Featured image of post Uçuk Tedavisinin 4 Yolu

Uçuk Tedavisinin 4 Yolu

Uçuk, ağzın dış tarafında, genellikle dudakların kenarında bulunan kırmızı bir kabarcıktır. Kabarcık patlayabilir veya bir kabuk oluşturabilir. Uçuk tamamen iyileşene kadar çok bulaşıcı kabul edilir ve bu on gün ile iki hafta arasında sürebilir.

Uçukların tedavisi hakkında hatırlanması gereken en önemli şey, zamanın çok önemli olduğudur ! Uçuğu tedavi etmeye ne kadar çabuk başlarsanız o kadar iyi olur. Çoğu insan, uçuk oluşmadan bir veya iki gün öncesine kadar ağız çevresinde yanma veya kaşıntı hissi yaşar. Kaşıntılı hissi hissettiğiniz anda tedaviye başlarsanız, uçuğun boyutunu, görünümünü ve süresini en aza indirebilirsiniz. Sarımsakla Uçuk Tedavisi

Uçuk Tedavisinin 4 Dooğal Yolu
1. Probiyotik Yiyecekler Yiyin
Probiyotikler, bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye ve virüsler ve enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olabilecek "iyi" bakterilerdir. Yoğurt, kimchi, elma sirkesi veya kombu çayı gibi probiyotik yiyecekler yemek veya içmek, bağışıklık sisteminize uçuğun hızla iyileşmesi için ihtiyaç duyduğu desteği sağlamaya yardımcı olabilir.
2. Buz Kullanın
Uçuğa buz uygulamak, kızarıklığı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olur. Temiz bir bezi buzlu suya batırarak basit bir soğuk kompres yapın. Soğuk yaraya 5-10 dakika uygulayı. Bunu gerektiği kadar günde birkaç kez tekrarlayın.
3. Bal uygulayın
Bal, uçukla savaşmaya ve iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olabilecek antimikrobiyal özelliklere sahiptir. 2004 yılında yapılan bir araştırma , genital herpes lezyonlarına balın uygulanmasının, reçeteli herpes tedavilerinde ortak bir bileşen olan asiklovir uygulamasına kıyasla iyileşme ve iyileşme hızını yaklaşık% 50 artırdığını buldu. Ham, süzülmemiş bal kullandığınızdan ve günde birkaç kez uçuğa az miktarda uyguladığınızdan emin olun .
4. Uçucu Yağları Kullanın
Uçuk tedavisine yardımcı olmak için bazı uçucu yağlar kullanılabilir. Yapılan bir araştırma, nane yağının hem HSV-1 hem de HSV-2'ye karşı antiviral etkileri olduğunu buldu . Ek olarak, çay ağacı yağının antibakteriyel, antiviral ve anti-fungal etkilere sahip olduğu bulunmuştur ve çeşitli cilt rahatsızlıkları için bir tedavi olarak önerilmiştir. Araştırmacılar ayrıca çay ağacı yağının belirli yaraların iyileşme sürecini hızlandırabileceğine inanıyor. Ve son olarak, uçuklara karşı faydalı olabilecek bir başka yağ da lavanta yağıdır . Özellikle uçuklara karşı etkili olduğu gösterilmemiştir, ancak uçuktan kaynaklanan ağrı ve kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olabilecek harika yatıştırıcı etkilere sahiptir.

Balın ve yukarıda bahsedilen üç uçucu yağın etkilerini birleştirerek, uçuğun hızla iyileşmesine yardımcı olabilecek, ağrı ve kaşıntıyı hafifletebilecek güçlü bir uçuk tedavisi yapabilirsiniz. İşte bunu nasıl yapacağınız!

Uçuklar İçin Esansiyel Yağ Tedavisi Malzemeler:
1/2 su bardağı çiğ bal 10 damla nane uçucu yağı 10 damla çay ağacı esansiyel yağı 15 damla lavanta esansiyel yağı
Yapılışı ve Uygulanışı
Tüm malzemeleri küçük bir cam kavanozda birleştirin. Karışımı günde iki kez uçuğa sürün. Mümkün olduğu kadar uzun süre veya en az birkaç dakika uçuğun üzerine kalmasını sağlayın.
Uçuktan Sonra Ne Yapmalı?
Uçuk bir kez iyileşse bile, virüsün yayılmasını önlemek için hala yapmak isteyeceğiniz birkaç şey var:
Diş Fırçanızı Değiştirin
Diş fırçanız kesinlikle virüse maruz kalmıştır, imha ettiğinizden ve yenisiyle değiştirin.
Yastık Kılıfınızı Değiştirin
Yastık kılıfınızı temiz biriyle değiştirin, diğerini sıcak suyla yıkayın.
Uçukların Önlenmesi İçin İpuçları
HSV-1'iniz varsa, uçuklanmayı tetikleyebilecek birkaç farklı şey vardır. Bir tetikleyici güneş ışığıdır, bu nedenle SPF koruması sağlayan bir dudak koruma kremi kullanın. Stres, aşırı güneşe maruz kalmaktan kaçınılması muhtemelen daha zor olan başka bir tetikleyici olabilir! Ancak düzenli egzersiz yaparak, meditasyon, yoga yaparak veya tercih ettiğiniz sakinleştirici aktivitelerle stres seviyenizi yönetebilirsiniz.
Hugo ile oluşturuldu.
Stack teması Jimmy tarafından tasarlandı