.

Bilgisayarda uzun süreler geçiriyorsa, aydınlatma yine önem kazanıyor. Ekrandan gelen ışığa kontras bir aydınlatılma yapılmasında fayda var. Böylece çocuğunuz bilgisayar klavyesini daha iyi görebilecek, ekrandan gelen yansımadan rahatsız olmayacaktır. Bunun için en uygunu üstten yapılacak aydınlatmadır.

Çocuğunuz uyumasına yardımcı olması için gece lambası mutlaka olmalıdır. Böylece çocuğunuz gece uyandığında nerede olduğunu rahat bir şekilde algılayabilmedir.

Uzmanlar da beyaz yerine sarı ışık kullanımını önermektedir.

Çocuğunuz çok küçükse ve zamanının çoğunu yatakta geçiriyorsa, tüm ampul ışıklarının çocuğunuzun gözlerine doğrudan temas etmediğine emin olmanız gerekiyor.

Bebekler ışığa bakmayı severler, o yüzden bebek odasında kullanılacak ışığın gücü daha az olmalı. LED teknolojisiyle üretilen gece ışığı çok düşük voltajlı olduğu için güvenli bir çözüm oluşturur. Küçük bir gece lambası ve 12 Watt’tan yüksek olmayan bir ampul ile de bebeğiniz için ideal bir atmosfer sağlayabilirsiniz.

Tablet ve Akıllı Telefonların Çocuklara Kaybettirdikleri

Mon, 16 Mar 2015 17:05:03 +0000

Sessiz bir ev… Gürültü etmeyen çocuklar… Hiç dağılmamış eşyalar… Mutlu bir anne –baba. Çizdiğimiz bu tablo son derece ideal gibi görünüyor değil mi? Ancak pek de doğal olmamasına rağmen son zamanlarda çocuklu hemen her evde durum bu! Çünkü tüm çocukların elinde ya tablet var ya da akıllı telefonlar. Peki bu durum ne kadar sağlıklı?

Genellikle çocukların koşuşturması, gürültüsü ve birbirleriyle yaptıkları kavgalardan bunalan ebeveynlerin kaçış noktası olan tablet ve akıllı telefonlar, çocukların oynaması gereken oyunların yerini alarak adeta onları sanal bir dünyanın içine çekmeye başladı. Anne babaya bir sakinlik ve dinlenme alanı verse de tablet ve akıllı telefonlar uzun vadede çocuklar için son derece zararlı. Bu yüksek teknolojik aletlerin çocuklara verdiği zarara şöyle bir göz atalım:

Teknolojik aletler, aile içindeki iletişimi azaltır. Çocuğun anne ve babasıyla oyun oynayarak kuracağı iletişim onun duygu dünyası ve ruh sağlığı hayati önem taşır. Anne ve baba yerine teknolojik aletlerle ‘oynayan’ çocuğun ailesiyle paylaşımları azalır. Ki bu da ileride oluşabilecek bir çok sorunun temelinin atılması demektir

Özellikle 6 yaşından önce akıllı telefon ya da tabletle oynayan çocukların öğrenme kapasiteleri ‘sürekli tekrarlayan’ oyun sistematiği sebebiyle zamanla azalıyor.

Daha küçük yaşlarda ise (Örneğin 3-6 yaş arası) beynin nesneleri üç boyutu algılamayı başarması için hamur oyunları gibi geleneksel yöntemlere ihtiyaç var. Bunun yerine teknolojik aletlerle meşgul olan çocuklarda boyut kavramının gelişmesi de gecikiyor.

Uzun zaman dilimlerini bu sanal dünyada geçiren çocuklar, sosyalleşme problemleri yaşıyor ve gerçek dünyada sosyal ilişkiler kuru geliştirmekte zorlanıyorlar.

Teknolojik aletlerle fazla haşır neşir olan çocukların, el becerileri gelişemiyor.

Tüm bunların yanında, sanal ortamlarda çocukların karşılaştığı insanları bilebilmenin ve kontrol edebilmenin zor olması da başka riskleri, taciz, istismar ve dolandırıcılık gibi ihtimalleri de gündeme getiriyor.

Teknolojik oyunlarda çok kolay şekilde ‘kazanmayı’ öğrenen çocuk, gerçek hayatta istediği şeyleri elde etmek için çaba göstermekten kaçınıp aynı kolaylığı arıyor ve elbette bulamayınca ciddi anlamda hayal kırıklıkları yaşıyorlar.

Çocuk Sahibi Olmanın Gerçek Yüzünü Gösteren 17 Fotoğraf

Fri, 13 Mar 2015 11:00:41 +0000

Anne ve baba olmak, dünyanın en güzel duygularından biri. Ancak bazı anlar geliyor ki, çocuklar tatlı birer canavara dönüşebiliyor. İşte aşağıda, çocukların sevimli bir canavara dönüştüklerinde neler yapabileceğini kanıtlayan fotoğraflar var! Bu fotoğraflardan size tanıdık gelen var mı? :)

Yarattığı esere bakarken: "Böyle daha güzel oldu." :)

Tuvalet eğitimi her zaman istenildiği gibi gitmeyebiliyor! :)

Dövme sanatçısı olmaya karar veren kızı ilk müşterisi babası

Birazcık canları sıkılmış.

Baba olmak aynı zamanda oyun halısı olmak demektir! :)

Kendi kendine yemeyi öğreniyor!

"Bunları okuyacağınıza benimle ilgilenin!"

"Anneme söylemeyin!" :)

Un, ambalajında durduğu gibi durmuyormuş! :)

Baba olmak demek, gerektiğinde salıncak olmak demektir.

En konforlu koltuk!

"Günaydın! Güzel bir güne uyanmaya ne dersin?" :)

10. yıl dönümlerinde romatizmin doruklarındabir gece...

Bazen anne - babalar yetmez, evdeki 4 bacaklılar da nasibini alır!

Nasıl olursa olsun, yeter ki uyuyalım!

Baba olmak demek!?

"Ben takıyorsan sen de takacaksın!"

Uç Noktalarda İki Anne

Wed, 04 Mar 2015 17:06:25 +0000

Siz bu iki anneden hangisisiniz, izleyin karar verin? :)

Anneler çocuklarını en iyi şekilde yetiştirebilmek için uğraşıyorlar. Bazen bu uğraş sırasında limitlerin dışına çıktıkları olmuyor değil.

Bu videoda da uç noktada iki anne örneği var. Biri inanılmaz titiz ve evhamlı iken diğeri çok rahat.

Bazen anneler, annelik uğruna çılgınlaşabiliyor. :) Videoyu izledikten sonra durup bir düşünün bakalım, siz buradaki hangi anneye daha çok benziyorsunuz ya da sizin anneniz nasıldı?

Bebek Arabası Seçiminde Dikkat Edilecek Noktalar

Thu, 26 Feb 2015 10:00:47 +0000

Her şeyimiz bebeklerimizi gezdirirken, onları bebek arabalarında taşırız. Ancak kullandığımız bebek arabaları ne gibi özelliklere sahip olmalıdır? Kaliteli bebek arabası ne tür özellikleri bünyesinde barındırır? En kalitelisi olacak diye fazla ücretler ödemek zorunda mıyız?

Kaliteli Bir Bebek Arabasının Sahip Olması Gereken 6 Ana Özellik

5 Noktalı Emniyet Kemeri

Bebeğiniz araba iken aklınız onda kalmasın, içiniz ferah olsun istiyorsanız 5 noktalı emniyet kemerine sahip bir bebek arabası satın almalısınız.

360 derece dönen tekerlekler

Arabanın kontrolünü kolayca sağlamak ve olası problemleri zorlanmadan atlatmak için 360 derece dönebilen bebek arabası kullanmalısınız. Ayrıca bu özelliğin arabanın tüm tekerleklerinde aktif bir şekilde çalışır olması gerekiyor.

Güneşten Koruyucu Tente

Çoğunlukla yaz günlerinde kullandığımız bu bebek arabaları dayanıklı bir koruyu tenteye sahip olmaları gerekiyor. Eğer tenteler kaliteli olursa bebeğinizi yalnızca güneşten değil, soğuk havalarda rüzgârdan ve yağmurdan da koruyabilirler.

Sırt Dayama Bölgesi

Seyahat halinde iken bebeğinizin tüm durumları düşünülmüş ve arabanın konumlandırmaları buna göre yapılmış olmalıdır. Sırt dayama bölgesi 0, 180, 270 derece hareket edebilir şekilde olmalıdır.

Tekerlek Sayısı ve Özellikleri

Bebek arabasının sahip olduğu tekerleklerin sayısı oldukça dikkat edilmesi konulardan birisidir. Son dönemde oldukça tercih edilen önde dört ve arkada dört totalde sekiz tekerleğe sahip bebek arabaları, hâkimiyeti kolay sağlanır ve rahatlıkla aynı zamanda bebeği sarsmadan manevralar yapabileceğiniz bebek arabaları türüdür. Bununla birlikte arabadaki tekerleklerin çift yönlü olması da ister bebeğinize bakarak ister bebeğinizi karşı tarafa sürerek kullanılma imkânı sunmaktadır. Birçok anne bu imkânın kendilerine sunulmasından oldukça memnundurlar.

En Önemlisi Fren Sistemi

Bazı durumlarda aniden durabilir veyahut durduktan sonra aracı sabitleme ihtiyacı doğabilir. Bu gibi durumlarda mağdur olmamak için sağlam bir fren sistemine sahip bebek arabası satın almalısınız. Günümüzde arka ve ön tekerlekler için gelişmiş fren sistemleri mevcuttur. Aracın sahip olduğu fren sistemi güvenilir olması gerekmektedir. Bu da fren sisteminin kalitesinden geçmektedir

Milyarlar Ödemeden Kaliteli Bir Bebek Arabası Satın Alabilirsiniz

Kaliteli ve sağlam olacak diye bebek arabalarına yüksek ücretler ödemek zorunda mıyız? Her ebeveynin aklını bu soru karıştırmaktadır. Ancak artık bu soru tarihe karışıyor. Siz de size en uygun, en kaliteli bebek arabasını en uygun fiyata satın alabilirsiniz.

Kreşe Alışma Sürecini Kolaylaştırmak İçin Tavsiyeler

Mon, 23 Feb 2015 12:00:05 +0000

Soru: Kızımız üç yaşını doldurdu ve kreşe vermeye karar verdik. Kreşin ilk günleri gayet iyiydi ve kızım çok mutlu gitti ve geldi. Ancak bir kaç gün sonra kreşe gitmek istemedi. Özellikle ben götürdüğümde çok ağladı ve sorun çıkardı. Sonrasında babası götürdüğünde daha az sorun çıkardığını söyledi. Bu durumda sorun bende mi?

Elif Tepe’nin cevabı:

Kreşe başlamak bir çocuk için ciddi bir deneyimdir. Kreşin başlangıç döneminde pek çok anne baba bu zorlukları yaşar. Zorluklar genellikle ikinci haftadan itibaren başlar. Çünkü çocuk durumun ciddiyetini ve bu yeni duruma alışması gerektiğini anlamıştır. Direnç de bu yüzdendir. Çocuk kaygı yaşamaya başlar. Bu kaygının nedeni, evden ayrılmak ve yeni bir yere adapte olmaktır. Esasında çocuğu asıl geren şey başkalarının arasında yalnız olmak değil, yanından ayrıldığı annesinin o yokken ne alemde olduğunu bilememektir.

Eğer anne ya da babadan herhangi biri bu yeni durumla ilgili olarak daha fazla kaygı taşıyorsa, çocuğun kreşe daha az kaygılı olan ebeveyn tarafından bırakılması çok daha doğru olacaktır. Çünkü kaygı da aynı sevgi ve mutluluk gibi bulaşıcıdır.

Kreşe başlayan çocuğun ayrılık kaygısı ortalama üç hafta içinde ortadan kalkar. Ancak dört haftayı geride bıraktığınız halde hala ayrılık kaygısını aşamamış iseniz bir uzmandan destek almanızda fayda vardır. Bundan önce, aşağıdaki yöntemleri uygulayabilirsiniz:

• Öncelikle elbette sabırlı davranın, aceleci olmayın.

• Çocuğunuzun kaygılanmasını önleyen, hayatın normal seyrinde devam ettiğini gösteren net ve küçük vaatler sunun: “Okuldan geldiğinde birlikte kek yapalım mı?” , “Seni okuldan almaya ben geleceğim.” gibi…

• Kendi endişe ve kaygınızı çocuğunuza yansıtmayın. Örneğin çocuğunuzu okula bıraktıktan sonra okulda takılı kalmayın.

• Çocuğunuzun yanına, gün içinde sizi hatırlayabileceği küçük nesneler verin. Bu nesne, evinizin anahtarının olduğu sevimli bir anahtarlık, birlikte çekilmiş bir fotoğrafınız, bir fularınız olabilir.

• Çocuğunuzun okulundaki öğretmenle ya da rehberlik servisi uzmanı ile bu konu hakkında görüşün ve onların genel olarak uyguladıkları yöntemleri öğrenerek, bu uzmanlarla işbirliği yapın.

• Kendinize de çocuğunuza da bu süreci atlatmak için zaman verin.

• Çocuğunuzun yanında okulla ilgili olumlu konuşmalar yapmaya dikkat edin ve sorunsuz geçirdiği okul gününden sonra onunla nasıl gurur duyduğunuzu ona anlatın.

• Kendi çocukluk günlerinizden, okula başlama anılarınızdan bahsetmek de işe yarayabilir.

Bebeğin Her İstediğini Yapması Nasıl Engellenmeli?

Sat, 21 Feb 2015 13:00:50 +0000

Soru: Kızım 23 aylık ve yapmamasını istediğim herşeyi yapmaya ısrarla devam ediyor. Bunu nasıl engelleyebilirim?

Elif Tepe’nin cevabı:

Herşeyden önce 23 aylık bir bebeğe ne kadar çok “Yapma” derseniz deyin, o sadece şunu anlar: “Yap!”

Yapabileceğiniz şey tepkisiz kalmak, pek de ses çıkarmamak olabilir. Çocuğun sıkılıp kendisinin bırakmasını sağlayabilirsiniz. Öte yandan gerçekten müdahale etmeniz gereken bir şey varsa “Yapma” demek yerine direkt olarak müdahale edebilirsiniz. Ancak bu yaşta bir bebek için gerekli olan şey sınır düzenlemesi yapmak ve bebeğinizin yaşadığı ortamı onun için güvenli bir hale getirmek olacaktır.

Oyuncak Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?

Fri, 20 Feb 2015 15:02:27 +0000

Soru: Çocuğum için oyuncak seçerken nelere dikkat etmeliyim? Oyuncağın çocuk için faydası olup olmadığını nasıl bilebilirim?

Elif Tepe’nin cevabı:

Eğer bir oyuncak çocuğun gelişim düzeyine uygun değilse çocuğa bir yararı olmasını bekleyemeyiz. Çünkü çocuğun gelişiminin üzerinde olan bir oyuncak, çocuğa karmaşık gelecek ve kendisini bu oyuncak karşısında beceriksiz ve yeteneksiz hissedebilir.

Şu noktayı özellikle vurgulamak istiyorum: Piyasada “eğitici-öğretici” olarak isimlendiren pek çok oyuncağın öyle olmadığını bilin. CD’lerle ve belirli oyuncaklarla zekanın geliştirilemeyeği çok net bir gerçektir. Ancak bu söylem, anne babaların zaaflarını kullanmak adına akıllıca bir pazarlama yöntemi haline gelmiştir. Kişisel düşüncem, çocuğun gelişimini destekleyen ve çocuğun bir etkileşim yaratabildiği her türlü oyuncağın faydalı olduğudur. Etkileşimden kastım,

Çocuğun başkaları ile iletişim içine girmesini sağlayan oyuncakları
Çocuğun kendi yaptıklarının sonuçlarını gördüğü, kendi kendine oynayabildiği oyuncaklar.

Bu iki etkiyi sağlayan her türlü “materyal” çocuk için iyi bir oyuncaktır. Bu bazen çamur, bazen mandallar, bazen bir bez bebek veya bir top bile olabilir.

Çocuğun Dil Gelişimi İçin Neler Yapılmalıdır?

Thu, 19 Feb 2015 15:00:43 +0000

Soru: Çocuğumun konuşma aşamalarını kendi başına geçmesini mi beklemeliyim yoksa ona dil gelişimini hızlandırmak için bir şeyler yapmalı mıyım?

Elif Tepe’nin cevabı:

Öncelikle hemen bir yanlış anlaşılmayı düzeltmek gerek. Çocuğun dil gelişimine yardımcı olmak demek dil gelişiminin doğal sürecini hızlandırmak, çocuğun dil gelişiminin olması gereken zamandan çok daha önce tamamlamak değildir. Çocuğun dil gelişiminin bütün basamaklarının hakkını vermesini sağlamaktır. Böylelikle, çocuk kendisinde var olan yeteneğin kullanılması sağlanır. Ancak elbette çocuğun dil gelişimi için anne babasına düşen görevler vardır. Çocuğun bu süreçte nasıl destekleneceği ile ilgili yapılabilecekleri şöyle sıralayabiliriz:

• Çocuğunuzun konuşma sürecini desteklemek için anne- babanın yapacağı en doğru şey çocukla bol bol konuşmaktır. Elbette bu aynı zamanda en kolayıdır… Konuşurken çocuğunuzun gözlerine bakmanız çok önemlidir.

• Bebeğiniz konuşamadığı için pek çok şeyi işaret edecektir. Onun işaret ederek gösterdiği şeylerin adını söyleyin. Gün içinde yaptıklarınızı da bebeğinize anlatın.

• Tekrar, bebeklerin en çok sevdiği şeylerden biridir. Aynı zamanda tekrar, bebeğin güven duygusunu da güçlendirir.

• Bebeğinizle konuşurken kısa ve net ifadeler kullanın. Uzun cümlelerle konuşmak bebek için karmaşık olacaktır.

• Bebeğinizin sizinle konuşmaya, iletişim kurmaya çalışması normaldir. Bu çabaların farkında olmalısınız. O sizinle konuşmaya çaba gösterirken siz de onu anlamaya çalışın.

• Çocuğunuz sizinle konuşmaya çalışırken acele etmeyin, sabırsız davranmayın, anlamaya çalıştığınızı belli edin.

• Bol bol tekerleme ve şarkı ezberlemek bebeğiniz için son derece eğlenceli olacak, bunun yanında dil gelişimini de güçlendirecektir.

• Bebeğinizin söylediği kelimeleri yeniden yapılandırarak tekrar etmek dil gelişimi için iyi bir yöntemdir. Ancak bunu yaparken ona hata yaptığı, kelimeleri yanlış söylediği duygusunu kesinlikle vermemeli, özgüvenini sarsmamalısınız. Örneğin çocuğunuz, “hüüüp, anne” diyorsa “Anne su içti” gibi bir yapılandırmayla aynı cümleyi çocuğunuza yansıtabilirsiniz.

• Çocuğunuzun dil gelişimi için elbette ona bol bol kitap okuyun. Az ve kalın sayfalı, yırtılmayan, bol resimli kitaplar alıp o resimlerine bakarken siz de ona hikayeyi okuyabilirsiniz.

• Televizyonun, çocuğun dil gelişimi için çok zararlı olduğunu artık söylemeye bile gerek yok. Özellikle 0-3 yaş arasındaki çocuklara kesinlikle televizyon izletmeyin. Daha büyük çocuklar içinde gün içinde televizyon izlemek doğru değildir. Ancak eğer izletiyorsanız günde yarım saati aşmayın.

Anne Babaların Çocuklarıyla İlgili En Çok Sordukları Sorular - 2

Wed, 18 Feb 2015 13:26:33 +0000

Soru: Çocuk büyütürken sadece karnını doyurmak yetmez, biliyorum. Çocuğun duygusal ihtiyaçları vardır. Ama bunları kestirmekte zorlanıyorum. Bir çocuğu duygusal olarak doyurabilmek nasıl mümkün olur?

Elbette her çocuk bir diğerinden farklıdır. Ancak tüm çocukları kapsayan ortak ve genelgeçer bir “duygusal ihtiyaçlar listesi” yapmayı denersek aşağıdaki başlıkları elde edebiliriz:

Güvenlik ve ait olma
Her çocuk korunduğunu bilmek ister. Ailesinin onu koruduğunu bilmek her çocuğa kendini güvende hissettirir. Bunun yanında çocuklar, sınırları önceden belirlenmiş bir hayat dizini içinde kendilerini çok daha iyi hissederler. Bu da düzen ve kural anlamına gelir.
İtiraz hakkı

Her çocuk, görüşlerini söylediğinde, ailesi tarafından aşağılanmayacağını, cezalandırılmayacağını bilmek ister. Ailesinden ne kadar farklı düşünürse düşünsün, ailesi onu dışlamayacak, ezmeyecektir. Bunu bilmek her çocuğun ihtiyacıdır.
Merak

Çocuğun canının sıkılması anne baba için pek de olumlu bir şey gibi görünmese de esasında can sıkıntısı iyidir. Bu sayede çocuk, yeni şeyleri keşfetmeye çalışır.Merak duygusu da can sıkıntısı ile eş zamanlı geliştiği için çocuğun merak duygusu karşılandıkça can sıkıntısı da azalacaktır.
Kendini değerli bulma

Bir çocuk kendini nasıl değerli hisseder?Elbette kendisi ile ilgilenildiği ölçüde. İlgi ise çocuğa ayırılan nitelikli zamanla eş anlamlıdır.

