Detoks, vücuttaki toksin ve atıkları temizler. En basit detoks yöntemi de her gün yeterli miktarda sıvı tüketmektir. Detoks, sağlıklı olmak için ne kadar önemliyse kilo vermek için de o kadar önemlidir. Bu yazıda gitmeyen göbek yağlarını eritebilecek 3 ayrı detoks içeceği tarifini bulabilirsiniz.

Vücudunuza detoks yapmak için, su içmenin yanı sıra beslenmenize meyve-sebze suları ve bitkisel çayları da dahil etmelisiniz. Aşağıda, inatçı göbek yağlarını yakabilecek 3 farklı detoks içeceği tariflerini görebilirsiniz.

• Detoks nedir, neden uygulanır, yararları nelerdir?

• Malzemeler - 1 çay kaşığı yeşil çay - 1 çay kaşığı kuru papatya çiçeği - 1 tatlı kaşığı kuru kuşburnu - 1 çay kaşığı kuru ebegümeci

• Yaz gelirken neden detoks yapmamalısınız?

Papatya Sinir ve sindirim sistemi üzerinde sakinleştirici etkisi vardır. Sindirim sistemi boyunca kasları rahatlatır ve rahatlatır.

Kuşburnu C vitamininin en iyi bitki kaynaklarından biridir.

Ebegümeci İçerdiği antioksidanlar, toksinlerin neden olduğu inflamatuar süreçlerin tersine yardımcı olabilir.

• Her sabah yapmanız gereken 3 detoks alışkanlığı

• Malzemeler -1 çay kaşığı beyaz çay - 1 parça taze zencefil (rendelenmiş veya dilimlenmiş) - 1/2 çay kaşığı tarçın - 1/4 taze limon (dilimlenmiş) - 1 tatlı kaşığı bal

• Süper güçlü alkali detoks içeceği

Zencefil Dolaşımı uyarır, vücut boyunca kan akışını teşvik eder.

Tarçın Kan şekeri seviyesini kontrol eder. Aynı zamanda stres ve iltihaplanmayı da azaltır.

• Hasta ve yorgun hissetmemek için banyo detoksu

• Malzemeler - 1-2 çay kaşığı rooibos çayı - Taze nane veya 1 çay kaşığı kuru nane çayı - 1 çay kaşığı meyan çayı veya taze meyan kökü

• Saçlarınıza detoks yapacak 10 maske tarifi

Nane Dolaşım sistemini uyarır, vücut boyunca kan akışını teşvik eder. Metabolizmayı hızlandırır ve daha fazla enerji sağlar. Sindirim sistemi için harikadır.

Meyankökü Mide mukozasının korunması, şişkinlik ve karın ağrısı gibi semptomlar üzerinde olumlu etkiler sağlar.

• Ayak detoksunuzu evde kendiniz yapın