Keçiboynuzu tozu ile, çikolata milkshake’leri ve kekler gibi en sevdiğiniz tatlı çeşitlerinin tadını çıkarabilirsiniz. Keçiboynuzu için en yaygın kullanım gıdadır. Keçiboynuzu, çikolata benzeri tadıyla harika bir alternatiftir çünkü aşağıdakileri faydaları sağlar:

Yüksek lif Antioksidanlar Az miktarda yağ ve şeker Kafein yok Glutensız

Keçiboynuzu doğal olarak tatlı olduğu için, şeker isteğinizi tatmin etmenize yardımcı olabilir.

Keçiboynuzu sağlıklı mı? Aynı tadı nedeniyle, insanlar sıklıkla keçiboynuzu ile çikolatayı aynı tutar. Oysa keçiboynuzu çikolata’dan daha sağlıklıdır. Keçiboynuzunun bilinmeyen mucizeleri

Keçiboynuzu Kakaoya kıyasla iki kat fazla kalsiyum tutarına sahiptir Migren tetikleyici bir bileşikten yoksun Kafein ve yağ içermez

Kakao Kalsiyum emilimini bozan oksalik asit içerir Bazı insanlarda migren tetikleyebilir Sodyum ve yağ açısından yüksek

Keçiboynuzu ayrıca mükemmel bir vitamin ve mineral kaynağıdır.

B-2 vitamini B-3 vitamini B-6 vitamini

Ayrıca şu mineralleri de vardır:

Bakır Kalsiyum Manganez Potasyum Magnezyum Çinko Selenyum

Keçiboynuzu aynı zamanda lif, pektin ve protein açısından da yüksektir. İki çorba kaşığı keçiboynuzu 70 kaloridir ayrıca size şunları sağlar.

3.5 gram (g) yağ 7 gr şeker 50 gr sodyum 8 gr karbonhidrat 2 gr lif 2 gr protein