Soru: Eşimle boşanmaya karar verdik. Bu durumda altı yaşındaki kızım için endişelenmeli miyim? Bu süreci sağlıklı bir şekilde nasıl atlatabiliriz?

Boşanma elbette eşlerin her ikisi için olduğu kadar, çocuk için de yıpratıcı bir süreçtir. Çocukların boşanmaya verdikleri tepkileri bir standarda bağlamak ve genelleştirmek pek de mümkün değildir. Çocuğun yaşı, cinsiyeti, duygusal gücü ve aile desteği çocuğun verebileceği tepkiler üzerinde belirleyicidir. Ayrıca şunu unutmamak gerekir ki, çocuğun tepki göstermesi de normaldir. Pek çok çocuk için anne ve babasını ayrılığını kabul etmek kolay olmaz. Anne babaların önce bunu kabul etmesi gerekir. Ve bu kabulün çocuğa ifade edilmesi şarttır. Çocuğa “Evet, gerginsin, kafan karıştı ve endişelisin. Seni anlıyorum. Hissettiklerini gizlemene gerek yok, bizimle konuşabilirsin.” demek, işleri biraz olsun kolaylaştırabilir.

Çocukların boşanmaya verdiği tepkiler yaşlarına göre değişir. Çünkü yaş, en önemli kriterdir. Ancak çocukların boşanmaya verdikleri tepkileri en az düzeye indirgeyebilmek için yapılabilecekler vardır. Çocuğun tepki vermesinin en temel sebebi “Şimdi ne olacak?” sorusudur. Bu sorunun cevabını anne ya da babadan sözel olarak almak, çocuk için yeterli olmayabilir. İşte bu noktada dikkat edilmesi gerekenler şunlardır:

Çocuğun anne-baba ile düzenli görüşmesi muhakkak sağlanmalıdır. Çocuk zaman zaman bunu reddedebilir. Ancka bu durumda çocukla kalan ebeveyne düşen görev, bu itirazları nazikçe görmezden gelip diğer ebeveyn ile görüşmeyi sağlamak olacaktır.
Çocuğun hayatında mümkün olduğunca az şeyin değişmesi çok önemlidir. Örneğin evden taşınmak, okulunun dolayısıyla arkadaşlarının değişmesi çocuk için zorluk anlamına gelecektir.
Yaşanan hiçbir şeyden çocuğun sorumlu olmadığının çocuğa hissettirilmesi. Bu, elbette anne -baba (yada diğer aile büyükleri) tarafından ifade edilir. Ancak bunun davranışsal boyutu önemlidir. Bunun için de kritik ve hassas konularda çocuğa herhangi bir şey sorulmaması yeterli olacaktır.
Anne- baba arasındaki iletişimin sakinliği de çocuk için önemlidir. Herhangi bir öfke belirtisi olmadan, sadece birbirlerine verdikleri sözleri tutuyor olmaları bile çocuğun bu durumun kabullenmesini kolaylaştırır.

Anne Babaların Çocuklarıyla İlgili En Çok Sordukları Sorular - 1

Tue, 17 Feb 2015 11:00:11 +0000

Soru: Oğlum üç yaşını yeni doldurdu. Normal ev hayatımız içinde herhangi bir sorun yaşamadığımız halde, evimize misafir geldiği zaman inanılmaz değişiyor ve çok saldırgan,aksi ve huysuz bir çocuk oluyor. Evimize çok sık misafir geldiği için de bu durum bizim için ciddi bir sıkıntı halini aldı. Neden böyle oluyor acaba?

Aslında bu durum hemen her ailede olan bir durumdur. Hiçbir çocuk misafir istemez. Çünkü misafir geldiğinde evin düzeni, rutini değişir, anne ve babanın tüm ilgisi misafire kayar,zaman zaman çocuk anne babasının yanında yemek bilr yiyemez ve belki de hiç sevmediği başka çocuklarla mutfakta oturmak zorunda kalır. Bu ve benzeri durumlar pek çok ailede yaşanan durumlardır. Bütün bunların özeti şudur: Çocuk, üzerindeki ilgi azaldığında, dikkatini birden fazla şeye bölmek zorunda kaldığında, alıştığı rutinin dışına çıkıldığında davranışlarını kontrol etmekte zorlanabilir.

Ne yapabilirsiniz?

Eğer evinize sık sık ve kalabalık misafirler geliyor ise, çocuğunuzun ilgi beklentisini karşılaması için birinden destek isteyebilirsiniz. Bu noktada en iyi destek aile büyüklerinden gelir. Öte yandan gelen misafirlerin arasında çocuklar da varsa, tüm çocukları biraraya toplayıp “Hadi kaynaşın” demek yerine onların mutlu olacağı bir plan yapabilirsiniz. Ve bu sırada bir yetişkinin gözünün onların üzerinde olmasını sağlayabilirsiniz ki, çıkabilecek krizler önlenebilsin. Ayrıca misafirini varken çocuğunuz yanınıza gelip sizden bir şey istediğinde onu geçiştirmeyin. “Şu anda misafirim var, sonra” demek çocuğun misafire duyduğu öfkeyi artırır. Bunun yerine, istediğini yapın. Eğer uzun zaman gerektiren bir talep ise, ilk andaki ihtiyacını karşılayın ve “Misafirlerimiz gidinde hemen bununla ilgileneceğim” deyip onun farkında olduğunuzu hissettirin.

Soru: Çocuğum iki yaşında. Ben de eşim de kitap okumayı severiz. Çocuğumuzun kitap okumayı sevmesi için neler yapmalıyız?

Kitap okumak, çok küçük yaşlarda kazanılan kitapla ilişkinin okur-yazar olduktan sonraki bir yansımasıdır. Eğer çocuk erken çocukluk döneminde kitaplarla ilişki kurmamışsa ileriki yaşlarda kitap okuma alışkanlığı ve zevki edinmesi hayli güçtür. “Kitapla ilişki kurmak” ifadesinden kastım, çocuğun yaşam alanında kitapları görmesi, onlara dokunması ve sayfalarını karıştırması, anne-babayo kitap okurken görmesi ve gelişim dönemine uygun olan kitaplara sahip olması anlamındadır. Peki bir çocuğun kitap okumayı sevmesi nasıl sağlanır?

Çocuğunuza kitap okuyun. Daha bebekliğinden itibaren ona kitapları yüksek sesle okumaya başlayabilirsiniz.
Evinizde bol bol kitap olsun. Yeni, eski fark etmez. Çocuğunuza bol bol kitap alın. Bu kitapları evin heryerinde dolaşıma sokun. Çocuk, kitapla evin her yerinde karşılaşsın.
Evinizi kitap okumaya uygun bir hale getirin. Yaşam alanlarındaki ışığın kitap okumaya uygun olmasına özen gösterin. Hatta çocuğunuzun baş ucuna bir okuma lambası alın ve uyumadan önce bir sayfa bile olsa, okuması için teşvik edin.
İyi bir okuyucu olun. Anne ve babasının her fırsatta kitap okuduğunu gören bir çocuk aynısını yapacaktır.
Okuma saatleri düzenleyin. Gün içinde yarım saat de olsa okuma saati yapın.Bu süre içinde siz de kitabınızı elinize alın. Eğer bu okuma saati uyku saatine sarkar ve çocuğunuz kitap okuduğu için biraz daha geç yatmak isterse bunu kabul edin.
Çocuklarınızla kütüphaneleri ve kitapçıları ziyaret edin. Her hafta sonu gidip çocuğunuza onlarca kitap alacak ekonomik gücünüz olmayabilir. Zira çocuk kitaplarının ucuz olduğunu söylemek zor. Bu sebeple kütüphaneler çocuklara için şahane bir alandır. Bir kütüphaneye üye olarak, çocuğunuza eşsiz bir dünyanın kapısını açabilirsiniz. Ayrıca ödünç aldığı kitabın sorumluluğunu taşıması ve günü geldiğinde, yenisini alabilmek için diğer kitabı iade etmesi de onun özgüvenini pekiştirir.
Çocuğunuzun kendi istediği kitapları seçmesine izin verin. Böylelikle çocuğunuz kitabı çok daha fazla ilgiyle okuyacaktır.
Televizyonu mutlaka sınırlandırın. Okul çağındaki bir çocuğun televizyon izleme süresi haftalık olarak 10 saati asla aşmamalıdır. En doğrusu hiç izlenmemesi olsa da ne yazık ki mümkün olduğunu söyleyemiyorum. Çocuğunuz televizyon izlerken siz de onunla birlikte izleyin ve izledikleriniz hakkında tartışın.
Çocuk dergilerine abone olun. Çocuğunuzun ilgisini çekecek ve elbette onun gelişimine de katkı sağlayacak olan çocuk dergilerine abone olmak bir çocuk için çok ilgi çekici olacaktır.

Soru: Çocuğumun gelişimini takip etmek için çaba sarfediyorum. Her yerde karşıma çıkan bir şey var: Duygusal gelişim. Çocuğun duygusal gelişiminden ne anlamamız gerekiyor?

Öncelikle gelişim kavramını kullanırken kast edilen şey hedeftir. Yani her gelişim döneminde, o döneme ait “hedefler” söz konusudur ve bu dönemin sonunda çocuğun bu hedeflere ulaşmış olması beklenir. Duygusal gelişimi de aynı kapsamda düşünmek gerekir. Olması gereken bir duygusal gelişim şemasında,

Özgüven
Kendine değer vermek
Kendisinin hayatta bir yeri olduğuna inanmak
Başkalarına değer vermek
Başkalarının davranışlarını anlamlandırabilmek
Başkaları ile ilişki kurabilmek ve bu ilişkiyi sürdürebilmek gibi ideal noktalar vardır.
Tüm bunları elde edebilmek adına yaşadığımız gelişim süreci ise bir ömür sürer. Ancak çocuklar, küçük yaşlardaki duygusal “hedeflerinin” çok büyük çoğunluğunu anne ve babaları ile kurdukları ilişkiler sayesinde elde eder. Özellikle sıfır-beş yaş arasında çocuk, nasıl algılandığını,sevilmeye değer olup olmadığını anne babanın ona karşı olan tutumu ile öğrenir. Ancak bu duygusal gelişim, çocuğun büyümesine paralel olarak, farklı evreler halinde devam etmektedir. Her dönemin ihtiyaçları, gereklilikleri ve de sonuçları elbette farklıdır.

Ben Mutluyum Çocuğum Mutlu!

Thu, 12 Feb 2015 11:00:31 +0000

Her anne babanın hayali aynıdır: Mutlu çocuk yetiştirmek! Peki ama nasıl?

Özellikle son yıllarda aile türlerinin arasında yeni bir aile modeli görmek mümkün: Çocuk odaklı aileler. Bu aile tipinde hem anne hem de baba -hatta zaman zaman büyük anne ve büyük babalar- çocuğu mutlu etmek için adeta bir yarış halindedir ve hepsinin ortak amacı çocuğun -daha da- mutlu olmasını sağlamaktır. Kendini adeta çocuğua ‘adayan’ ebebeynler, ileriki dönemlerde amaçladıkları sonucun tam tersi ile karşılaşma riski taşırlar. Bu ne anlama geliyor?

Çocuğu için en iyisini, en doğrusunu isteyen, onu mutlu edecek arayışlardan vazgeçmeyen ve hayatını odak noktasına çocuğunu ve onun taleplerini koyan ebeveynler -özellikle de anneler- aslında kendi mutsuzlukları için şahane bir zemin hazırlıyorlar. Sonrasında ise çocuklarının ve eşlerinin mutsuzluğu için..

‘Adanmış Ebeveyn’ Misiniz?

Hayatınızın çocuk sahibi olduktan sonraki dönemine baktığınızda ne görüyorsunuz? Kendiniz için neler yapmışsınız? En son ne zaman eşinizle başbaşa romantik bir gece geçirdiniz ya da sadece ikinizin olduğu herhangi bir etkinlik yaptınız? Hobilerinize en son ne zaman ve ne kadar zaman ayırdınız? Sevdiğiniz bir kitabı -çocuk gelişimi ile ilgili olmayan bir kitabı- keyfini çıkara çıkara en son ne zaman okudunuz? Uzun ve keyifli bir yürüyüş yapalı ne kadar oldu?

Tüm bunları yapmayalı uzun zaman oldu ise durup düşünmenizin vakti gelmiş demektir.

Öncelikle, çocuğun elbette sevgiye ihtiyacı olduğunu söyleyelim. Çocuğunuzla ilgilenmek demek sadece onu fiziksel ihtiyaçlarını karşılamanız anlamına gelmez. Çocuğun duygusal ihtiyaçları bir çok konunun önünde gelir. Ancak şu noktayı her anne babanın bilmesinde fayda vardır: Nasıl ki yemek yediğimizde doymak için belli bir kapasite söz konusu ise ve üzerine çıkmak rahatsız edici ise aynı şey duygusal ihtiyaçlarımız için de geçerlidir.Çocuğunuzun kendine yeten, bağımsız bir kişilik gelişimi sergilemesini istiyor iseniz, tüm zamanınızı çocuğunuza ayırmayın ve onun kendisi ile başbaşa kalmasına fırsat verin. Aksi halde çocuğunuzun ‘duygusal hazımsızlık’ yaşamasına neden olabilirsiniz.

Ayrıca annelerin günlük zamanlarını planlaması ve gün içinde yapılacak işleri öncelik sırasına göre listelemeleri de işlerini kolaylaştıracaktır. Bunu yaparken paslayabileceğiniz işleri paslayın. Örneğin çocuğunuzun yaşı uygunsa, astığınız çamaşırları toplamasını ondan isteyin ya da arket alışverişi için eşinize görev verin. Böylelikle günlük rutinleri bölüşerek, kendi yükünüzü azaltın.

Çok önemli olan bir diğer nokta da çocuğunuzun uyku rutinidir. Çocuğunuza mutlaka erken yatma alışkanlığı kazandırın. Bir çocuğun anne ve babasından önce yatması, anne-babanın kendilerine ait, özel bir zaman geçirmesi ve bu zaman içinde ilişkilerini besleyen aktivitelerle kendilerini iyi hissetmeleri için çok önemlidir. Bu zaman zaman karı kocanın başbaşa izleyip kahkahalarla güldüğü bir film olabileceği gibi kimi zaman da sadece bir fincan kahve bile olsa..

Bebeğin Uyku Eğitimi - Uyusun Da Büyüsün!

Wed, 11 Feb 2015 14:06:47 +0000

Gebelik gibi çok önemli, hassas ve bir o kadar da heyecanlı olan en özel dönemi geride bıraktınız ve bebeğinizi kucağınıza aldınız. Asıl macera şimdi başlıyor…

Bebeğinize uyku eğitimi vermek, hem onun sağlıklı büyümesi için hem de annenin gerek fiziksel gerek ise ruhsal sağlığı için çok büyük önem taşır. Peki bebeğe uyku eğitimi nasıl verilir?

✎ Doğumu takip eden ilk bebeklik günlerinde bebek ile annenin bir arada olmasında fayda vardır. Ancak yapılması gereken yine de ‘birlikte’ yatmak olmamalıdır. Annenin ve babanın odasında fakat kendi yatağında yatması bebek için daha doğrudur. Tekrar belirtmekte yarar var: Bu sadece doğum sonrası ilk günlerde yapılması tavsiye edilen bir uygulamadır. Bu sayede anne ve baba bebeğe daha iyi adapte olabilirler, bebek herhangi bir gaz/kolik ağrısı yaşadığında daha kolay fark edebilirler, bebeğin sesini kolaylıkla duyabilirler. İlk günlerden sonra bebeğin kendi odasında yatması tavsiye edilir.

✎ Bebeğin gece uykusundan önce belli bir rutin oluşması çok önemlidir. Bu da bebeğin mümkün olduğunca sabit/aynı saatlerde yatırılması ve yatırılmadan önce belli uygulamaların her gece aynı yapılması anlamına gelir. Örneğin, bebeğe, her gece aynı saatte duş aldırılır, ardından yavaş, yumuşak ve dairesel hareketlerle bebeğe masaj yapılır, ardından da bebeğin ihtiyaçları karşılanır. Bebek zamanla bu işleyişi -biyolojik saat gibi- farkına varır, içselleştirir ve hangi adımdan sonra hangi diğer adımın geleceğini bilerek kendini uykuya hazırlar.

✎ Uykudan kısa süre önce bebeğinizin dikkatini canlandıracak etkinlikler yapmaktan uzak durun. Örneğin fiziksel hareketlerin yoğun olduğu oyunlar, hareketli müzikler bebeğin uyumasını güçleştirecektir.

✎ Bebeğinizin odasının çok sıcak ya da çok soğuk olmadığına emin olun. Siz üşümüyorsanız, bebeğiniz de üşümez.

✎ Bebeğinizin tüm gece rutininin ardından kendi yatağında uyumasını sağlayın. Elbette zaman zaman direnecektir. Sabırlı olun. Zaman içinde, yatağının, onun kendi uyku alanı olduğunu bebeğiniz anlayacaktır.

✎ Bebeğinizi uyutmak için ayağınızda sallamayın.

✎ Eğer yatağına yatırdığınızda ağlıyor ve uyumak istemiyorsa, bebeğinizi yalnız bırakmayın. Yanında belli bir süre kalın. Gerekirse ten teması sağlamak için elini tutun, kısık sesle ninni söyleyin ve bebeğinizi rahatlatmaya çalışın.

✎ Uyuduğu odanın tamamen sesten ve ışıktan yalıtılmış olması için çaba sarf etmeyin. Tam aksine, bebeğinizi seslere ve ses varken uyumaya alıştırın.Böylelikle ilerisi için hem kendi hayatınızı hem de onun hayatını kolaylaştırmış olacaksınız. Evdeki doğal sesleri, bebeğiniz uyuyacak diye azaltmaya çalışmayın. Hatta odasında hafif bir müzik açmanız bebeğinizi rahatlatacaktır.

✎ Gece uyandığınızda, bebeğinizi yatağınıza almayın. Eğer kalkıp yatağınıza gelirse, sakin bir şekilde onu yatağına götürün. Eğer gerekli ise bir süre yanında kalın ve sakinleşmesini sağlayın. Uyuması gerektiği yerin de kendi yatağı olduğunu sakin ama kararlı bir şekilde ifade edin.

✎ Eğer uyurken yanında bir oyuncak olmasını istiyorsa, bunda bir sakınca yoktur. Ona zarar vermemek, ışıklı ve gürültülü olmamak, hayati riskler taşımamak (örneğin ip ya da minik parçalar..vb.) şartı ile seçtiği bir oyuncağı yanına almasına izin verebilirsiniz.

Çocuk İstismarı Nedir?

Sat, 17 Jan 2015 10:00:08 +0000

Dünya Sağlık Örgütü’nün tanımına göre çocuk istismarı “Çocuğun sağlığını, fiziksel ve psiko-sosyal gelişimini olumsuz etkileyen, bir yetişkin, toplum ya da devlet tarafından bilerek yada bilmeyerek yapılan tüm davranışlar”dır. çocuğa kötü muameledir.” Ayrıca 2 Eylül 1990 tarihinde yürürlüğe giren Çocuk Hakları Sözleşmesi’ne göre; 18 yaşın altındaki her insan çocuk sayılmaktadır.

Çocuk İstismarı Türleri

Çocuk istismarı denildiğinde akla ilk gelen cinsel istismar olsa çocuk istismarı kendi içinde üç ayrı başlığa ayrılır:

1. Fiziksel istismar

2. Cinsel istismar

3. Duygusal istismar

1. Fiziksel İstimar

Bir yetişkin tarafından bir çocuğa bilerek ve de isteyerek zarar verilmesi fiziksel istismar kapsamına girer. Çocuğun bedenine yönelik olan sistematik şiddet buna örnektir. Çocuğu fiziksel olarak istismar eden yetişkin, büyük çoğunlukla bu eylemin ardından çocuk için tıbbi yardım talebinde bulunur. Ancak genellikle fiziksel istismar ile tıbbi yardım başvuru arasındaki zaman uzundur. Yapılan muayenede çocuğun vücudunda eski şiddet olaylarından kalma bulgulara çok sık rastlanır.

