Özellikle sırt ağrısı, günlük yaşamınızı sizi gerçekten engelleyebilir. Çoğu insan sırt ağrısını görmezden gelir, ancak bu beş belirtiden herhangi birini yaşıyorsanız, doktora gitmelisiniz.

1. Denge sorunları Sırt ağrınız sebebiyle dengenizi korumakta sorun mu yaşıyorsunuz? Yaşlı kadınlarda, bu osteoporozun bir işareti olabilir. Başka bir deyişle: kemiklerinizin yoğunluğu veya kütlesini kaybediyor ve kemiklerinizde küçük kırıklar oluyor. Fizyoterapi, dengenizi nasıl koruyacağınızı öğrenmenize ve bu kadar kolay düşmeyeceğinizden emin olmanıza yardımcı olabilir. Siyatik ve sırt ağrısı için etkili ev ilacı

2. Bacaklarınızdaki ağrı Sırt ağrınız kalçalarınız üzerinden bacaklarınıza veya hatta ayaklarınıza yayılırsa, bu bir sinir sorunu işareti olabilir. Bu basitçe kendi başına geçebilir, ancak bir süredir bu sorunu yaşıyorsanız doktora gitmeniz gerekir. Çoğu insan bu sorunla ilgili ameliyata gerek olmaz ama olacak masaj ve fizyoterapi onların sırt ve karnında kasları güçlendirmek gibi tedavilerden yarar.

3. Sınırlama Sırt ağrınızla birlikte bir topallama veya yürüme zorluğumu yaşıyorsunuz? O zaman ne yapacağınız hakkında doktorunuzla konuşmak iyi bir fikirdir. Kalıcı hasar görmeden ve hayatınızın geri kalanı için bir topallama ile yürümeden önce sorunu mümkün olduğunca çabuk tedavi etmek daha iyidir. Sırt ağrısını gideren en iyi 10 esansiyel yağ

4. Bağırsak veya mesane sorunları Sırt ağrınızın yanı sıra, mesanenizde veya bağırsaklarınızda ağrı mı yaşıyorsunuz? O zaman özellikle belirtiler akutsa doktora başvurmak çok önemlidir. Nadir Cauda Equina Sendromu’nun bir işareti olabilir.

5. Tüm vücudunda ağrı Ağrıyan sırtınız değil, ateşiniz, titremeleriniz ve gece terlemeniz mi var? Doktorunuza danışın. Bu, vücudunuzun bir şeye tepki gösterdiğinin bir işareti olabilir. Masum olabilir, ancak daha ciddi durumlarda da bir kanser belirtisi olabilir. Bu nedenle, doktorunuzu ziyaret etmek akıllıca olabilir. Sırt, kalça ve diz ağrısını azaltan egzersiz