Sabah telefonun ya da saatin alarmıyla uyanmak pek de güzel bir uyanma şekli sayılmaz.

Eğer alarm çalmadan, kendi kendinize uyanırsanız bir daha uyumayın çünkü doğal olarak uyandığınızda kendinizi daha taze, mutlu ve enerjik hissedeceksiniz.

Alarm çalmadan uyandığınızda, alarmın çalmaya başlamasına daha var diye sevinebilirsiniz ama biraz erken uyanmak sizi daha iyi hissettirecektir.