2. Cinsel İstismar

Çocuğun bir yetişkin tarafından cinsel amaç ile istismar edilmesi anlamına gelen cinsel istismarın sonucu olarak genellikle çocuklarda intihara teşebbüs, okula kaçma ve /veya okul devamsızlığında artış, antisosyal kişilik yapısı geliştirme gibi durumlar ortaya çıkar.Çocuğun yaşı küçük ise çocuğun verdiği cinsel istismara karşı gösterdiği tepkisel davranışlar çok daha karmaşık olur ve çoğunlukla aile üyeleri, ebeveynler bu davranışları doğru okuyamaz.

3. Duygusal İstismar

Çocuğun sözel ifadelerle ve duygusal baskı altına alınarak psikolojik olarak istismar edilmesi anlamına gelir. Çocuğu azarlama, çocuğa hakaret etme, onu küçümseme, çocuğu tehdit etme, sık sık suçlama, çocuk sanki yokmuş gibi davranma ve çocukla alay etme gibi hatalı davranışlar duygusal istismar çeşitleri arasında en sık görülenlerden bazıları olarak sayılabilir. Bunlar tek başına var olabileceği gibi aynı anda birden fazlası da görülebilir. Aynı zamanda fiziksel ve cinsel istismara çok sık olarak duygusal istismarın da eşlik ettiği gözlemlenmiştir.

Premack İlkesi ile Çocuğunuzla Çatışmalarınızı Aşabilirsiniz!

Thu, 15 Jan 2015 15:00:34 +0000

Çocuklardan söz açıldığında pek çok anne babanın ortak şikayetleri ve yakınmaları, çocuklarının “istedikleri hiçbir şeyi yapmıyor” oluşudur. Ve çocuk psikologlarına da en çok bu nedenle gelirler: “Çocuğum istediğim hiçbir şeyi yapmıyor!” diyerek.

Her anne baba, çocuğunu büyütürken, kendi hayata bakış açısı ve referansları doğrultusunda çocuğuna bir takım davranış şekillerini yerleştirmek/ kazandırmak ve bu davranış şekillerinin pedagojik anlamını belirlemek ister. Bunları kararlı ve tutarlı mesajlar yardımı ile çocuğa iletmek pekala mümkündür.

Premack İlkesi, anne babanın, çocuğun davranışlarını belirlediği ve arzu ettiği yöne kanalize edebilmesine yardım eden bilimsel bir yöntemi ifade eder. Örneğin ödev yapmak ve oyun oynamak çekişmesi içinde sorun yaşanan ebeveyn-çocuk ilişkisinde Premack İlkesi kullanılarak sorunlar ciddi ölçüde azaltılabilir. Neredeyse çocuk sahibi olmak kadar eski olan bu yöntemi kısaca “Gerçekleşme olasılığı yüksek olan davranış, gerçekleşme olasılığı düşük olan davranışı pekiştirir.”şeklinde ifade edebiliriz. Eğer bir çocuğun yerine getirmekte zorlandığı bazı davranışlar söz konusu ise ve çocuk bu davranışları yerine getirmemekte ısrar ediyorsa Premack İlkesi devreye sokulabilir.

Konuyu biraz daha somut ve anlaşılır hale getirmek için şöyle bir örnek verebiliriz: Çocuk televizyon izlemek ister. Anne ya da baba ise çocuğun ders çalışmasını istemektedir. Öncelikle her anne babanın şunu samimiyetle kabul etmesi gerekir ki, televizyon izlemek ders çalışmaktan çok daha çekici bir etkinliktir. Bir yetişkin için bile durum bu iken çocuğun televizyon izlemek istemesini öncelikle anlamak gerekir. Öte yandan ders çalışmak ise öğrenci olmanın, dahası başarılı bir öğrenci olmanın temel koşuludur. Çok daha az zevkli olsa da… Televizyon izlemek isteyen çocuğunuza “Derslerini zamanında bitirdikten sonra gelip elbette televizyon izleyebilirsin.” dediğinizde,

Bu ilkeyi uygulamış olursunuz.
Çocuğunuza sorumlulukların eğlenceden önce geldiğini ifade etmiş olursunuz.
Bir ebeveyn olarak çocuğunuzun televizyon izleme isteğini anladığınızı göstermiş olursunuz.
Televizyon ve ders çatışmasını ortadan kaldırarak iki tarafı da memnun eden bir çözüm bulmuş olursunuz.

Sadece tek bir cümle ve bu cümlenin altını dolduran kararlı bir duruş ile bir çok fayda birden elde etmiş oluyorsunuz.

Ancak bu ilkeyi hayatınıza kattığınızda dikkat etmeniz gereken noktalar vardır:

Çocuğun kendini zorlamadan yerine getirdiği davranışları, anne-baba mutlaka belirlemelidir. Eğer bir çocuk annenin ve babanın söylediklerini her şekil şartta reddediyor ise bu red durumunun sebepleri mutlaka araştırılmalıdır.
Çocuk yapması gerekeni yaptığında, yapmak istediğini yapmasına da kesinlikle izin ve alan verilmelidir. Yukarıdaki örnek üzerinden gidecek olursak, derslerini zamanında ve eksiksiz yapan bir çocuk, televizyon hakkını elde etmiştir ve bunu kullanmalıdır.
Bu ilkeye konu olan ve çocuğun yapmak istediği şeyler (anne ve babalar bunu ödül olarak adlandırmaktadır) maddesel değil davranışsal olmalıdır.
Premack yöntemine, ebeveyn ile çocuk arasında yapılan makul bir anlaşma gözü ile de bakılabilir. Bu yöntemi izlerken, davranışınızın nedenini çocuğunuza açıklamanız yaşanan çatışmaların azalmasına hizmet edeceği gibi çocuğunuzla aranızdaki iletişimi de güçlendirecektir.

Öfke Kontrolü Çocukluktan Başlar!

Wed, 14 Jan 2015 17:04:22 +0000

Toplum içinde karşılaştığınız her 10 kişiden 4’ünün öfke sorunu yaşadığını biliyor muydunuz? Esasında üzerinde bu kadar çok konuşulan ve araştırma yapılan öfke ile ilgili bir yanlış anlaşılmayı düzeltmek ile başlamak gerekir.

Öfke söz konusu olduğunda aslında rahatsız olunan, kişinin hem kendisi ile hem de etrafındaki sosyal çevre ile kurduğu ilişkilerde sorun yaratan şey bizzat öfke duygusu değil, bu duygusu ifade ediş şeklidir. Çünkü öfke, kişinin hoşnut olmadığı her duruma karşı verdiği temel reaksiyon ve hissedilen evrensel duygulardan biridir.

Günlük hayatta insanlarda öfke duygusuna neden olan pek çok olay ya da olgu ile karşılaşmak mümkündür. Trafik bile tek başına, insanları öfkelendirmek için yeterli bir nedendir. Eğer insan kendisini öfkelendiren olaylara uygun ve makul tepkiler veriyor ise öfke özünde sağlıklı bir duygu olarak kabul edilir. Ancak aşırı ve kontrol edilemez tepkiler söz konusu oluyor ise bu durumda hem sosyal ilişkilerin bozulmasından hem de kişinin kendine zarar vermesinden bahsetmemiz mümkün olabilir. Öte yandan öfke yaratan duruma karşı hiçbir tepki vermemek de kişi için sağlıklı bir durum değildir. Çünkü bu durumda öfke duygusu, kişinin içinde kalmakta ve ifade edilememektedir. Bu da öfkenin birikmesi anlamına gelir. Bu durumda insan vücudunda stres meydana gelmeye başlar ve kişinin içinde oluşan bu baskı ve basınç çıkmak için bir yer arar. Böylesi bir durumda ise yaşanan şu olacaktır: Kişi yaşadığı öfkesi ifade etmez, biriktirir, biriktir, biriktirir… Ancak son bir uyaran geldiğinde bu ‘birikme’ eşiği aşılır ve öfke patlaması son uyarana oranla çok daha fazla ve büyük çapta olur. İşte etrafınızda öfke patlaması yaşadığını düşündüğünüz insanların, öngörülemez derecede tepkiler vermesinin ana nedeni budur. Çünkü bu insanlar spesifik olarak o olay ile ilgili değil tüm birikmiş olaylar ile ilgili ‘birikmiş öfke’ye sahiptirler.

Öfke anında kişide meydana gelen tepkiler:

○ Kan basıncında artış.

○ Kalp atışlarının hızlanması.

○ Düzensiz nefes alış verişi.

○ Aşırı stres.

○ Tartışma sırasında şiddet (Bu şiddet tartışılan kişiye ya da başka herhangi bir nesneye dönük olabilir)

Öfke Kontrol Bozukluğunun Nedenleri

Öfke kontrolü aslında çocukluk çağında başlayan bir mekanizmadır ve aynı zamanda beyin ön bölgesinin yani amigdalanın bir işlevidir. Eğer kişinin kötü bir çocukluk çağı yaşantısı hikayesi varsa ya da yanlış anne baba tutumlarından bahsediliyorsa bu durumda çocukların da öfke kontrol mekanizmaları bozulur.

Bunun yanında, öfke, kişinin mutluluk durumunu belirleyen serotonin hormonunun salınım ve işlevi ile de bağlantılı bir duygu olduğu için bu hormonun işleyişinde herhangi bir sorun olduğunda da öfke kontrolünde bozukluk ortaya çıkar.

Çocukların okulda ve/veya yakın çevrelerinde dışlandıklarını düşünmeleri de bir öfke nedeni olarak karşımıza çıkar.

Ayrıca çocuk eğer fiziksel problemlere sahipse kendini öfke ile ifade edebilir. Özellikle de bu fiziksel sorunla ilgili hakaret ya da alaya maruz kalıyorsa. Şişko, dört göz … gibi.

Aile içinde şiddete tanık ya da nesne olan çocuk da şiddeti bir problem çözme aracı olarak kabul eder ve bu şiddeti de elbette öfke ile anlamlandırır.

Eğer çocuk ailesi, öğretmeni ya da yakın olduğu insanlar tarafından ilgi görmediğini, önemsenmediğini hissediyor ve normal şartlar altında ilgi çekemediğini düşünüyor ise bu durumda öfkeyi bir ilgi aracı olarak da kullanabilir.

Medyada, özellikle de televizyonda şiddet içeriği yüksek olan görüntülere şahit olan bir çocuğun öfke ile ilgili sorunları da artacaktır. Şiddet içeren medya ürünleri çocuk ve ergende şiddetin meşrulaşması ve buna bağlı olarak da kullanımının artması sonucunu doğurur.

Hırslı Anneler ve Çocukları

Mon, 12 Jan 2015 15:00:29 +0000

Her çocuk ayrı bir hazinedir ve keşfedilmeyi bekler.

Doğumdan sonraki ilk üç sene içinde bebek ile anne arasında kurulan bağ sevgi ve güven temelli olması gereken bir bağdır. İlk üç yıl içinde, talepleri annesi tarafından zamanında, sakin, duyarlı, kararlı ve sağduyu ile karşılanan bebekler, büyüme dönemleri ilerlediğinde sosyal,kendinden emin, duygusal ilişkileri sağlam çocuklar olmaktadır. Bu ilk üç yıllık dönem içinde endişeli ve kaygı düzeyi yüksek olan çocuklarda ise duygusal gelişim aşamalarında problemler meydana gelmektedir.

Annenin henüz gebelik esnasında bebeği ile ilgili kurduğu hırslı planlar, anne adayında endişe ve kaygı bozuklukları yaratmaktadır. Bu da ilerleyen boyutlarda erken doğum, düşük doğum ağırlığı ve bebeğin özel bakım ünitesine alınması gibi sonuçlar doğurabilir.Çünkü yüksek düzeyde stres hormonları beyin gelişimini, baş çevresini ve doğum kilosunu olumsuz etkiler. Yapılan araştırmalar bebeklerin doğum kilosu ve baş büyüklüğü arttıkça zekânın yükseldiğini ortaya çıkarır. Doğumdan sonra annenin yaşadığı endişe ve çöküntüye maruz kalan bebekler gelişim ölçeklerinde, diğer bebeklere göre daha düşük puanlar almakta, daha fazla uyku ve beslenme sorunu yaşamakta ve anneyle daha az etkileşim kurmaktadırlar. Yapılan çalışmalarda annenin endişesinin çocukta karışık elliliğe de yol açtığı görülmektedir. Karışık ellilik ise, çocuğun sağ ve sol elini kullanma özelliği, disleksi( okumada öğrenme bozukluğu/özel öğrenme güçlüğü), otizm ve dikkat eksikliği gibi nörogelişimsel sorunlarla bağdaştırılmaktadır.

Akıllı, iyi eğitimli bazı anneler, çocukları için çok yüksek başarı ölçütleri geliştirip yüksek beklentiler içine girebilir, hatta zaman zaman bebeklikten itibaren çocukları ile yabancı dille konuşabilirler. Oysaki annenin bebeği ile bebekle iletişim kurması, onun mırıldanmalarına VE agucuklarına ana dilde yanıt vermesi anne-bebek ilişkisini kuvvetlendirmektedir. Çocukların bir yabancı dili kavraması zaten kolaydır. Ancak ana dil ile ilgili bu gerçeği önemsemeyen anneler, doğumdan itibaren bebekleri ile yabancı bir dil ile iletişim kurarak çocuğuyla kuracağı duygusal ilişkiyi zedelemektedir.

Bu tarz hırsları olan anneler, çocuk okul öncesi eğitim alacak döneme geldiğinde ise alternatifleri incelerken de çocuğun kişisel ya da gelişimsel özelliklerini ilk sıraya koymadan, eğitim hedefleri yüksek olan okul öncesi kurumları tercih ederler. Annesinden ilk kez ayrılan bir çocuk için güvenli ayrılma dönemi kritik önem taşır ve çocuk için önemli olan yüzme havuzları, spor kompleksleri ile çevrili bir okul değil annesine yakın olduğunu bildiği bir kurumda olmak önemlidir. Çünkü, çocuğun okul öncesi dönemindeki eğitimde amaç öncelikle çocuğun sosyalleşebilmesi, yaşıtları ile paylaşımlarının artması ve anneden güvenli ayrılmanın sağlanmasıdır. Bu uyum ve dengeyi okul öncesi eğitim sayesinde elde eden çocuk, ilerleyen yıllarda akademik başarısını da artarak devam ettirecektir.

Hırslı anneler çocukları için aynı anda pek çok alanda plan yaparken, çocuktan da pek çok alanda başarılı olmasını beklerler: İyi bir okul kazansın, sanatta da sporda da başarılı olsun, hem İngilizce hem Fransızca bilsin, kitap kurdu olsun, ata binsin, büyüyünce de doktor olsun.. Çocuklar adında aileler özellikle de anneler tarafından yapılan bu plan, çocukları sürekli bir koşturmaca ve telaşın içine sokmaktadır. Sonuç olarak da çocukların, büyük bir kısmı gerçek yeteneklerini keşfedememekte ve yanlış yönlendirildikleri için de başarısız olmakta ve kendilerine şu yakıştırmayı yapmaktadırlar: ‘Ben başarısızım!’ Bu özgüven sorununu çocuk, yetişkinliğine de taşır.

En sık görülen ve hırslı anne modelini ortaya çıkaran durum ise, annenin evliliğinin sorunlu olması ya da boşanma gibi travmalar sebebi ile çocuğunu hayatının merkezine koymuş olmasıdır. Anne herşeyi çocuğu ile birlikte ve onun için yapar. Çocuk, adeta annenin hayat arkadaşı olmuştur. Eşi ile evliliğinde mutsuz olan kadın, adeta çocuğu ile yeniden evlenir. Bu durumda da çocuğun elde ettiği her başarı kadının başarısı, karşılaştığı her başarısızlık ise kadının başarısızlığıdır.

Hırslı annelerin psikolojik yapıları ele alındığında, kimisinin iyi eğitim gördükleri için, kimilerinin ise kendi yaşamlarında eksikliğini hissettikleri, elde edemedikleri şartlar nedeni ile bu karaktere büründüklerini söyleyebiliriz. Çocukluk ve gençlik dönemlerinde yarım kalmış, bitmemiş işlerinin hepsini çocuklarının üzerinden tamamlamaya ve böylelikle ödünlemeye çalışırlar. Bu hırslar o kadar yoğun bir hale gelir ki kendi hırslarından çocuklarının yetenek, beceri, ilgi ve isteklerini önemseme gereği duymazlar.

Bu tip annelerin çocukları zaman içinde annenin ‘istediği’ noktaya gelmiş olsa bile kendi içinde mutlu olabildiklerini söylemek mümkün olmaz. Tek kriterin sosyo-ekonomik başarı olduğu aile ortamlarında yetişen çocukların ilerleyen safhalarda, çok başarılı işlere imza atsalar da yaşadıkları duygusal boşluğu doldurmaları zor olabilir.

Çocuğunuza Her Gece Yatmadan Önce Sormanız Gereken Üç Soru

Fri, 09 Jan 2015 22:35:06 +0000

Aşağıdaki öykünün kaynağı Ellen Mady’dir.

"Bu gece üç yaşındaki çocuğumla yatmadan önce çok güzel bir sohbet ettik. Genellikle her gece yatmadan önce onunla çok güzel sohbetlerimiz oluyor. Sizinle bu sohbetimizi paylaşmak istedim. Üstelik bu sohbetlerin ilerideki iletişimimiz için de çok büyük önem taşıdığını düşünüyorum.

Uyku rutinimizin bir parçası olarak Charbel’e aşağıdaki üç soruyu soruyorum:

- Bugün seni gülümseten ne oldu?

- Bugün seni üzen ne oldu?

- Bugün yeni öğrendiğin şey ne oldu?

Bu üç soru ile oğullarım her akşam kalplerini bana açıyor, gün içinde keyif aldığı şeyleri hatırladıklarında gülüyor, kahkaha atıyorlar.Oğlullarım onları üzen bir şeyi anlatırken ise ciddileşiyor, bana öğrendikleri bir şeyi anlatırken ise kendilerini gururlu hissediyorlar.

Aslında bu çok basit bir sohbet ama bir çok amacı var:

Öncelikle, bu sohbet sayesinde oğullarımıza nasıl iletişim kurabileceklerini öğretiyoruz. İki yaşındaki oğlumuz henüz yeni yeni konuşmalara dahil oluyor ama Charbel’le konuşurken, o bizi dinleyerek iletişim kurmayı öğreniyor.

Paylaşmak bizim ailemiz için normal bir süreçtir. Ayrıca, çocuklarımızın ilerki yaşlarında zorlandıkları bir durumda, ağlayacak bir omuza ihtiyaç duyduklarında, başarılarını paylaşmak istediklerinde rahatça bize ulaşabilmeliler. Bunu istiyoruz. Ancak şurası bir gerçek ki,bu, kendiliğinden gerçekleşebilecek bir şey değil. Çok küçük yaşlardan itibaren, çocuklarımıza ailecek paylaşmanın nasıl güzel, keyifli ve iyi bir şey olduğunu hissettirmeye ve onlara güven duygusu vermeye çalışıyoruz.

Bu sorular ile bir anne olarak çocuğumun gözünden gününün nasıl geçtiğini öğrenebiliyorum. Bazen hiç beklemediğim bir şeyi gündeme getiriyor veya ne hissetiğini benimle paylaşıyor. Ebeveyn olarak da bana, onu daha iyi tanımam ve fiziksel olarak orada bulunamadığım anları da onunla paylaşmam noktasında yardımvı oluyor. Ayrıca çocuğumuzun, eşimin veya benim bir sözümüzü/davranışımızı yanlış yorumladığı durumlarda da bir ipucumuz oluyor. Ve bunu çözüp bizi doğru anlamasını sağlıyoruz.

Çocuğumun hayat boyu öğrenen biri olması için de bu sorular alternatif bir yol sunuyor. Bu sayede ona yaşadığı olumsuz deneyimlerin bile, üzülmüş olmasına rağmen, olumsuz sonlanmasının gerekmediğini öğretmek için de bir fırsat oluyor. Çocuğumuz şunu öğreniyor: Hatalar normaldir ve bizlerin hatalarımızda öğrendiğimiz herşey çok değerlidir.

Son olarak, ikimiz de kahkaların olduğu, sarıldığımız ve bizi geliştiren şeyleri seviyoruz. Üstelik bu anlar bizi birbirimize daha da yakınlaştırıyor. Dün akşam kendiliğinden, benim ona sorduğum soruları cevapladıktan sonra bana baktı ve ‘Sıra sende anne!Bu gün seni ne mutlu etti?’ diye sordu. Artık bu sorular iki taraflı devam edeceğe benziyor, ne güzel…

Eğer benzer bir rutiniz yoksa, şiddetle bu soruları yaşamınıza dahil etmenizi öneririm. Bu sohbetler çocuklarım ile geçirdiğim en sevdiğim anlar oldu… Çünkü gerçekten iletişim sağlamamıza ve birbirimizle yakınlaşmamıza yardımcı oluyor."

Kaynak: Ellen Mady

Çocukların Kitapları Sevmesi İçi Neler Yapılabilir?

