Salatalık nane çayı evinizde çok kolaylıkla hazırlayacağınız sağlıklı çaylardan biridir. Oolong çayının faydaları nelerdir? Nasıl yapılır?
Mutfağınızda taze nane ve salatalık varsa, çay hazırlamanız çok kolay.
Malzemeler:
2 yeşil çay poşeti
1 orta boy salatalık 1 bardak taze nane yaprakları 1/4 bardak bal
Salatalık nane çayı nasıl yapılır?
Bir tencereye 2 su bardağı su koyun ve kaynatın.Su kaynarken, salatalığı soymadan ince dilimler halinde kesin.
Su kaynadıktan sonra ısıyı kapatın ve yeşil çay poşetlerini, nane yapraklarını ve salatalık dilimlerini ekleyin.
Tencerenin kapağını kapatın ve yaklaşık 15 dakika tüm malzemeleri sıcak suyun içinde bekletin.
Ayrıca, 1/4 bardak bal ile eşit miktarda suyu birleştirin ve çok iyi karıştırın.
Çayı süzün ve bal karışımı ile 4 su bardağı su ekleyin.
Hazırladığınız çayı bir sürahiye aktarın ve salatalık dilimleri ile buz küpleri ekleyin. İsterseniz limon dilimleriyle çayınızın lezzetini zenginleştirebilirsiniz.
Salatalık nane çayınız hazır. Buzlu ve sıcak aloe vera çay tarifleri