Yaz sıcakların vücudunuz çok fazla su kaybediyor. Bunun için sık sık su içmek gerekiyor. Ama su içmeyi sevmiyorsanız ve vücudunuzun uzun süre sulu kalmasını istiyorsanız o zaman size bir içecek tarifi vereceğiz.
Bu içecek içindeki maddeler vücudunuzun uzun süre sulu kalmasını sağlayacak. Akşamdan hazırlayın ve sabah içmeye başlayın.
İhtiyacınız olan malzemeler:1 sürahi 8 1/2 su bardağı su 1 çay kaşığı rendelenmiş zencefil (metabolizmayı hızlandırmak için) 1 orta salatalık, dilimlenmiş ince (doğal diüretik, vücudun depolanan fazla suyu serbest bırakmasına yardımcı olur) 1 orta limon, dilimlenmiş ince (sindirim yardımcısı ve karaciğer temizleyici) 12 nane yaprağı
Fazla su içtiğinizin 9 işareti
Yapılışı
- Tüm malzemeleri bir sürahi içinde karıştırın.
- Gece boyunca soğutun.
- Sabah süzün.
- Gün boyunca tüm 8 1/2 bardak içilmelidir.