Thu, 08 Jan 2015 15:30:48 +0000

Özellikle televizyonun kolaycılığından ve eğlendiriciliğinden sıyrılıp kitap okumak yetişkinler için bile zordur. Elbette çocuklar için de… Uyaranların bu kadar fazla olduğu ortamlarda çocuğun kitapla ilişki kurmasını sağlamak da elbette çok kolay olmayabilir.

Çocuğun bebeklikten itibaren kelimeleri tanıması ve anadilini öğrenmesi için kitapların değeri elbette tartışılmaz. Kitaplar, gerek görsel gerekse dilsel alanda çocuğa keşif imkanı sağlayan, çocuğun duygu, düşünce, hayal dünyasını geliştiren, yaratıcılığını besleyen en önemli araçların başında gelmektedir.

Bir çocuğun kitap okuma alışkanlığını ilk kazandığı yer önce aile, sonra da okuldur. Bir çocuğun kitap ile kurduğu ilişki, bebeklik döneminden itibaren kazanılacak bir ilişkidir. Sonrasında ise çocuğun gelişimin dönemine, çocuğun psikolojik ve duygusal yapısına göre, zevklerine göre kitap tercihleri elbette değişecektir.

Her anne baba, çocuğunun kitap okumayı sevmesini ister. Ancak isteğin ötesinde, anne ve babaların çocuklarına kitap okuma alışkanlığını kazandırmak için yapması gerekenler vardır. İşte, çocukların kitapları sevmesi ve kitap okuma alışkanlığı kazanması için anne ve babaların yapılabilecekleri:

İlk önce anne babanın iyi birer okuyucu olarak model olması gerekmektedir.
Ev içinde kitap okumak için özel zamanlar ayırılması çocuk için iyi bir motivasyon olacaktır.
Çocuklara kitap okunurken mimik ve ses tonunu kullanılarak, çocuğu kitabın içine çekerek onu bir hayal dünyasının içine çekmek mümkün olabilir.
Bir çocuğun kitap okumayı sevmesi için önce kitapları tanıması gerekir. Çocuğun kitabı sevmesi için anne babanın ona rehberlik etmesi şarttır. Kitapevi ya da kütüphane ziyaretleri, çocukların kitapları tanıması için ideal bir fırsattır.

- Çocuğun okuduğu kitaplar hakkında konuşmasını sağlamak, ona kitap ile ilgili sorular sormak, kitabı anlatmasını sağlamak hem çocuğun ifade gelişimini destekler hem de paylaşımları artırır.

Çocuğun özel günlerinde ona kitap hediye etmek de kitapla ilişki kurulması açısından anlamlıdır.
Çocuğun anne ve babası ile birlikte kitap fuarlarına gitmesi de keyifli bir deneyim olabilir.
Anne babanın, çocuğun günlük gazeteleri, haftalık ya da aylık dergileri ve/veya sürekli yayınları takip etmesini teşvik etmesi, çocuk adına, onun ilgisini çekecek dergilere abone olunması çekici olabilir.
Çocuğun kendi odasında kendisine ait kitaplarını koyabilmesi için ona özel bir kitaplık yapılabilir.
Arkadaşları ile arasında kitap alış verişlerinde bulunmasını teşvik etmek ve okul ya da sınıf kitaplığını kullanmasını da sağlamak gerekir.

Çocuklar için seçilen kitapları, yaş dönemlerine göre şu şekilde sınıflandırabilir:

0-3 yaş arası seçilecek kitaplar

Müzikli ve sesli,
Çocuğa dokunsal uyaranlar vereni
Çocuğun tanıdığı nesnelerin olduğu,
Bol renkli,
Az kelimeli ve bol resimli,
Ellerine sığacak boyutta,
Kolay kolay yırtılmayacak kaliteye sahip olmalıdır.

Bu dönemde çocuğun kitapla kuracağı ilişki, kitabı eline almak, resimlere bakmak, kitaptaki nesne resimlerine dokunmak gibi sınırlı bir iletişim olsa da bu iletişim, çocuğun çevreyi tanıması, tanıdığı bu çevre ile ilişki kurması, dilinin gelişmesini ve tüm bunlar sayesinde de çocuğun algı kapasitesinin gelişmesine yardımcı olacaktır.

3-5 yaş arası seçilecek kitaplar

Çocuğa tanıdık olan durumların ifade edildiği,
Kahraman figürlerine sahip olan masallar,
Çocuğun nesneleri sınıflandırmasına imkan veren,
İyi ve doğru resmedilmiş,
Sade konuların ele alındığı ve hikayenin resimlerle beslendiği,
Çocuğun hayal gücünü harekete geçiren metinlere yer verilen kitaplar olmalıdır.

Çocuğa kitap okumak, çocuğun kavramsal gelişmesine ve anlama becerisine ciddi anlamda destek olur. Çocuğun bilişsel gelişimini ilerletmesinin yanında, okunan kitaplar, çocuğun kişiliğinin temelleri atılırken de çok önemlidir. Aynı zamanda kitaplar, çocuğun öğrenmeye olan merak ve isteğinin de artmasına yardımcı olurken, çocuğu soru sormaya ve sorgulamaya da teşvik eder.

5-8 yaş yaş arası seçilecek kitaplar

Öyküsü ve anlatımı güçlü,
Kavramların ve dilin kullanımı açısından gelişmiş,
Hikaye karakterleri güçlü olan,
Sadece iyi ve doğruyu değil, kötü-yanlış karakterleri de içeren
Çocuğun bildiği kelimelerin kullanıldığı,
Gerçek ya da gerçeğ yakın hikayelerin yer aldığı,
Çocuğa yeni bilgiler öğretebilen, eğitici özellikleri olan,
Okumayı yeni öğrenmiş olan çocuklar için kısa cümlelerle ve büyük puntolarla yazılmış,
Çocuğun ilgi alanına giren ve mümkünse kendi seçtiği kitaplar olmasına dikkat edilmelidir.

8-12 yaş arası seçilecek kitaplar

Çocuğun kendi karakter ve zevkine uygun olan,
Mesaj kaygısı taşımak yerine çocukta farklı düşüncelere yer açan, ve beyin fırtınası yapabilmesine imkan veren,
Çocuğun yaratıcılığını uyaran,
Çocuğun kitapta özdeşim kurabileceği karakterler bulunan,
İlişkiler noktasında çocuğu destekleyen ve iyi ile beraber kötünün de yer aldığı,
Çocuğun farklı kültürleri tanımasına imkan veren,
Evrensel değerleri ifade eden,
Eğer yabancı bir dilden çeviri yapılmış ise, iyi ve kaliteli bir çevirisi olan kitaplar seçilmelidir.

Çocuğunuz İçin Ne Zaman Destek Almalısınız?

Wed, 07 Jan 2015 14:01:04 +0000

Çocuklar da tıpkı yetişkinler gibi zaman zaman terapiye ihtiyaç duyar. Terapi sayesindeçocuklar karşı karşıya kaldıkları stres ile baş etmeyi öğrenebilir, problem çözme yeteneklerini geliştirebilirler. Çocuk psikolojisi uzmanı ya da terapist, çocuğun ebeveyni ile işbirliği içinde çalışarak aile içi birtakım düzenlemeler tavsiye ederek bu düzenlemelerin nasıl yapılacağı konusunda da aileye yol gösterir.Böylelikle aile-danışman desteği sayesinde çocuğun duygusal ve/veya davranışsal sorunları uygun yöntemlerle tespit edilir ve çözülebilir.

Her çocuk, farklı durumlarda farklı tepkiler verir ve her durum her çocukta farklı duygusal tepkilere neden olur. Kimi çocuk, sınav kaygısı, akran baskısı, zorbalık karşısında yaşadığı duygular ile baş ederken kimi çocuklar ise aile içinde yaşanan duygusal değişim ya da streslere karşı çok daha fazla duyarlı olabilir. Ayrıca boşanma, taşınma, ölüm, hastalık gibi durumlar da çocuk için baş etmesi zor durumlar olacağından bir uzmandan destek almakta fayda vardır. Çünkü bu ve benzeri durumlar, çocuğun ruhsal ve fiziksel sağlığını bozabilir, akademik hayatını olumsuz etkileyebilir. Her çocuğun,başa çıkamadığı stres karşısında gösterdiği belirtiler birbirinden farklı olur. Bazı çocukların uyku düzeninde bozulmalar meydana gelirken, kimi çocuklarda ağlama ve öfke krizleri, tikler, yalan söyleme ya da çalma, içe dönüş gibi tepkiler görülebilir.

Çocuğunuz için bir uzmandan destek almanız gerektiğini gösteren durumları şu şekilde sayabilmek mümkündür:

Davranış sorunları
Gelişim dönemlerinde yaşanan gecikme ya da gerileme
Akademik başarıda gerileme ve düşme
Öğrenme ve dikkat sorunları
Depresif duygu durumunda artma
Akran zorbalığı döngüsünde yer bulma
Önceden beğendiği ve zevk aldığı durumlardan zevk alamama
İçe dönme/kapanma
Uyku düzeninde bozulmalar
İştahta meydana gelen değişimler
Dalgalanan duygusal durum
Kronikleşmiş hastalıklar
Fiziksel kaynağı bulunamayan fiziksel problemler (Örneğin, mide bulantısı,baş ağrısı)
Boşanma,taşınma, kardeş gelişi,ölüm gibi travma yaratabilecek olaylar
Fiziksel, duygusal ve cinsel istismar

Çocuklarda Hiperaktivite Ve Dikkat Eksikliği

Mon, 05 Jan 2015 15:38:29 +0000

Toplumun genel olarak %5’lik bir diliminde karşımıza çıkan hiperaktif çocukların yaşadığı hiperaktivite durumu üç ayrı şekilde gruplandırılır. Birinci gruptaki çocuklarda dikkat eksikliği ön plandayken, ikinci grupta hiperaktivite, üçüncü grupta ise her ikisi de ön planda yer alır.

Bu çocuklarda görülen belirgin davranışlar, sürekli hareketliliğe eşlik eden eksikliği yani dikkatini uzun süre bir noktaya odaklayamama ve anlık davranışlardır. Tanının doğru konulması ve geçerli olabilmesi için bu belirtiler, çocuk yedi yaşını doldurmadan önce ortaya çıkmış olmalıdır. Ki, zaten bu çocuklar doğumdan itibaren aşırı hareketli olmaları ile dikkat çekerler.

Dikkat eksikliği belirtileri şunlardır:

○ Dikkati uzun süre toparlayamama

○ Başlanan işlerin sonunu getirmekte güçlük çekme

○ Dikkat gerektiren gündelik işlerden kaçınma

○ Kişisel eşyaları sık sık kaybetme

○ Rutin yapılan işlerde unutkanlık

○ Dağınıklık ve düzensizlik

○ Bir işten diğerine hemen geçme

○ Karşısındakini dinlemede zorlanma

○ Uyaranlara karşı aşırı hassasiyet

○ Plansız çalışma

Dikkatsizce yapılan hatalar

Hiperaktivite belirtileri şunlardır:

○ Yerinde duramama

○ Oturarak bir şey yapamama (Ödev, yemek..vb.)

○ Konuşmanın sonunu bekleyememe

○ Elleri ile sürekli bir şeylerle meşgul olma

○ Bir şeyi sonunu düşünmeden yapma, ani karar verme

○ Tehlikeden korkmama

○ Yoğun dikkat ve sessizlik gerektiren aktivitelerden kaçınma

○ Engellenmeye tahammülsüzlük

Hiperaktivite ve dikkat eksikliği yaşayan çocuklarda gerek okul çağından önce ve gerekse okul çağında aşırı hareketlilik ve dikkat problemleri ciddi anlamda göze çarpar. Özellikle okul döneminde göreceli bir başarısızlık ve öğretmenden sık sık uyarı alma ile karşılaşılır. Derslere konsantre olması çok zor olduğu ve dikkat eksikliği yaşadığı için de hiçbir zeka problemi olmamasına rağmen derslerdeki başarı eğrisi gittikçe düşebilir.

Bu sorunun tedavisi için ilaç ön planda yer almaktadır. Ancak ilaç tedavisinin yanında psikoterapi ve pedagojik eğitim ile çocuğun dikkat süresinin artırılması mümkün olabilir.

Hiperaktif bir çocuğa sahip olan ailenin yönlendirilmesi de büyük önem taşır. Çünkü ailenin hiperaktif bir çocukla yaşaması kolay değildir. Özellikle anneler için son derece yorucu bir deneyim olan hiperaktivite konusunda ailenin bilgilendirilmesi ve desteklenmesi son derece büyük önem taşır.

Aile ve çocuk psikoloji uzmanı Elif Tepe

Çocuklar ve Yemek Sorunları

Tue, 25 Nov 2014 13:41:51 +0000

Bebekler emme refleksleri ile beraber dünyaya gelirler. Yani bebek acıktığında ne yapması gerektiğini bilerek doğar. Anne ise bebeğin beslenmesinde en önemli figürdür. Bebek doğduğu andan itibaren, beslenme sırasında anneyle arasında çok kuvvetli bağlar oluşur. Bu duygusal bağ ve bağlanma, ilerleyen dönemlerde çocuğun hayatında çok önemli olan temel duygunun yani güvenin oluşmasının sağlar.

Ancak şu da bir gerçek ki, zaman zaman “annelik içgüdüsü” adı verilen kavram, bebeğe doğuştan verilmiş olan bu mekanizmanın yönetimini ve doğal akışını bozabilir. Çünkü hem anne hem de diğer aile büyükleri (genellikle anneanne ya da babaanne) bebeklerin “yeterince” yemediğini düşünerek, aç kalmasından, zayıflamasından, güçsüzleşmesinden endişe ederek, bebeğin ihtiyacı olan miktarın dışında yemesi için bebeği zorlayabilmektedirler. Yaşanan bu durum ve doğal sisteme yapılan bu müdahale, kısa vade içinde bebekte/çocukta yeme sorunlarına, uzun vade içinde ise çocukta davranışsal problemler oluşmasına yol açmaktadır.

Bir çocuk yemek yemeye neden itiraz eder?

Sağlıklı bir bebek /çocuk da aynı biz erişkinler gibi acıktıklarını hissettiklerinde yemek yeme eğilimi sergiler.Bu,doğanın kanunudur! Eğer fiziksel sağlığında herhangi bir sorun yoksa ve buna rağmen çocuk yeme davranışına karşı direnç gösteriyorsa, çocuk ile ilgili olarak şunları incelemekte fayda vardır:

Çocuk,

-Acıkmamış olabilir mi?

Duygusal bir sorunu olabilir mi?
İhtiyacı dışında yemeye zorlanmış olabilir mi?
Kazanç elde etmek için yememe davranışını kullanıyor olabilir mi?
Sevmediği yiyeceklerden kaçıyor olabilir mi?

-Anne babayı cezalandırmak istiyor olabilir mi?

Bu sorunu aşmak için anne ve baba nasıl bir davranış kodu ve yöntem belirlemelidir?

Anne baba öncelikle, çocuğun yemek yememesinin neden ya da nedenlerine odaklanmalı ve bu kaynak sorunu ortadan kaldırmayı planlamalıdır. Bu noktada çocuğun bireysel kimliğini ön plana almak gereklidir. Çünkü aynı davranışı yüzlerce ayrı çocukta görebilirsiniz. Görünen sorun tüm bu çocuklarda aynı olsa da bu sorunun nedeni her çocukta aynı olmaz. Bu yüzden, çocuğun sergilediği bu olumsuz davranışının nedenine ulaşmak amaçlanmalı ve problemin çözümü için atılan her adımda muhakkak çocukla işbirliği ve uyum içinde olunmalıdır.

Yemek Saati

Yemek yeme sorununun ortaya çıkmasını engellemek için aileler bebeğin yemek saatlerini ayarlamalılar. Bu noktada en çok, saatlerin bebeğe göre ayarlanmasına dikkat edilmelidir.Çünkü her bebek birbirinden farklıdır. Üstelik doğum anından itibaren… Çok zorlamadan (elbett bebeğin/çocuğun insiyatifine bırakmak da doğru olmaz)bebeğin/çocuğun ihtiyacına göre belirlenmiş zaman aralıklarında beslenme yapılması, bebekte/çocukta koşullanma anlamına geleceği için, bebeğin/çocuğun bu sorunda olumlu davranış kazanmasına yardımcı olur.

Alternatif sunma

Çocuklar genellikle bazı yemekleri özellikle de sebze yemekleri yemekte zorluk çıkarabilirler. Bunun nedenlerinden en başta gelen, bebeklerin/çocukların tat duyularına henüz ulaşmamış olmalarıdır. Sebzelerin sağlıklı olduğu noktada elbette tüm yetişkinler hemfikirdir. Ancak şu da bir gerçek ki, kerevizi, enginarı ya da pırasayı yerken bizim aldığımız tat ile çocuğumuzun aldığı tat aynı değildir. Bu sebeple çocuğunuzun sebze yerken zorluk çıkaracağı fikrine hazır olmanızı ve porsiyonları fazla abartmamanızı tavsiye ederim. Bu noktada çocuğunuza yardımcı olabilir ve onun için “zor” olan bu yemeğin yanında destek amaçlı bir de sevdiği bir besini sunabilirsiniz.

Tutarlı Olmak

Çocuğa olumlu bir davranış kazandırmak söz konusu amaç olduğunda, en çok önem kazanan etken tutarlı tavırlardır. Bu tutarlı davranışa tüm ailenin destek olması ise işleri kolaylaştırır.

Örnek Olmak

Öğünleri düzenli olmayan ya da genel olarak rejim yapan ailelerin çocuklarında yeme sorunu daha sık görülür. Çocuklar için ilk model ailedir. Dolayısıyla öncelikle ailelerin çocuklarına doğru modeller sunması gerekmektedir.

Bedensel / Ruhsal Sorunlar

Çocuğun yaşadığı yeme sorunlarının bedensel sebepleri de olabileceği göz önünde tutulmalıdır. Bunu engellemenin en iyi yolu bebeğin doğumdan itibaren bir çocuk doktorunun kontrolü altında olmasıdır. Öte yandan çocuğun bu sorunun kaynağının duygusal da olabileceği düşünülerek bir uzmana başvurulmasında fayda vardır.

Bunları yapmayın!

Çocuğunda yemekle ilgili problemler yaşayan anne babaların yapmaktan kaçınması gereken bazı davranışlar vardır. Bunların en başında gelenler şunlardır:

Çocuğa televizyon karşısında yemek yedirmek

-Çocuğun bu sorununu takıntı haline getirmek

Çocuğun yemeği kullanarak bir fayda elde etmesine izin vermek.
Çocuğa oyunla ya da peşinde gezerek yemek yedirmek

Kurallar…

Çocuk büyütürken her konuda olduğu gibi bu konuda da kurallar hayati önem kazanır. İşte çocuğa doğru ve sağlıklı yemek yeme davranışını kazandırmak için uygulanması gereken kurallar:

Yemek masada yenir.
Çocuk yemeği bizim düşündüğümüz kadar değil, kendisi istediği kadar tabağına alır ve yer.
Çocuğa yemek yesin diye rüşvet teklif edilmez, yalvarılmaz veya tam tersi yememesi halinde tehditler savurulmaz.
Televizyon, çocuğun yemek yemesi için bir kurtarıcı değildir.
Çocuk yemek yemiyorsa, ısrar edilmez. Sakin bir şekilde, yemek saatinin dışında bir şey yiyemeyeceğini söylemek ve de bunu uygulamak yeterlidir.

Televizyonun Çocuk Üzerindeki Etkileri

Mon, 24 Nov 2014 10:00:59 +0000

Belki son derece masum bir “boş zaman geçirme aracı” olarak gördüğünüz televizyonun, aslında hiç de masum olmadığını öğrenseniz, ne yaparsınız? Mesela çocuğunuzun insanlarla ilişki kurmasını ve göz teması kurabilmesiniz zorlaştırdığını? Ya da derslerindeki başarısını tepetaklak ettiğini? Dil gelişimini gerilettiğini? Tüm bunlar size ürkütücü geliyorsa, televizyonun çocuklar üzerindeki etkilerini ciddiye almanızı öneririm.

Televizyonun 0-3 Yaş Grubundaki Çocuklara Etkileri

Üç yaşından önce çocuklara televizyon izletmenin çok ciddi sorunlara yol açtığı artık bilinen bir gerçek. Televizyon, bu gelişim dönemindeki bir çocuğun ihtiyacı olan ve hayatında yer etmesi gereken en son şey bile değildir. Bu yaş grubundaki çocukların duygusal ve psikolojik olarak doyuma ulaşması onların ileriki yaşamlarında mutlu ve sağlıklı bireyler olmasının temelidir. O yüzden 0-3 yaş dönemindeki bir çocuğun kendisiyle konuşulmasına, kucağa alınmaya, bedensel temasa (özellikle de anne ile), kendisi ile bol bol oyun oynanmasına ve dışarıya çıkarılıp doğayı tanımaya ihtiyacı vardır. Tüm bunları, vakit bulamamak, çalışmak ve benzeri başka nedenlerle ihmal ederek televizyona “elektronik bakıcı” misyonu yükleyen ve her fırsatta çocuklarını televizyonun karşısına oturtarak onu “oyalayan” anne babalar, büyük sorunlar için kendi elleri ile davetiye hazırlarlar.

