Tansiyonunuz genellikle doktora gittiğinizde ölçülen ilk şeylerden biridir. Sadece yüksek tansiyon değil, aynı zamanda düşük tansiyon (hipotansiyon) sağlık sorunlarına yol açabilir. Düşük tansiyonu nasıl anlarsınız ve nedenleri neler olabilir?
Normal değerler Her şeyden önce, tabii ki, normal bir tansiyon değerlerini bilmek gerekiyor. Kan basıncınız, diğer şeylerin yanı sıra cinsiyetinize ve yaşınıza bağlıdır. Genel olarak, normal bir kan basıncı için, diyastolik basınç 95 mmHg’yi ve sistolik basınç 140 mmHg’yi geçmez. Bununla birlikte, hem diyastolik hem de sistolik basınç çok daha düşükse, kan basıncınız çok düşük olabilir. Kadınlar için bu, 60’a 100’den daha düşük bir kan basıncına karşılık gelir. Erkekler için bu biraz daha yüksektir: 110’a 70. Yüksek Tansiyonu Düşüren Yiyecekler
Düşük tansiyon belirtileri Hiçbir belirti yaşamıyorsanız, tansiyonunuz muhtemelen normaldir. Değerleriniz çok düşük olsa bile, bu herhangi bir şikayetiniz olduğu anlamına gelmez. Aşağıdaki semptomlardan herhangi birini yaşıyor olabilirsiniz.Öyleyse, tansiyonunuz çok düşük olabilir.
Özellikle sandalyeden kalktıktan sonra baş dönmesi Bulanık görme veya siyah noktalar görme Yorgunluk Baş dönmesi Mide bulantısı Bayılma Yüksek Tansiyon İçin Pancar Suyu İşe Yarıyor mu?
Olası nedenler
Çoğu durumda, düşük tansiyon altta yatan bir hastalığın belirtisi değildir. Kadınlar, ağır adet kanaması nedeniyle veya hamilelik sırasında düşük tansiyondan şikayet edebilir. Ayrıca bazı ilaçlar kan basıncını düşürebilir (bir yan etki olarak). Mideniz bulanıyor ve kustuysanız, tansiyonunuz da düşmüş olabilir. Son olarak, düşük tansiyon (iç) kan kaybını, enfeksiyonları, anemiyi veya disritmiyi gösterebilir. Herhangi bir semptomla karşılaşırsanız, altta yatan nedenin ne olduğunu öğrenmek için lütfen doktora gidin. Glokom (Göz Tansiyonu) Belirtileri
Tedavi ve ipuçları
Düşük tansiyonun tedavisi tamamen sebebinin ne olduğuna bağlıdır. Bazen neden basit olamaz ve bu da tedaviyi imkansız hale getirir. Kan basıncınız çok düşükse, dikkate alınması gereken birkaç nokta vardır. Örneğin baş dönmesi ve bulanık görmeyi önlemek için uzandıktan veya uzun süre oturduktan sonra daima çok yavaş ayağa kalkın. Düşük tansiyonu olan kişilerin, özellikle efor sarf ettikten sonra veya sıcak havalarda yeterli miktarda su içmeleri de çok önemlidir. Sauna veya sıcak banyo yapıyorsanız, kalkarken çok dikkatli olun.