Aromaterapi de, bitki hormonları olarak da bilinen esansiyel yağlar kullanır. Bu yağlardan gelen koku, beyindeki limbik sistemi uyarır. Limbik sistem duyguları ve hatıraları etkileyen bir bölgedir ve adrenaller, hipofiz bezi, hipotalamus, vücudun kalp atış hızını, kan basıncını, stresi, hafızayı, hormon dengesini ve solunumu düzenleyen kısımlarıyla doğrudan bağlantılıdır. Bu esansiyel yağların, duygusal ve fizyolojik dengeyi sağlamadaki etkileri hemen ortaya çıkar. Uykusuzluk için en iyi aromaterapi mumları tarifi
Çabuk canlandırıcı koku
1 damla okaliptüs esansiyel yağı 2 damla sardunya esansiyel yağı 3 damla nane esansiyel yağı
VEYA 2 damla bergamot esansiyel yağı 1 damla buhur esansiyel yağı 3 damla lavanta esansiyel yağı
Nasıl yapılır?
Bir mini sprey şişesini çorba kaşığı suyla doldurun . Baş ağrısını geçiren aromaterapi duş tabletleri
Seçilen uçucu yağ karışımını dikkatlice doğrudan sprey şişesine koyun.
Birleştirmek için kuvvetlice sallayın.
Su ve uçucu yağlar ayrılma eğiliminde olduğundan her kullanımdan önce sallayın.