Çünkü televizyon çocuğa sosyal ortamın kazandırdığı hiçbir yetiyi kazandıramaz. İnsanları gözlemlemek, duygusal uyaranları fark etmek ve bunlara cevap vermek çocuğun gelişimi için şarttır. Ancak son derece pasif bir eylem olan televizyon izleme esnasında çocuğun bir şey öğrenmesi mümkün değildir. Böylesine pasif ve gereksiz bir nesnenin karşısında, gerek duygusal gerekse sosyal uyarıdan uzak, sevgi,ilgi görmeden ve bağlandığı kişiyle (annenin olmadığı durumlarda aile büyüğü ya da bakıcı olbilir) iletişim kurmadan, konuşmasına,gülümsemesine, çıkardığı cevap alamadan oturan bir çocuğun sağlılı bir psikososyal gelişim göstermesi beklenemez.

0-3 yaş döneminde, günlük bir saatin üzerinde televizyon izleyen çocukta iletişim ve etkileşim bozukluğu gibi psikososyal fonksiyonların gelişiminde gecikme ve/veya yetersizlikler gözlemlenir. Tüm bunlar göz önüne alındığında, sevgiye ve duygusal ilgiye en çok ihtiyaç duyduğu dönemde, bunlara sahip olmak ve bağlandığı yani kendisiyle ilgilenen kişiyle birlikte vakit geçirmek bir çocuk için en doğrusudur.

Bu yaş aralığında uzun süre ve aşırı yoğunlukta televizyon izleyen çocuklarda -başka nedenlerin varlığı da söz konusu ise- birtakım psikiyatrik tablolar ortaya çıkabilir. Bunlar arasında,

-Etrafa karşı ilgisizlik

Sesli uyaranlara tepkisizlik
Göz teması kurmama
Duygusal ve sosyal iletişimde gecikme
İçe kapanma, kendi kendine sallanma
Konuşmada gecikme ve/veya cümle kurmama ve daha fazlası görülebilir.

Televizyonun 4-7 Yaş Grubundaki Çocuklara Etkileri

Çocuğun gelişim dönemleri incelendiğinde bu dönem içinde çok önemli adımların atıldığını söylemek mümkündür.0-3 yaş döneminde olduğu gibi çocuğun gelişimi bu dönemde de hız kaybetmeden devam eder. Bu dönem içinde anne baba, arkadaş ve benzeri sosyal çevreler ile etkileşim artış gösterir ve çocuğun iletişim biçimde erişkinlere uyum sağlayabilecek düzeye ulaşmıştır. Hem dilsel gelişimde hem de motor gelişimde ciddi aşamalar kat edilmiştir. Bu dönemde çocuğun yaşadığı etkilenmeler, hayat boyu çok büyük önem taşımaktadır.

Televizyon izleme süresinin olması gerekenden yoğun olması, çocuğun gerek dilsel gerekse sosyal gelişiminde birtakım sıkıntılara yol açabilir. Çünkü soyut düşünce sisteminin henüz gelişmediği bu dönemde çocuklar televizyonda her gördüklerini somut olarak algılar ve yorumlarlar. Bu, çizgi filmler de olabilir, izlediği filmlerin sahneleri de… Bu da izlediği her şeyi canlandırmaya çalışmasına neden olabilir. Öte yandan çocuğun henüz açık olan bilinçaltında şiddet ve cinsellik gibi hassas konuların ne şekilde yer edeceği de belirsiz olduğundan bu noktada da özenli olmak gerekir. Fazla televizyon izlemek, çocukta çeşitli korkular (fobiler), uyku bozuklukları,kaygı bozuklukları, yalnız kalmaktan korkma duygularının ortaya çıkmasına neden olur.

Kısa vadede de uzun ve de uygunsuz saatlerde televizyon izlemek çocukta uyku düzeni ve ritminin bozulmasına,motivasyon kaybına ve bu nedenle de kazanacağı motor becerilerde yetersizliğe neden olur. Bu dönemde büyük önem taşıyan fiziksel aktivite ve enerji boşaltımı da televizyon tarafından engellenir.

Televizyonun 7-12 Yaş Grubundaki Çocuklara Etkileri

Bu yaş grubunda yer alan çocuklar eğitim ortamı içinde bulunan çocuklardır. Bu, televizyonun eğitim amaçlı kullanımının sağlanabileceği anlamına de gelir. Soyut düşüncenin artık geliştiği bu dönemde, çocuklar televizyonda izledikleri görüntülerden yetişkinlerle aynı düzeyde etkilenirler. Ancak bu yaş grubunda da televizyonda şiddet,korku,gerilim ve cinsellik içeren programlar, çocuğun gelişimi için hala sakıncalıdır.Öte yandan televizyonun iletişim ve sosyal gelişim üzerindeki etkileri 0-3 yaş ya da 4-7 yaş grubundaki çocuklarda olduğu kadar yüksek bir olumsuzluk içermez.

7-12 yaş grubundaki çocuklar söz konusu olduğunda,ders ve okul saatlerinin önceliği önem kazanır ve televizyon izleme planının bu önceliğe göre yapılması gerekir. Eğer bu yapılmaz ve televizyon izlemede aşırılığa gidilirse, çocuğun sosyal etkinliklerinde, okul başarısında, arkadaş ilişkilerinde ve yaşına uygun yetenekleri kazanmasında problemler yaşanabilir.

Başarılı Bir Yetişkin Olabilmesi İçin Çocuğunuza Bu Özelliği Kazandırın!

Thu, 20 Nov 2014 15:25:54 +0000

Çocuk Eğitiminde Kritik Eşik: Haz Erteleme

Yıl: 1960

Yer: Stanford Üniversitesinde

Walter Mischel adlı psikoloji profesörü okul öncesi çocuklarla bir araştırma yapar. Çocukları bir odada oturturlar. Masanın üzerinde de çocukların en çok sevdiği çikolatalar var. Araştırmacı çocuklara “Benim 15 dakika kadar bir işim var. Dönünceye dek tatlısını yemeyen ve beni bekleyenlere ikinci çikolatayı da vereceğim.” der. Araştırmacı odadan çıkar ve çocukların davranışlarını izler. Çocukların bir kısmı çok kısa süre içinde çikolatasını yer. Bir kısmı bir süre kararsız kaldıktan sonra dayanamaz ve yer. Bir kısmı ise sabırla 15 dakikanın geçmesini bekler. Bir kısım öğrenci çikolataya bakmamak için gözlerini kapatır. Bazıları ise çikolatasını yalar ama yemez. Araştırmacı odaya döner ve söz verdiği gibi gelene kadar çikolatasını yemeyenlere, ödül olarak ikincisini de verir.

Bu araştırmaya katılan çocuklar, 14 sene sonra yeniden değerlendirilerek, bu çocukların akademik ve sosyal başarı oranları inceleniyor. Sürenin dolmasını beklemeden çikolatasını yiyenler ile sürenin sonunu bekleyenler karşılaştırılıyor. İşte sonuç: Çikolatayı yemeden sürenin sonuna dek bekleyenlerin akademik başarıları, bekleyemeyenlerden çok daha yüksektir.

Psikolojideki adıyla haz erteleme olarak tanımlanan bu kavram sağlıklı bir yetişkinlik sürecin için çocuklukta kazanılması gereken bir özelliktir. Kısaca, önce zor olanı yaptıktan sonra elde edilen hazzın tadını çıkaracak şekilde plan yapma sürecidir. Çocuklarla ilgili örneklendirmeler yapmak gerekirse, bir çocuğun kumbarasında para biriktirip sonunda istediği herhangi bir şeyi elde etmesi ya da dersini ve diğer görevlerini zamanında yerine getirip sonrasında tatil yapmak gibi… Kısaca haz erteleme çocuğun sabrı öğrenmesidir. Halk arasında “Zahmetsiz rahmet olmaz” sözü bu konuya verilecek güzel bir örnektir. Bu özelliği kazanmak için anne babanın da çocuğa iyi bir model olması gerekli, zorluklardan kaçmayı değil, onlarla mücadele etmeyi öğretmelidir.

Eğer çocuk haz ertelemeyi öğrenmemişse, yetişkinliğinde;

Tasarruf yapamayan,
Düşünmeden hareket eden,
Alkol, sigara ya da uyuşturucu kullanan,
Sık sık başı belaya giren,
Evliliğinde mutsuz olan
Sorumluluk almaktan uzak duran
Öfkelerini kontrol etmekte zorlanan,
Verdiği sözleri tutmayan,
Sağlıklı ve uzun süreli ilişkiler kuramayan
Aklına estiği gibi davrandığı için işinde de başarılı olamayan insanlar olabilirler.

Yıllar önce yapılan testin günceli yumuşak şekerleme marshmallow ile yapılmış, konu ciddi ama video eğlenceli! :)

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=x3S0xS2hdi4&w=640&h=360]

Tek Çocuk Sendromu

Wed, 19 Nov 2014 17:35:37 +0000

Günümüzde daha sık görülmekle birlikte uzun zamandır, özellikle annenin de çalıştığı ailelerde yaşanan en dikkat çekici değişimlerin başında, ebeveynlerin sahip olmak istedikleri çocuk sayısı gelir. Bazen sosyo ekonomik nedenlerle bazen de birden fazla çocuğa ilgi gösterememe endişesi ile ebeveynler birden fazla çocuk sahibi olmayı düşünmezler.

Tek çocuk sahibi olmayı ve de öyle kalmayı düşünen aileler, daha çok çocuk yetiştirme konusunda kaygı taşıyan ailelerdir.Çocukların gelişim sürecinde sergileyecekleri dürtüleri engellemek, zihinsel ya psikolojik gelişimlerini destekleyememek gibi kaygılar taşıyan bu aileler, çocukla ilgili yaşanabilecek her türlü olumsuzlukla hatayı kendilerinde arama eğilimi sergiler. Ancak bu kaygı zaman zaman kurallar, sınırlar ve disiplinle ilgili sorunlar yaşanmasına neden olabilir. Kendini ailenin merkezi olarak hisseden çocuk, daha talepkar ve kuralsız olabilir.İşte tam da bu noktada çocuklar için evrensel olan o kural karşımıza çıkar: Çocuğun sınırlara ihtiyacı vardır.

Öte yandan her çocuğun ilk üç yıl anne ile yoğun temasa ihtiyacı vardır ve bu dönemin sağlıklı atlatılabilmesi hayatın devamında çok önemlidir. Ancak üç yaşından sonra bir çocuğun en önemli ihtiyacı sosyalleşmektir. Çocuk eğer kreş ya da oyun grupları gibi sosyalleşme ortamlarına girebiliyorsa, bu noktada tek çocuk olması sorun olmaz. Çünkü paylaşmayı da rekabeti de grup içinde var olabilmeyi de bu ortamlarda öğrenebilir. Ama böyle bir tercih yoksa örneğin üç yaşından sonra evde bakıcıyla kalıyorsa ya da bir aile büyüğü ile zaman geçiriyorsa (ki buna anne da dahildir) çocuğun bu ihtiyaçları karşılanmamış olur. Bu da çocuğun sağlıklı ilişki modelleri geliştirmesini engeller. Çünkü bu yaş grubundaki bir çocuk, yetişkinlerle kurduğu ilişkide ya kontrol ya da itaat eder.Bu, çocuğun özgüven duygusunun oluşmasına engeldir. Bir çok ortamda anne ve babaya, genellikle de anneye karşı bağımlılığın ortaya çıkmasına neden olur.Şu noktaya da değinmekte fayda vardır: Tek çocuk sahibi olan ebeveynlerin çocuklarından beklentileri çok daha yüksek olduğu için anne babalar daha fazla hayal kırıklığı yaşama ihtimali ile karşı karşıyadır.

Tek çocuk sahibi olmanın en büyük avantajı, çocuğa ayrılan zamanın daha fazla olmasıdır.

Eğer,

Anne babalar çocuğun yetiştirilmesi ile ilgili ortak kararlar alıp bir takım gibi hareket ederlerse,
Çocuğun ihtiyacı olan sınır ve kurallar özenli ve istikrarlı bir şekilde belirlenir ve sürdürülürse,
Haz erteleme konusuna özen gösterilirse yani istediği herşeyi istediği anda yapmak yerine, beklemeyi ve sabretmeyi öğrenirse,

-Üç yaşından itibaren yaşıtlarıyla ilişki kurmasına imkan sağlanırsa ,

-Aile büyüklerinin çocuğun ‘benmerkezci’ yapısını destekleyen davranışlarına dikkat edilirse tek çocuk sahibi olmanın dezavantajlı bir durum olduğundan bahsedilemez.

Şu iki nokta konuyu özetlemesi açısından çok önemlidir. Birincisi önemli olan çocuk sayısı değil, ailenin çocuğa bakış açısıdır. İkincisi ise tek çocuk olarak yaşanan sorunların kaynağı tek çocuk olmak değil, hatalı anne baba tutumlarıdır.

Evcil Hayvanla Büyümek

Tue, 18 Nov 2014 11:00:27 +0000

Çocukların evcil hayvanlarla ilişkisi genel olarak her zaman iyi olmuştur. İstisnalar olmakla beraber genel olarak evcil hayvanları sever ve onlarla oynamaktan,zaman geçirmekten zevk alırlar. Ancak anne babalar “Acaba çocuğumuzun sağlığı için evimizde evcil hayvan beslemek doğru mu?” endişesi yaşarlar ve uzmanlardan fikir almak isterler.

Çocuğu evcil hayvan sahibi olmak isteyen anne babalara net olarak söylenebilecek şey şudur: Evcil hayvanlar çocuğunuzun gelişimi için faydalıdır hatta büyümesine yardımcı olur.

Çocuğun gelişim süreci boyunca hiçbir eğitimsel materyal bir çocuğun tüm yönlerini aynı anda geliştiremez. Bunu başarabilen ve çocuğu hemen hemen her alanda geliştiren tek aracın hayvanlar olduğunu biliyor muydunuz? Bir çocuğun evcil bir hayvanla zaman geçirmesi,ona sevgi göstermesi, hayvanın bakımı ile ilgilenmesi ve sorumluluk alması çocuğun gelişimini hızlandırır ve yetersiz olduğu alanlarda becerilerinin artmasına yardımcı olur. Böylelikle bir evcil hayvan sayesinde çocuğun sosyal, duygusal, zihinsel, dilsel ve fiziksel olarak gelişiminin daha sağlıklı olmasına katkı sağlar. Peki nasıl?

1. Sosyal ve duygusal gelişim: Hayvanlar ve çocuklar iletişim kurarken birbirlerini izler ve onların duygusal değişimlerini fark ederler. Çocuklar ve hayvanlar birbirleri ile çok kolay empati kurar. Bu sayede çocuk, sosyal hayat içinde arkadaşlarıyla ilişkisinde de daha duyarlı olmayı öğrenmiş olur. Öte yandan bir evcil hayvan sahibi olmak sorumluluk almak demektir. Bir hayvanın sorumluluğunu alıp başarıyla yerine getiren çocuğun özgüveni yükselir.

2. Zihinsel gelişim: Hayvanlarn birbirlerinden farklı olan özelliklerini keşfetmeyi seven çocuk, bu sayede analiz etme, ilişki kurma, kategorizasyon gibi zihinsel yeteneklerinin gelişmesini sağlar.

3. Dilsel gelişim: Bütün çocuklar için hayvanlar hakkında ya da hayvanlarla konuşmak çok eğlenceli olabilir. Bunun yanında sahip olduğu evcil hayvanlar hakkında ailesi ve arkadaşları ile konuşmak da dil becerilerinin gelişmesini sağlar.

4. Fiziksel gelişim: Hayvanları taklit etmeyi ve onların yaptığı hareketleri yapmayı seven çocukların kas gelişimi de daha sağlıklı ve hızlı olur.

Yukarıda anlatılanlarda görüldüğü gibi bir evcil hayvanla bir arada yaşamak çocuk gelişimi açısından çok önemli faydaları vardır. Ancak burada dikkat edilmesi gereken, çocuğun herhangi bir alerjik durumu olmamasıdır. Bu olasığı devre dışı bırakmak için evcil hayvan sahibi olmadan önce bir çocuk hastalıkları uzmanı ya da bir alerji hekimi ile görüşmekte fayda vardır.

Çocuğu Ders Çalışmayan Ebeveynlere Öneriler

Mon, 17 Nov 2014 15:00:58 +0000

Anne babaları uzmanların kapısına gönderen en önemli faktörlerden biri çocuklarının ders çalışmaması ya da “onlara göre” derslerine yeterince ilgi göstermemesidir. Ancak ebeveynlerin şunu akıllarında tutmasında fayda var: Çocuğun ders çalışmaması, suç işlediği anlamına gelmez. Çünkü ders çalışmayan bir çocuğun mutlaka haklı nedenleri vardır!

İstisnalar dışında öğrencilik hayatı boyutunca hiç kimse büyük bir heyecan ya da istekle ders çalışmaz. Herkes ders çalışmak için belli bir motivasyona ihtiyaç duyar. Eğer ortamda elde edilmeye çalışılan motivasyonu zedeleyen bir ya da birden fazla uyaran varsa çocuk zorlukla kazandığı motivasyonu kaybederek ders çalışmaktan uzaklaşabilir. Günümüzde çocukların motivasyonlarını olumsuz etkileyen uyarıcı faktörlerin en başında televizyon ve internet gelmektedir.

Çocuklarının ders çalışmasını sağlamak isteyen ebeveynlerin mutlaka bilmesi gereken ise,bunun bir günde yapılamayacağı hatta aksine çok doğru yönetilmesi gereken hassas bir süreç olduğudur.

Çocukların yaşlarına ve gelişimsel düzeylerine göre farklı ders çalıştırma yöntemleri söz konusu olsa da genel olarak bazı tavsiyelerde bulunmak mümkündür:

1. İlk olarak çocuğunuzla iletişim kurmalısınız. Ona günde ders çalışabileceği minimum süreyi sorun ve söylediği zamanın yarısını dikkate alın. Bunu da ona ifade edin. Örneğin,çocuğunuz günde bir saat ders çalışabileceğini söylemişse ona “Bir saat değil, yarım saat çalışmanı istiyorum.” deyin. Böylelikle kuralı da birlikte koymuş olursunuz.

2. Çocuğunuzun belirlediğiniz bu sürenin altına düşmemesi gerek. Bunu çocuğunuza açıklıkla ifade edin.Gerekiyorsa sık sık hatırlatın. Böylece onun kendisini kontrol edebilmesini sağlayın.

3. Çocuğunuzun motivasyon düzeyini yükseltmek son derece önemlidir. Bunun için eğer isterse önceden belirlediğiniz sürenin üzerine çıkabileceğini ona söyleyin. Bu tutumunuzla ona, tercih yapabileceğini hissettireceksiniz. Buna sistemli bir şekilde devam ettiğinizde bir süre sonra çocuğunuzun o zaman diliminden daha fazla ders çalıştığını gözlemleyebilirsiniz. Çünkü çocuk bunun haklı özgüvenini yaşayı motive olmaktadır.

Çocuğun ders çalışmadığı aile ortamlarında görülen ortak özellikler, genel olarak ailenin özellikle de annenin fazla müdahaleci olması, fazla rekabetçi olunması, sık sık karşılaştırılmalara gidilmesi ve kuralsız bir yapının hakim olması sayılabilir.

Çocukla Kaliteli Zaman Geçirmek

Sun, 16 Nov 2014 13:00:51 +0000

‘‘Gün boyunca meşguldüm; oynamamızı istediğin küçük oyunları seninle oynamaya zamanım olmadı. Sana pek zaman ayıramadım. Elbiselerini yıkar, dikiş diker, yemek yapardım, ama resimli kitabını getirip yaşadığın zevki benimle paylaşmak istediğinde ‘Daha sonra oğlum.’ derdim. Uyuduktan sonra üstünü örter, dualarını duyar, ışığı kapatır ve parmaklarımın ucuna basa basa kapıya yönelirdim. Keşke bir dakika daha kalsaydım. Çünkü yaşam kısa, yıllar hızla akıp gidiyor; küçük bir çocuk çok hızlı büyüyor. Değerli sırlarını tuttuğunuz küçük çocuğunuz artık yanınızda değil. Artık resimli kitaplar ortadan kalktı, oynanacak oyun yok. Bunların hepsi geride kaldı. Bir zamanlar meşgul olan ellerim hala yerinde; günler boş ve uzun. Keşke geri dönüp benden istediğin o küçük şeyleri yapabilme fırsatım olsaydı…"

Bir çok anne baba, yukarıdaki satırları okuduğunda benzer şeyler hisseder.Çünkü anne-babalar özellikle de çalışan anneler çocukları ile geçirdikleri zamanın niteliği ve çocuğun gelişimine olan katkısı ile ilgili endişeler taşır. Çocuklar açısından konuya bakıldığında ise şunu söylemek mümkündür ki anne babasından gördüğü ilgi ve yakınlık onun duygusal, sosyal ve zihinsel gelişimi için çok önemlidir. Ayrıca aile içi iletişimin ve ebeveyn-çocuk ilişkisinin sağlıklı bir şekilde sürdürülebilmesi için çocukla kaliteli zaman geçirmek çok büyük önem taşır. Peki çocukla geçirilen zamanın niteliğini belirleyen nedir?

