Ana Sayfa SAĞLIK

SAĞLIK

Kadınlar İçin Önemli 7 Besin Bileşeni

DemirDemir eksikliği anemisi günümüzde en sık görülen halk sağlığı sorunlarından biridir. Her yaş grubu için yaşamsal önem taşıyan bu durum özellikle doğurgan çağdaki kadınların...

Zayıflamanızı Sağlayacak 10 Mobil Uygulama

Henüz yaz bitmedi ve meteorologların söylediğine göre, biraz geç gelen bu harika mevsim uzun sürecek. O zaman muhteşem bir vücuda sahip olmak için hem...

Depresyondan Çıkmanın 6 Yolu

Depresyon çağımızın hastalığı o kesin. Ama çözümleri var o da kesin. 1. Sizi yine siz mutsuz ettiğiniz için, sizi değiştirmek gerek. Bu yolda konusunda uzman...

Reddedilmeye Katlanmanın 5 (Sağlıklı) Yolu

Öğlen yemeği için gittiğiniz Kanyon'da sık sık karşılaştığınız, takımlar içinde janti adama, fizik olarak Zeus'un torunu gibi olan gence dair içinize bir kor düştü diyelim. Plazaya...

Zayıflamayı Kolaylaştıran 10 Besin

Diyet yapmak zaten yeterince zor, bir de tüm hafta diyeti hiç bozmayıp, egzersiz de yaptıktan sonra tartıda hareket göremeyince, moralin bozulması işten bile değil....

Mutlu Bir Evlilik için 10 Öneri

Özcan Deniz’in “Ya Sonra” filminde dediği gibi; “Prens prensesini bulur, aşık olur ve evlenirler. Evlenirlerde ya sonra…” Balayı geçer, cicim ayları geçer, artık herşey...

Baş Ağrısında Kırmızı Bayraklar Nelerdir?

Baş ağrıları temelde, primer (birincil) baş ağrıları ve seconder  (ikincil) baş ağrıları olarak ikiye ayrılarak sınıflanabilir. Primer baş ağrısı sınıflamasında yer alan migren ve...

Yaz Aylarında da Bölgesel Yağlarınızdan Kurtulmak Mümkün Mü?

Kışın önemsemediğimiz bölgesel fazlalıklarımız yaz aylarınında bikini ve mayo giyilmesi ile güvensizlik yaratabilir. Günümüzde görselliğe verilen önemin artması ile özellikle karın, bel ve göğüs...

Uyku Pozisyonları ve İyi – Kötü Özellikleri (İnfografik)

Daha çok hangi pozisyonda uyuyorsunuz? Basit bir soru gibi görünebilir, ancak uyku pozisyonumuz sağlığımızı oldukça etkiliyor. Hangi yatış pozisyonun hangi iyi - kötü özellikleri...

En Popüler

Esmer Şekerin Kullanım Alanları

Esmer şeker, beyaz şekerin pekmezle birleştirilmesiyle elde edilir ve yumuşaktır ve kolay ufalanır. Açık ve koyu çeşitleri mevcuttur ve en çok pişirme için kullanılır....

Xylitol Diş Macunu Nasıl Yapılır?

Xylitol (Ksilitol), sebzelerde, meyvelerde ve mantarlarda bulunan doğal olarak oluşan bir tatlandırıcıdır. Xylitol en çok organlardaki boşluklarla savaşma yetenekleriyle bilinir. Xylitol tatlandırıcısı şekere benzer...

Muzu Tekrar Nasıl Taze Hale Getirebilirsiniz?

Aldığınız muzları kısa sürede tüketmezseniz, sarı rengi kahverengiye dönmeye başlar ve sonra da çürür. Kahverengiye dönen muzu tekrar eski tazeliğine getirmenin çok pratik bir...

Kızartma Yağı Nasıl Tekrar Kullanılır?

Kızartma ile yapılan yemeklerde ev hanımlarının en çok merak ettiği sorulardan birisi de; kızartma yağının bir kez kullanıldıktan sonra tekrar kullanılıp kullanılamayacağı konusudur. Bazı...