Duş yaparken işemek zararsız görünebilir, ama değil. Özellikle kadınlar için bir dezavantajı var. Uzmanlar arada bir duşta işemenin önemli olmadığını belirtirken bu bir alışkanlık haline gelirse beyin ile akan su arasındaki dengenin bozulabileceğini belirtiyorlar.

Sinir hasarı Sık sık duşa işerseniz, akan suyu her duyduğunuzda hemen işemeniz gerektiğini hissedersiniz. Uzmanlar işemek için musluğu açmamanızın nedeninin bu olduğunu açıklıyor. Bu, beyniniz ve mesaneniz üzerinde aynı etkiye sahiptir. Bunun da ötesinde, günlük olarak duşa işemek sinir hasarına yol açabilir. Bunun düşük kontinansla sonuçlanma ihtimali var. Bu durumda, altta yatan diğer tıbbi sorunlar mesanenizin kontrolünün azalmasına neden olabilir.Gece İdrara Kalkmamanın Yöntemleri

Oturarak işemek İşeme sırasındaki duruş da vücudunuz için kötüdür. Pelvik taban kaslarınız ancak oturduğunuzda gerçekten gevşeyebilir. Bu, mesanenizi tamamen boşaltmanıza izin verecektir. Bu özellikle kadınlar için geçerlidir çünkü erkek anatomisi ayaktayken daha kolay işemelerine izin verir. Ancak oturarak işemeleri de tavsiye edilir.

Mesane tamamen boşalmayacak Mesanenizi ancak otururken gerçekten boşaltabileceğinizden daha önce bahsetmiştik. Bu, mesane problemleri riskinizi azaltmak için son derece önemlidir. Bunu yapmamak, tüm bakterileri dışarı atmadığınız için mesane enfeksiyonuna neden olabilir. Bu bakteriler mesanenizde kalabilir ve idrar yolu enfeksiyonuna neden olabilir. İdrar Yolu Enfeksiyonları İçin 3 Adımlı Çözüm