Her şeyden önce çocukla uzun zaman geçirmek bu zamanın nitelikli olduğu anlamına gelmez. Nitelikli zamandan bahsediyorsak ebeveyn-çocuk etkileşiminin yoğun olduğu bir zaman dilimini kast etmiş oluyoruz. Bunun yanında, çocuğun aktif ilgi gösterip katılım sağladığı aktivitelerle geçen zaman da kaliteli bir zaman olarak değerlendirilir. Ayrıca, çocuğun konuşmasına, kendini ifade etmesine fırsat verilmesi de onunla kaliteli zaman geçirmenin ilk şartlarından biridir. Yaşına ve gelişimsel dönemine göre çocuğun merak duygusunu desteklemek ve yeni keşifler yapması için alan yaratmak da çocukla geçirilecek kaliteli zaman için gereklidir.

Ayrıca çocukla zaman geçirirken,

Ebeveynin çocuğa sözel ya da duygusal tepkiler vermesi,
Çocuğun yaşadığı fiziksel ortamın ona uygun şekilde düzenlenmesi,
Çocuğun yaşına ve bireysel özelliklerine göre oyuncaklar seçilmesi,
Çocuğa sunulan ve onunla paylaşılan etkinliklerde çeşitlilik olması,
Çocuğa koşulsuz ilgi ve sevgi gösterilmesi, paylaşılan anların niteliğini yükseltecektir. Şu noktayı ifade etmekte fayda var: Tüm bu şartların sağlandığı zaman dilimi günlük olarak yarım saat bile olsa çocukla kaliteli zaman geçirmek sağlanmış demektir.

Sınırlar Çocuğun İyiliği İçindir

Fri, 14 Nov 2014 13:00:09 +0000

Çocuğunuza iyilik yapmak istiyorsanız, onu küçük yaşta kurallarla tanıştırın. Birçok ebeveyne şaşırtıcı gelse de bir çocuk için yapılacak en iyi şeylerin başında çocuğa kural koymak ve bunu mümkün olan en küçük yaşta yapmaktır…

Modern hayatla birlikte ailelerin sahip olduğu çocuk sayısı da değişime uğradı ve genellikle bir ya da iki çocuk sahibi olan aileler çoğunlukta olmaya başladı. Çocukla daha iyi ilgilenebilmek ve tüm enerjisini ona/onlara verebilmek adına az sayıda çocuk sahibi olmayı tercih eden ebeveynler, çocuğu üzmemek ya da ‘iyi’ ebeveyn olarak adına onların her isteğini yapmaya çalışsa da ne yazık ki gerçek bundan farklı! Çocuklarının her dediğini yapan ya da yapmaya çalışan anne-babalar, çocuklarına kuralsız bir dünya sunmuş oluyor. Ailesinde kurallarla tanışmayan çocuk, aile dışındaki sosyal ortamlara girdiğinde ise birçok zorlukla karşılaşıyor ve toplumsal uyum sağlamada problem yaşıyor. Elbette bu toplumsal ortamların en başında gelen okul, sorunların da en çok yaşandığı alan haline geliyor. Bunları ve olası diğer problemleri engellemek için aileler, kuralları belirlemeli ve çocuklarını küçük yaşta kurallarla tanıştırıp onların bu kurallara uymasını sağlamalıdır. Tabi bu kuralların neden gerekli olduğunu da çocuklarına açıklayarak…

Söz konusu kurallar ve kural koymak olduğunda en başta anne-babanın bakış açısını incelemekte fayda var. Birçok anne-baba kural koymanın çocuğu ‘sınırlandıracağını’ düşünerek onu pasifize ettiğine inanıyor ve bu yüzden de ‘merak duygusunun körelmemesi adına’ çocuğa kural koymamayı özgürlük zannediyor. Oysa ki durum hiç böyle değil… Psikolojik bir gerçek vardır: Çocuklar kendilerini güvende hissetmek için kurallara ihtiyaç duyar!

Sınırlar sayesinde çocuk kendi alanını ve başkalarının alanını bildiği gibi nerede durması gerektiğini, böylece başkasının hakkına saygı göstermeyi ve kendi hakkın da sahip çıkmayı öğrenir. Sağlıklı bir ruh gelişimi ve normal bir psikososyal durum için çocuğa sınır koymak ve bu sınırları çocuğa küçük yaşta anlatmak çok büyük önem taşır.

Evden Ayrılırken Çocuğunuza Haber Verin!

Thu, 13 Nov 2014 01:00:42 +0000

Her ebeveyn için çocuğundan ayrılmak zordur. İster uzun süreli ister kısa süreli olsun… Çocuğundan hangi nedenle olursa olsun ayrılmak zorunda kalan ebeveynlerin bu süreci doğru bir şekilde atlatabilmeleri için yapılabilecekleri bilmek ise hem çocuk hem de anne babayı rahatlatması açısından önemli.

En çok iş hayatı nedeniyle anne ile çocuğun birbirinden ayrı kalmak zorunda olduğu modern dünyada, doğru yönetilemeyen bu ayrılık süreçleri zaman içinde anne-çocuk ilişkisinde sorunlar doğmasına neden olmaktadır. İş hayatı sebebiyle çocuğu ile yeterince zaman geçiremeyen anne, bundan dolayı vicdan azabı hissederek birlikte oldukları zamanı da doğru ve verimli kullanmakta sıkıntı yaşayabiliyor. Çünkü işten gelmiştir, yorgundur ve elbette kendine zaman ayırmak istiyordur… Öte yandan annesiyle geçirmek istediği zamanı elde edememiş ve bu noktada tatmin edil(e)memiş olan çocuk da birtakım davranışsal farklılıklarla (örneğin öfke nöbetleri) bu sıkıntısını belli eder.

Özellikle bir yaş altındaki çocuklarda anne yokluğu ‘Anne Sendromu’ adı verilen bir probleme yol açabilir. Bu yaş grubundaki çocukta zaman kavramı da olmadığı için annesinin ne zaman gittiğini/gideceğini ve ne zaman döneceğini bilemez. Bu sebeple, aile bütünlüğünün korunması, çocuğun günlük rutininin ve dengesinin bozulmaması için bakıcı ya da kreş yerine aile büyüklerinin desteğinin alınması yerinde bir girişim olacaktır.

Anneden uzun süre ayrı kalınması çocukta ciddi davranış problemlerine yol açabilir. Bunlar arasında alt ıslatmalar, bebekliğe ve bebeklik davranışlarına dönüş gibi sorunlar ilk akla gelenlerdir. İlerleyen durumlarda kaygı bozuklukları gözlenebilir.

Ancak günlük, kısa süreli ayrılıklarda yapılacak en doğru şey, durumu çocuğun anlayabileceği dilde anlatmaktır. Kilit nokta ise annenin bu ‘ayrılık’ ile ilgili tutumudur. Anne sakin ve normal davranışlar içindeyse ve kaygılı değilse çocuk için de hayat normal seyrinde devam eder. Yapılacak en büyük hata ise çocuğa söylemeden ya da yalan söyleyerek evden çıkmak, çocuktan uzaklaşmak olur.

Çocukta Stresle Ortaya Çıkan Fiziksel Belirtiler

Wed, 12 Nov 2014 13:00:57 +0000

Her birimiz yaşadığımız problemler ya da karşılaştığımız zorluklar sebebiyle zaman zaman fiziksel şikayetler yaşarız. Çünkü yaşanan stres insan fizyolojisinde birtakım değişikliklere neden olur. Aynı durum çocuklar için de geçerlidir… Yaşadıkları duygusal stres ve baskılar, çocuklarda ve ergenlerde bazı fiziksel sorunlara neden olur.

Stres, çocuk ve ergenlerde en çok aşağıdaki fiziksel belirtilerle kendini gösterir:

Vücudun çeşitli yerlerinde ağrılar (Baş, sırt, karın,kas ağrıları)

Sürekli yorgunluk

Mide bulantısı ve/veyakusma

Yeme ve uyku bozuklukları (Aşırı yeme ve/veya hiç yememe; aşırı uyuma ve/veya çok az uyuma)

Nörolojik bozukluklara benzer belirtiler (Çift görme, denge ve koordinasyon kaybı, felç, nöbetler)

Ergenlik dönemindeki kızlarda hormonal değişikliklere de bağlı olarak sancılar, kramplar, adet düzensizlikleri, iştah kaybı

Tüm bunlarla ilgili anne-babaların bilmesi gerekenler ise şunlardır:

Çocuk bu fiziksel belirtileri uydurmaz, üretemez ve kontrol edemez.
Yaşadığı duygusal stresi ifade edemeyen çocuklarda bu fiziksel sorunların görülme olasılığı çok daha fazladır.
Öte yandan çocuğun kişilik özellikleri de bu fiziksel şikayetlerin ortaya çıkışında etkilidir. Stresle baş edebilme kapasitesi düşük olan çocuklarda bu şikayetler daha fazla görülür.
Aile her zaman önemli bir faktördür. Ailesinde stresi bedensel şikayetlerle ifade etme alışkanlığı olan bir çocukta normal olarak bu şikayetler daha fazla görülecektir. Bunun yanında aşırı koruyucu ebeveyn tutumları, ailenin yüksek başarı beklentisine sahip olması, gizliliğin hakim olduğu bir aile ortamı, kültürel yapı ve ailede yaşanan herhangi bir travma da (boşanma, ölüm…vb.) bu şikayetlerin oluşumunu hızlandırır.
Çocuğun akademik olarak yaşadığı problemler ya da sosyal ortamında birtakım sorunlar varsa bu şikayetler artarak devam eder.

Tüm bu Fiziksel belirtilerle birlikte çocukta;

Okulu reddetme ve buna bağlı akademik düşüş
Depresyon
Kaygı bozuklukları
Davranış bozuklukları
Sosyal izolasyon
Ailede ve akranlarıyla arasında uzaklık ve problemler görülebilir.

Bu tip bir sorunun yaşandığı ailede, anne-babalar;

Çocukta strese neden olan faktörü belirleyip, gerekli önlemleri almalıdır.
Çocuğun duygularını ifade etmesini desteklemelidir.
Çocuğun fiziksel şikayetlerle ilgi çekmesine izin vermemeli, bu şikayetlerin olmadığı zamanlarda çocukla ilgilenmelidir.
Sorunun uzun sürmesi durumunda uzman desteği almalıdır.

Çocukları Teknolojinin Zararlarından Korumak Mümkün mü?

Tue, 11 Nov 2014 01:06:56 +0000

Yaşadığımız çağda teknolojinin her yaş grubundan insanın hayatında ne denli geniş yer tuttuğunu görüyoruz. Bilgisayarlar, tabletler, akıllı telefonlar her yanımızı sarmış durumda… Tüm bu şartları düşünürsek, çocuklarımızın bu teknoloji çılgınlığından uzak kalması neredeyse imkansıza yakın.

Yaşları ne kadar küçük olursa olsun, çocuklar hem aile hem de arkadaş ortamlarında iç içe oldukları teknolojik aletlerin kullanımında son derece ‘yetenekli’ ve meraklılar. Ailelerin küçük yaşta teknolojik aletleri kullanmayı ‘beceren’ çocuklarına yaptıkları ‘süper zeki çocuk’ pohpohlaması son derece hatalı bir tutum olarak bu meselenin çok ciddi bir tarafı olsa da başka bir yazının konusu…. Gözlük kullanma yaşının ikiye kadar inmesine neden olmasını en basit zararlarından biri olarak sayabileceğimiz teknolojik aletlerin küçük yaşta kullanımının çocuklara verdiği zarar artık bilimsel olarak da ispatlanmıştır. Kas gelişiminden psikososyal etkilerine kadar bir çok boyutta problemlere neden olsa hatalı teknolojik alet kullanımının engellenmesi, her şeyden önce çocukları bu akımdan korumak mümkün mü? Mümkünse nasıl?

İşte çocukları teknolojinin zararlarından korumak için size bazı öneriler:

Çocuğunuz biraz yaramazlık yaptığında onu oyalamak için eline telefonunuzu vermeyin. Sevdiği çizgi filmi açıp bunu telefonda ona izlettirerek ileride oluşabilecek bağımlılıkların temelini attığınızı unutmayın.
Beş yaşındaki bir çocuğun televizyon da dahil olmak üzere teknolojik aletlerle geçirmesi gereken zaman bir saati aşmamalıdır. Lütfen bunu prensip edinin.

- Çocuğunuzu tablet, telefon, bilgisayar gibi teknolojik aletlerden uzak tutmak istiyorsanız, ona ilgisini çekecek alternatifler sunun.

Çocuğunuza kullandığı teknolojik aletlerle ilgili sınırlamalar getirin ve bunlardan asla taviz vermeyin, kurallarınızı esnetmeyin. Örneğin günlük hayatındaki sorumluluklarını yerine getirmeden (ödev, kişisel temizlik, kitap…vb.) tableti eline alamayacağını ve önceden belirlenmiş süreden daha fazla oynayamayacağını çocuğunuza net bir dille anlatın.
Odasında bilgisayar bulundurmayın ve tablet ya da akıllı telefonla yatağa girmesine izin vermeyin. Siz uyuduğunu düşünürken, o saatler boyu bu aletlerle meşgul olabilir.
Her konuda olduğu gibi elbette bu konuda da en iyi model siz olmalısınız. Teknolojik aletlerle aranıza mesafe koyun ve çocuğunuzun en çok sizi gözlemlediğini unutmayın.

Tartışmak... Ama Nasıl?

Mon, 10 Nov 2014 12:47:08 +0000

“Anne-babaların çocuklarının gözü önünde tartışması doğru mu?”

Bu soru psikologlara en çok sorulan soruların başında gelir. Her uzmanın kendi bakış açısına göre yanıtladığı bu soruya benim cevabım şu: Tartışmanın niteliği, tartışmanın kendisinden çok daha önemlidir.

Her ailede tartışmalar olur ve de olmalıdır. Ancak eğer yapılan tartışma, konuyu daha önce düşünülmemiş farklı bir boyuta taşıyor, taraflar arasında bir yenilenme yaratıyor ve sonunda uzlaşma sağlanıyorsa, çocuk bu tartışmadan çok şey öğrenir. Böyle bir tartışmanın çocuğun ruhu üzerinde bir hasara neden olduğu asla söylenemez. Ancak ne yazık ki pratikte yaşanan tartışmalar pek de böyle değil…

Şahit olduğumuz tartışmalar içinde bolca dayatma, kısıtlama, öc alma, bastırma ve hatta zaman zaman hakaret barındırdığı için çocukta da hep aynı derin etkileri yaratır: Hayal kırıklığı,yalnızlık, hüzün, ağlamak, yalnızlık, isyan ya da teslimiyet. Yetişkinler için bile zor olan bu tartışmalar elbette çocukta da güvensizliğe neden olur.Çünkü çocukları hayata bağlayan ve onların dünyayı tanımasına öncülük eden en önemli faktör aile yani anne-babadır. Özellikle 0-14 yaş aralığındaki çocukların dünya ve insanlar ile ilgili tüm adlandırmaları anne-babaları üzerinden olur. Bu sebeple şahit olunan tartışmalar çocukların ilerleyen yıllarda ciddi patolojik sorunlar yaşamasına neden olabilir.

Çocuk 2-5 yaş arasındaysa, tartışan anne-babayı izlemek onlar için dünyanın yerle bir olması ile aynı anlama gelir.

Çocuk 5-10 yaş arasındaysa, hissettiği şey suçlulukla birlikte çaresizliktir ve çok büyük bir ihtimalle içe kapanmayı beraberinde getirecektir.

Çocuk 11 yaş ve üstündeyse, tartışmalarda taraf olmaya ve iki tarafın arasını bulmaya ya da bir tarafı dışlama gibi davranışlar ortaya çıkar. Hangisini yaşarsa yaşasın bu ya grubu çocuklarda bu tutumlar ruhsal sorunlara neden olur.

Tartışmalarla ilgili anne-babaların yapacağı en büyük hatalardan biri çocukları tartışmanın içine çekmek ve ona haklı/haksız gibi yorumlar yaptırmak olacaktır. Çocuğun yaşayacağı ciddi ruhsal problemlere zemin hazırlayan bu tutum anne-babalar için çok ciddi bir tuzaktır.

Yapılması gereken kaç yaşında olursa olun, çocuğun ‘çocuk’ olduğunu akıldan çıkarmamaktır. Onlarla arkadaşlık ilişkisine girmeden, anne-baba rolünü koruyarak iletişimde olmak ve kendi kişisel ‘yetişkin’ problemlerine çocukları karıştırmamak sağlıklı psikolojiye sahip bir çocuk büyütmek için şarttır.

Çocuklar İçin Büyük Tehlike: Facebook

Sun, 09 Nov 2014 00:38:34 +0000

Bugünlerde haber bültenlerinde duyduğumuz tüyler ürpertici olaylara bir yenisi daha eklendi. Yaş ortalaması 13 olan kız çocukları ile Facebook’ta tanıştıktan sonra bu çocukları kandıran ve onlara cinsel tacizde bulunan bir çete ortaya çıkarıldı. Üstelik bu kız çocuklarından birinin hamile olduğu anlaşıldı. Durum gerçekten bu kadar vahim m?

Ortadoğu Teknik Üniversitesi’nin İnternet Kurulu ile birlikte yaptığı bir araştırmada çocukların internet kullanım alışkanlıkları incelendi ve ortaya son derece düşündürücü veriler çıktı. Yapılan araştırmaya katılan 9-16 yaş arası çocukların tamamı Facebook kullanıcısı.

Araştırma kapsamında elde edilen diğer veriler şöyle: Çocukların yüzde 39’u her gün bir kez, yüzde 30’u her gün bir kezden daha fazla internete girdiğini ifade ediyor. Bu çocukların Facebook’ her girdiklerinde geçirdiklerin zaman ise ortalama 72,19 dakika. Bu süre çocukların yaşları arttıkça çoğalıyor.

Facebook başta olmak üzere sosyal paylaşım siteleri noktasında çocukların yaşadıkları en büyük eksiklik gizlilik kurallarını bilmiyor oluşları. Bu da kendilerine gelen hemen hemen tüm arkadaşlık tekliflerini kabul etmelerine neden oluyor. İşte tehlikenin başladığı yer burası.

Özellikle sahte kimliklerle kendini tanıtan insanlarla arkadaşlık etmeye başlayan çocuklar için tehlike çanları çalmaya başlamıştır demek ne yazık ki mümkün.

Girişimin uzmanı olan Kristin Langer, “Sosyal paylaşım siteleri, veri koruma ve gençleri koruma hususunda ihmalkar davranıyor. Bu nedenle Facebook yetişkin olmayanlar için tavsiye edilmiyor.” diyor. Çocuklarının Facebook’a kayıt olmasına izin veren ailelerin çocuklarıyla birlikte özel bilgi ve güvenlik ayarlarını ayarlamasını tavsiye ediyor. Çocuklar Facebook’ta gerçek yaşını kullandığı takdirde yaş gruplarına uygun ayarlardan faydalanabiliyor. Bu ayarlara göre Facebook kullanıcısı çocuklar yabancılar tarafından arama motorundan aratıldığında bulunamıyor. Arkadaş listelerinde olmayan kişiler kendilerine mesaj gönderemiyor. Ancak sorun şu ki çocuklar siteye gerçek yaşları ile üye olmuyorlar.

Elbette bu konuda da ailelere büyük rol düşüyor. Çocuklarını sosyal paylaşım sitelerine karşı duyarlı hale getirmesi, özel bilgilerini paylaşmamaları ve tanımadıkları kişileri asla arkadaş listelerine eklememeleri yönünde uyarması ise şart. Öte yandan çocuğun odasında bilgisayar bulunmaması ve çocuklar için internet filtreleri kullanılmasında da önemli faydalar vardır.

Çocuklar ve Mental Bozukluklar

Wed, 05 Nov 2014 13:00:39 +0000

Mental bozukluk, beynin organik olarak sahip olduğu hastalıkla ya da ikincil neden adı verilen hormonal kaynaklı sorunlar, beyne etki eden sistem hastalıkları ve toksin gibi sebeple oluşabilen işlev bozukluğu demektir.

Zeka geriliği, mental bozuklukluk denildiğinde akla ilk gelen rahatsızlık olsa da zeka geriliği tek mental bozukluk türü değildir. Çocuklarda ortaya çıkan mental sorunlar tıpkı yetişkinlerde olduğu gibi hekimleri tanı koymakta zorlayabilir. Çünkü kimi psikiyatrik bozukluklarda genellikle mental sorunlarla karıştırılmaktadır. Mental bozukluk tanısı koyabilmek için yetişkinlerde de çocuklarda da tam ve detaylı bir muayene yapılması ve görüntüleme teknikleri kullanmak şarttır.

Psikiyatrik bozuklukların mental bozukluklarla sıklıkla karıştırıldığını göz önüne alırsak, özellikle çocuklar söz konusu olduğunda dikkat edilmesi gereken noktalardan biri de kafa travmalarıdır. Yapılan araştırmalar ciddi boyutta kafa travması almış çocukların, hiç travma yaşamamış çocuklara göre %10 oranında daha fazla psikiyatrik rahatsızlık yaşadığını ortaya koymuştur.

Down sendromu, tıbbi adıyla Trizomi 21, elbette mental bozukluklardan en sık görülenidir. Sağlıklı kişilerde 46 adet olması gereken kromozom sayısı, bu kişilerde 47’dir. En belirgin görünen belirtileri ise şunlardır:

Eğri gözler, dar ve düz burun
Kısa boy
Önde konumlanmış dil ve salya akışı

Down sendromu tedavisi oldukça uzun ve sabır gerektiren bir süreçtir. Ağız hijyeni ise tedavi sırasında özel bir öneme sahiptir.

Otizm de bir diğer mental bozukluktur. Anormal konuşma, düşük sosyal beceriler, toplumsal hayata uyum sağlayamama gibi belirtilerle kendini gösteren otizmde en belirgin özelliklerden biri de tekrarlayan aktivitelerdir. Özellikle otizmli çocuklarda gözlenen davranış problemleri tedavi açısından en büyük engel olabilmektedir. Bu sebeple tedavi boyunca davranış yönetimi ve modifikasyonu, sakinleştirme ve pozitif destek çok büyük önem taşır. Şekerli yiyeceklere karşı aşırı bir istek taşıyan otizmli çocuklarda da tıpkı down sendromlu çocuklarda olduğu gibi ağız hijyeninde sorunlar yaşanabilmektedir.

Hem down sendromunda hem de otizm de erken teşhis büyük önem taşır. Her iki rahatsızlığa da sahip olan çocuklar doğru bir yaklaşım ve aile- okul işbirliği ile ihtiyaç duydukları eğitimleri alabilerek toplumsallaşabilirler.

Mutlu Çocuklar Yetiştirmek Zor Değil

Mon, 03 Nov 2014 14:44:31 +0000

Çocuk yetiştirmek söz konusu olduğunda şunu asla unutmamak gerekir ki, bu işin tek bir doğrusu yoktur! Her anne babanın kendi doğrusu, her ailenin kendi ritmi vardır. Ve elbette her anne babanın beklentileri de farklıdır. Ancak her ebeveynin ortak isteği çocuklarının mutlu yetişmesidir. İşte size mutlu çocuklar yetiştirmenin en temel yedi kuralı:

3S kuralını unutmayın: Bir çocuğun hayatında en önemli üç kelime bu formülle özetlenebilir: Sevgi, saygı ve s Elbette çocuğunu sevmeyen ebeveyn yoktur. Ancak genel olarak problem bu sevginin ifadesinde yaşanır. Bununla beraber kaç yaşında olursa olsun, çocuğun da bir birey olduğunu unutmadan ona saygı göstermek şart… Sorumluluk duygusu ise hem büyürken hem de yetişkinliğinde başarılı olabilmesi için en önemli gerekliliklerden biri.
Öfke yönetimini ciddiye alın: Çocuk büyütürken öfkelenmemek mümkün değil. Aynı zamanda da öfke en temel insani duygulardan biri Ancak kontrolsüz öfke çocuk büyütürken ortaya çıkan mutsuzlukların en önemli nedenlerinden biri.
Olumlu motivasyon sergileyin: Zaman zaman çocuğunuz istemediğiniz davranışlarda bulunacak. Buna hazır olun. Eğer çocuğunuzda arzu ettiğiniz davranışlara ulaşmak istiyorsanız yapmanız gereken şey, çocuğun yaptığı olumsuz davranışa değil hedeflediğiniz olumlu davranışa odaklanın.
Sağlığı ihmal etmeyin: Hem kendi sağlığınızı hem de çocuklarınızın sağlığını ihmal etmemeniz mutlu bir hayat için çok önemlidir. Yaşam kalitenizi yükselterek çocuğunuza da sağlıklı yaşama bilinci verebilirsiniz. Ancak elbette önce bu konuda örnek olmalısınız!
Din ve ahlakı öğretin: Anne baba hangi dine inanıyorsa, çocuğuna da bu dinin kurallarını öğretmelidir. Böylelikle çocuk hayatını şekillendirmekte bir referans noktasına sahip olacaktır. Hiçbir dine sahip olmayan anne babalar ise evrensel ahlak kurallarını çocuklarına mutlaka öğretmeli ve yaşamını bunlara göre şekillendirmesi gerektiğini öğretmelidir.
Eğitim ve öğrenim her zaman ilk öncelik olmalı: Çocuklarınıza eğitim ve öğrenimin hayattaki önemini mutlaka öğretin. Ancak çocuğunuzun öğrenim hayatında kendi hırslarınızın yönlendirici olmasına izin vermeyin. Çocuğunuzun kapasitesini ve yeteneklerini mutlaka göz önünde bulundurun.
Güvenliği unutmayın: Çocuğunuzun nelere gittiğini, kimlerle arkadaşlık ettiğini ve bu arkadaşların ailelerini mutlaka bilin. Ancak bunu yaparken aşırı kaygılı olmamaya ve çocuğunuzun rahatsız olacağı müdahalelerde bulunmamaya özen gösterin.

Tablet ve Akıllı Telefonların Çocuklara Kaybettirdikleri

Thu, 30 Oct 2014 16:11:32 +0000

Teknolojik aletler, aile içindeki iletişimi azaltır. Çocuğun anne ve babasıyla oyun oynayarak kuracağı iletişim onun duygu dünyası ve ruh sağlığı hayati önem taşır. Anne ve baba yerine teknolojik aletlerle ‘oynayan’ çocuğun ailesiyle paylaşımları azalır. Ki bu da ileride oluşabilecek bir çok sorunun temelinin atılması demektir

Özellikle 6 yaşından önce akıllı telefon ya da tabletle oynayan çocukların öğrenme kapasiteleri ‘sürekli tekrarlayan’ oyun sistematiği sebebiyle zamanla azalıyor.

Daha küçük yaşlarda ise (Örneğin 3-6 yaş arası) beynin nesneleri üç boyutu algılamayı başarması için hamur oyunları gibi geleneksel yöntemlere ihtiyaç var. Bunun yerine teknolojik aletlerle meşgul olan çocuklarda boyut kavramının gelişmesi de gecikiyor.

Uzun zaman dilimlerini bu sanal dünyada geçiren çocuklar, sosyalleşme problemleri yaşıyor ve gerçek dünyada sosyal ilişkiler kuru geliştirmekte zorlanıyorlar.

Teknolojik aletlerle fazla haşır neşir olan çocukların, el becerileri gelişemiyor.

Tüm bunların yanında, sanal ortamlarda çocukların karşılaştığı insanları bilebilmenin ve kontrol edebilmenin zor olması da başka riskleri, taciz, istismar ve dolandırıcılık gibi ihtimalleri de gündeme getiriyor.

Teknolojik oyunlarda çok kolay şekilde ‘kazanmayı’ öğrenen çocuk, gerçek hayatta istediği şeyleri elde etmek için çaba göstermekten kaçınıp aynı kolaylığı arıyor ve elbette bulamayınca ciddi anlamda hayal kırıklıkları yaşıyorlar.

Dünya barışı için Montessori eğitimi umut olabilir mi?

Mon, 20 Oct 2014 12:24:57 +0000

Çocukları dünya barışı için tek umut olarak gören İtalyan Pedagog ve Antropolog Maria Montessori, 1900’lü yılların başında çocuk gelişimi için kendi yöntemini geliştirip uygulamaya koyduğunda işi çok zordu. Belki bu eğitim, bugünkünden de daha yaygın olsaydı aradan geçen bir asır boyunca yaşanan dünya savaşları olmaz mıydı, bilinmez.

Maria Montessori

Bugün etkileri kanıtlanmış ve çocuk eğitiminde önemli bir ekol haline gelmiş olan Montessori yöntemi daha iyi anlaşılıyor kuşkusuz ve hatırı sayılır referansları var. Geçtiğimiz aylarda hayata veda eden Nobelli Edebiyatçı Gabriel Garcia Marquez bu yöntemle eğitimi almış ve U2’nun solisti Bono’nun çocuğu ile ABD eski Başkanlarından Bill Clinton’ın ve eşi Hillary’nin biricik kızı Chelsea de bu eğitimi alan ünlüler arasında.

Montessori’yle hemen hemen aynı dönemdeki filozoflardan Bertrand Russel, eğitim düzeni ve toplum üzerine yazdığı bir kitabında zeka testlerinin ve ardından gelen izole okulların zararlarına değinmiş ve bu durumu çok ciddi bir politik sorun olarak tanımlamıştı. Ona göre bu tarz bir eğitim antidemokratik ve zararlıydı.

Montessori’nin Russel ile ilgisi var mıydı bilinmez ama o, zeki ve dahi çocukların ayrı bir okulda ya da sınıfta eğitilmesinin yerine, zeka ve öğrenme yetenekleri bir kenara, yaşları da farklı 1-6 yaş arası çocukların bir arada özgür bir sınıfta, kendi inisiyatifleri ve yetenekleri ölçüsünde eğitim almasını önerdi.

Russel ve Montessori gibi eğitim bilimcilerin çabalarıyla bugün ‘çoklu zeka ortamı’ olarak tüm okullarda uygulanan ya da uygulanmaya çalışılan bir metot var.

Çocuklar ortalama 5 yaşında resmi bir formasyon programına alınıyor. Çocukların 5 yaşından muhtemelen 25 yaşına kadar sürecek tüm hayatı ise 0-6 yaş arasında edindikleri deneyimlere dayanıyor.

Montessori , bu dönemi 1-1.5 yaşından itibaren ele aldı ve çocuklara kendi seçtikleri materyallerle, kendi hızlarında, kendi istedikleri zamanda ve sınıfın istedikleri yerinde bağımsızca öğrenmeleri, hatalarını kendilerinin fark etmeleri ve inisiyatif alarak düzeltmeleri için kitaplardan, ödüllerden, cezalardan ya da klasik sınıf ortamından çok farklı bir yöntem uyguladı.

Öncelikle gelişim problemi yaşayan çocuklara yönelen Montessori, yönteminin işe yaradığını ve sorunlu çocuklarla normal çocuklar arasındaki farkı en az indirdiğini gördü.

Sistemi genelleştirerek toplumsal kalıplardan steril ve stilist sınıflarda çocukların birey ve biricik olduklarını, kendileriyle ilgili inisiyatif alabileceklerini, farklı yaşlardaki arkadaşlarıyla uyum sağlayabileceğini fark etmeleri için çabaladı.

Özel eğitimli öğretmenlerinin her bir çocuğa ve arkadaşlarına özel birer eğitim programı geliştirdiği sistem, çocukların yeteneklerinde bariz bir fark yaratırken kişilik özellikleri açısından program dışındaki arkadaşlarından bir farkları olmadığı rapor edilmiş.

Bugün tüm (genelde) 3-6 yaş grubundaki çocuklar için Türkiye dahil pek çok ülkede Montessori okulları var. Bu konuda dikkat edilmesi gereken bir konu, ‘Montessori’ adının bir telif hakkı yok ve bu adı kullanan her okulun bu öncü kadının yöntemini uyguladığını denetleyen, garanti eden merkezi bir kuruluş da yok. Amerika’da merkezi bir Montessori kuruluşu olsa da, adı kullanarak açılan öğrenim merkezlerinin bazılarının bu kuruluşla organik bir bağı yok. Bu yüzden bu okulları birer veli olarak sizlerin incelemesi gerekiyor.

Okul öncesi eğitim, Türkiye’de kreş ve anaokulu modelleriyle gerçekleşiyor. Farklı kreşlerin ya da anaokullarının ortak bir müfredatı olduğu gibi eğitim programları da benzer. Ama farklılaşmadan yana olan eğitimcilerin Montessori eğitimini benimsemesiyle okul öncesi eğitim yeni bir boyut kazanıyor.

Çocuklarının bireyselliğinin, bağımsızlığının, özgüveninin ve rekabetçilik duygusunun gelişmesi için farklılık arayışı olan veliler, Montessori eğitimini inceliyor ve bazıları da tercih ediyor.

Çocukların diğer klasik yöntemlerle eğitim alan arkadaşlarından farklı bir kişilik özelliği oluşturmaması bu yöntemin uygunluğu açısından en önemli kriterlerden biri olsa gerek. Çünkü kimse çocuklarının başkalaşmasını ya da yabancılaşmasını istemez.

Her şeyin en iyisine layık gördüğümüz çocuklarımızın iyiliği için Montessori eğitimi, iyi bir örnek. Fakat her bir Montessori okulunu araştırarak son kararı vermek velilere kalıyor.

7 Haftalık Bir Bebeğin İlk Kez Duymasına Tanık Olun!

Fri, 05 Sep 2014 16:30:04 +0000

Eğer bebeklerle haşır neşir olduysanız, onların ne kadar inanılmaz olduklarını bilirsiniz. Beyinlerinin an be an nasıl çalıştığını, yeni bir şeyleri nasıl öğrendiğini görürsünüz. Bu video bir bebeğin yeni bir şeyi keşfediş anını mükemmel bir şekilde gösteriyor. Time dergisine göre, 7 haftalık Lachlan isimli bu erkek bebek ileri derecede işitme kaybı ile doğmuş. Video’da bebeğin ilk kez birşeyleri duyduğuna tanık oluyoruz. Yüzündeki merak ve yeni bir şeyi keşfetmenin verdiği keyif tarif edilemez. Bu video Youtube’a 2012 yılında yüklenmiş olmasına rağmen yeni yeni yayılıyor. Lachlan şimdi 2 yaşında ve Avustralya’da sağır çocuklar için kurulan bir merkezde terapistlerle çalışıyor.

Çocuk Sahibi Olmaya Hazır Mısınız?

Mon, 25 Aug 2014 08:30:59 +0000

Çocuk yapmak kimileri için ince planlanan bir süreçtir, kimileri içinse evlilik hayatı sırasında gelişen ve anne adayı tarafından sürpriz olarak açıklanan bir tesadüftür. Çocuk sahibi olmak her zaman güzeldir, en kasvetli zamanların kara bulutlarını bile dağıtır ama gerçekten bu dünyaya bir çocuk getirmek isteyip istemediğinizden emin misiniz?

Araba kullanacaklar için ehliyet, evlenecekler için sağlık raporu ve yüksek riskli işe alınacaklar için detaylı destler uygulanıyor. Fakat çocuk sahibi olmak için evli olmak dışında, son zamanlarda bu şart da en azından resmi olarak aranmıyor, aranan bir şart yok. Ama olmalı elbette. Ciddi, etkili ve kısa süreli bunaltmayan eğitimlerle anne-baba adayları hayatlarına girecek yeni insancık için hazırlanmalı.

İnsanların hayata öldükten sonra da devam etme güdüsüyle, ölüm ve yok olma korkusundan sıyrılma umuduyla çocuk sahibi olmak istediği yazılır, psikoloji kaynaklarında. Aynı kaynaklarda çocuk sahibi olmanın biraz egoist bir girişim olduğu da anlatılır. Bu bilinçaltındaki bir nedendir. En üst bilinç katmanlarında ise, evlenmeyen, evlense de çocuk yapmayan insanlar için uydurulan birtakım saçma senaryolardan kaçınma güdüsü var.

Peki dünya çocuğumuza layık olacak kadar güzel mi değil mi, ona sağlayacağınız imkanlardan eminseniz bu dünyayı en azından bir çocuk tanımalı, tatmalı diyorsanız doğmamış çocuğunuzun yerine kendinizi koyarak ve egoistlikten uzak bir karar vermiş olursunuz.

Çocukla hayata yeniden başlarız, onunla çocuk olur, büyürüz. Onun okul telaşı, ilk aşkı, alışkanlıkları, inanılmaz bir mucize karşısındaymışız gibi gülümseten gelişimiyle hayat tam anlamıyla tazelenir.

Fakat çocuk sahibi olmanın maddi ve manevi sorumlukları karşısında çevresindeki ailelere biraz gözlemci titizliğiyle bakan insanların da ‘çocuk istemiyorum’ deme hakkı var. Çünkü çocuk, çokça zaman alan ve hayattaki başka hiçbir sorumluluğa benzemeyen bir yükü omuzlarınıza yerleştiren tatlı da olsa bir telaştır.

Eğitimi, ihtiyaçları, sosyal ve bireysel gelişimi hepsinden önemlisi bir zerre bile toz konmasını istemediğimiz mutluluğu dünyamızda hiç de yabana atılmayacak tehditler altında, ne yazık ki.

Yılda doğacak çocuk sayısı üzerinden ekonomi politikalarının üretilmesi, güvenlik stratejilerinin düzenlenmesi ve tüketici nüfusu grafiklerinin çizilmesi göz önünde alındığında çocuk yapmak için bir kere daha düşünmek gerekir.

Ailenizin yeni üyesi için hazırlanan odalar, kurulan hayaller yapılan planlar onun dünyaya gelişiyle bir de bakmışsınız kısa süre sonra onun eğitimi, tatili, oyunu, gıdası, işi, evliliği, yabancı dili, bedensel ve psikolojik sağlığına yönelik çabalara dönüşmüş. Hepsi tatlı telaşlar, çocuk sahibi olmadan anlaşılamayacak duygular, insanın hayatında başına gelebilecek en güzel şeyler, çocuklar.

Çocuklara göre tasarlanmayan kentlerde, çalışanının çocuk sahibi olma hakkını ikinci plana öteleyen iş hayatında ve eşler arası uyumun kırılgan doğasında, nerede oynayacağını, anne-baba çalışırken kimin bakacağını ve ona ömür boyu mutlu bir yuva sağlayıp sağlayamayacağını düşünen anne-baba adayları için şöyle bir naçizane öneride bulunalım:

Çocuk konusunda karar vermeden önce biraz kendi çocukluğunuzu hatırlamanız, biraz çocuklu aileleri gözlemlemeniz ve konunun bir anlık heves olamayacak kadar önemli olduğunu çokça düşünmeniz hem onun bilinçli bir seçim olduğunu söyleyebilmenize hem de mutluluğuna katkı sağlayacaktır.

Çocuğunuzun Oynadığı Hangi Oyuncak Ne Anlatıyor?

Mon, 18 Aug 2014 09:00:15 +0000

Çocukların oynadığı her oyuncağın desteklediği bir zeka ve karakter boyutu var. Üstelik, oynanan oyuncak aynı zamanda bir meslek dalı ile de ilişkilendirilebiliyor.

Yani çocuğunuza oyuncak alırken, gelecekteki kariyerine yön verebileceğinizi unutmayın!

Daha önce çocuğunuzun iş yaşamındaki başarısı, doğru oyuncak seçimine bağlı olduğunu, mesleki tercihinin ve başarının arkasında yatan sırların, çocukluk dönemine kadar uzandığını yazan bir yazı paylaşmıştık. Oyuncakların önemine ve oyuncak seçerken dikkat edilmesi gereken kritik noktaların olduğu o yazıyı da dilerseniz buradan okuyabilirsiniz.

Hangi Oyuncak Ne Anlatıyor?

- Oyuncak top Desteklediği zeka boyutları: Bedensel zeka, sosyal iletişim zekası, görsel–uzaysal zeka, doğa zekası Modellediği karakter profili: Değişikliğe odaklı karakter profilini ön plana çıkartıyor. Topla oynayan çocukların farklı insanlarla ve mekanlarla etkileşim gerektiren, hareketin ön planda olduğu mesleklerde daha başarılı olabileceğinden söz edilebilir. Profile uygun meslekler: Sporun takım halinde oynanan değişik dalları, organizatörlük veya mimarlık

- Oyuncak peluş hayvan Desteklediği zeka boyutları: Sosyal iletişim zekası, sözel edebi zeka, bedensel zeka. Modellediği karakter profili: Hislerin ön planda olduğu duygusal insan profilini destekler. İnsanlarla etkileşimin yoğun olduğu mesleklerde başarı sağlanır. Profile uygun meslekler: Halkla ilişkiler ve psikoloji gibi meslekler.

- Xylophone veya müzik enstrümanı Desteklediği zeka boyutları: Bedensel zeka, matematik - mantık, müzik zekası, sözel edebi zeka, sosyal iletişim zekası Modellediği karakter profili: Özellikle hissel karakter özelliklerini destekler. Müzikle etkileşimi sırasında çevredeki insanların ne şekilde devreye girdiği, çocuğun başkalarından etkilenen veya etkilenmeyen karakter profilini geliştirmesinde önemli bir hal alır. Profile uygun meslekler: Müzisyenlik, yazarlık veya matematik bilimleri tarzı meslekler.

- Uzaktan kumandalı oyuncak araba Desteklediği zeka boyutları: Görsel uzaysal zeka, mantık – matematik zekası Modellediği karakter profili: Nesnelerle etkileşime önem veren ve başkalarından etkilenen karakter profilini modelleyen bir oyuncak. Çocuğun hislerinden çok, mantıksal karakter profilini destekler. Profile uygun meslekler: İnşaat mühendisliği veya makine mühendisliği

- Kukla Desteklediği zeka boyutları: Sözel edebi zeka, sosyal iletişim zekası, görsel uzaysal zeka ve bedensel zeka Modellediği karakter profili: İnsanlarla etkileşimden memnuniyet duyan çocuk profilini destekler. Oyununun senaryosuna bağlı olarak çocuk, ilgi duyduğu alanlarda düşünmeye sevk edildiği için araştırmacı yönü desteklenir. Profile uygun meslekler: Gazetecilik, uluslararası ilişkiler, yönetmenlik veya halkla ilişkiler tarzı meslekler.

- Ahşap küp bloklar ve oyun hamurları Desteklediği zeka boyutları: Görsel uzaysal zeka, matematik - mantık zekası, bedensel zeka Modellediği karakter profili: Ahşap küpler mantıksal davranış profilini desteklerken, oyun hamurları hislerin ön planda olduğu duygusal davranış profilini destekler. Her iki oyuncak da değişikliğe odaklı ve başkalarından etkilenmeyen karakter özelliklerinin gelişimine katkı sağlar. Bu tür oyuncaklarla oynayan çocukların ileride sanatsal yetenekler sergileyeceğinden söz edilebilir. Profile uygun meslekler: Ressam ve heykeltıraş tarzı meslekler.

Oyuncak Seçiminde Dikkat Edilmesi Gereken Kritik Noktalar

Thu, 14 Aug 2014 23:22:30 +0000

Aşağıdaki yazı bir çoğunuzu ilgilendiriyor biliyorum, çünkü aramızdaki bir çok kişinin çocuğu var ve oyuncakların da şifreleri ve dilleri var… Bakın bakalım neymiş bu şifreler? Bu yazıyı ben yazmadım bir yerden aldım ama nereden aldığımı da hatırlamıyorum epey oldu alalı, o sebeple size de bildiremiyorum, lütfen kusura bakmayın. :)

Çocuğunuz oyuncak istediğinde neye göre alıyorsunuz, Oyuncakta kariyer şifreleri nelerdir? Çocuğunuzun iş yaşamındaki başarısı doğru oyuncak seçimine bağlı. Çünkü mesleki tercihinin ve başarının arkasında yatan sırlar, çocukluk dönemine kadar uzanıyor

Bundan yaklaşık iki bin yıl önce, tarihin bilinen ilk oyuncağıyla tanışma şansına sahip olan Mısırlı çocuklar, şüphesiz “kariyer” diye bir kelime duymamıştı. Büyük ihtimalle “büyüyünce ne olacaksın?” türünde bir soruyla da hiç karşılaşmadılar. Ama Mısırlı bir ustanın elinden çıkan o tahta atın başlattığı serüven, günümüz çocuklarının gelecekteki mesleklerine dair ipuçları veren bilimsel bir obje halini aldı. Bu konuda yapılan araştırmalar gösteriyor ki oyuncaklar, çocuklarda belirli yetenek alanlarının gelişmesine yardımcı olan araçlar arasında önemli bir yer kaplıyor.

Oyuncaklar mesaj veriyor Türkiye’de genç nüfusun meslek seçiminde doğru yönlendirilmediğine dair tartışma sürerken yapılan bir araştırma kariyer konusunun, çocukluktan hatta oyuncak seçiminden başlayarak ele alınması gerekliliğini ortaya koyuyor. Bu alandaki en yeni raporlardan birini açıklayan Nöro Eğitim ve Psikolojik Danışmanlık Merkezi (NEPDM), Türkiye’de ilk defa bir meslek analizi programı başlattı. Akademisyen, sanatçı ve psikologlardan oluşan ekibin desteğiyle yürütülen çalışma kapsamında meslekler ve bunlarla ilgili zihinsel süreçler incelendi.

Her meslek dalına ayrı oyuncak Bugüne kadar 21 farklı meslek için 150’yi aşkın akademisyen, üniversite bölüm başkanı, sanatçı ve söz konusu sektörün önde gelen isimleriyle yürütülen çalışma, anketler aracılığıyla gerçekleştirildi. Araştırmaya katılanların ilgi alanlarını, zeka türünü ve karakter özelliklerini inceleyen bir anket yapıldı.

İstanbul Tıp Fakültesi Çocuk Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ümran Korkmazlar Oral, oyuncağı “çocukların beyin faaliyetlerini zenginleştiren uyaranlar” olarak tanımlıyor. Bazen renkli mandalların ya da makaraların çok pahalı bir oyuncaktan daha öğretici olabileceğini de ifade ediyor.

Oyuncak, karakterinizin aynası oluyor Nitekim bu bakış açısını destekler nitelikte bir sonuç, şair Sunay Akın’ın geçmişinde mevcut. Akın’a göre sözel zekasının gelişmesindeki en önemli pay, küçük bir çocukken saatli maarif takvimi sayfalarından okuduğu şiirlere ait. Suna Kan ve Sunay Akın gibi pek çok kişiyle yürütülen bu çalışma sonucu elde edilen veriler, NEPDM psikologları tarafından değerlendirildi. Psikologların değerlendirmesi, mesleki başarının özellikle 0 – 7 yaş arasındaki dönemde edinilen yeteneklerle ve çocuğun sahip olduğu karakter özellikleriyle ilişkilendirilebileceği yönünde.

0-4 yaş çok kritik Merkezin bünyesinde bulunan Nöro Baby grubunda yürütülen çalışmayla da 0 – 24 ay grubuna ait çocuklarla anketin sonuçları karşılaştırıldı. Mesleklerin, geçmişte edinilen birikimlerle ilişkilendirildiği ve oyuncak seçiminin yetenek gelişmesindeki etkisine dair bulgular, Prof. Dr. Ülkü Göktürk ve Prof. Dr. Ümran Korkmazlar Oran başta olmak üzere çeşitli tıp fakültelerinin bölüm başkanlarıyla yapılan karşılıklı görüşmelerde de değerlendirildi. Bu sürecin sonunda şu bulgulara ulaşıldı:

Oyuncak seçerken dikkat Ebeveynlere düşen görevlerden biri, doğru oyuncağı seçerek çocuğun iyi bir başlangıç yapmasını sağlamak. Çünkü kişinin gelecekte seçeceği ve başarılı olabileceği mesleğe ilişkin göstergeler iyi izlendiğinde henüz çocukluk döneminde kendini göstermeye başlıyor. İhtiyaç duyulan, karakter ve kapasite açısından en doğru gelişime zemin hazırlayacak oyuncakların seçimi. NEPDM Yönetim Kurulu Üyesi Ethem Kocabaş, beyin faaliyetleri içerisinde yer alan zihin süreçlerinin mesleki başarıda büyük rol oynadığını belirtiyor.

Geleneksel oyuncakların önemi Her ne kadar yaşa ve cinsiyete göre oyuncaklar farklılık gösterse de erkek ve kız çocuklar bazen birbirlerinin oyuncaklarıyla oynayabilir. Bu farklılığı belirleyen faktörlerden biri, çocukların zeka seviyesi. Zeka gelişimini, genetik yapıyla birlikte çevresel faktörlerin de etkilediğini söyleyen İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Tıbbi Biyoloji ve Genetik Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Turgut Ulutin, zeka düzeyi ve ilgi alanı tespit edilmeden yönlendirilen çocukların, iş yaşamlarında başarılı olabilecekleri dallardan uzakta kalabileceğini belirtiyor. Bu nedenle ailelere düşen sorumluluk, tüm bu veriler ışığında çocuğun yetenek durumuna göre doğru oyun ve oyuncak seçimini yapmak.

Teknoloji hayal gücünü öldürmesin Projeye destek veren bir diğer isim ise İstanbul Üniversitesi Çapa Tıp Fakültesi Çocuk Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Ülkü Göktürk. Çocukların zihinsel gelişiminde beş yaşın önemini vurgulayan Göktürk, anne-babaları bu dönem için uyarıyor: “Hem çocuğa zarar vermeyecek hem de zeka gelişimine katkı sağlayacak oyuncaklar öneriyoruz. Hazır oyuncaklardan ziyade, yaratıcılığı geliştirici bir takım küpler ve oyun hamurları verilmeli. Lütfen teknolojiye yenilip geleneksel oyuncaklardan vazgeçmeyin asıl bunlar yaratıcılığı artırıyor.”

Hayallere yatırım Dünyanın çeşitli ülkelerinden topladığı dört bin oyuncağı kurduğu İstanbul Oyuncak Müzesi’nde sergileyen şair Sunay Akın, gelişmiş ülkelerde oyuncağın öneminin iyi bilindiğini vurguluyor. Batıda oyuncak çocuğun “hayalgücü gelişsin”, Türkiye’de ise “oyalasın” diye alındığını ifade ediyor. Akın’a göre Türkiye gibi ülkelerde oyuncaklar, meslek seçiminde ya da yeteneklerin ifade edilmesinde sağlıklı bir dil yaratamıyor: “Oyuncaklar ve meslekler arasında ciddi bir ilişki söz konusudur. Oysa bizde rolleri maalesef anne ve babalar belirliyor. Çocukların hayal gücüne sınır konuyor. Sınırları aşmada elimizdeki en önemli malzeme ise oyuncaktır!”

Oyuncak seçiminde kritik noktalar:

• Oyuncak, çocukların ilgi alanlarına göre seçilmeli. • Seçilecek meslekler konusunda dayatma görmemeli tamamen desteklenmeli ve bilinçli biçimde yönlendirilmeli. • Beş yaşını dolduran çocuklar yetenekleri ve bunlara uygun meslekler konusunda doğru sinyaller vereceği için bu çağdaki çocukların oyuncakları çok özenli seçilmeli. • Çocuklar yalnızca teknolojik oyuncaklara maruz bırakılmamalı. Yeni çağın oyuncaklarıyla geleneksel oyuncaklar birlikte sunulmalı ki çocuk, yeteneklerini ortaya koyabilsin. • Bu konuda kreş, bakıcı ve psikologlarla mutlaka bilgi alışverişinde bulunulmalı. Gençlere, karakter ve zeka düzeyleri esas alınarak meslek yönlendirmesi yapılmalı.

Çocukları Sınava Girecek Ailelere Tavsiyeler

Fri, 06 Jun 2014 20:48:30 +0000

Yaklaşan YDS sınavının gölgesinde kalan ailelerimize dinlemeleri halinde çocuklarıyla aralarındaki çatışmaları azaltacak, haddim olmasa da yılların tecrübesiyle vereceğim önerilerim var. Bunlar hem YDS hem de geleceklerindeki tüm sınavlar için geçerli olacak. O yüzden iyi dinleyiniz lütfen.

1. Onu anlayın. Hayatında ergenlik, yani kontrol edemediği bedensel değişiklikler, yaşadığı sürekli sorgular – cevapsız sorular, ani parlamalar, sürekli anlaşılmama hissi, bağımsız ve güçlü olma isteği, artan duygusal eğilim ve daha bilimum daha önce yaşamadığı değişiklik olan birinden bahsediyoruz. Teki bile zorken, hepsi birden ve sınavsal meseleler yüklenince iyice zor. Lütfen onu “bizim zamanımızda ergenlik yoktu!” diyerek hafife almayın. Bu veya herhangi bir sınav nedeniyle gerilmiş zamanını iyice işkenceye çevirir.

2. Ona serbeslik tanıyın. O da genç ve bağımsız olma isteğinde, büyüme heveslisi, merak dolu bir insan. Lütfen ona meraklarının tatmini konusunda kontrollü bir ortam sağlayın ki merak ettiğini güvensiz ve sonucu belirsiz yollardan öğrenmesin. Ama demek istemiyorum ki onunla beraber uyuşturucu kullanın. Veya cinsel tecrübeler yaşayın. Hayır. Ancak bunları yumuşak bir uslupla ona anlatmak ve sabırlı olmak da mümkün.

3. Onu sevin. Sevmek derken de aslında derinden derine ihtiyacı olan kontrol ve sınırları elden bırakmayın. Onu sevin, sözcüklerle belirtin. Başını okşayın. Evinde ailesiyle en güvenli ortam olduğunu bilsin. Süngerden yapılmış bir dalgakıran olun ona.

4. Onu rencide etmeyin. Hele arkadaşları, ki şu anda çok büyük ihtimalle onlar ailesinden daha önemli, önünde sakın! Aksi halde sizlere karşı derin ve kopkoyu bir kin besleyecektir. Ve şu anda dışa vurmasa da, vuramasa da, gelecekte çeşitli şekillerde bunu sergileyecektir.

5. Ona hayatı 1 ve 0 olarak göstermeyin. Çünkü hayat bu değil. Ya hep ya hiç değil. Kazanmazsa ölüm yok ucunda. Veya çamura batmak da yok. Düşünün ki “en kötü ne olabilir?” A tabii siz sultan torunu veya bir kraliyet ailesinin ferdi ve o da sizin çocuğunuzsa, beklentiler şüphesiz ki farklı olacaktır. Ancak ne onun günlerini ve hayatını mahvetmeye değer ki?

6. Ona mantıksız beklentilere gelmeyin. Üstte bahsettiğim ailelerden olsanız dahi, unutmayınız ki bir kedi havlamaz – bir köpek miyavlamaz. Ve çocuğunuz da onun özünde olmayan birşey olamaz, x kumaşından y takımı çıkamaz. Bu yüzden siz siz olun ki onu olmayacak isteklerle germeyin. Ve unutmayın ki herkes herşey olmak zorunda değil. Ama ya konu komşu ne der? Bırakın bunları J Zira çocuk sizin çocuğunuz. Bunu sakın ama sakın unutmayın. Sakın başkasından duyup veya görüp onda da aynını istemeyin yada ummayın.

Konuyla ilgili başka sorularınız olursa her an cevaplamaya hazırım. Adresim mahirefefalay@gmail.com

Bir sonraki yazımda görüşmek üzere,

Saygılarımla, Psk. Mahir Efe Falay

Bebek Bakıcınız için 10 Önemli Öneri

Sun, 01 Jun 2014 15:29:42 +0000

İşe yeni başlayan bebek bakıcınızın evin detaylarını öğrenmesi ve çocuğunuzun özelliklerini tanıması çok önemlidir. Çocuk bakıcınızın işe ilk başladığı gün, aşağıdaki 10 öneriyi uygulamanızı öneririz.

Ev turu: Bakıcınız geldiğinde kısa bir ev turu ile ona evi tanıtın. Evde bilmesi gereken yerleri gösterin: Anahtarlar/kilitler, ısıtma/soğutma sistemleri, bebek izleme kamerası, telefonların bulunduğu yerler.
Oda Turu: Çocuğun bulunduğu odayı tanıtarak, bebek bezlerinin, pijamaların, uyku öncesi kitapların/oyuncakların bulunduğu yerleri gösterin.
Diğer Alanlar: Bakıcınıza mutfağı tanıtın, TV ve banyodaki cihazların nasıl çalıştığını gösterin. Onlara neleri yapabileceklerini ve neleri yapmamaları gerektiğini belirtin. (örneğin: ev telefonunun kullanım kurallarını, neleri yiyebileceğini) nelerin yasak olduğunu açıklayın. (örneğin: sigara içmek, erkek arkadaşlar vs)
Rutin işler: Her uyku zamanında rutin olarak yapılması gerekenleri açıklayın; uyku saatini, hikaye okuma zamanını, diş fırçalamayı, şişelerin ve uykuya yardımcı oyuncakların olması gereken yerlerini belirtin.
Sakinleştirme Yöntemleri: Çocuğunuz akşamları uyanan bir çocuksa bunu bakıcınıza bildirin ve sakinleştirme yöntemlerini açıklayın.
Bakıcınız için hazırladığınız kontrol listesini tekrar gözden geçirin: Bakıcı için hazırladığınız kontrol listesini bakıcınız ile gözden geçirip, başka sorusu olup olmadığını sorun.
İptaller: Asla hasta bir çocuğu bakıcı ile bırakmayın. Eğer iptal etmeniz gereken bir programınız varsa bunu çok erkenden yapın.
Zaman Ayarlamaları: Bakıcınıza, yaklaşık olarak saat kaçta evde olacağınızı bildirin. Eğer geç kalıyorsanız, ona telefon edin veya cep telefonu ile SMS mesaj atın.
Ödeme: Ödemeyi tam yapabilmek için gerekecek parayı bırakmayı unutmayın.
Güvenlik: Zor durumda kalırlarsa, kullanabilecekleri araçları veya taksiyi gösterin.

İyi bir Bebek Bakıcısının Özellikleri

Wed, 28 May 2014 18:48:56 +0000

Bir çocuk bakıcısı bulmak gerçekten zor bir iştir. Çok sayıdaki bakıcı adayı arasından bir eleme yaparak kısa bir liste oluşturmak ve oluşan bu kısa liste içinden en mükemmel adayı bulmak, içinden çıkılması zor bir süreç olarak gözükebilir. Peki, iyi bir bebek bakıcısının özellikleri nelerdir? Bu yazıda bulacağınız ipuçları, kalabalık liste içinden mükemmel olan bebek bakıcısını seçebilmenize yardımcı olacaktır.

Bir Bebek Bakıcısında Bulunması Gereken En Önemli Özellikler • Enerji & İstek: Seçtiğiniz bebek ya da çocuk bakıcısının, çocuklarınızı verimli bir şekilde oyalayıp, onların aktif olmalarını sağlayabildiğinden ve çocukların saatlerce koltukta oturup TV seyretmediğinden emin olun. • Sorular Sormasını Bekleyin: Potansiyel bebek bakıcınız da, sizin ona sorduğunuz sorular gibi size birçok soru yöneltiyor olması gerekir. Ebeveyn ile yapacağı görüşme için Hayat Kolay’dan aldığı soruları sormayı tercih edebilir. • Telefon ile veya yüz yüze görüşmeye hazırlıklı olması • Dakiklik • İlk görüşte çocuklarla tanışma ve konuşma istemesi • İyi göz kontağı kurabilmesi • Görüşmedeki genel görünümünü ve temizliği • Bebek bakıcısı olarak çalışma geçmişinin ve referanslarının iyi olması • Geçmiş referanslarında başarılı bir şekilde idare ederek çözümlediği bazı durumlara ait somut örnekler sunması. • Referanslarını verirken istekli ve tereddütsüz davranması, lafı gevelememesi • Kalp masajı ve suni teneffüs sertifikası (CPR) olması, ilk yardım veya boğaza bir şey kaçarak boğulma durumlarında ne yapılması gerektiği hakkında eğitimli veya bu konularda eğitim almaya istekli olması. • Dikkat eksikliği hiper aktivite bozukluğu, ani bebek ölüm sendromu gibi terimlere tanıdık olması. • Besleyici gıdalar ve sağlıklı beslenme hakkında bilgi sahibi olması, ayrıca TV ve video oyunları disiplini hakkında sağlıklı bir bakış açısına sahip olması. • Çocuk kilitleri, yangın söndürme cihazları gibi evdeki güvenliği sağlayıcı aletler konusunda genel bir bilgiye sahip olması. • Alerjiler ve bunların tedavisi hakkında bilgi sahibi olması. • Sürücülük deneyimi ve iyi bir sürücülük geçmişine sahip olması.

İyi Bir Bebek Bakıcısı Soruları Nasıl Yanıtlamalı? Bir bebek bakıcısı ile görüşme yaparken sadece temel soru ve cevaplara takılı kalmayın. Onların belli bir durum karşısında ne yapacaklarını öğrenmek için davranışsal sorular sorun. Örneğin; elektrik kesilmesi, yangın veya çocuğun tepinerek huysuzluk göstermesi gibi durumda neler yapacağını sorun. Bakıcı adayınızın sorularınızı nasıl cevapladığını izleyin. Eğer sizi cevaplarken düşünmek zorunda kalıyorsa, muhtemelen çocuklarla daha az bir deneyime sahiptir. Eğer size bir hızlıca cevap veriyorsa çocuk bakımı ile ilgili daha fazla deneyime sahip demektir.